জীবনযাপন

টক দই আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। টক দইয়ে রয়েছে ভিটামিন বি১২, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি৬, প্রোটিন, ফ্যাট, ক্যালশিয়াম, ফসফরাস সহ আরো নানান উপাদান যা আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে খুবই কার্যকরী। টক দই কেউ কেউ পছন্দ করলেও ওই প্লেন টক দই খেতে অনেকেই কিন্তু পছন্দ করেন না, তাই তো আজকে আপনাদের সামনে হাজির করেছি টক … Read more

Aadhar card update: প্রতি ১০ বছর পরে আধার কার্ড আপডেট করার জন্য বলেছে কেন্দ্র। প্রশাসন বলেছে জুন মাসে বিনামূল্যে আধার কার্ড আপডেট করার সময় বাড়িয়েছে। চলতি বছরের অন্তিম সময় ১৪ই মার্চ পর্যন্ত সময় বাড়িয়েছে। পরে ওটা বাড়িয়ে জুন মাস করা হয়েছিল। এরপর আবার ১৪ই সেপ্টেম্বর পর্যন্ত বাড়ানো হয়। অর্থাৎ আর কয়েকদিন এই সুবিধা থাকবে। আধার … Read more

Hair Care: মাঝেমধ্যে বৃষ্টি হয়ে চলেছে। সম্প্রতি হয়ে যাওয়া ঘূর্ণিঝড়ের প্রভাবে ধীরে ধীরে বঙ্গে প্রবেশ করতে চলেছে বর্ষা। হাওয়া অফিস জানিয়েছে, এবছর বর্ষা নির্ধারিত সময়ের কিছু আগেই বঙ্গে প্রবেশ করবে। আর তাই দেখা যাচ্ছে মাঝেমধ্যে হচ্ছে বৃষ্টি। আর এই বৃষ্টিতে আবহাওয়া হয়ে যায় স্যাঁতস্যাঁতে। এর ফলে চুলেরও হয় দফারফা। মাথায় বৃষ্টির জল পড়ে চুল উঠতে … Read more

লদীর্ঘ গরমের দাপটের পর অবশেষে কয়েকদিনের বৃষ্টিতে ভিজেছে বঙ্গ। যদিও এখনও বর্ষার দেখার নেই। বর্ষা কবে পাকাপাকিভাবে বঙ্গে প্রবেশ করবে তা নিয়ে অনেকেই আশায় দিন গুনছেন। তবে এই গরমের দাপটের মাঝে হঠাৎ করে বৃষ্টি আবহাওয়াকে একটু মনোরম করে তোলে। আর গরমের ভ্যাপসা ভাব থেকে কয়েক দিনের জন্য মুক্তি পায় বঙ্গবাসী। বৃষ্টি মানেই বিদ্যুৎ চমকানো। আর … Read more

আমাদের সামাজিক নিয়ম অনুযায়ী স্বামী ও স্ত্রী বিয়ের পর একসঙ্গে থাকতে শুরু করেন। সেটিই যেকোনো সুস্থ সম্পর্কের স্বাভাবিক লক্ষণ হওয়া উচিত। স্বামী ও স্ত্রী একসঙ্গে ঘুমালে তাদের মধ্যে সম্পর্কের বন্ধন আরও দৃঢ় হয়। একটি সংসার তৈরির জন্য এই সুস্থ সম্পর্ক খুব জরুরি। কিন্তু আপনি জানেন কি আলাদা ঘুমালে স্বামী ও স্ত্রী-এর সম্পর্ক আরও মজবুত হয়। … Read more