জীবনযাপন

বর্তমানে ব্যস্ত জীবনে খাওয়াদাওয়ার প্রতি নজর রাখা বিলাসিতা। আর এই কারণে অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার ফলে বেনিয়মে শরীরে জমছে অতিরিক্ত মেদ। কিন্তু তার মধ্যেও শরীরকে সুস্থ রাখতে ডায়েটের প্রতি সচেতন থাকলেও তার ফল সবসময় সদর্থক হয় না। ডায়েট মেনে চললেও কিছু অভ্যাস মেনে চলতে হবে যার ফলে বাড়তি ওজন যেমন ঝড়ে যাবে তেমন ব্যক্তি থাকবেন সুস্থ … Read more

নতুন বছরের মার্চ মাস নিয়ে ভবিষ্যৎবাণী করলেন বাবা ভাঙ্গা! তিনি এমন সব তথ্য দিয়েছেন যা শুনলে চমকে যাবেন আপনি। এর আগে তিনি এমন অনেক ভবিষ্যৎবাণী করেছেন যা হুবুহু মিলে গিয়েছে। ফলে তার ভবিষ্যৎবাণী বিশ্বাস করতে বাধ্য হয়েছে গোটা বিশ্ববাসী। আর এবার তিনি আরো কিছু চাঞ্চল্যকর তথ্য দিয়েছেন। জানিয়েছেন এই বছরই ক্যান্সারের টীকা আবিষ্কার করবে রাশিয়া। … Read more

দীর্ঘ ও সুখি দাম্পত্য জীবন চান? আজকের প্রতিবেদনে রইল এমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ সমাধান যা আপনার বৈবাহিক জীবনকে সুখী গৃহকোণ করে তুলতে পারে। আর এই সমাধান বাতলেছেন শ্রদ্বেয় এবং প্রেমময় আধ্যাত্মিক গুরু রবি শংকর। সম্পর্কে থাকাকালীন নিজেকে দিয়ে বিচার করতে বলেছেন তিনি। আপনি যে সম্পর্কে রয়েছেন তাতে আপনি নিজে কতটা নিবদ্ধ রয়েছেন তা দেখতে হবে। অপরকে … Read more

বর্তমানে মানুষের ব্যস্ত জীবনে সময় বের করা একটি দুর্লভ কাজ। অনেকেই ব্যস্ত জীবনে ব্যায়াম করার সময়টুকু পান না। রাতে ঘুম কম হলে সকালে উঠতেও অসুবিধা হয়। কাজে মন বসাতে পারেন না অনেকে। কিন্তু সকালে নিয়মিত শরীরচর্চা করলে শরীর ও মন দু’টিই তরতাজা হয়ে ওঠে। মাত্র আধ ঘন্টা শরীরচর্চা করলেই পাবেন দারুণ ফল। তবে সময়ের অভাবে … Read more

বর্তমান যুগের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতে গিয়ে অনেকসময় দেখা যায় সন্তানের সঙ্গে তার বাবা মায়ের মানসিক দিক থেকে কোনো টান গড়ে ওঠেনি৷ শিশুটি যদি এক মানসিকতার হওয়ার চেষ্টা করে তার বাবা ও মা তাকে তাদের নিজেদের মতন করে গড়ে তুলতে চান৷ আর এতে ঘটে বিপত্তি। এভাবেই শিশুদের মনের কথা না শোনার জন্য তারা ধীরে ধীরে … Read more