‘অনিয়মিত ঋতুস্রাব, বর শান্তিতে ঘুমাচ্ছে’, মেনোপজ নিয়ে খোলামেলা টুইঙ্কল খান্নার বাস্তব অভিজ্ঞতা
নারীজীবনের এক স্বাভাবিক অথচ চ্যালেঞ্জিং পর্যায় ‘মেনোপজ’। এই সময়টায় শরীরের হরমোনগত পরিবর্তনের কারণে দেখা দেয় নানা শারীরিক ও মানসিক ওঠাপড়া। ঋতুচক্র থেমে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ইস্ট্রোজেনের ক্ষরণ কমে যায়, যার ফলে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি, মেজাজের পরিবর্তন, ঘুমের ব্যাঘাত থেকে শুরু করে অস্থিসন্ধির সমস্যাও দেখা দিতে পারে। এই বদলগুলোর সঙ্গে লড়াই যেন প্রতিটি নারীর নিত্যসঙ্গী। এবার সেই … Read more