Totka: অনেকেরই খাওয়ার পর পান খাওয়ার অভ্যেস রয়েছে। অনেকেই দুপুরে খাওয়াদাওয়ার পর বা রাতে খাওয়ার পর পান চিবোন। আবার অনেকের কাছে পান খাওয়া একটি শখের মত। তাদের অভ্যেসের দরুন পান চিবোতে দেখা যায়। অনেকেই মনে করেন পান খাওয়া একটি খারাপ অভ্যেস।

কিন্তু জানেন কি পান পাতায় রয়েছে একাধিক উপাদান যা আমাদের দেহের পক্ষে উপকারী। বিশেষজ্ঞদের মতে, পান পাতায় রয়েছে পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম, ভিটামিন-সি। এই উপাদানগুলি আমাদের শরীরের পক্ষে ভালো। নিয়মিত পান খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে।

অর্থাৎ পান ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি ভালো উপাদান। প্রস্রাবের কোনো সমস্যা হলে সেইসময় পান পাতা খেলে সেই সমস্যা মিটে যায়। এছাড়া নিয়মিত পান পাতা খেলে হজমের সমস্যা থাকলে তা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এর পাশাপাশি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকেও দূরে থাকা যায়।

এছাড়া পানের উপর সর্ষের তেল লাগিয়ে তা যদি বুকে লাগানো যায় তাহলে সর্দিকাশির মতন সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তাই পান পাতায় রয়েছে এমন অনেক গুণাগুণ যা অনেকেরই অজানা৷