ডেট মানেই কি কেবল সন্ধে বা রাতের পরিকল্পনা? প্রচলিত ধারণা এখনও এমনই—শনিবার সন্ধ্যায় কফি ডেট, দেরি হলে ডিনারও বাইরে সেরে ফেলা। কিন্তু সম্পর্ক যখন দু’জনের, সময়ও তখন নিজেদের মতো করেই বেছে নেওয়া যায়। তাই ডেট যে শুধু রাতেই হতে হবে, এমন কোনও নিয়ম নেই। বরং অনেকেই এখন দিনের শুরুতেই সঙ্গীর সঙ্গে সময় কাটানোর আনন্দ খুঁজে … Read more
ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে ভোরের কয়েকটি অভ্যাস দারুণ কাজে দেয়। লেবুজল, পর্যাপ্ত পানি, সঠিক ডায়েট ও হালকা ব্যায়ামে কমতে পারে ব্যথা। ইউরিক অ্যাসিডের ব্যথা হঠাৎ করেই শুরু হতে পারে, ফলে স্বাভাবিক জীবনযাত্রা ব্যাহত হয়। তবে চিকিৎসকদের মতে, প্রতিদিনের অভ্যাসে কিছু ছোট বদল এই সমস্যার তীব্রতা অনেকটাই কমাতে পারে। বিশেষ করে সকালে কয়েকটি সহজ রুটিন ইউরিক অ্যাসিডকে … Read more
দেশ-বিদেশ মিলিয়ে ইদানীং বেড়ে চলেছে হার্টের সমস্যা। অল্প বয়সেই হৃদ্রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা এখন আর নতুন কিছু নয়। পাশাপাশি বেড়েছে লিভারের রোগ, এমনকি অ্যালঝাইমার্সের মতো জটিল স্নায়ুর রোগও। আধুনিক জীবনযাপন এবং দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করার অভ্যাস যে এ সমস্যাগুলির অন্যতম বড় কারণ, তা একাধিক গবেষণায় সামনে এসেছে। এ অবস্থায় স্বাস্থ্যের সুরক্ষার সহজ উপায় জানালেন দেশের … Read more
High Hill: নিজেকে আরও লম্বা, স্টাইলিশ এবং আত্মবিশ্বাসী দেখাতে হিল পরার অভ্যাস বহুদিনের। বিশেষ করে মহিলাদের ফ্যাশনে হিল একটি অনিবার্য অংশ। পেন্সিল হিল, সিলেটো, স্যান্ডেল হিল—বাজারে হিলের নানান ধরন এখন সহজলভ্য। সাম্প্রতিক সময়ে পুরুষদের মধ্যেও হিলের জনপ্রিয়তা বাড়ছে। তবে এই আকর্ষণের আড়ালে লুকিয়ে আছে গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকি, যা অনেকেই জানেন না। চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা, নিয়মিত হাই হিল … Read more
কলকাতার নাগরিকদের জন্য জন্ম ও মৃত্যু সনদের কপি সংগ্রহ আরও সহজ হতে চলেছে। কলকাতা পুরসভা এখন হোয়াটসঅ্যাপের মাধ্যমে স্লট বুকিংয়ের সুবিধা দিচ্ছে। এর ফলে নির্দিষ্ট দিনে পুরসভার অফিসে গিয়ে দ্রুত নথি সংগ্রহ করা সম্ভব হবে। পুরসভা বা সংশ্লিষ্ট বরো অফিস থেকে একটি হোয়াটসঅ্যাপ নম্বর দেওয়া হবে। সেই নম্বরে মেসেজ পাঠালে বিভিন্ন অপশন আসবে। সেখান থেকে … Read more
