Sumi 
মেঘবরণ ঘন চুলের আশায় আমরা সবাই থাকি, কিন্তু অনিয়ম, হরমোনের তারতম্য কিংবা ভুল খাদ্যাভ্যাসে চুল পড়ে মাথায় ফাঁকা অংশ দেখা দেওয়াই আজ বাস্তব সমস্যা। আগে মনে করা হতো চল্লিশ পেরোলেই কেবল ছেলেদের টাক পড়া শুরু হয়, কিন্তু এখন বয়সের সীমা নেই—কমবয়সিরাও অ্যালোপেসিয়ায় ভুগছেন। শুধু পুরুষ নয়, মহিলাদের মধ্যেও চুল পড়ার প্রবণতা বেড়েছে। বিশেষত প্রসবের পর … Read more
মানুষের জন্মদিন নিয়ে জ্যোতিষশাস্ত্রে নানা মত ও ব্যাখ্যা রয়েছে। জন্মের দিন এবং সেই দিনের গ্রহগত অবস্থানের ওপর নির্ভর করে ব্যক্তির স্বভাব, প্রতিভা ও ভাগ্যের দিক নির্দেশিত হয়—এমন বিশ্বাস বহু শতাব্দী ধরে প্রচলিত। সপ্তাহের কয়েকটি দিনকে জ্যোতিষশাস্ত্রে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। এদিনগুলোকে যেমন কিছু কাজের জন্য শুভ মনে করা হয়, তেমনি এই দিনগুলোয় জন্ম … Read more
মানুষের হাতের তালু দীর্ঘদিন ধরেই রহস্য, বিশ্বাস ও কৌতূহলের কেন্দ্রবিন্দু। হস্তরেখাবিদ্যায় প্রচলিত ধারণা অনুযায়ী, তালুর আকার-প্রকৃতি ও রং মানুষটির স্বভাব, ব্যক্তিত্ব এবং ভবিষ্যৎ সম্পর্কে নানা ইঙ্গিত দেয়। যদিও অভিজ্ঞ জ্যোতিষীর সাহায্য ছাড়া হাতের রেখা বিচার করা কঠিন, তবে তালুর গঠন ও রং দেখে কিছু মৌলিক ধারণা পাওয়া যায়—এমনটাই মনে করেন বহু বিশেষজ্ঞ। নিচে বিভিন্ন ধরনের … Read more
রামকৃষ্ণ পরমহংসদেবের সহধর্মিনী, সহজ-সরল অথচ গভীর আধ্যাত্মিক শক্তির প্রতীক সারদা দেবীর ১৭৩তম জন্মতিথি আজ, ১১ ডিসেম্বর, বৃহস্পতিবার উৎসাহ-ভক্তিভরে পালিত হচ্ছে বিশ্বজুড়ে রামকৃষ্ণ মঠ ও মিশনে। ভক্তদের কাছে তিনি শুধু ‘শ্রীশ্রী মা’—স্নেহ, মমতা ও নিঃশর্ত আশ্রয়ের প্রতীক। জন্মতিথি উদ্যাপন ইংরেজি ক্যালেন্ডার অনুযায়ী সারদা মায়ের জন্মতারিখ ২২ ডিসেম্বর ১৮৫৩ হলেও রামকৃষ্ণ মিশনের সিদ্ধান্ত পঞ্জিকা অনুযায়ী তিথি অনুসারেই … Read more
২৫ অগ্রহায়ন, অঘ্রাণ মাসের কৃষ্ণা সপ্তমী তিথিতে পড়েছে আজকের দিন। শক সংবৎ ১৯৪৭, বঙ্গাব্দ ১৪৩২ এবং বিক্রম সংবৎ ২০৮২–র হিসেবে বৃহস্পতিবারের এই দিনটি জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী বিশেষ তাৎপর্যপূর্ণ। হেমন্ত ঋতুর এই সূর্যের দক্ষিণায়নের সময়ে গ্রহ-নক্ষত্রের অবস্থান আজকের শুভ ও অশুভ মুহূর্ত নির্ধারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করছে। আজকের বিশেষ বৈশিষ্ট্য হলো বিষকুম্ভ যোগ, যা সকাল ১১টা ৪০ … Read more
ত্বকের যত্নে পরিবর্তনের হাওয়া বইছে। একসময় ঘরোয়া উপাদান যেমন গোলাপ জল ছিল টোনিংয়ের প্রধান ভরসা। কিন্তু আধুনিক স্কিন কেয়ার দুনিয়ায় জায়গা করে নিয়েছে অ্যাসিড-ভিত্তিক উপাদান, যার মধ্যে সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয়তা পেয়েছে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড টোনার। দৈনন্দিন ক্লিনজ়িং–টোনিং–ময়েশ্চারাইজ়িং রুটিনে এটি যোগ করলে ত্বকের সামগ্রিক উন্নতি দেখা যায় খুব দ্রুতই। টোনারের মূল কাজ হলো ত্বক পরিষ্কার করা ও … Read more
২০২৬ সাল দোরগোড়ায়। জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী নতুন বছরের সঙ্গে গ্রহ-নক্ষত্রের অবস্থান বদলে গেলে ১২ রাশির জীবনেও নানা পরিবর্তন আসে। বিশেষত শনি গ্রহ, যাকে কর্মফল প্রদানকারী বলা হয়, তার গতি অনেকের ওপর গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে। ২০২৬ থেকে ২০২৭—এই দুই বছরে তিনটি রাশি শনির সাড়ে সাতির বিভিন্ন পর্যায় অতিক্রম করবে বলে মনে করা হয়। জ্যোতিষশাস্ত্র মতে, এই সময় … Read more
মানুষের দৈনন্দিন জীবনে ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। শুধু শরীরের বিশ্রাম নয়, ঘুম মানসিক স্থিরতা, শক্তি, কর্মক্ষমতা ও সার্বিক সুস্থতার জন্য অপরিহার্য। প্রাচীন ভারতীয় স্থাপত্যবিজ্ঞান বাস্তুশাস্ত্র মনে করে—শোওয়ার সময় মাথা কোন দিকে থাকবে, ঘর কেমন হবে এবং বিছানার অবস্থান কেমন হবে, তা সরাসরি জীবনের শক্তি ও সামঞ্জস্যকে প্রভাবিত করে। বাস্তুমতে সঠিক দিকে মাথা করে ঘুমোলে … Read more
জ্যোতিষশাস্ত্রে রুপোকে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধাতু হিসেবে ধরা হয়। চাঁদ ও শুক্র—এই দুই শুভ গ্রহের প্রভাব রুপোর উপর পড়ে বলে মনে করা হয়। তাই রুপোর তৈরি আংটি বা অলংকার পরলে জীবনে আসে মানসিক শান্তি, ইতিবাচক শক্তি ও আবেগের স্থিতি। তবে শুধু আংটি পরলেই হবে না—বিশেষ দিন, সঠিক হাত এবং ব্যক্তির জন্মছক অনুযায়ী রুপোর ব্যবহার করলে তবেই … Read more
শাস্ত্রীয় মতে জন্মতারিখের পাশাপাশি জন্মবারও একজন মানুষের চরিত্র, স্বভাব, আচরণ এবং ভবিষ্যতের ওপর গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে। সপ্তাহের প্রতিটি দিনের আলাদা আলাদা শক্তি ও প্রতীকী অর্থ আছে। তাই নির্দিষ্ট দিনে জন্মানো শিশুদের ভাগ্য ও স্বভাবেও দেখা যায় বিশেষ ছাপ। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী সপ্তাহের কয়েকটি দিনে জন্মানো শিশু অন্যদের তুলনায় বেশি ভাগ্যবান হয়, কম বয়সেই সাফল্যের ছোঁয়া … Read more
১১ ডিসেম্বর ২০২৫, বৃহস্পতিবার—জ্যোতিষশাস্ত্রের গণনা অনুসারে এই দিনটি পাঁচ রাশির জাতকদের জীবনে বিশেষ শুভ ফলের বার্তা নিয়ে আসছে। চাঁদ সেদিন সিংহ রাশিতে অবস্থান করবে এবং বৈদিক পঞ্জিকা বলছে, দিনটি পড়ছে কৃষ্ণা পক্ষের সপ্তমী তিথিতে। আকাশে বিরাজ করবে বিষকুম্ভ যোগ ও প্রীতি যোগের বিশেষ প্রভাব। পাশাপাশি পূর্ব ফাল্গুনী ও উত্তর ফাল্গুনী নক্ষত্রের ছোঁয়া দিনটিকে আরও মহত্ত্বপূর্ণ … Read more
মানুষের স্বভাব, আচরণ, ভাবনা ও আবেগ—সবই নানা উপাদানে গঠিত। ব্যক্তিত্ব গঠনের অন্যতম প্রভাবক হিসেবে জ্যোতিষশাস্ত্র বহু যুগ ধরে গুরুত্ব পেয়ে এসেছে। বলা হয়, কোনও ব্যক্তির রাশি তার আবেগগত প্রবণতা, প্রতিক্রিয়া এবং মানসিক দৃঢ়তা সম্পর্কে অনেকটাই ধারণা দেয়। আমাদের চারপাশে এমন বহু মানুষ রয়েছেন যারা কোনও পরিস্থিতিতে মাথার চেয়ে মনকে বেশি গুরুত্ব দেন। সামান্য কথাতেও কষ্ট … Read more
ডিসেম্বর মাস জ্যোতিষশাস্ত্রের দৃষ্টিতে অত্যন্ত তাৎপর্যপূর্ণ। বছরের শেষ মাসে একাধিক শুভ যোগের পাশাপাশি মাঝামাঝি সময়ে ধনু রাশিতে সূর্যের গোচর ঘটতে চলেছে। গ্রহ-নক্ষত্রের অবস্থান ও ব্যক্তির জন্মছকের ওপর নির্ভর করে আজকের দিনে বিভিন্ন রাশির জীবনে ভিন্ন ভিন্ন প্রভাব দেখা দিতে পারে। কারও জীবনে আসবে সাফল্য, কারও জন্য তৈরি হবে চ্যালেঞ্জ। দেখে নেওয়া যাক ১১ ডিসেম্বরের বিস্তারিত … Read more
সূর্যকে জ্যোতিষশাস্ত্রে এক গুরুত্বপূর্ণ গ্রহ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। অন্যান্য গ্রহের মতো সূর্যও নির্দিষ্ট সময়ে রাশি পরিবর্তন করে এবং এক একটি রাশিতে প্রায় এক মাস অবস্থান করে। আগামী ১৬ ডিসেম্বর সূর্য বৃশ্চিক রাশি থেকে সরে ধনু রাশিতে প্রবেশ করবে। এই সূর্য পরিবর্তনের প্রভাবে সব রাশির জীবনেই কিছু না কিছু পরিবর্তন দেখা যাবে। তবে পাঁচটি রাশি … Read more
বাড়িতে তুলসীগাছ থাকা শুধু শাস্ত্রীয় বিশ্বাসের কারণেই শুভ নয়, বরং ভারতীয় সংস্কৃতিতে তুলসি একটি পবিত্র জীবনচিহ্ন হিসাবে বিবেচিত। হিন্দু ধর্মে তুলসীর মাহাত্ম্য অসীম—একে শ্রীবিষ্ণু ও মহালক্ষ্মীর আশীর্বাদের প্রতীক মনে করা হয়। বহু মানুষ দিনের শুরুতে তুলসীতে জল অর্পণ করেন, কারণ বিশ্বাস করা হয় এতে বাড়ি থেকে নেগেটিভ শক্তি দূরে থাকে এবং ইতিবাচক শক্তির সঞ্চার হয়। … Read more
শীতকালে পা ফাটার সমস্যা যে বেশি দেখা যায়, তা সকলেরই জানা। তবে শুধুমাত্র শীতকাল নয়—বছরের অন্য সময়েও অনেকেই এই বিরক্তিকর সমস্যায় ভোগেন। কেন পা ফাটে, এর পেছনের কারণগুলো কী, এবং কীভাবে ঘরোয়া উপায়ে সহজেই এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়—এসব নিয়েই বিস্তারিত প্রতিবেদন। কেন পা ফাটে? ১. শীতকালের শুষ্ক আবহাওয়া শীতকালে বাতাস থাকে রুক্ষ ও … Read more
শীতের সময়ে বাজার সাজিয়ে থাকে নানা রকম সবজি, আর তার মধ্যেই অন্যতম জনপ্রিয় একটি শীতকালীন খাবার হলো কড়াইশুঁটি বা মটরশুঁটি। ছোট দানাদার এই সবজিটি শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারিতে—বিভিন্নভাবে এটি খাওয়া যায়। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, সেদ্ধ করে খেলে এর উপকারিতা আরও বৃদ্ধি পায়। চলুন দেখে নেওয়া যাক শীতে কেন অল্প করে … Read more
শীতের আমেজ বাড়তে না বাড়তেই অনেকেরই নিত্যসঙ্গী হয়ে ওঠে কাশি, গলা খুশখুশে ভাব ও গলাব্যথা। উত্তর দিকের ঠান্ডা হাওয়ায় তাপমাত্রা কমে এলে এই সমস্যাগুলো আরও বেড়ে যায়। গরম জল দিয়ে বারবার গার্গেল করেও অনেক সময় দ্রুত আরাম মেলে না। কিন্তু ঘরোয়া উপায়ে খুব সহজেই মাত্র ১০ মিনিটে কাশির কষ্ট কমানো যায়—আর সেই সমাধান লুকিয়ে আছে … Read more
ঘরের সাজসজ্জা শুধু চোখকে আনন্দ দেয় না, অনেক সময় আমাদের জীবনের শক্তি প্রবাহেও ভূমিকা রাখে। বাস্তুশাস্ত্রে ঘরের জিনিসপত্র কোন দিকে রাখলে সৌভাগ্য, শান্তি ও সমৃদ্ধি আসে, তার বিস্তারিত উল্লেখ রয়েছে। প্রতিদিন সময় জানান দেওয়া দেওয়াল ঘড়িও এই শক্তি প্রবাহের অন্যতম অংশ। তাই ঘড়ি কোথায় রাখছেন, কোন দিক ঘরের জন্য শুভ—এই সব কিছুই গুরুত্ব রাখে। এখনকার … Read more
১০ ডিসেম্বরের রাশিফল জানাচ্ছে বারো রাশির মানুষের জন্য ভিন্ন ভিন্ন বার্তা। গ্রহ–নক্ষত্রের অবস্থান আজ কারও জন্য বাড়িয়ে দেবে আত্মবিশ্বাস, কারও জন্য সতর্কতা, আর কারও জীবনে আনবে গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনের ইঙ্গিত। দেখুন, আজ আপনার রাশির ইঙ্গিত কী বলছে। মেষ রাশি আজ মেষ রাশির জাতকদের বিশেষভাবে শরীর-স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিতে হবে। অতিরিক্ত চিন্তা ও মানসিক চাপ এড়ানো জরুরি। … Read more
বাংলা ঘরোয়া প্রথা ও লোকবিশ্বাসে বাড়ির শুভ শক্তি ধরে রাখা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বহু মানুষ মনে করেন, বাড়ির সদর দরজাই হল শক্তির প্রধান প্রবেশদ্বার—সেখানে ইতিবাচক শক্তি যেমন আসে, ঠিক তেমনই ভুল হলে অশুভ বা নেগেটিভ শক্তিও প্রবেশ করতে পারে। তাই দরজার সামনে বিশেষ কিছু উপায় বা টোটকা প্রয়োগের কথা বহুদিন ধরেই প্রচলিত। এসব উপায়কে অনেকে … Read more
বাংলার ঘরের রোজকার রান্নায় সিম একটি পরিচিত সবজি। ভাজা, ভর্তা, ঝোল কিংবা ভাতে—বিভিন্ন ভাবে সিমের ব্যবহার বহু দিনের। কিন্তু এই একই উপকরণকে একটু অন্যভাবে পরিবেশন করা হলে স্বাদে আসে বৈচিত্র, বাড়ে রুচিও। ঠিক তেমনই একটি অভিনব পদ হল পুর ভরা সিম ভাজা—যা বাইরে থেকে দেখতে বেগুনির মতো হলেও, কামড় দিলেই বোঝা যায় তার আলাদা স্বাদ … Read more
শীতের রোদ কোমল—এই ধারণা ভুল। ঠান্ডার মৌসুমে সূর্যের তেজ কম মনে হলেও অতিবেগনি রশ্মি (UV rays) তখনও ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, শুধু গরমকালেই নয়, শীত কিংবা মেঘলা আবহাওতেও সানবার্ন, ট্যান, দাগছোপ বা অ্যালার্জির ঝুঁকি থাকে সমানভাবে। ত্বকে মেলানিনের তারতম্য, লাল ঘামাচি, র্যাশ, এমনকি ত্বকের ক্যানসারের মতো গুরুতর সমস্যা পর্যন্ত সৃষ্টি হতে পারে অতিবেগনি … Read more
রাতের আকাশে যে সাতটি উজ্জ্বল তারা ‘সপ্তর্ষি মণ্ডল’ নামে পরিচিত, তার সঙ্গে জড়িয়ে আছে ভারতীয় পুরাণের অত্যন্ত সম্মানিত সাত মহর্ষির স্মৃতি। প্রাচীন শাস্ত্রে বর্ণিত এই ঋষিরা শুধু জ্ঞান, বিজ্ঞান ও আধ্যাত্মিকতার ধারকই নন, সনাতন ধর্মের ভিত্তি রক্ষার দায়িত্বও তাঁদের উপর অর্পিত। পুরাণ অনুযায়ী, স্বয়ং প্রজাপতি ব্রহ্মার মন থেকে জন্ম নিয়েছিলেন এই সাত ঋষি, যাঁদের উপস্থিতি … Read more
নতুন বছর মানেই নতুন শুরুর প্রত্যাশা, পুরনো ভুল-ত্রুটি পিছনে ফেলে এগিয়ে যাওয়ার অদম্য ইচ্ছা। কিন্তু অনেক সময় দেখা যায়, বছর বদলালেও ভাগ্যের গতি বদলায় না। কারণ আমাদের চারপাশের জিনিসপত্র ও বাস্তুদোষ জীবনের উপর প্রভাব ফেলতে পারে—এমন বিশ্বাস বহুদিনের। ঘরে কী রাখছি, কী ফেলে দিচ্ছি—তার ওপর নির্ভর করে নাকি সুখ, সমৃদ্ধি ও ইতিবাচক শক্তির প্রবাহ। বাস্তুশাস্ত্র … Read more
গ্রহ-নক্ষত্রের প্রভাবে প্রতিটি দিনের মতো আজও রাশিচক্রে নানা পরিবর্তনের ছাপ ফুটে উঠেছে। আর্থিক উত্থান, সম্পর্কের জটিলতা, স্বাস্থ্যের সতর্কতা—সব মিলিয়ে রাশিভেদে আজকের দিনটি কেমন কাটতে পারে, দেখে নেওয়া যাক বিস্তারিতভাবে। মেষ রাশি আজ অপ্রয়োজনীয় খরচ থেকে দূরে থাকাই শ্রেয়। পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটানোর সুযোগ পেয়ে মন ভালো থাকবে। শিক্ষার্থীদের জন্য উচ্চশিক্ষায় সাফল্যের সম্ভাবনা রয়েছে। … Read more
শীতের মৌসুম এলেই বাজারে ভিড় জমায় নানা রকম সব্জি। সেই সব্জির স্বাদ এবং ঘ্রাণ নিয়ে ঘরের রান্নাঘরে চলে নানা পরীক্ষানিরীক্ষা। শীতের সন্ধ্যাকে আরও উপভোগ্য করতে অনেকেই খুঁজে ফেরেন সহজে বানানো যায় এমন নতুন এবং সুস্বাদু স্ন্যাক্স। সেই তালিকায় বাঁধাকপি দিয়ে তৈরি রোল বরাবরই জনপ্রিয়। তবে প্রচলিত মাংস বা চিংড়ির পুরের বদলে শুধুমাত্র শাকসব্জি ও পনির … Read more
৫ ডিসেম্বর বৃহস্পতি রাশি পরিবর্তন করে মিথুনে প্রবেশ করেছে। বৈদিক জ্যোতিষশাস্ত্র মতে, যে কোনও গ্রহের রাশি পরিবর্তন বারোটি রাশির উপরই কোনও না কোনওভাবে শুভ বা অশুভ প্রভাব ফেলে। তবে বৃহস্পতি যেহেতু এক ধীরগতির গ্রহ, তাই এর ফলাফল দীর্ঘস্থায়ী হয়। গতি পরিবর্তনের কারণে বৃহস্পতি মিথুন রাশিতে অবস্থান করবে আগামী ১ জুন ২০২৬ পর্যন্ত। দেবগুরু বৃহস্পতি সাধারণত … Read more
অগ্রহায়ন মাসের কৃষ্ণা চতুর্থী তিথিতে আজ, ৮ ডিসেম্বর ২০২৫ সোমবার, পঞ্জিকা অনুযায়ী নানা গুরুত্বপূর্ণ যোগ, নক্ষত্র, করণ এবং শুভ–অশুভ মুহূর্ত রয়েছে। শক সংবৎ ১৯৪৭, বঙ্গাব্দ ১৪৩২ ও বিক্রম সংবৎ ২০৮২ অনুযায়ী আজকের এই দিনটি হেমন্ত ঋতুর অন্তর্গত দক্ষিণায়ন সূর্যপথে পালিত হচ্ছে। আজকের দিনকে বিশেষভাবে তাৎপর্যপূর্ণ করেছে সর্বার্থ সিদ্ধি যোগ, অমৃতকাল এবং বিভিন্ন শুভ মুহূর্তের উপস্থিতি। … Read more
বাড়ির শান্তি, সৌভাগ্য এবং ইতিবাচক শক্তি বজায় রাখতে অনেকেই বাস্তু-নীতি অনুসরণ করেন। বাস্তু মতে, দেব-দেবীর মূর্তি রাখার ক্ষেত্রে কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম মানা অত্যন্ত জরুরি। কারণ মূর্তি ভুলভাবে বা ভুল স্থানে রাখলে বাস্তুদোষ তৈরি হতে পারে, যা পরিবারের পরিবেশ, মানসিক শান্তি এবং সামগ্রিক জীবনযাত্রায় নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। নিচে বাস্তু অনুযায়ী মূর্তি রাখার সময় সাধারণ যে ভুলগুলো … Read more
Vastu shastra: মানুষের জীবন নানা সমস্যা, মানসিক অশান্তি, আর্থিক বাধা এবং অদৃশ্য ভয়–এই সবকিছুর মধ্য দিয়েই এগিয়ে চলে। ভারতীয় বাস্তুশাস্ত্রে বলা হয়, অনেক সমস্যা পরিবেশগত শক্তির সঙ্গে যুক্ত থাকে। সঠিক উপাদান এবং পদ্ধতি ব্যবহার করলে জীবনের চারপাশে ইতিবাচক শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং নেতিবাচক প্রভাব কমে যায়। ঘুম মানুষের জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়; তাই শোয়ার আগে … Read more
ওজন কমানোর জন্য অনেকেই কঠোর ডায়েট, নিয়মিত ব্যায়াম, জীবনযাপন পরিবর্তন—সবকিছুই চেষ্টা করে থাকেন। তবুও কারও কারও ক্ষেত্রে ওজন কিছুতেই কমতে চায় না। চিকিৎসাবিদ্যা এই সমস্যার নানান ব্যাখ্যা দিলেও, জ্যোতিষশাস্ত্র বলছে ভিন্ন কথা। কিছু মানুষের স্থূলতার নেপথ্যে নাকি থাকতে পারে গ্রহের অশুভ প্রভাব। নয়টি গ্রহের প্রত্যেকটিই মানুষের শরীর ও মনের বিভিন্ন দিকের সঙ্গে যুক্ত। সেই গ্রহগুলির … Read more
জ্যোতিষশাস্ত্রে রাহুকে অশুভ গ্রহ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। বাস্তবে রাহুর কোনও শারীরিক রূপ না থাকলেও এটি একটি গাণিতিক বিন্দু বা নোড, যা গ্রহগত প্রভাবে মানুষের জীবনে বড় ধরনের পরিবর্তন আনতে সক্ষম। সাধারণ ধারণা—রাহুর প্রভাব মানেই বিপর্যয় বা অশুভ ফল। কিন্তু এই ধারণা সবসময় সত্য নয়। রাহুর অবস্থান, জন্মকোষ্ঠীর ঘরভিত্তিক প্রভাব এবং ব্যক্তির জীবনযাপন পদ্ধতির ওপর … Read more
জীবনের পথে উত্থান-পতন লেগেই থাকে। কখনও আনন্দের খবরে মন ভরে ওঠে, আবার কখনও অপ্রত্যাশিত সমস্যায় ভেঙে পড়ি। প্রতিটি দিন আমাদের জন্য আলাদা অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে। জ্যোতিষশাস্ত্র সেই অভিজ্ঞতার আগাম ইঙ্গিত দেয়, যাতে আমরা সতর্ক থাকতে পারি, সুযোগ ধরতে পারি এবং প্রতিকূল পরিস্থিতি সামলাতে পারি। আজ ৮ ডিসেম্বরের রাশিফল দেখে নিন আপনার দিনটি কেমন কাটতে চলেছে। … Read more
দুটি হাত তুলে পাঁচ লক্ষ কণ্ঠে যখন একসঙ্গে উচ্চারিত হয় শ্রীমদ্ভগবদগীতার পবিত্র শ্লোক, তখন শুধুই ধর্মীয় আচার নয়—তা হয়ে ওঠে অসীম শক্তির উৎস। শাস্ত্রেও বলা হয়েছে, গীতাপাঠ যেন শুধু বিশেষ দিনের রীতি না হয়ে প্রতিদিনের অভ্যাসে পরিণত হয়। কারণ এই ছোট্ট সাধনার মধ্যেই লুকিয়ে আছে মানসিক শক্তি, শৃঙ্খলা ও আত্মোন্নতির পথ। আধুনিক ব্যস্ত জীবনে গীতাপাঠ … Read more
প্রায় সকলের হাতেই কখনও না কখনও নখে সাদা বা কালো দাগ দেখা যায়। এর বৈজ্ঞানিক কারণ যেমন রয়েছে—যেমন আঘাত, পুষ্টিহীনতা, সংক্রমণ বা শরীরের সামান্য পরিবর্তন—তেমনি হস্তরেখাশাস্ত্রও নখের দাগকে বিশেষ গুরুত্ব দেয়। জ্যোতিষশাস্ত্রের মতে নখের রঙ, দাগ বা আকৃতি ব্যক্তির জীবনযাত্রা, ভাগ্য বা ভবিষ্যৎ সম্পর্কে নানা ইঙ্গিত দিতে পারে। নীচে নখে থাকা সাদা ও কালো দাগের … Read more
শরীরের ত্বক, চুল ও নখের সৌন্দর্য রক্ষার পেছনে অন্যতম প্রধান উপাদান হলো কোলাজেন। এই প্রোটিন আমাদের টিস্যুকে মজবুত রাখে এবং ত্বকে স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখে। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের স্বাভাবিক কোলাজেন উৎপাদন কমতে থাকে। এর ফলে ত্বকে দেখা দেয় বলিরেখা, ঝুলে পড়া, শুষ্কতা, উজ্জ্বলতা হারানোসহ নানা সমস্যা। তবে খাবারের সঠিক নির্বাচন শরীরের ভেতরে কোলাজেন … Read more
শীতের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে পরিবেশদূষণ। বাতাসে ভাসমান ধুলো, ধোঁয়া, রাসায়নিক এবং ক্ষতিকর গ্যাস মানুষের শ্বাসযন্ত্রের পাশাপাশি চোখের উপরও মারাত্মক প্রভাব ফেলছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, মেট্রোপলিটন শহরগুলিতে দূষণের মাত্রা এতটাই বেড়েছে যে চোখের প্রাকৃতিক অশ্রুস্তর বা ‘টিয়ার ফিল্ম’ ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে, ফলে চোখ শুকিয়ে যাওয়া, জ্বালা, চুলকানি থেকে শুরু করে দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহজনিত সমস্যা দেখা দিচ্ছে। চিকিৎসকদের গবেষণায় … Read more
এই সপ্তাহে সংখ্যাতত্ত্বের বার্তা বেশ পরিষ্কার—গতি কমান, নিজেকে সময় দিন, সম্পর্ককে গুরুত্ব দিন। ৮ থেকে ১৪ ডিসেম্বরের এই সময়টিতে বহু মূলাঙ্কের জাতকরাই মানসিক স্বস্তি, কর্মজীবন ও ব্যক্তিজীবনে নতুন পরিবর্তনের সাক্ষী হতে পারেন। কোথাও প্রয়োজন ধীর পদক্ষেপের, কোথাও আবার আত্মবিশ্বাসী সিদ্ধান্ত নেওয়ার। দেখে নেওয়া যাক জন্মতারিখ অনুযায়ী মূলাঙ্কভিত্তিক ভাগ্যফল। মূলাঙ্ক ১ (জন্মতারিখ ১, ১০, ১৯, ২৮) … Read more
বিবাহ শুধু দুটি মানুষের মিলন নয়; দুই পরিবার, দুই জীবনধারা এবং দুই ভবিষ্যতের সংযোগ। তাই ছাঁদনাতলায় বসার আগে বর-কনের মানসিক সামঞ্জস্যের পাশাপাশি জন্মছক মিলিয়ে দেখা বা কুণ্ডলী মিলন—জ্যোতিষশাস্ত্রে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। আজকাল অনেকেই কুণ্ডলী মেলানোকে অপ্রাসঙ্গিক মনে করেন, কিন্তু বৈদিক জ্যোতিষশাস্ত্র মনে করে এই ‘যোটক বিচার’-এর মধ্যেই লুকিয়ে থাকে ভবিষ্যৎ দাম্পত্যের সুখ-দুঃখের ইঙ্গিত। রাশি … Read more
শীতের দিন মানেই লেপ-কম্বলের উষ্ণতা, আরাম আর গভীর নিদ্রার নিশ্চয়তা। কিন্তু বাস্তবে অনেকের রাতের ঘুম হয়ে ওঠে অশান্ত। শীতের ঠান্ডা হাওয়ার সঙ্গে থাকে নাক সুরসুর, গলা খুসখুস, কাশি বা হালকা শ্বাসকষ্টের সমস্যা—ফলে ঘুম ভেঙে যায় বারবার। সমস্যা যতটা বিরক্তিকর, সমাধান হতে পারে তার চেয়ে অনেক সহজ। শীতে কেন বাড়ে ঘুমের বিভ্রাট? শীতকালে পরিবেশে কুয়াশার সঙ্গে … Read more
ভারতীয় জ্যোতিষশাস্ত্রে মানুষের জীবনে গ্রহের অবস্থানকে বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ বলা হয়। কেউ জন্মের সময় কোন গ্রহ কোথায় অবস্থান করছে, কোন গ্রহ শুভ বা অশুভ অবস্থানে আছে—এই বিশ্বাস অনুযায়ী জীবনের বিভিন্ন দিকের পাশাপাশি স্বাস্থ্যের ওপরও এর প্রভাব পড়তে পারে। ভারতীয় জ্যোতিষীরা মনে করেন, গ্রহ দুর্বল হলে নানা শারীরিক-মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং গ্রহ শক্তিশালী করতে কিছু … Read more
হিন্দু সংস্কৃতিতে নারকেলের গুরুত্ব অপরিসীম। পুজো-পার্বণ হোক বা শুভ কাজের সূচনা—নারকেলকে সর্বদাই শুভ প্রতীক হিসেবে ধরা হয়। ঘটের উপরে ডাব রাখা থেকে শুরু করে লক্ষ্মীপুজোর নাড়ি বা পৌষ সংক্রান্তির পাটিসাপটা—সব ক্ষেত্রেই নারকেল শুভ শক্তির প্রতীক। শুধু ধর্মীয় আচারেই নয়, শরীর ঠান্ডা রাখার ক্ষমতা থাকার জন্যও ডাবের জল মানুষের কাছে প্রিয়। তবে বহু মানুষ জানেন না, … Read more
শীতের শুরুতেই ত্বকের মতো চুলেও শুষ্কতা দেখা দেয়। রুক্ষ চুল, ডগা ফাটা, উজ্জ্বলতা হারিয়ে যাওয়া—এসব সমস্যা শীতকালে আরও বাড়ে। তবে ঘরেই থাকা দুটি সহজ উপকরণ দিয়ে তৈরি করা যায় এমন এক বিশেষ হেয়ার স্প্রে, যা নিয়মিত ব্যবহার করলে চুল পায় নতুন প্রাণ। আদা ও চালের জলের সমন্বয়ে তৈরি এই স্প্রে শুধু চুলকে নরমই করে না, … Read more
বাংলা সমাজে পান-সুপারির ব্যবহার শুধু মুখশুদ্ধির জন্য নয়, এর সঙ্গে জুড়ে রয়েছে ঐতিহ্য, ভক্তি ও ধর্মীয় তাৎপর্য। বিশেষ করে হিন্দু ধর্মাচারে সুপারি বহুসময় প্রতীকী শক্তির বাহক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী সুপারি দিয়ে কিছু নির্দিষ্ট আচার মানলে জীবনে সমৃদ্ধি, সফলতা ও বাধা দূর হতে পারে। যদিও এগুলো সম্পূর্ণ ধর্মীয় ও লোকাচারভিত্তিক, তবুও বহু মানুষ … Read more
ভারতীয় রান্নাঘরে হলুদ এমন এক উপাদান, যার পরিচয় দিতে হয় না। খাবারের রং, স্বাদ ও ঘ্রাণ বাড়াতে হলুদের ভূমিকা দীর্ঘদিনের। প্রকৃতির এই হলুদ মশলা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে থেকে শুরু করে ত্বকের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবেও পরিচিত। কিন্তু রান্না ও রূপচর্চার গণ্ডির বাইরে এই মশলাকে ঘিরে আছে আরও কিছু সাংস্কৃতিক বিশ্বাস—যেখানে হলুদকে সৌভাগ্য ও … Read more
শীতের হাওয়া লাগতেই বাঙালি ঘরের বাজারে দেখা মেলে টাটকা ফুলকপির রমরমা। প্রতিদিনের ভাজা, ঝোল বা পোস্তর স্বাদে ক্লান্ত স্বাদকোরককে চাঙ্গা করতে পারে একেবারে ঘরোয়া, কিন্তু রাজকীয় স্বাদের একটি নিরামিষ পদ—ফুলকপির কালিয়া। ‘কালিয়া’ নাম শুনলেই অনেকের চোখে যেন ভেসে ওঠে মাছের ঝোল, কিন্তু এই ফুলকপি–আলুর কালিয়া এমনই সমৃদ্ধ স্বাদে ভরপুর যে মাছের কথা ভুলে যেতেও বাধ্য … Read more
দুপুরের খাবার খাওয়ার পর অনেকে স্নান করেন—একে অনেকে আরামদায়ক অভ্যাস মনে করলেও, চিকিৎসাবিজ্ঞানের মতে এই অভ্যাস শরীরের জন্য প্রায়শই ক্ষতিকর। বিশেষ করে ভারী খাবার খাওয়ার পর স্নান করলে শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা, রক্ত সঞ্চালন এবং হজম প্রক্রিয়ার উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। দীর্ঘদিন এই অভ্যাস বজায় রাখলে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। হজমের সমস্যা ও … Read more
লাউ এমন এক সবজি, যা অনেকেরই পছন্দের তালিকায় না থাকলেও পুষ্টিগুণের কারণে এই সবজির কদর অপরিসীম। সারা বছর বাজারে পাওয়া গেলেও গরমের সময়ে লাউয়ের চাহিদা একেবারে তুঙ্গে থাকে। শরীর ঠান্ডা রাখা, জলের চাহিদা পূরণ করা এবং বিভিন্ন ভিটামিন ও মিনারেল সরবরাহ করায় এই সবজি একেবারেই অপরিহার্য। লাউয়ের সাধারণ রান্না অনেকেই এড়িয়ে চললেও লাউ চিংড়ি এমন … Read more
বছরের শেষ প্রান্তে এসে বহু মানুষই চান হঠাৎ অর্থলাভের আশায় লটারি কেটে নিজেদের ভাগ্য পরীক্ষা করতে। ডিসেম্বরের উৎসবমুখর পরিবেশে হাতে কিছু অতিরিক্ত টাকা পাওয়ার ইচ্ছা অনেককেই লটারির দিকে টানে। তবে লটারি যেমন সম্ভাবনার খেলা, তেমনই রয়েছে ঝুঁকিও। তাই আগেভাগেই জানা জরুরি কোন রাশির জন্য সময়টি সহায়ক, আর কার জন্য নয়।জ্যোতিষশাস্ত্র মতে, ডিসেম্বরের দ্বিতীয় সপ্তাহ—অর্থাৎ ৭ … Read more
মঙ্গলের কৃপা আবারও ভাগ্যের দরজা খুলতে চলেছে। ২০২৫ সালের শেষ দিকের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জ্যোতিষীয় ঘটনা ঘটতে চলেছে ৭ ডিসেম্বর, রবিবার, যখন গ্রহদের সেনাপতি মঙ্গল ধনু রাশিতে প্রবেশ করবে। রাত ৮টা ২৭ মিনিটে শুরু হওয়া এই গোচর চলবে ১৬ জানুয়ারি ২০২৬ ভোর ৪টা ৩৬ মিনিট পর্যন্ত। প্রায় ৩৯ দিন ধরে ধনু রাশিতে অবস্থান করে মঙ্গল প্রভাব … Read more
২০২৫ সালের ৫ ডিসেম্বর, ভারতীয় সময় বিকেল ৫টা ২৭ মিনিটে দেবগুরু বৃহস্পতি বক্রগতিতে চলতে চলতে পুনরায় প্রবেশ করছে মিথুন রাশিতে। আগামী ১ জুন ২০২৬ পর্যন্ত এই অবস্থান জ্যোতিষশাস্ত্র মতে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলবে বারোটি রাশির জীবনে। বৃহস্পতি সাধারণত প্রতি রাশিতে প্রায় এক বছর অবস্থান করে এবং প্রায় ১২ বছরে একবার নিজের কক্ষপথ সম্পূর্ণ ঘুরে আসে। তবে … Read more
পুজোর পরে ঠাকুরের সজ্জায় ব্যবহৃত ফুলগুলো শুকিয়ে গেলে বেশির ভাগ সময়ই সেগুলি ফেলে দেওয়া হয়। কিন্তু খুব কম মানুষই জানেন, এই বাসি ফুলই হতে পারে ঘরোয়া রূপচর্চার অসাধারণ উপাদান। বিশেষ করে চুলের যত্নে নানা ফুলের গুণ বহুদিন ধরেই পরিচিত। পুজোর এই ফুলগুলোকে সামান্য প্রক্রিয়ায় ব্যবহার করলেই তৈরি করা যায় রাসায়নিকমুক্ত, সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক হেয়ার প্যাক। দোকানের … Read more
শসা আমাদের খাদ্যতালিকার অত্যন্ত পরিচিত একটি সবজি, যা তার সতেজ স্বাদ, উচ্চ জলীয় অংশ এবং নানা পুষ্টিগুণের জন্য জনপ্রিয়। তবে যেমন উপকারিতা রয়েছে, তেমনই কিছু মানুষের জন্য শসা হতে পারে বিপদজনকও। বিশেষ শারীরিক অবস্থা বা স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে অনেকের ক্ষেত্রে শসা খাওয়া বাড়িয়ে দিতে পারে অস্বস্তি এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। নিচে সেই বিষয়গুলো নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা … Read more
ডিসেম্বর মাসের শুরুতেই তুলা রাশির জাতক-জাতিকাদের জীবনে দেখা দিতে পারে ওঠা-নামা। মাসের প্রথম সপ্তাহে কাজের চাপ বৃদ্ধি, অপ্রত্যাশিত দৌড়াদৌড়ি এবং ব্যক্তিগত জীবনে অশান্তির সম্ভাবনা দেখা দিলেও ধীরে ধীরে পরিস্থিতির পরিবর্তন ঘটবে। মাসের দ্বিতীয় সপ্তাহ থেকে শুরু হবে উন্নতির সোপান, যা অর্থভাগ্য, কেরিয়ার, ব্যবসা এবং ব্যক্তিগত জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। কেরিয়ার: চাপের শুরু, উন্নতির শেষ *ডিসেম্বরের … Read more
স্বপ্ন মানবমনের এক গভীর রহস্যময় জগৎ। ঘুমের মধ্যে দেখা নানা দৃশ্য, প্রতীক বা অনুভূতির পেছনে শাস্ত্রে রয়েছে বিশেষ ব্যাখ্যা। সাধারণ মানুষ অনেক সময় স্বপ্নকে গুরুত্ব না দিয়ে হেসেই উড়িয়ে দেন। কিন্তু পুরাণ ও জ্যোতিষশাস্ত্র মতে, প্রতিটি স্বপ্নেরই একটি নির্দিষ্ট অর্থ রয়েছে, বিশেষত যদি সেই স্বপ্ন দেবশক্তির ইঙ্গিত দেয়। ধর্মীয় গ্রন্থে বলা হয়েছে—ভক্তের সৎকর্মে সন্তুষ্ট হলে … Read more
শীতের সময় চুলের যত্ন নেওয়া সবচেয়ে কঠিন হয়ে ওঠে। ঠান্ডা ও শুষ্ক আবহাওয়ায় চুল দ্রুত আর্দ্রতা হারায়, ফলে চুল হয়ে পড়ে রুক্ষ, খসখসে ও প্রাণহীন। খুশকির সমস্যা বাড়ে, মাথার ত্বক চুলকায়, আর ঘন ঘন চুল পড়াও দেখা যায়। এমন সময়ে বিয়েবাড়ি থেকে শুরু করে উৎসব–পার্বণ—নিজেকে পরিপাটি দেখানোর চাহিদা থাকলেও চুল ঠিকঠাক রাখতে বহু মানুষেরই সমস্যা … Read more
গঙ্গাজল হিন্দুদের ধর্মীয় অনুশ্ঠান, নিত্যপুজো, গৃহকর্ম থেকে শুরু করে জীবনের শুভ মুহূর্তগুলির এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। বহু মানুষ নিয়মিত গঙ্গার তীর থেকে জল সংগ্রহ করতে পারেন না বলে ঘরে রেখে ব্যবহার করেন। কিন্তু এই পবিত্র জলের মহিমা অটুট রাখতে হলে কীভাবে সংরক্ষণ করা উচিত—তা জানা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। ভুল পদ্ধতিতে রাখলে গঙ্গাজলের শুদ্ধতা ক্ষুণ্ণ হতে পারে বলে … Read more
বাঙালির খাদ্যভাণ্ডারে মাছের স্থান চিরকালই শীর্ষে। ইলিশ-চিংড়ি নিয়ে বাঙাল-ঘটির বিতর্ক যতই থাকুক না কেন, সুস্বাদু কোনো মাছের পদ পাতে পড়লে সেই বিতর্ক মিলিয়ে যায় মুহূর্তেই। ঠিক তেমনই বাঙালির আর এক অমোঘ প্রিয় খাবার হল পাতুরি—কলাপাতায় মোড়া, সুগন্ধি মশলায় ভাজা বা বাষ্পে রান্না করা এক অনন্য সৃষ্টি। সাধারণত ইলিশ, ভেটকি, চিংড়ি এমনকি পার্সো মতো নানা মাছ … Read more
প্রতিদিন পছন্দের খাবার খেয়েও শরীর ঠিকঠাক শক্তি পাচ্ছে না—এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই। ডায়েট করে ওজন কমানোর চেষ্টা করেও ফল না পাওয়া, সারাদিন ক্লান্তি ও ঝিমুনি লেগে থাকা, সাধারণ কাজেও শক্তির অভাব—এসবই ইঙ্গিত দেয় শরীরে পুষ্টির ঘাটতি তৈরি হচ্ছে। শুধু বেশি খাওয়া নয়, নিয়মিত সঠিক খাবার নির্বাচন করাই নির্ধারণ করে শরীর প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ যথেষ্ট পাচ্ছে … Read more
হিন্দু শাস্ত্র অনুযায়ী হনুমানজি শক্তি, সাহস, নিষ্ঠা ও ভক্তির প্রতীক। তিনি মঙ্গল গ্রহের অধিদেবতা বলে পরিচিত, তাই জন্মছকে মঙ্গলের দোষ থাকলে তাঁর আরাধনা বিশেষ ফলদায়ক। মঙ্গলবার তাঁর পুজোর জন্য সবচেয়ে শুভ দিন হলেও শনিবার আরাধনা করলে শনিদোষ কাটে বলে বিশ্বাস রয়েছে। তবে দেবতার পুজো শাস্ত্রসম্মতভাবে না করলে উপকার মেলে না। তাই বাড়িতে মূর্তি প্রতিষ্ঠা থেকে … Read more
অনেক সময়ই দেখা যায়, জীবনে কেমন যেন সবকিছু আটকে যাচ্ছে। পরিকল্পনা মতো কোনও কাজ এগোচ্ছে না, বারবার বাধা আসছে, বা অদৃশ্য এক অস্থিরতা ঘিরে রাখছে মনকে। বাস্তুশাস্ত্রবিদদের মতে, এর কারণ হতে পারে আমাদের বাসস্থানের পরিবেশ। বিশেষত এমন কিছু অব্যবহার্য জিনিসপত্র, যা অজান্তেই নেতিবাচক শক্তিকে বাড়িয়ে দেয় এবং গৃহস্থের জীবনে নানা সমস্যা ডেকে আনে। ভাঙা কাচ—অভিশাপের … Read more
হাসি মানুষের সবচেয়ে সহজ এবং প্রাকৃতিক অভিব্যক্তি। একটুখানি হাসি কোনও মুখের সৌন্দর্য যেমন বাড়িয়ে তোলে, তেমনই মানুষের মনকেও সতেজ করে। কিন্তু জ্যোতিষশাস্ত্র বলছে—সাধারণ হাসির মধ্যেই লুকিয়ে থাকে আমাদের চরিত্রের বহু অজানা দিক। কেউ সদাহাস্য, কেউ ঠোঁট টিপে হাসেন, আবার কারও হাসি অট্টহাসির মত। এই প্রতিটি হাসির ধরনই প্রকাশ করে আলাদা আলাদা স্বভাব, মানসিকতা এবং ব্যক্তিত্বের … Read more
উৎসব মানে সাজপোশাক, রঙিন লাইট, রাতভর আড্ডা আর জমিয়ে খাওয়া–দাওয়া। এ আনন্দঘন সময় যতটা মন ভরায়, ঠিক ততটাই ত্বকের উপরেও চাপ পড়ে। নিয়মিত হালকা মেকআপের বদলে ভারী সাজ, ঘুমের অনিয়ম, তৈলাক্ত–ঝাল খাবার এবং অতিরিক্ত স্টাইলিংয়ের ফলে উৎসব শেষে ত্বক হয়ে ওঠে ক্লান্ত, নিস্তেজ ও শুষ্ক। চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল, ত্বকের রুক্ষতা, ঔজ্জ্বল্যহীন চেহারা—এসবই তখন আয়নায় … Read more
চোখের সৌন্দর্য অনেকটাই নির্ভর করে ভ্রুর ওপর। ভরাট, ঘন ভ্রু শুধু মুখের সৌন্দর্যই বাড়ায় না, চোখের কাঠামোকেও আরও স্পষ্ট করে। কিন্তু বয়স, ভুলরকম প্লাকিং, হরমোন, বা জেনেটিক কারণে অনেকেরই ভ্রু পাতলা হতে থাকে। ফলে অনেকেই মনে করেন, ঘন ভ্রু পাওয়া যেন অধরা স্বপ্ন। অথচ নিয়মিত যত্ন নিলেই ভ্রু ঘন হওয়ার সম্ভাবনা কম নয়। বিশেষ করে … Read more
শীতের সকাল গরম চায়ের গন্ধ ছাড়া যেন অসম্পূর্ণ। কিন্তু শীতেই কি চা হতে পারে হাঁটুর ব্যথার কারণ? দিল্লি এমস-এর চিকিৎসকেরা জানাচ্ছেন—চা নিজে ক্ষতিকর নয়, কিন্তু শীতের কিছু অভ্যাসই বাড়িয়ে দিতে পারে অস্থিসন্ধির সমস্যা। কেন শীতে চা পান বাড়লে বাড়ে সমস্যা? শীতকালে স্বাভাবিকভাবেই শরীরে জলের ঘাটতি দেখা দেয়। এই সময় অনেকেই জল কম খেয়ে বারবার চা … Read more
জন্মছক, রাশি ও গ্রহের পাশাপাশি নক্ষত্রও মানুষের স্বভাব ও প্রবৃত্তিতে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে—এ কথা বহু প্রাচীন জ্যোতিষশাস্ত্রে উল্লেখ রয়েছে। জন্মের মুহূর্তে যে নক্ষত্রে চন্দ্র অবস্থান করে, তার উপর ভিত্তি করেই নির্ধারিত হয় ব্যক্তির চরিত্র, মানসিক গঠন এবং কিছু ক্ষেত্রে ভাগ্যের গতিপথ। বিশেষত নারীদের ক্ষেত্রে বহু প্রাচীন গ্রন্থে কিছু নক্ষত্রকে বিশেষভাবে ‘লক্ষ্মীমন্ত’ বা শুভ লক্ষণের প্রতীক … Read more
ফল আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। সহজে হজম হয়, পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং লম্বা সময় পেট ভরা রাখে। তবে শুধু ফল খাওয়া যথেষ্ট নয়—কিছু সহজ নিয়ম মেনে চললে এর উপকারিতা আরও বাড়ে। অনেকেই না জেনে বা ভুল অভ্যাসে ফল খান, যার ফলে উপকারের বদলে অস্বস্তি বাড়তে পারে। শরীর সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে ফল খাওয়ার সময় … Read more
শীত এলেই বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যায়, আর এই পরিবর্তন সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে আমাদের ত্বকে। মাথার ত্বক, ঠোঁট, পায়ের ত্বক থেকে শুরু করে হাত—সব জায়গায় দেখা যায় শুষ্কতা। অনেকের ক্ষেত্রে হাতের তালু এতটাই শুষ্ক হয়ে পড়ে যে ছাল ওঠে, ফাটল ধরে, এমনকি ব্যথাও হতে পারে। বার বার হাত ধোয়া বা সাবান ব্যবহার করার কারণে … Read more
জ্যোতিষশাস্ত্রে শনি গ্রহকে কর্মফল বিচারক ও কঠোর শিক্ষক হিসেবে ধরা হলেও, উপযুক্ত অবস্থানে তিনি অসীম আশীর্বাদও বর্ষণ করেন। বর্তমানে ২০২৫ সালের ডিসেম্বর মাস চলছে এবং বছর শেষের আগেই শনি পশ্চাদগতি থেকে সরাসরি গতি অর্জন করেছে। এই পরিবর্তন ৫টি রাশির জীবনে ২০২৭ সাল পর্যন্ত বিস্তর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে বলে জ্যোতিষীরা মনে করছেন। শনি মীনে অবস্থান: আড়াই … Read more
বছরের শেষ মাসে অনেকের জীবনে প্রেমের উষ্ণতা বাড়লেও, কিছু কিছু রাশির সম্পর্কে দেখা দিতে পারে অনাকাঙ্ক্ষিত শীতলতা। সংসারজীবনে ঝগড়া-ঝামেলা হতেই পারে, কিন্তু সেটিকে কোনভাবে সামলানো হচ্ছে, তার উপরই নির্ভর করে সম্পর্ক স্থায়ী হবে কি না। জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী, মানুষের প্রেম, দাম্পত্য, সামগ্রিক সম্পর্ক—সবকিছুর ওপরই বিশেষ প্রভাব ফেলে গ্রহ-নক্ষত্রের অবস্থান। ডিসেম্বর মাসে সেই গ্রহগত অবস্থানের ভিত্তিতেই রাশি … Read more
হিন্দু ধর্মে বিভিন্ন উপাচারের মধ্যে হাতে রঙিন সুতো বা ডোর বাঁধার প্রথা অত্যন্ত প্রাচীন। মন্দির বা পুণ্যস্থানের পূজা-আর্চা শেষে দেবদেবীর আশীর্বাদ হিসেবে হাতে সুতো বাঁধা হয়। বহু মানুষ বিশ্বাস করেন, প্রতিটি রঙের সুতো ভিন্ন ভিন্ন ধরনের শক্তি, শুভফল এবং সুরক্ষা প্রদান করে। সেই কারণে প্রয়োজন অনুযায়ী উপযুক্ত রঙের সুতো পরার রীতি প্রচলিত। পাশাপাশি, এই সুতো … Read more
শীতের সময় শুধু ত্বক নয়, সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ঠোঁটের নরম স্তর। অনেক পুরুষই নিয়মিত ঠোঁটের যত্ন নেন না। বিশেষ করে যাঁরা ধূমপান করেন তাঁদের ঠোঁট দ্রুত কালচে হয়ে যায়, শুষ্কতা ও দাগছোপ দেখা দেয়। আবার বারবার ঠোঁট চাটার অভ্যাস থাকলে ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা নষ্ট হয়ে ঠোঁট ফেটে যায়, চামড়া উঠে যায় এবং দেখতে অস্বস্তিকর … Read more
শীত এলেই বাতাসের আর্দ্রতা কমে ত্বক দ্রুত রুক্ষ ও খসখসে হয়ে পড়ে। মুখ, ঠোঁট, হাত, পা, এমনকি কনুই ও হাঁটুর মতো জায়গাগুলোতে শুষ্কতা বেশি অনুভূত হয়। বাজারের লোশন বা ক্রিম অনেক সময় কাজে এলেও সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষেত্রে সব পণ্য মানিয়ে যায় না। তাই ঘরে থাকা সহজ উপাদান দিয়েই তৈরি করা যায় এমন একটি বডি লোশন, … Read more
শীতের আগমনে প্রকৃতিতে যেমন হিমেল হাওয়া লাগে, তেমনই মানুষের জীবনেও আসে উৎসবের রঙ। পিঠেপুলি, নতুন গুড়ের মিষ্টি, বিয়েবাড়ি থেকে পিকনিক—সব মিলিয়ে শীত মানেই খাওয়াদাওয়ার বিশেষ আয়োজন। কিন্তু এই আনন্দের মৌসুমেই প্রবীণদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা অনেকটা বেড়ে যায়। কেন শীতে এমন সমস্যা বাড়ে? কীভাবে এই সংকট থেকে রেহাই পাওয়া যায়? চলুন বিস্তারিত জানি। কেন শীতে বাড়ে … Read more
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে স্বাভাবিকভাবেই দেখা দেয় বিভিন্ন পরিবর্তন। গাল-গলায় ভাঁজ পড়ে, ত্বক শিথিল হয়ে পড়ে এবং বলিরেখার ছাপ স্পষ্ট হয়ে ওঠে। টানটান, উজ্জ্বল, প্রাণবন্ত ত্বক ধীরে ধীরে হারায় তার যৌবনের ঔজ্জ্বল্য। বয়সের চাকা থামানো না গেলেও এই পরিবর্তনের গতি কমিয়ে আনা যায়। এ কারণেই ‘অ্যান্টি-এজিং’ নিয়ে বিশ্ব জুড়ে চলছে নানান গবেষণা। ব্যয়বহুল থেরাপি, … Read more
জ্যোতিষশাস্ত্রে বুধ গ্রহকে জ্ঞান, বুদ্ধিমত্তা, বাণিজ্য, বিশ্লেষণশক্তি ও যোগাযোগের প্রতীক হিসেবে দেখা হয়। কারও জন্মছকে বুধ শক্তিশালী হলে তাঁর সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতা, কর্মদক্ষতা ও সাফল্যের গতি বেড়ে যায়। বিপরীতে বুধ দুর্বল থাকলে কর্মজীবনে বাধা-বিঘ্ন, ব্যবসায় ক্ষতি এবং আর্থিক অস্থিরতার মতো পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হয়। ২০২৫ সালের ডিসেম্বর মাসটি বুধ-সম্পর্কিত জ্যোতিষগত দিক থেকে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ … Read more
ওজন কমানোর উপায় হিসেবে কালো কফির জনপ্রিয়তা এখন বেশ বাড়ছে। অনেকেই নিয়মিত ব্ল্যাক কফি পান করছেন, কিন্তু প্রশ্ন থাকে—এটি কি সত্যিই ওজন কমাতে কার্যকর? স্বাস্থ্যবিশেষজ্ঞরা বলছেন, কালো কফি উপকারী হলেও সঠিক সময়, পরিমাণ ও পদ্ধতি জানা না থাকলে কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া কঠিন। চিনি বা দুধ ছাড়া ক্যালোরিমুক্ত এই পানীয় শরীরের বিপাকক্রিয়া বাড়াতে সাহায্য করে এবং … Read more
শীত মানেই বাতাসে আর্দ্রতার ঘাটতি—আর এর সরাসরি প্রভাব পড়ে আমাদের ত্বকে। শুষ্ক, খসখসে ত্বক, চুলকানি, ফেটে যাওয়া এমনকি এগজ়িমা বা অ্যাটপিক ডার্মাটাইটিসের মতো সমস্যা এই সময় আরও বেড়ে যায়। অনেকের ক্ষেত্রে সোরিয়াসিসও বেশি স্পর্শকাতর হয়ে ওঠে। তাই শীতের এই চর্ম-সমস্যা দূর করতে প্রয়োজন নিয়মিত ও সঠিক ত্বকচর্চা। আর এই জায়গায় অত্যন্ত কার্যকর একটি উপাদান হলো … Read more
জ্যোতিষশাস্ত্র মতে শনি এক দীর্ঘমেয়াদি প্রভাববাহী গ্রহ। তাঁর প্রভাব ধীরগতিতে শুরু হলেও তা মানুষের জীবনকে নানা দিক থেকে প্রভাবিত করতে পারে। বিশেষ করে যখন শনির সাড়ে সাতি শুরু হয়, তখন অনেকেই জীবনে বাধা, দুশ্চিন্তা কিংবা অস্থিরতার মুখোমুখি হন বলে বিশ্বাস করা হয়। জন্মকুণ্ডলিতে চন্দ্রের রাশির উপর ভিত্তি করে এই সাড়ে সাতির সময়কাল নির্ধারণ হয় এবং … Read more
সকালের ব্যস্ত জীবনে ব্রেকফাস্ট বাদ দেওয়া অনেকেরই অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। অনেকে দেরিতে ঘুম থেকে ওঠেন, কেউ বা কাজের চাপ, সন্তান বা গৃহস্থালির ব্যস্ততায় নিয়মিত খাবার সময়মতো খেতে পারেন না। অনেকেই মনে করেন সকালে না খেলে তেমন ক্ষতি হয় না। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন—এই অভ্যাস শরীরকে নীরবে বেশ কিছু দীর্ঘমেয়াদি বিপদের দিকে ঠেলে দেয়। খাবারের স্বাভাবিক ছন্দ … Read more
আমাদের ত্বক শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল অংশগুলোর একটি। অথচ এই ত্বকের যত্নে আমরা বেশিরভাগ সময়েই অবহেলা করি। আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে যখন মনে হয় মুখ ক্লান্ত, চোখের তলায় কালি, উজ্জ্বলতা যেন কোথায় হারিয়ে গেছে—তার প্রধান কারণ থাকে আমাদের নিজের অভ্যাসের মধ্যেই। আধুনিক জীবনযাপনের নানা বদভ্যাসই ত্বককে সময়ের আগেই বুড়িয়ে দিচ্ছে। নিচের সাতটি অভ্যাস যদি আপনারও থাকে, তবে … Read more
শীতকাল আসলেই ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে অনেকেই কম জল খান। কিন্তু শরীরে জল সঠিক পরিমাণে না পৌঁছালে নানা শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই এই শীতে সুস্থ থাকতে আপনাকে জল খাওয়ার বিষয়ে সতর্ক হতে হবে। ১. ডিহাইড্রেশন এবং পেশীতে টান: শীতকালীন ঠান্ডা আবহাওয়া অনেক সময় শরীরের প্রাকৃতিক পানি ক্ষরণের দিকে মনোযোগ কম দেয়। কিন্তু তাতে শরীরের … Read more
*শীতের মরশুমে ত্বকের মতোই চুল এবং স্ক্যাল্পে দেখা দেয় অতিরিক্ত রুক্ষতা, শুষ্কতা ও ভঙ্গুরতার সমস্যা। তাই এই সময়ে শ্যাম্পুর আগে তেল ব্যবহার করা একান্ত জরুরি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সারা বছরই শ্যাম্পুর আগে তেল ব্যবহার করা হলেও শীতে তা এক রকম বাধ্যতামূলক। আর এই সময় চুলের যত্নে সবচেয়ে কার্যকর হতে পারে মেথি তেল—নারকেল তেলের সঙ্গে মেথি ফুটিয়ে … Read more
শারীরিক নির্যাতন যেখানে দৃশ্যমান এবং স্পষ্ট অপরাধ হিসেবে গণ্য হয়, সেখানে মানসিক নির্যাতন অনেকটাই অদৃশ্য ও গোপন। এর শিকার ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্য দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির সম্মুখীন হয়, কিন্তু এই ধরনের নির্যাতন অনেক সময় সহজে চিহ্নিত করা যায় না। যদিও মানসিক নির্যাতনের কারণে কেউ শারীরিকভাবে আঘাতপ্রাপ্ত না হলেও, এই ধরনের নিপীড়নও একইভাবে ক্ষতিকর এবং মারাত্মক হতে পারে। … Read more
আজকাল অনেক মানুষ মেদ বৃদ্ধি, পেট ফুলে যাওয়া এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে অক্ষমতার সমস্যায় ভুগছেন। দৈনন্দিন ব্যস্ত জীবনযাপন এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে পেটের মেদ বৃদ্ধি, বিশেষ করে পেটের চারপাশে অতিরিক্ত চর্বি জমা হয়ে থাকে। এসব সমস্যা মোকাবিলায় অনেকেই ব্যায়াম, ডায়েট এবং নানা ধরনের পণ্য ব্যবহার করেন, তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই তেমন ফলাফল পাওয়া যায় না। তবে আপনি … Read more
শীতকাল এমন একটি সময়, যখন বাজারে নানা ধরনের শীতকালীন সবজির সমারোহ থাকে। এই সবজি দিয়ে নানা রকম সুস্বাদু পদ তৈরি করা যায়, তার মধ্যে পেঁয়াজকলি ও মৌরলা মাছের চচ্চড়ি বিশেষভাবে জনপ্রিয়। পেঁয়াজকলি একদিকে যেমন সুস্বাদু, তেমনি স্বাস্থ্যকর। আর মৌরলা মাছের মিষ্টি স্বাদ আর পেঁয়াজকলির তাজা ঝাঁজ একত্রিত হলে, রুচিতে ও স্বাদে এক নতুন মাত্রা যোগ … Read more
চুল পড়া এখন অনেকেরই নিত্যদিনের সমস্যা। মহিলা বা পুরুষ— দুই ক্ষেত্রেই মাথার সামনের দিকের চুল ঝরে পড়া দ্রুত টাক পড়ার লক্ষণ তৈরি করে। সাধারণত দিনে ৫০ থেকে ১০০টি চুল ঝরা স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু যখন এই মাত্রা বেড়ে যায় অথবা ঝরে যাওয়া চুলের জায়গায় নতুন চুল গজায় না, তখন বিষয়টি উদ্বেগজনক হয়ে ওঠে। অনেকেই বিভিন্ন নামী … Read more
আধুনিক জীবনের ব্যস্ততায় অনেকেই সকালবেলা কাজের চাপ, যানজট বা গৃহস্থালির কারণে নিয়মিত জলখাবার খেতে পারেন না। এই অভ্যাসকে অনেকেই তেমন গুরুত্ব না দিলেও, চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে—সকালের খাবার বাদ দেওয়ার অভ্যাস শরীরে একাধিক নেতিবাচক পরিবর্তন ঘটায়, যা দীর্ঘমেয়াদে হতে পারে ভয়াবহ। অতিরিক্ত খিদে এবং উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাওয়ার প্রবণতা সকালে না খেলে কিছুক্ষণ পরেই তীব্র খিদের অনুভূতি তৈরি … Read more
বর্তমান প্রজন্মের দৈনন্দিন জীবনে হেডফোন বা ইয়ারফোন এক অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। চলার পথে হোক বা কাজে, গান শোনা, অনলাইন মিটিং বা ফোনালাপ—সব ক্ষেত্রেই আমরা নির্ভর করি এই ছোট ডিভাইসের উপর। কিন্তু অজান্তেই এই অভ্যাস আমাদের শ্রবণশক্তির জন্য ভয়ানক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে। অধিকাংশ মানুষই জানেন না—কত ডেসিবেলে শব্দ শোনা নিরাপদ, কিংবা টানা কতক্ষণ ইয়ারফোন … Read more
উৎসবের মরসুম শেষে অনেকেই নতুন করে সুস্থ জীবনযাত্রার পথে ফিরে আসার চেষ্টা করছেন। গত কয়েক মাসের অনিয়ম, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও মিষ্টির বাড়তি আকর্ষণে ওজন বেড়ে যাওয়াই স্বাভাবিক। সামনে আবার বড়দিন, নববর্ষের মতো উৎসবের ভিড়—এমন সময়ে সঠিক খাদ্যাভ্যাসে ফেরাটা শুধু জরুরি নয়, বরং আত্মবিশ্বাসী দেখাতেও সহায়ক। কিন্তু সমস্যা হল, ওজন কমানোর চেষ্টা শুরু করলেও অনেকেই মিষ্টির … Read more
শীতের আমেজ নামতেই অনেকের শরীরে দেখা দেয় নানা অসুবিধা—সর্দি, কাশি, কফ জমে থাকা, নাক-কান-গলা বন্ধ হয়ে যাওয়া, এমনকি মাথা ও ঘাড়ে ব্যথা। আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়ে রোগ-প্রতিরোধক্ষমতা কিছুটা দুর্বল হয়ে পড়ায় সহজেই ঠান্ডা–জনিত সমস্যা বাড়ে। তবে প্রতিদিন সকালে মাত্র কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চললেই এই সমস্যাগুলিকে অনেকটাই দূরে রাখা যায়। প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে ঈষদুষ্ণ গরম … Read more
অস্ট্রেলিয়ার সিডনিতে বসবাসকারী ২৭ বছর বয়সি ক্লউদিয়া রাফিনের জীবনে ঘটে গেল এমন এক ঘটনা, যা সৌন্দর্যচর্চার নিরাপত্তা নিয়ে নতুন করে প্রশ্ন তোলে। মাসে একবার বিউটি পার্লারে যাওয়া তাঁর অভ্যাস ছিল। নিয়ম করে ম্যানিকিওর করাতেন তিনি। কিন্তু ২০২৪ সালের ভ্যালেন্টাইন্স ডের ঠিক আগে করা সেই ম্যানিকিওরই তাঁর জীবন ওলটপালট করে দেয়। ম্যানিকিওর করিয়ে স্যালোঁ থেকে ফেরার … Read more
পাস্তা এখন শুধু শিশুদের নয়, বড়দেরও প্রিয় খাবারের তালিকায় শীর্ষে। হোয়াইট সস্, পিঙ্ক সস্ কিংবা চেনা ভারতীয় মশলার পাস্তা—সব ধরনের পাস্তারই আজকাল রান্নাঘরে বিশেষ কদর। তবে পাস্তা সেদ্ধ করা, জল ঝরানো, আলাদা করে সস্ তৈরি করা—এই ধাপে ধাপে রান্না অনেক সময়ই ঝামেলার। বিশেষ করে তাড়াহুড়োর সময়। কিন্তু প্রেশার কুকারের অভিনব ব্যবহারে এই পুরো প্রক্রিয়াই হতে … Read more
শীতকালে আবহাওয়ার পরিবর্তন আমাদের শরীরের ওপর বহুমুখী প্রভাব ফেলে। এই সময়ে অসতর্কতা প্রায়শই বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে, যার মধ্যে অন্যতম হলো ব্রেন স্ট্রোক। চিকিৎসকদের মতে, শীত পড়লেই স্ট্রোকের ঘটনা চোখে পড়ার মতো বেড়ে যায়। আশ্চর্যের বিষয় হলো—অনেক ক্ষেত্রেই এর উৎস থাকে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি সাধারণ কাজ, স্নানঘর। ❄️ শীতে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে … Read more
শিশুকে প্রতিদিন নতুন কোনও খাবার খাওয়ানো অনেক সময়েই অভিভাবকদের কাছে বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। টিফিনের কৌটো ভরা থাকে ঠিকই, কিন্তু স্কুল শেষে তা খুললে দেখা যায় অনেকটাই ফিরতি এসেছে। আবার ছুটির দিনে বাড়িতে থাকলে তাদের বিকেলের জলখাবারের জন্য আলাদা ভাবনা থাকে মায়েদের। বাজারের তৈরি পিৎজা বা বার্গার খেতে যতই ভালো লাগুক, তা যে খুব স্বাস্থ্যকর … Read more
শিশুর কোমল ত্বক সারা বছরই বিশেষ যত্ন দাবি করে। অনেকেই মনে করেন, শুধুমাত্র শীতকালেঅনেকেই মনে করেন, শুধুমাত্র শীতকালে ময়েশ্চারাইজ়ার ব্যবহার করলেই হয়, কিন্তু এই ধারণা ঠিক নয়। শীতে শুষ্কতা বাড়লেও শিশুর ত্বক বরাবরই সংবেদনশীল এবং অতিরিক্ত যত্ন না নিলে রুক্ষতা, লালচেভাব বা চুলকানির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই বাজারের রাসায়নিক মেশানো ক্রিমের উপর নির্ভর … Read more
সোশাল মিডিয়ার দৌলতে নিত্যদিনই নতুন নতুন ট্রেন্ড চোখে পড়ে। এর অনেকই ক্ষণিকের কৌতূহল মেটায়, আবার অনেকই অনেকে চোখ বন্ধ করে অনুসরণ করে বসেন। সম্প্রতি এমনই এক ট্রেন্ড ঘিরে তৈরি হয়েছে তুমুল বিতর্ক—ত্বকের যত্নে রজঃস্রাবের রক্ত ব্যবহার। অনেকেই দাবি করছেন, এই রক্ত মুখে লাগালে নাকি ত্বক উজ্জ্বল হয়, বয়স কমে যায় এবং কোনও খরচ ছাড়াই ঘরেই … Read more
পেশির ব্যথা ও ক্র্যাম্প একটি সাধারণ সমস্যা, যা হঠাৎ পেশি শক্ত হয়ে যাওয়া, ব্যথা অনুভব হওয়া কিংবা চলাফেরায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে। অনেক সময় পানিশূন্যতা, ইলেকট্রোলাইটের ঘাটতি, অতিরিক্ত পরিশ্রম বা দীর্ঘ সময় একই ভঙ্গিতে থাকার কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়। নিচে উপশম ও প্রতিরোধে কার্যকর কিছু পরামর্শ বিশ্লেষণসহ তুলে ধরা হলো। ১. হালকাভাবে ম্যাসাজ করা … Read more
শীতের ঠান্ডা ও শুষ্ক আবহাওয়া অনেকের ত্বকেই সমস্যা তৈরি করে, কিন্তু সোরিয়াসিসে ভোগা মানুষের জন্য তা আরও বেশি কষ্টদায়ক। এই চর্মরোগ একবার হলে সাধারণত পুরোপুরি নির্মূল হয় না, বরং নিয়ন্ত্রণে রাখাই মূল লক্ষ্য। শীতে ত্বক বেশি রুক্ষ হয়ে পড়ায় সোরিয়াসিসের উপসর্গও তীব্র আকার ধারণ করে। আঁশের মতো ছাল ওঠা, জ্বালা, চুলকানি—সব মিলিয়ে অস্বস্তি বাড়তেই থাকে। … Read more