আয়োডিন ঘাটতিতে বাড়ছে থাইরয়েড ঝুঁকি! নিয়ন্ত্রনে রাখার সেরা কৌশল
অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসে তরুণদের মধ্যে বাড়ছে থাইরয়েড ও ওবেসিটি। আয়োডিন ঘাটতিই বড় কারণ। কোন খাবারে আয়োডিন পাওয়া যায় জেনে নিন। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের প্রভাবে তরুণ প্রজন্মের শরীরে বাড়ছে নানা ধরনের হরমোনজনিত সমস্যা। বিশেষ করে থাইরয়েড ও ওবেসিটির মতো রোগের হার চোখে পড়ার মতো বেড়ে গিয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর অন্যতম কারণ শরীরে আয়োডিনের ঘাটতি। শরীরের … Read more