শুরু হয়ে গেছে গোল্ডেন টাইম! মালব্য রাজযোগে রাতারাতি ভাগ্য খুলবে এই ৪ রাশির

শুরু হয়ে গেছে গোল্ডেন টাইম! মালব্য রাজযোগে রাতারাতি ভাগ্য খুলবে এই ৪ রাশির

জ্যোতিষশাস্ত্রে শুক্র গ্রহকে সুখ, সমৃদ্ধি, সম্পদ, সৌন্দর্য, বিলাসিতা এবং প্রেমের কারক হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এবার নিজের রাশি তুলায় প্রবেশ করছে শুক্র, যার ফলে তৈরি হচ্ছে অত্যন্ত শুভ মালব্য রাজযোগ। এই রাজযোগের প্রভাবে কয়েকটি রাশির জীবনে আসতে পারে অর্থ, সম্মান ও সাফল্যের নতুন সুযোগ। জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী, মালব্য রাজযোগ পঞ্চমহাপুরুষ যোগগুলির অন্যতম। এই যোগ ব্যক্তির জীবনে … Read more

আজ গোচর করছে আরাম ও প্রেমের গ্রহ শুক্র, টাকা-পয়সাও বাড়বে এই ৫ রাশির

আজ গোচর করছে আরাম ও প্রেমের গ্রহ শুক্র, টাকা-পয়সাও বাড়বে এই ৫ রাশির

জ্যোতিষশাস্ত্রে শুক্রগ্রহকে প্রেম, সৌন্দর্য, আরাম-আয়েশ, বিলাসিতা, জাগতিক সুখ এবং আর্থিক সমৃদ্ধির কারক হিসেবে মনে করা হয়। এবার রাশি পরিবর্তন করতে চলেছে শুক্র। কন্যা রাশি ছেড়ে শুক্র প্রবেশ করবে তুলা রাশিতে। শুক্রের এই গোচর একাধিক রাশির জাতক-জাতিকার জন্য শুভ ফল বয়ে আনতে পারে। বিশেষ করে ৫টি রাশির জীবনে আর্থিক উন্নতি, কর্মক্ষেত্রে সাফল্য এবং প্রেম-সম্পর্কে সুখের যোগ … Read more

গজকেশরী রাজযোগে রাজকীয় ভাগ্য! ৭ সেপ্টেম্বর থেকে বাম্পার লাভ ৩ রাশির

গজকেশরী রাজযোগে রাজকীয় ভাগ্য! ৭ সেপ্টেম্বর থেকে বাম্পার লাভ ৩ রাশির

জ্যোতিষশাস্ত্রে অত্যন্ত শুভ যোগগুলির মধ্যে অন্যতম হল গজকেশরী রাজযোগ। গুরু বৃহস্পতি ও চন্দ্রের বিশেষ সংযোগে এই রাজযোগ তৈরি হয়। জ্যোতিষ মতে, এই যোগের প্রভাবে জীবনে সুখ, সমৃদ্ধি, সাফল্য ও আর্থিক উন্নতির সম্ভাবনা তৈরি হয়। আগামী ৭ সেপ্টেম্বর চন্দ্র কর্কট রাশিতে প্রবেশ করবে। অন্যদিকে, কর্কট রাশিতে আগে থেকেই অবস্থান করছেন দেবগুরু বৃহস্পতি। ফলে একই রাশিতে গুরু … Read more

জন্মাষ্টমীতে বিরল জ্যোতিষীয় সংযোগ, গোপালের কৃপায় ভাগ্য খুলতে পারে এই ৪ রাশির

জন্মাষ্টমীতে বিরল জ্যোতিষীয় সংযোগ, গোপালের কৃপায় ভাগ্য খুলতে পারে এই ৪ রাশির

শ্রীকৃষ্ণের জন্মোৎসব জন্মাষ্টমী এ বছর পালিত হবে ৪ সেপ্টেম্বর। জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী, এবারের জন্মাষ্টমীকে ঘিরে তৈরি হচ্ছে একাধিক শুভ যোগ। বিশেষ করে চন্দ্রের বৃষ রাশিতে অবস্থান এবং রোহিণী নক্ষত্রের সংযোগ এই দিনটিকে আরও তাৎপর্যপূর্ণ করে তুলেছে। এর সঙ্গে থাকছে সর্বার্থ সিদ্ধি যোগ ও হর্ষণ যোগের শুভ প্রভাব। শাস্ত্রীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, দ্বাপর যুগে ভাদ্রপদ মাসের কৃষ্ণপক্ষের অষ্টমী … Read more

Vastu: প্রতি রাতে অসময়ে ঘুম ভেঙে যায়? বিছানার কাছে ভুলেও রাখবেন না এই ৫ জিনিস, জানাচ্ছে বাস্তু

Vastu: প্রতি রাতে অসময়ে ঘুম ভেঙে যায়? বিছানার কাছে ভুলেও রাখবেন না এই ৫ জিনিস, জানাচ্ছে বাস্তু

Vastu: মাঝরাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে যাচ্ছে? শারীরিক কোনও অস্বস্তিও নেই, তবু প্রায় প্রতিদিনই ঘুমের ব্যাঘাত ঘটছে? এর পিছনে জীবনযাত্রা, মানসিক চাপ বা ঘুমের পরিবেশের নানা কারণ থাকতে পারে। তবে বাস্তু শাস্ত্রের মতে, শোওয়ার ঘরে এবং বিশেষত বিছানার আশেপাশে রাখা কিছু জিনিসও নেতিবাচক পরিবেশ তৈরি করতে পারে বলে মনে করা হয়। বাস্তু মতে, শোওয়ার ঘর শান্ত … Read more

Vastu: জন্মাষ্টমীর পুজো ৪ না ৫ সেপ্টেম্বর? জেনে নিন ২০২৬ সালের তিথি ও নিশিত পুজোর সময়

Vastu: জন্মাষ্টমীর পুজো ৪ না ৫ সেপ্টেম্বর? জেনে নিন ২০২৬ সালের তিথি ও নিশিত পুজোর সময়

Vastu: প্রতি বছরই কৃষ্ণভক্তদের কাছে জন্মাষ্টমী অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উৎসব। বিশেষ করে যাঁরা বাড়িতে লাড্ডু গোপাল বা নাড়ু গোপালের সেবা করেন, তাঁদের কাছে এই দিনটির গুরুত্ব আলাদা। গোপালকে নতুন পোশাকে সাজানো, বিশেষ ভোগ নিবেদন, ঝাঁকি সাজানো এবং মধ্যরাতে কৃষ্ণের জন্মোৎসব— সব মিলিয়ে উৎসবের আবহে মেতে ওঠেন ভক্তরা। ২০২৬ সালের জন্মাষ্টমী নিয়ে বিশেষ আগ্রহ তৈরি হয়েছে। কারণ, … Read more

Vastu: বাস্তুদোষেই বাড়ছে দেদার ঋণ! আর্থিক সংকট কাটাতে মানতেই হবে এই ৫ নিয়ম

Vastu: বাস্তুদোষেই বাড়ছে দেদার ঋণ! আর্থিক সংকট কাটাতে মানতেই হবে এই ৫ নিয়ম

Vastu: সংসারে আর্থিক টানাটানি, ক্রমবর্ধমান খরচ কিংবা আচমকা বিপুল অঙ্কের ঋণের বোঝা—এমন সমস্যার মুখোমুখি অনেকেই হন। কঠোর পরিশ্রম করেও অনেক সময় আয়-ব্যয়ের হিসাব মেলানো কঠিন হয়ে ওঠে। আয় বাড়লেও খরচ কমে না, বরং ধীরে ধীরে দেনার বোঝা আরও ভারী হতে থাকে। বাস্তুশাস্ত্রের প্রচলিত ধারণা অনুযায়ী, বাড়ির বিভিন্ন দিকের শক্তির ভারসাম্য নষ্ট হলে তার প্রভাব জীবনের … Read more

Vastu: জন্মাষ্টমী ৪ না ৫ সেপ্টেম্বর? সরকারি ছুটি ও ব্যাঙ্ক বন্ধ নিয়ে জেনে নিন

Vastu: জন্মাষ্টমী ৪ না ৫ সেপ্টেম্বর? সরকারি ছুটি ও ব্যাঙ্ক বন্ধ নিয়ে জেনে নিন

Vastu: ভগবান শ্রীকৃষ্ণের জন্মোৎসব উপলক্ষে পালিত জন্মাষ্টমী হিন্দু ধর্মের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উৎসব। প্রতি বছর ভাদ্রপদ মাসের কৃষ্ণপক্ষের অষ্টমী তিথিতে এই উৎসব পালিত হয়। তবে এ বছর জন্মাষ্টমীর তারিখ নিয়ে তৈরি হয়েছে বিভ্রান্তি—উৎসবটি ৪ সেপ্টেম্বর, নাকি ৫ সেপ্টেম্বর পালিত হবে? সেই সঙ্গে সরকারি ছুটি এবং ব্যাঙ্ক বন্ধের বিষয়টিও জেনে নেওয়া জরুরি। জন্মাষ্টমী কবে পালিত হবে? ধর্মীয় … Read more

Vastu: ২০২৬ সালে দেবী দুর্গার আগমন ও গমন কীসে? জানুন শুভ না অশুভ, রইল পুজোর সম্পূর্ণ নির্ঘণ্ট

Vastu: ২০২৬ সালে দেবী দুর্গার আগমন ও গমন কীসে? জানুন শুভ না অশুভ, রইল পুজোর সম্পূর্ণ নির্ঘণ্ট

Vastu: আর মাত্র কয়েকটা দিন। তারপরই বাঙালির সবচেয়ে বড় উৎসব দুর্গাপুজোর ঢাকে কাঠি পড়বে। ইতিমধ্যেই বিভিন্ন জায়গায় শুরু হয়ে গিয়েছে প্যান্ডেল তৈরির কাজ। পুজোর কেনাকাটার প্রস্তুতিও শুরু করে দিয়েছেন অনেকে। এরপর পুজোর দিনগুলিতে রাত জেগে ঠাকুর দেখা, অঞ্জলি, ভোগ আর উৎসবের আনন্দে মেতে উঠবে শহর থেকে গ্রাম। ২০২৬ সালে অক্টোবরের মাঝামাঝি সময়ে পালিত হবে দুর্গাপুজো। … Read more

Vastu: যে কোনও রুদ্রাক্ষ পরলেই মিলবে না সুফল! রাশি মেনে জেনে নিন কোন মুখী রুদ্রাক্ষ আপনার জন্য শুভ

Vastu: যে কোনও রুদ্রাক্ষ পরলেই মিলবে না সুফল! রাশি মেনে জেনে নিন কোন মুখী রুদ্রাক্ষ আপনার জন্য শুভ

Vastu: রুদ্রাক্ষকে অনেকেই অলঙ্কার হিসেবে ব্যবহার করেন। তবে হিন্দু ধর্মীয় বিশ্বাস ও জ্যোতিষশাস্ত্রে রুদ্রাক্ষের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। বিশ্বাস করা হয়, রুদ্রাক্ষ আধ্যাত্মিকতার প্রতীক এবং শিবতত্ত্বের সঙ্গে এর গভীর যোগ রয়েছে। মানসিক শান্তি থেকে শুরু করে একাগ্রতা—বিভিন্ন ক্ষেত্রেই রুদ্রাক্ষ ধারণের উপকারিতার কথা বলা হয়। তবে জ্যোতিষমতে যে কোনও রুদ্রাক্ষ ইচ্ছেমতো ধারণ করা উচিত নয়। রাশি অনুযায়ী … Read more

Vastu: সেপ্টেম্বরের প্রথম সপ্তাহেই জন্মাষ্টমী! কবে শ্রীকৃষ্ণের জন্মতিথি? জেনে নিন অষ্টমী তিথির শুরু ও শেষের সময়

Vastu: সেপ্টেম্বরের প্রথম সপ্তাহেই জন্মাষ্টমী! কবে শ্রীকৃষ্ণের জন্মতিথি? জেনে নিন অষ্টমী তিথির শুরু ও শেষের সময়

Vastu: হিন্দু ধর্মে জন্মাষ্টমী অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ধর্মীয় উৎসব। দ্বাপর যুগে ভগবান বিষ্ণুর অষ্টম অবতার হিসেবে মথুরায় যাদব বংশে দেবকী ও বাসুদেবের ঘরে জন্মগ্রহণ করেন ভগবান শ্রীকৃষ্ণ। তাঁকে ভগবান শ্রীবিষ্ণুর পূর্ণ অবতার হিসেবেও গণ্য করা হয়। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, ভাদ্র মাসের কৃষ্ণপক্ষের অষ্টমী তিথিতেই ধরাধামে আবির্ভূত হয়েছিলেন শ্রীকৃষ্ণ। তাই এই বিশেষ তিথিতে দেশজুড়ে ভক্তিভরে পালিত … Read more

Vastu: বাড়ির বাইরে বেরোলেই অজানা বিপদের ভয়? বাস্তুমতে সঙ্গে রাখুন এই রান্নাঘরের উপাদান

Vastu: বাড়ির বাইরে বেরোলেই অজানা বিপদের ভয়? বাস্তুমতে সঙ্গে রাখুন এই রান্নাঘরের উপাদান

Vastu: বাড়ি থেকে বেরোনোর আগে হঠাৎ অস্বস্তি হচ্ছে? বারবার মনে হচ্ছে, কোনও গুরুত্বপূর্ণ কাজ ভুলে গিয়েছেন কিংবা খারাপ কিছু ঘটতে পারে? বাস্তু ও লোকবিশ্বাস অনুযায়ী, এমন অনুভূতির সঙ্গে আশপাশের নেতিবাচক শক্তির প্রভাবের সম্পর্ক থাকতে পারে বলে মনে করা হয়। এই ধরনের অশুভ প্রভাব থেকে দূরে থাকতে রান্নাঘরের একটি পরিচিত মশলা সঙ্গে রাখার পরামর্শ দেন বাস্তুশাস্ত্রে … Read more

Vastu: খালি স্যুটকেস বাড়িতে রাখেন? অশুভ হতে পারে! বাস্তু মেনে বাড়ির এই দিকেই রাখুন

Vastu: খালি স্যুটকেস বাড়িতে রাখেন? অশুভ হতে পারে! বাস্তু মেনে বাড়ির এই দিকেই রাখুন

Vastu: বাড়ি সাজানোর সময় শুধু আসবাব বা ঘরের সৌন্দর্যের দিকেই নজর দেন অনেকে। কিন্তু বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, বাড়ির কোন জিনিস কোথায় রাখা হচ্ছে, তারও বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। এমনকি প্রতিদিনের ব্যবহারের স্যুটকেস রাখার ক্ষেত্রেও কিছু নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়। অনেক বাড়িতেই ভ্রমণ থেকে ফিরে স্যুটকেস খালি করে সেটি কোনও একটি কোণে রেখে দেওয়া হয়। আবার … Read more

Vastu: প্রিয় বন্ধুর সঙ্গে সব কথা ভাগ করেন? নিজের এই ৫ কথা গোপন রাখাই ভাল, নইলে বাড়তে পারে সমস্যা

Vastu: প্রিয় বন্ধুর সঙ্গে সব কথা ভাগ করেন? নিজের এই ৫ কথা গোপন রাখাই ভাল, নইলে বাড়তে পারে সমস্যা

Vastu: জীবনে সুখের মুহূর্ত এলে তা প্রিয়জনদের সঙ্গে ভাগ করে নিতে ইচ্ছা করে। আবার দুঃখ, কষ্ট বা মানসিক অশান্তির সময়ও কাছের মানুষের সঙ্গে কথা বললে মন হালকা হয়। অনেকেরই এমন একজন বিশ্বস্ত বন্ধু বা আত্মীয় থাকেন, যাঁর সঙ্গে জীবনের প্রায় সমস্ত কথাই ভাগ করে নেওয়া হয়। তবে শাস্ত্রীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, জীবনের সব কথা সকলের সঙ্গে … Read more

Vastu: সপ্তাহের কোন দিনে কোন খাবার এড়িয়ে চলার কথা বলা হয়? জ্যোতিষশাস্ত্রের এই নিয়মগুলি জানুন

Vastu: সপ্তাহের কোন দিনে কোন খাবার এড়িয়ে চলার কথা বলা হয়? জ্যোতিষশাস্ত্রের এই নিয়মগুলি জানুন

Vastu: সপ্তাহের সাত দিনকে ঘিরে রয়েছে নানা ধর্মীয় ও জ্যোতিষশাস্ত্রীয় বিশ্বাস। অনেকেই নির্দিষ্ট দিনে নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া বা এড়িয়ে চলার নিয়ম মেনে চলেন। শাস্ত্রীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, সপ্তাহের প্রতিটি দিনের সঙ্গে বিশেষ গ্রহ ও দেবতার সম্পর্ক রয়েছে। সেই কারণেই কিছু খাবার নির্দিষ্ট দিনে না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে মনে রাখা জরুরি, এই নিয়মগুলি মূলত ধর্মীয় … Read more

Recipe: বৃষ্টির দুপুরে গরম ভাতের সঙ্গে জমবে আম-চিংড়ির ভর্তা, টক-ঝালে মুখে লেগে থাকবে স্বাদ

Recipe: বৃষ্টির দুপুরে গরম ভাতের সঙ্গে জমবে আম-চিংড়ির ভর্তা, টক-ঝালে মুখে লেগে থাকবে স্বাদ

Recipe: বৃষ্টির দিনে গরম ভাতের সঙ্গে একটু ঝাল-ঝাল কিছু খেতে ইচ্ছে করে অনেকেরই। আর রান্নাঘরে বেশি সময় না কাটিয়ে যদি এমন কোনও পদ বানানো যায়, যা ভাতের সঙ্গে একাই জমিয়ে দিতে পারে দুপুরের খাওয়া, তা হলে তো কথাই নেই। এমনই একটি সহজ ও সুস্বাদু পদ হল আম-চিংড়ির ভর্তা। কাঁচা আমের টক, কাঁচালঙ্কার ঝাল আর চিংড়ি … Read more

Hair Care: পাইনের মতো দেখতে এই ফুল! চেপে ধরলেই বেরোয় পিচ্ছিল তরল, প্রাকৃতিক শ্যাম্পু হিসেবে কীভাবে ব্যবহার করবেন?

Hair Care: পাইনের মতো দেখতে এই ফুল! চেপে ধরলেই বেরোয় পিচ্ছিল তরল, প্রাকৃতিক শ্যাম্পু হিসেবে কীভাবে ব্যবহার করবেন?

Hair Care: প্রকৃতির ভাঁড়ারে এমন অনেক উপাদান রয়েছে, যেগুলি যুগ যুগ ধরে রূপচর্চায় ব্যবহার হয়ে আসছে। তেমনই এক চমকপ্রদ ফুল হল জিঞ্জার লিলি। দেখতে অনেকটা পাইন ফলের মতো এই লালচে ফুলের বিশেষত্ব শুধু তার চেহারায় নয়। ফুলটি আলতো করে চেপে ধরলে বেরিয়ে আসে পিচ্ছিল ধরনের এক তরল, যা লোকজ ও প্রাকৃতিক চুলের যত্নে ব্যবহারের প্রচলন … Read more

Skin Care: পুজোর আগে উজ্জ্বল ত্বক চান? রূপচর্চায় হলুদ ব্যবহার করুন এই ৩ উপায়ে

Skin Care: পুজোর আগে উজ্জ্বল ত্বক চান? রূপচর্চায় হলুদ ব্যবহার করুন এই ৩ উপায়ে

Skin Care: দুর্গাপুজোর আর খুব বেশি দেরি নেই। নতুন পোশাক, সাজগোজের পরিকল্পনার পাশাপাশি অনেকেই এখন থেকেই শুরু করে দিয়েছেন ত্বকের যত্ন। পুজোর দিনগুলোতে ত্বকে স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা আনতে নামী-দামী প্রসাধনীর পাশাপাশি ভরসা রাখতে পারেন ঘরোয়া রূপচর্চাতেও। আর প্রাচীনকাল থেকেই ত্বকের যত্নে জনপ্রিয় একটি উপাদান হল হলুদ। বাঙালির নানা সামাজিক ও সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানেও হলুদের ব্যবহার দীর্ঘদিনের। বিশেষ … Read more

Vastu: মহিলাদের নিত্য সাজে এই ৫ জিনিস থাকলেই শুভ! জ্যোতিষবিশ্বাসে দূর হবে নানা সমস্যা, আসবে সুখ-সমৃদ্ধি

Vastu: মহিলাদের নিত্য সাজে এই ৫ জিনিস থাকলেই শুভ! জ্যোতিষবিশ্বাসে দূর হবে নানা সমস্যা, আসবে সুখ-সমৃদ্ধি

Vastu: প্রায় প্রত্যেক মহিলাই সাজগোজ করতে ভালোবাসেন। তবে জ্যোতিষশাস্ত্র ও প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, সাজসজ্জা শুধু সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্যই নয়, এর সঙ্গে জড়িয়ে থাকতে পারে সংসারের সুখ-শান্তি ও সমৃদ্ধির ধারণাও। শাস্ত্রমতে, পরিবারের মহিলারা পরিচ্ছন্ন ও পরিপাটি হয়ে থাকলে বাড়ির পরিবেশেও ইতিবাচক প্রভাব পড়ে বলে বিশ্বাস করা হয়। জ্যোতিষশাস্ত্রে মহিলাদের নিত্য সাজের এমন কয়েকটি বিশেষ উপকরণের কথা … Read more

সোয়াইন ফ্লুয়ের প্রভাব পড়ছে চোখেও! কনজাঙ্কটিভাইটিস ভেবে ভুল করছেন অনেকে, চিনুন লক্ষণ

সোয়াইন ফ্লুয়ের প্রভাব পড়ছে চোখেও! কনজাঙ্কটিভাইটিস ভেবে ভুল করছেন অনেকে, চিনুন লক্ষণ

সোয়াইন ফ্লু বা এইচ১এন১ ভাইরাসের সংক্রমণ নিয়ে দেশের বিভিন্ন প্রান্তে উদ্বেগ বাড়ছে। জ্বর, সর্দি-কাশি, শ্বাসকষ্টের মতো পরিচিত উপসর্গের পাশাপাশি চোখের সমস্যাও দেখা দিতে পারে বলে চিকিৎসকেরা সতর্ক করছেন। অনেক ক্ষেত্রেই চোখ লাল হওয়া, জল পড়া বা ফোলা দেখে মানুষ একে সাধারণ কনজাঙ্কটিভাইটিস বলে মনে করছেন। কিন্তু সব ক্ষেত্রে সমস্যাটি সাধারণ চোখের সংক্রমণ নাও হতে পারে। … Read more

মাঝেমধ্যেই সালোঁয় গিয়ে শ্যাম্পু করেন? ঘাড়ের ভুল ভঙ্গিতে বাড়তে পারে স্ট্রোকের ঝুঁকি, কী ভাবে সাবধান হবেন?

মাঝেমধ্যেই সালোঁয় গিয়ে শ্যাম্পু করেন? ঘাড়ের ভুল ভঙ্গিতে বাড়তে পারে স্ট্রোকের ঝুঁকি, কী ভাবে সাবধান হবেন?

চুল কাটাতে বা পরিচর্যা করতে সালোঁয় গেলে শ্যাম্পু করানো খুবই পরিচিত বিষয়। আবার অনেকেই বাড়িতে চুল না ধুয়ে মাঝেমধ্যে সালোঁয় গিয়ে শ্যাম্পু করান। কিন্তু জানেন কি, শ্যাম্পু করার সময়ে দীর্ঘক্ষণ ঘাড় পিছনের দিকে হেলিয়ে রাখার অভ্যাস কিছু ক্ষেত্রে বিপদের কারণ হতে পারে? বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘাড়ের অতিরিক্ত প্রসারণ বা চাপের সঙ্গে বিরল হলেও একটি বিশেষ ধরনের … Read more

নীচু হতে গেলেই হাঁটুতে ব্যথা? অস্টিয়োআর্থ্রাইটিসের লক্ষণ নয় তো? কী ভাবে বুঝবেন

নীচু হতে গেলেই হাঁটুতে ব্যথা? অস্টিয়োআর্থ্রাইটিসের লক্ষণ নয় তো? কী ভাবে বুঝবেন

নীচু হয়ে কিছু তুলতে গেলেই হাঁটুতে ব্যথা? সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামার সময় হাঁটুতে টান বা যন্ত্রণা অনুভব করছেন? অনেকেই এই ধরনের সমস্যাকে বয়সজনিত সাধারণ ব্যথা বলে এড়িয়ে যান। কিন্তু বার বার এমন হলে বিষয়টি অবহেলা করা ঠিক নয়। কারণ, হাঁটুর এমন ব্যথা অস্টিয়োআর্থ্রাইটিসের প্রাথমিক লক্ষণও হতে পারে। অস্টিয়োআর্থ্রাইটিসে হাঁটুর জয়েন্টের কার্টিলেজ ধীরে ধীরে ক্ষয়ে যেতে থাকে। … Read more

Recipe: জলে গুলে ইসবগুল খান? ফাইবারের ঘাটতি মেটাতে বানিয়ে ফেলুন পায়েস থেকে চকো-পুডিং

Recipe: জলে গুলে ইসবগুল খান? ফাইবারের ঘাটতি মেটাতে বানিয়ে ফেলুন পায়েস থেকে চকো-পুডিং

Recipe: কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ইসবগুলের ব্যবহার বহুদিনের। বিশেষ করে বয়স্কদের কাছে এটি বেশ পরিচিত একটি ঘরোয়া উপাদান। তবে শুধু হজমের সমস্যা সামলাতেই নয়, খাদ্যতালিকায় ফাইবারের পরিমাণ বাড়াতেও ইসবগুল ব্যবহার করা যেতে পারে। সবচেয়ে মজার বিষয় হল, শুধু জলে গুলে খাওয়ার বদলে এটি দিয়ে তৈরি করা যায় নানা সুস্বাদু খাবারও। স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে ফাইবার … Read more

Recipe: পোলাও বানাতে গেলেই চাল দলা পাকিয়ে যায়? এই সহজ কৌশলেই হবে ঝরঝরে ও সুগন্ধি

Recipe: পোলাও বানাতে গেলেই চাল দলা পাকিয়ে যায়? এই সহজ কৌশলেই হবে ঝরঝরে ও সুগন্ধি

Recipe: ভাতের সঙ্গে ঘিয়ের মিষ্টি সুবাস আর ঝরঝরে চাল—ভালো পোলাওয়ের আসল পরিচয় এখানেই। কিন্তু রান্নার সময় সামান্য ভুলেই পোলাওয়ের চাল গলে যেতে পারে, শক্ত থেকে যেতে পারে কিংবা দলা পাকিয়ে যেতে পারে। তবে কয়েকটি ছোট রান্নার কৌশল মাথায় রাখলেই সহজে বানানো সম্ভব একেবারে ঝরঝরে পোলাও। চাল কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন চাল শুধু ধুয়ে সরাসরি রান্না করতে … Read more

Recipe: রাখির দিনে ভূরিভোজ! ঝক্কি ছাড়াই বানিয়ে ফেলুন সুগন্ধি মৌরি চিংড়ি, ভাত-পোলাওয়ের সঙ্গে জমবে বেশ

Recipe: রাখির দিনে ভূরিভোজ! ঝক্কি ছাড়াই বানিয়ে ফেলুন সুগন্ধি মৌরি চিংড়ি, ভাত-পোলাওয়ের সঙ্গে জমবে বেশ

Recipe: রাখিবন্ধনের উৎসব মানেই বাড়িতে বিশেষ খাওয়াদাওয়া। বাঙালির ভূরিভোজে মাছের পদ না থাকলে যেন আয়োজনটাই অসম্পূর্ণ থেকে যায়। তবে উৎসবের দিনে অতিথি আপ্যায়ন, পুজোর আয়োজন থেকে শুরু করে নানা কাজের মাঝে দীর্ঘ সময় ধরে রান্না করার ঝক্কি অনেকেই নিতে চান না। কম সময়ে একটু অন্যরকম অথচ সুস্বাদু চিংড়ির পদ বানাতে চাইলে তৈরি করতে পারেন মৌরি … Read more

Vastu: এক রাখি, অনেক রূপ! কব্জি থেকে খুললেও ফেলে দিতে হবে না, স্মৃতি হয়ে থেকে যাবে চিরকাল

Vastu: এক রাখি, অনেক রূপ! কব্জি থেকে খুললেও ফেলে দিতে হবে না, স্মৃতি হয়ে থেকে যাবে চিরকাল

Vastu: রাখিবন্ধনের দিন ভাইয়ের কব্জিতে ভালোবাসার সুতো বাঁধেন বোন বা দিদি। কিন্তু উৎসব শেষ হলেই সেই রাখি খুলে ফেলার পর তার জায়গা হয় অনেক সময় বাতিল জিনিসের বাক্সে। এ বার সেই ছবিটাই বদলাতে চলেছে। বাজারে এসেছে এমন কিছু ‘কনভার্টিবল রাখি’, যা রাখি হিসেবে ব্যবহারের পরও ফেলে দিতে হবে না। একই রাখি বদলে যেতে পারে ব্রেসলেট, … Read more

Recipe: মেদ ঝরাতে বাধ সাধছে বিরিয়ানি প্রেম? বাড়িতেই বানান ডায়েট-ফ্রেন্ডলি বিরিয়ানি

Recipe: মেদ ঝরাতে বাধ সাধছে বিরিয়ানি প্রেম? বাড়িতেই বানান ডায়েট-ফ্রেন্ডলি বিরিয়ানি

Recipe: ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন, কিন্তু বিরিয়ানির নাম শুনলেই সব ডায়েটের পরিকল্পনা ভেস্তে যায়? চিন্তার কারণ নেই। মেদ ঝরাতে চাইলে বিরিয়ানি একেবারে জীবন থেকে বাদ দিতেই হবে— এমনটা নয়। বরং রান্নার উপকরণ ও পরিমাণে কিছু পরিবর্তন আনলেই বাড়িতেই তৈরি করা সম্ভব তুলনামূলক স্বাস্থ্যকর, ডায়েট-ফ্রেন্ডলি বিরিয়ানি। দোকানের বিরিয়ানিতে সাধারণত তেল, ঘি বা অন্যান্য চর্বিজাতীয় উপকরণ বেশি … Read more

Vastu: সৃজনশীলতায় পারদর্শী, পরিশ্রম করতে পিছপা নন! দাঁতের মাঝে ফাঁক থাকা ব্যক্তিদের চরিত্রের দিকগুলি জেনে নিন

Vastu: সৃজনশীলতায় পারদর্শী, পরিশ্রম করতে পিছপা নন! দাঁতের মাঝে ফাঁক থাকা ব্যক্তিদের চরিত্রের দিকগুলি জেনে নিন

Vastu: মানুষের চেহারা ও শারীরিক গঠন একে অপরের থেকে আলাদা। কারও চোখের গঠন বিশেষ, কারও হাসি আকর্ষণীয়, আবার অনেকের দাঁতের মাঝখানে স্বাভাবিকভাবেই ফাঁক থাকে। এই বৈশিষ্ট্য নিয়ে অনেক সময় মজা করা হলেও দাঁতের মাঝে ফাঁক থাকা মোটেই খারাপ কোনও বিষয় নয়। বরং শাস্ত্রীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের গঠন মানুষের স্বভাব ও ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে নানা … Read more

Vastu: কালো জামা পরা নিষেধ, রাখিতে খুঁত থাকলেও হবে না! ভাইয়ের হাতে রাখি বাঁধার আগে মানুন এই ৭ নিয়ম

Vastu: কালো জামা পরা নিষেধ, রাখিতে খুঁত থাকলেও হবে না! ভাইয়ের হাতে রাখি বাঁধার আগে মানুন এই ৭ নিয়ম

Vastu: রাখিবন্ধন ভাই-বোনের ভালোবাসা, বিশ্বাস ও সুরক্ষার এক বিশেষ উৎসব। এই দিনে বোনেরা ভাইয়ের হাতে রাখি বেঁধে তাঁর দীর্ঘায়ু, সুখ ও মঙ্গল কামনা করেন। অন্যদিকে ভাইও বোনকে আজীবন রক্ষা করার প্রতিশ্রুতি দেন। তাই শুধু সুন্দর রাখি কিনলেই হয় না, প্রচলিত জ্যোতিষ ও ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী রাখি বাঁধার সময় কয়েকটি নিয়ম মেনে চলার কথাও বলা হয়। … Read more

Vastu: অর্থ সংক্রান্ত সমস্যা পিছু ছাড়ছে না? রাখির সকালে এই তিন কাজ করলেই বদলাতে পারে ভাগ্য

Vastu: অর্থ সংক্রান্ত সমস্যা পিছু ছাড়ছে না? রাখির সকালে এই তিন কাজ করলেই বদলাতে পারে ভাগ্য

Vastu: শুক্রবার, ২৮ অগস্ট রাখিপূর্ণিমা। ভাই-বোনের ভালোবাসা ও মধুর সম্পর্কের এই বিশেষ উৎসব শুধু রাখি বাঁধার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। হিন্দু শাস্ত্রমতে, পূর্ণিমা তিথি অত্যন্ত পবিত্র এবং শুভ বলে মনে করা হয়। তাই এই দিনে নিয়ম মেনে দেবদেবীর আরাধনা ও কিছু বিশেষ আচার পালন করলে জীবনে সুখ, শান্তি ও সমৃদ্ধি আসতে পারে বলে বিশ্বাস করা হয়। … Read more

Vastu: বারবার খাবারের পাতে চুল? কাকতালীয় নয়, বলছে কোন অশুভ ইঙ্গিত?

Vastu: বারবার খাবারের পাতে চুল? কাকতালীয় নয়, বলছে কোন অশুভ ইঙ্গিত?

Vastu: সকালের ব্যস্ততা হোক কিংবা দুপুরের খাবার—বারবার পাতে চুল পড়ে গেলে খাওয়ার আনন্দটাই মাটি হয়ে যায়। এক-দু’বার এমন ঘটনা ঘটতেই পারে। অসাবধানতা, খাবার তৈরির সময় চুল না ঢেকে রাখা কিংবা স্বাস্থ্যবিধির সামান্য ত্রুটির কারণেও খাবারে চুল পড়তে পারে। কিন্তু একই ঘটনা যদি ঘন ঘন ঘটতে থাকে, তখন অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে—এর পিছনে কি কোনও বিশেষ … Read more

পোড়া টোস্ট খেলে কি ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে? কতটা নিরাপদ, জানুন

পোড়া টোস্ট খেলে কি ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে? কতটা নিরাপদ, জানুন

সকালে তাড়াহুড়ো করে পাউরুটি সেঁকতে গিয়ে টোস্ট একটু পুড়ে যাওয়া খুবই সাধারণ ঘটনা। অনেকেই কালো হয়ে যাওয়া অংশটুকু ফেলে দিয়ে বাকি অংশ খেয়ে নেন। কিন্তু বার বার পোড়া বা ঝলসানো খাবার খাওয়ার অভ্যাস কি শরীরের জন্য ক্ষতিকর? এর সঙ্গে কি সত্যিই ক্যানসারের ঝুঁকির সম্পর্ক রয়েছে? পোড়া খাবার মানেই কি বিষ? পোড়া খাবার মাত্রই বিষাক্ত—এমনটা বলা … Read more

Recipe: ভাইয়ের পাতে চমচম থেকে মনোহরা! রাখির দিনে ঘরেই বানান হরেক রকম বাঙালি মিষ্টি

Recipe: ভাইয়ের পাতে চমচম থেকে মনোহরা! রাখির দিনে ঘরেই বানান হরেক রকম বাঙালি মিষ্টি

Recipe: বাঙালি আর মিষ্টি— এ যেন একে অপরের পরিপূরক। উৎসব-পার্বণ, অতিথি আপ্যায়ন কিংবা ঘরোয়া আনন্দের আসর, বাঙালির জীবনে মিষ্টির উপস্থিতি বরাবরই বিশেষ। ভাইফোঁটা, নববর্ষ, বিজয়া দশমী থেকে রাখিবন্ধন— যে কোনও শুভ দিনেই মিষ্টি দিয়ে প্রিয়জনের মুখ মিষ্টি করার রীতি রয়েছে। রাখির দিনে ভাইয়ের হাতে রাখি বেঁধে সাজিয়ে দিতে পারেন হরেক রকম ঘরোয়া মিষ্টির থালা। রসে … Read more

Recipe: বেঁচে যাওয়া আলুভাতে ফেলবেন না! তৈরি করুন মুখরোচক কাজ়ুন পট্যাটো, স্লাইডার ও মুচমুচে কাটলেট

Recipe: বেঁচে যাওয়া আলুভাতে ফেলবেন না! তৈরি করুন মুখরোচক কাজ়ুন পট্যাটো, স্লাইডার ও মুচমুচে কাটলেট

Recipe: অনেক সময় রান্নাঘরে সেদ্ধ আলু বা আলুভাতে প্রয়োজনের তুলনায় বেশি হয়ে যায়। সেই বেঁচে যাওয়া আলু আর ফেলে দেওয়ার প্রয়োজন নেই। সামান্য মশলা, সস্‌ এবং কয়েকটি সহজ উপকরণ যোগ করলেই তা হয়ে উঠতে পারে সন্ধ্যার জমজমাট জলখাবার। কাজ়ুন পট্যাটো, আলুর স্লাইডার কিংবা মুচমুচে কাটলেট— এক আলুভাতেই তৈরি করা যায় নানা সুস্বাদু পদ। মশলাদার কাজ়ুন … Read more

Recipe: দইমাছ অনেক হল, বিশেষ দিনে পোলাওয়ের সঙ্গে জমিয়ে খান স্মোকি ঘি কাতলা

Recipe: দইমাছ অনেক হল, বিশেষ দিনে পোলাওয়ের সঙ্গে জমিয়ে খান স্মোকি ঘি কাতলা

Recipe: বাঙালির হেঁশেলে রুই-কাতলা অত্যন্ত পরিচিত মাছ। বাজারে প্রায় সব সময়ই এই মাছের দেখা মেলে। তবে একই ধরনের ঝোল, কালিয়া বা দই-কাতলা খেতে খেতে স্বাদে একঘেয়েমি আসতেই পারে। তাই বিশেষ দিনের ভোজে এ বার একটু অন্যরকম পদ তৈরি করতে পারেন—স্মোকি ঘি কাতলা। ঘি, টকদই ও সুগন্ধি ভাজা মশলার সঙ্গে রান্না করা কাতলায় শেষে যোগ হবে … Read more

Skin Care: আচমকা ব্যথাযুক্ত ব্রণ? রাতে কী করলে কমতে পারে ফোলাভাব ও অস্বস্তি

Skin Care: আচমকা ব্যথাযুক্ত ব্রণ? রাতে কী করলে কমতে পারে ফোলাভাব ও অস্বস্তি

Skin Care: মুখে আচমকা একটি বড়, লাল ও ব্যথাযুক্ত ব্রণ উঠলে অস্বস্তি হওয়াই স্বাভাবিক। বিশেষ করে পরের দিন কোনও অনুষ্ঠান বা গুরুত্বপূর্ণ কাজ থাকলে এই সমস্যা আরও বিরক্তিকর মনে হয়। তবে ব্রণ রাতারাতি পুরোপুরি সারিয়ে ফেলার কোনও নিশ্চিত ঘরোয়া উপায় নেই। বরং ব্রণ চেপে ফাটানো থেকে বিরত থাকাই সবচেয়ে জরুরি। এতে প্রদাহ বাড়ার পাশাপাশি দাগ … Read more

Hair Care: বর্ষায় চুলের সমস্যায় জেরবার! আর্দ্রতা, বৃষ্টির জল, ঘাম থেকে কেশ বাঁচাতে কী করবেন

Hair Care: বর্ষায় চুলের সমস্যায় জেরবার! আর্দ্রতা, বৃষ্টির জল, ঘাম থেকে কেশ বাঁচাতে কী করবেন

Hair Care: বর্ষা এলেই স্বস্তির সঙ্গে বাড়ে চুলের নানা সমস্যাও। অতিরিক্ত আর্দ্রতা, ঘাম, বৃষ্টির জল এবং মাথার ত্বকে জমে থাকা ময়লা থেকে চুল ঝরা, রুক্ষতা, ডগা ফাটা, চুলকানি এমনকি দুর্গন্ধের সমস্যাও দেখা দিতে পারে। ভ্যাপসা আবহাওয়ায় মাথার ত্বকে ছত্রাক ও ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণের ঝুঁকিও বাড়তে পারে। তাই এই সময়ে চুলের যত্নে একটু বাড়তি সতর্কতা জরুরি। বিশেষজ্ঞদের … Read more

Vastu: রাখির পবিত্র বন্ধনে ভরে উঠুক ভাই-বোনের সম্পর্ক, আনন্দে কাটুক রাখিপূর্ণিমার দিন।

Vastu: রাখির পবিত্র বন্ধনে ভরে উঠুক ভাই-বোনের সম্পর্ক, আনন্দে কাটুক রাখিপূর্ণিমার দিন।

Vastu: আগামী ২৮ অগস্ট, শুক্রবার পালিত হবে রাখিপূর্ণিমা ও রাখিবন্ধন উৎসব। তবে একই দিনে বছরের শেষ চন্দ্রগ্রহণ হওয়ায় অনেকের মনেই তৈরি হয়েছে সংশয়। গ্রহণের দিনে কি রাখি পরানো যাবে? পূর্ণিমার পুজো বা দেবদেবীর আরাধনায় কি কোনও বাধা থাকবে? জেনে নিন বিস্তারিত। রাখিপূর্ণিমাতেই চন্দ্রগ্রহণ ২৮ অগস্ট রাখিপূর্ণিমা তিথিতে খণ্ডগ্রাস চন্দ্রগ্রহণ হবে। গ্রহণকে ঘিরে নানা ধর্মীয় বিশ্বাস … Read more

Vastu: বোনকে রাখিতে কী উপহার দেবেন? রাশি মেনে শুভ উপহার বেছে নিন সহজেই

Vastu: বোনকে রাখিতে কী উপহার দেবেন? রাশি মেনে শুভ উপহার বেছে নিন সহজেই

Vastu: রাখিবন্ধনের আনন্দ আরও বিশেষ করে তুলতে বোন বা দিদির জন্য উপহার কিনতে চান? কী উপহার দেবেন বুঝতে না পারলে রাশি অনুযায়ী পছন্দ করতে পারেন। জ্যোতিষশাস্ত্রের প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, রাশি মেনে উপহার দিলে তা শুভ ফল বয়ে আনতে পারে। রাখিবন্ধন ভাই-বোনের ভালোবাসা ও সুরক্ষার বন্ধনকে আরও দৃঢ় করে। এই বিশেষ দিনে বোন ও দিদিরা ভাইদের … Read more

Vastu: মাথার কাছে মোবাইল থেকে বিছানায় ওষুধ রাখা—জ্যোতিষ মতে এই ৭ ভুলে বাড়তে পারে গ্রহের অশুভ প্রভাব

Vastu: মাথার কাছে মোবাইল থেকে বিছানায় ওষুধ রাখা—জ্যোতিষ মতে এই ৭ ভুলে বাড়তে পারে গ্রহের অশুভ প্রভাব

Vastu: দৈনন্দিন জীবনে আমরা অজান্তেই এমন অনেক কাজ করে ফেলি, যেগুলিকে জ্যোতিষশাস্ত্রে অশুভ বলে মনে করা হয়। ঘর সাজানো থেকে শুরু করে শোওয়ার ঘরের কিছু অভ্যাস—এসবের সঙ্গে বিভিন্ন গ্রহের শুভ-অশুভ প্রভাবের সম্পর্ক রয়েছে বলে প্রচলিত বিশ্বাস। জ্যোতিষ মতে, কিছু জিনিস ভুল জায়গায় রাখা বা অপরিষ্কার রাখলে জীবনে নেতিবাচক প্রভাব বাড়তে পারে। দেখে নিন এমনই ৭টি … Read more

গায়ে রোদ লাগলেই কমবে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি? ভিটামিন ডি কী ভাবে হতে পারে রক্ষাকবচ

গায়ে রোদ লাগলেই কমবে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি? ভিটামিন ডি কী ভাবে হতে পারে রক্ষাকবচ

স্তন ক্যানসার হওয়ার পিছনে একাধিক কারণ কাজ করে। জিনগত প্রবণতা, নির্দিষ্ট কিছু কোষের পরিবর্তন এবং পরিবারে স্তন ক্যানসারের ইতিহাস—সবই ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তবে রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে চিকিৎসায় ভালো ফল পাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই নিয়মিত স্বাস্থ্যপরীক্ষার পাশাপাশি জীবনযাত্রার কিছু বিষয়েও নজর দেওয়া জরুরি। গবেষণায় উঠে এসেছে, শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি থাকলে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি … Read more

Recipe: রাখির দিনে কিনে নয়, নিজের হাতে বানিয়ে ভাইকে খাওয়ান মিষ্টি, রইল ৫ সহজ রেসিপি

Recipe: রাখির দিনে কিনে নয়, নিজের হাতে বানিয়ে ভাইকে খাওয়ান মিষ্টি, রইল ৫ সহজ রেসিপি

Recipe: রাখিবন্ধনের উৎসবে ভাইয়ের পছন্দের মিষ্টি যদি নিজের হাতেই তৈরি করে খাওয়াতে পারেন, তা হলে আনন্দটা যেন আরও একটু বেড়ে যায়। অনেকেই ভাবেন, বাড়িতে মিষ্টি বানানো মানেই বেশ ঝক্কির কাজ। কিন্তু এমন কিছু মিষ্টি রয়েছে, যেগুলি অল্প উপকরণেই সহজে তৈরি করা যায়। রাখির দিনে দোকান থেকে মিষ্টি না কিনে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলতে পারেন বেসনের লাড্ডু … Read more

মেয়েদের হার্ট অ্যাটাকের আগে কী কী লক্ষণ দেখা দিতে পারে? বুকে ব্যথা-শ্বাসকষ্ট হলে সাবধান

মেয়েদের হার্ট অ্যাটাকের আগে কী কী লক্ষণ দেখা দিতে পারে? বুকে ব্যথা-শ্বাসকষ্ট হলে সাবধান

হৃদ্‌রোগের উপসর্গ সব মানুষের ক্ষেত্রে এক রকম হয় না। বিশেষ করে মেয়েদের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের আগে দেখা দেওয়া কিছু লক্ষণ অনেক সময় গ্যাস, অম্বল, ক্লান্তি বা সাধারণ শারীরিক সমস্যার সঙ্গে গুলিয়ে যায়। ফলে সতর্কতার অভাবে চিকিৎসা পেতে দেরি হতে পারে। হার্টের আশপাশে অতিরিক্ত চর্বি জমা এবং তার সঙ্গে রক্তনালিতে প্রদাহ ও রক্তপ্রবাহের সমস্যা হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি … Read more

Skin Care: ত্বক শুকিয়ে ফাটছে? শুষ্কতা, লালচে র‍্যাশ ও বলিরেখা কমাতে কী ভাবে যত্ন নেবেন

Skin Care: ত্বক শুকিয়ে ফাটছে? শুষ্কতা, লালচে র‍্যাশ ও বলিরেখা কমাতে কী ভাবে যত্ন নেবেন

Skin Care: সময়াভাবে নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়া হয়ে ওঠে না অনেকেরই। ফলে ত্বক হারাতে থাকে স্বাভাবিক জেল্লা, হয়ে যায় রুক্ষ ও শুষ্ক। শীতকালে এই সমস্যা আরও বাড়ে। তবে সারা বছর ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক থাকা, চামড়া ফেটে যাওয়া, খসখসে ভাব বা আঁশের মতো ছাল ওঠার সমস্যা থাকলে বিষয়টি অবহেলা করা ঠিক নয়। এগুলি জেরোডার্মার মতো ত্বকের … Read more

Recipe: তন্দুর ছাড়াই বানান রেস্তরাঁর মতো মুচমুচে কুলচা, রইল সহজ পদ্ধতি

Recipe: তন্দুর ছাড়াই বানান রেস্তরাঁর মতো মুচমুচে কুলচা, রইল সহজ পদ্ধতি

Recipe: বিরিয়ানি, চাপ, মোগলাই কিংবা কবাবের মতোই কুলচাও এখন বাঙালির পছন্দের খাবারের তালিকায় বেশ জনপ্রিয়। বিশেষ করে বিয়েবাড়ি থেকে রেস্তরাঁ— সর্বত্রই দেখা মেলে নরম, তুলতুলে কুলচার। তবে বাড়িতে কুলচা বানানোর কথা উঠলেই অনেকের মনে প্রশ্ন আসে, তন্দুর ছাড়া কি আদৌ সম্ভব? উত্তর— অবশ্যই সম্ভব। তন্দুর ছাড়াই ননস্টিক তাওয়া ও সামান্য জল ব্যবহার করে বাড়িতে বানিয়ে … Read more

Recipe: কষিয়ে রাঁধলে মাংসকেও হার মানাবে! বর্ষায় বানিয়ে ফেলুন ঝাল ঝাল ডুমুর-চিংড়ির ডালনা

Recipe: কষিয়ে রাঁধলে মাংসকেও হার মানাবে! বর্ষায় বানিয়ে ফেলুন ঝাল ঝাল ডুমুর-চিংড়ির ডালনা

Recipe: ডুমুর খাওয়ার চল অনেক বাড়িতেই কমে এসেছে। ছোটদের কাছেও এই সব্জি খুব একটা জনপ্রিয় নয়। তবে ডুমুর একটু অন্যভাবে কষিয়ে রান্না করলে স্বাদ একেবারে বদলে যায়। তার সঙ্গে যদি চিংড়ি, আলু এবং মশলার মেলবন্ধন করা যায়, তা হলে তৈরি হবে দারুণ সুস্বাদু ডুমুর-চিংড়ির ডালনা। বর্ষার দিনে গরম ভাতের সঙ্গে ঝাল ঝাল এই পদ বেশ … Read more

পা ঢাকা জুতো না পরলেও হবে, পায়ের পাতার কালচে দাগছোপ দূর করার সহজ ঘরোয়া উপায়

পা ঢাকা জুতো না পরলেও হবে, পায়ের পাতার কালচে দাগছোপ দূর করার সহজ ঘরোয়া উপায়

পায়ের যত্ন নিতে সবসময় পার্লারে গিয়ে পেডিকিয়োর করানোর প্রয়োজন নেই। নিয়মিত ঘরোয়া যত্নেও পায়ের পাতা নরম, মসৃণ ও পরিচ্ছন্ন রাখা সম্ভব। বিশেষ করে পায়ের পাতায় কালচে দাগছোপ, রুক্ষতা কিংবা মৃত কোষ জমলে কয়েকটি সহজ উপায় মেনে চলতে পারেন। অনেকে মনে করেন, পা ঢাকা জুতো পরলে পায়ের ত্বকে কালচে ছোপ পড়ার আশঙ্কা কমে। কিন্তু সব পোশাকের … Read more

Hair Care: কাজের চাপে চুলের যত্ন হচ্ছে না? জেল্লা ফেরাতে ট্রাই করুন এই হ্যাক, রইল পদ্ধতি

Hair Care: কাজের চাপে চুলের যত্ন হচ্ছে না? জেল্লা ফেরাতে ট্রাই করুন এই হ্যাক, রইল পদ্ধতি

Hair Care: ব্যস্ত জীবনযাত্রায় নিয়ম করে চুলের যত্ন নেওয়ার সময় অনেকেরই হয়ে ওঠে না। অফিসের কাজ, ঘরের দায়িত্ব আর নানা ব্যস্ততার মাঝে হেয়ার কেয়ার রুটিন মেনে চলা কঠিন। তবে শ্যাম্পু করার সময় সামান্য একটি কৌশল বদলেই চুলের যত্নে যোগ করা যেতে পারে ঘরোয়া একটি উপায়। চাল ধোয়া জল ও কফি দিয়ে তৈরি এই শ্যাম্পু মিশ্রণটি … Read more

Vastu: পদোন্নতি থমকে গিয়েছে? বাস্তু মেনে কর্মস্থলে করুন এই ছোট্ট কাজ

Vastu: পদোন্নতি থমকে গিয়েছে? বাস্তু মেনে কর্মস্থলে করুন এই ছোট্ট কাজ

Vastu: যোগ্যতা ও পরিশ্রম থাকা সত্ত্বেও যদি কর্মজীবনে কাঙ্ক্ষিত সাফল্য না আসে, বারবার পদোন্নতি আটকে যায় বা বেতন বৃদ্ধির সুযোগ হাতছাড়া হয়, তা হলে কর্মস্থলের পরিবেশের দিকেও নজর দিতে পারেন। বাস্তুশাস্ত্রের মতে, কর্মস্থলের দিক ও পরিবেশ মানুষের চিন্তাভাবনা এবং কর্মক্ষমতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। উত্তর দিকে রাখুন জল বাস্তুমতে উত্তর দিককে অর্থ, নতুন সুযোগ এবং … Read more

Vastu: রাশি মেনে ভাইয়ের হাতে বাঁধুন রাখি, কোন রাশির জন্য কোন রং শুভ?

Vastu: রাশি মেনে ভাইয়ের হাতে বাঁধুন রাখি, কোন রাশির জন্য কোন রং শুভ?

Vastu: ২৮ অগস্ট, শুক্রবার রাখিপূর্ণিমা। এই বিশেষ দিনে ভাই-বোনের ভালোবাসা, স্নেহ ও পারস্পরিক বন্ধনের প্রতীক হিসেবে ভাইয়ের হাতে রাখি বাঁধেন বোনেরা। বাজারে নানা রং, নকশা ও কারুকার্যের রাখি পাওয়া গেলেও অনেকের বিশ্বাস, ভাইয়ের রাশি অনুযায়ী রাখির রং বেছে নিলে তা আরও শুভ হতে পারে। শাস্ত্রীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, প্রতিটি রাশির সঙ্গে নির্দিষ্ট কিছু রঙের শুভ যোগ … Read more

Vastu: বাড়িতে সাপ দেখা কি শুভ? রাস্তায় মৃত সাপ দেখার অর্থ কী

Vastu: বাড়িতে সাপ দেখা কি শুভ? রাস্তায় মৃত সাপ দেখার অর্থ কী

Vastu: বর্ষাকালে বাড়িতে সাপ ঢুকে পড়ার ঘটনা অস্বাভাবিক নয়। বৃষ্টি ও জল জমার কারণে আশ্রয়ের খোঁজে সাপ অনেক সময় মানুষের বসতবাড়িতেও চলে আসে। তবে হিন্দু ধর্মীয় বিশ্বাস ও শাস্ত্রীয় ব্যাখ্যায় সাপকে ঘিরে রয়েছে নানা ধরনের প্রতীকী অর্থ। বিশেষ করে শিবের সঙ্গে সাপের সম্পর্ক থাকায়, সাপের দেখা পাওয়াকে অনেকেই বিশেষ বার্তা হিসেবে মনে করেন। তবে মনে … Read more

Recipe: দুধ খেলেই বদহজম? কাঠবাদামের দুধে বানান সুস্বাদু ফিরনি, রইল সঞ্জীব কপূরের বিশেষ পদ্ধতি

Recipe: দুধ খেলেই বদহজম? কাঠবাদামের দুধে বানান সুস্বাদু ফিরনি, রইল সঞ্জীব কপূরের বিশেষ পদ্ধতি

Recipe: ফিরনি বাঙালির কাছে শুধু একটি মিষ্টি নয়, বরং উৎসব কিংবা বিশেষ দিনের খাবারের তালিকায় থাকা এক জনপ্রিয় ডেসার্ট। প্রাচীন পারস্যের ‘চালের পুডিং’ থেকেই ফিরনির উৎপত্তি বলে মনে করা হয়। মাটির খুরিতে জমিয়ে ঠান্ডা করে পরিবেশন করা এই মিষ্টির স্বাদ ও সুগন্ধে রয়েছে আলাদা আকর্ষণ। তবে ফিরনির অন্যতম প্রধান উপকরণ দুধ। প্রাণিজ দুধে থাকা ল্যাক্টোজ় … Read more

খাওয়ার পর হঠাৎ রক্তে শর্করা বেড়ে যায়? দুই উপকরণে কমতে পারে গ্লুকোজ় স্পাইকের ঝুঁকি

খাওয়ার পর হঠাৎ রক্তে শর্করা বেড়ে যায়? দুই উপকরণে কমতে পারে গ্লুকোজ় স্পাইকের ঝুঁকি

খাবার খাওয়ার পর রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বেড়ে যাওয়াকে বলা হয় ‘গ্লুকোজ় স্পাইক’। ইনসুলিন রেজ়িস্ট্যান্স, প্রি-ডায়াবিটিস বা ডায়াবিটিস রয়েছে এমন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এই ওঠানামা নিয়ন্ত্রণে রাখা বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ। তবে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের জন্য কার্বোহাইড্রেট পুরোপুরি বাদ দেওয়ার প্রয়োজন নেই। বরং খাবারের আগে একটি সহজ পানীয় গ্রহণ করলে খাওয়ার পর গ্লুকোজ়ের মাত্রা দ্রুত বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা … Read more

Recipe: অফিসের ব্যস্ততায় রান্নার সময় নেই? ৩ উপকরণেই তৈরি ৫ সহজ ও পুষ্টিকর জলখাবার

Recipe: অফিসের ব্যস্ততায় রান্নার সময় নেই? ৩ উপকরণেই তৈরি ৫ সহজ ও পুষ্টিকর জলখাবার

Recipe: সকালের ব্যস্ততায় অফিসে বেরোনোর আগে রান্না করার সময় পাওয়া অনেকের কাছেই কঠিন। বিশেষ করে চাকরিজীবীদের ক্ষেত্রে তাড়াহুড়োয় জলখাবার প্রায়ই অবহেলিত হয়। ফলে পেট ভরলেও খাবারে প্রয়োজনীয় পুষ্টির ঘাটতি থেকে যেতে পারে। তবে একটু পরিকল্পনা করলেই কম সময়ে তৈরি করা যায় সুস্বাদু ও পুষ্টিকর প্রাতঃরাশ। মাত্র তিনটি মূল উপকরণ দিয়েই বানিয়ে নিতে পারেন এই পাঁচটি … Read more

গ্যাসের উনুনের পাশে ভুলেও রাখবেন না এই ৭টি জিনিস, ছোট অসাবধানতাতেই বাড়তে পারে বিপদ!

গ্যাসের উনুনের পাশে ভুলেও রাখবেন না এই ৭টি জিনিস, ছোট অসাবধানতাতেই বাড়তে পারে বিপদ!

রান্নাঘরে কাজের সুবিধার জন্য গ্যাসের উনুনের আশপাশে নানা জিনিস রেখে দেন অনেকেই। প্লাস্টিকের কৌটো থেকে রান্নার তেল, কাপড় কিংবা বৈদ্যুতিক যন্ত্র— সবই হাতের কাছে থাকলে সুবিধা হয়। কিন্তু গ্যাসের আগুন ও অতিরিক্ত তাপের কাছাকাছি এই জিনিসগুলিই কখনও বড় দুর্ঘটনার কারণ হয়ে উঠতে পারে। বিশেষ করে দাহ্য, সহজে গলে যায় বা তাপে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে— এমন … Read more

রাখিপূর্ণিমায় উপহার হোক চেনা ছকের বাইরে, থাকুক ভালবাসার ছোঁয়া

রাখিপূর্ণিমায় উপহার হোক চেনা ছকের বাইরে, থাকুক ভালবাসার ছোঁয়া

রাখিপূর্ণিমা মানেই ভাই-বোনের ভালোবাসা, খুনসুটি, আড্ডা আর একসঙ্গে খাওয়াদাওয়া। রাখি পরানোর পাশাপাশি এই বিশেষ দিনে চলে উপহার বিনিময়ও। তবে প্রতি বছর একই ধরনের উপহার না দিয়ে এ বার একটু অন্যরকম কিছু বেছে নেওয়া যেতে পারে। উপহারের মধ্যে যদি মিশে থাকে ব্যক্তিগত স্মৃতি ও নিজের ভাবনা, তা হলে সেটি হয়ে উঠতে পারে আরও বিশেষ। ভাই হোক … Read more

Hair Care: জীবনযাপনে এই ৩ বদলেই চুল হবে ঘন ও মজবুত, তেল-শ্যাম্পু-প্যাকের ঝামেলাও কমবে

Hair Care: জীবনযাপনে এই ৩ বদলেই চুল হবে ঘন ও মজবুত, তেল-শ্যাম্পু-প্যাকের ঝামেলাও কমবে

Hair Care: ব্যস্ত জীবনে নিয়মিত চুলে তেল, হেয়ার প্যাক বা বিশেষ ট্রিটমেন্ট করার সময় অনেকেরই হয়ে ওঠে না। তবে চুলের যত্ন নিতে সব সময় বাইরে থেকে নানা উপাদান ব্যবহার করতেই হবে, এমন নয়। দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনে কয়েকটি সহজ পরিবর্তন আনলেও চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করতে পারে। চুল মূলত কেরাটিন নামের এক ধরনের প্রোটিন … Read more

রান্নার পোড়া গন্ধে টেকা দায়? রুম ফ্রেশনার নয়, সহজ এই উপায়েই দূর করুন দুর্গন্ধ

রান্নার পোড়া গন্ধে টেকা দায়? রুম ফ্রেশনার নয়, সহজ এই উপায়েই দূর করুন দুর্গন্ধ

রান্না করতে গিয়ে অসাবধানতাবশত প্যান বা কড়ার তলা পুড়ে যেতেই পারে। কিন্তু খাবার সরিয়ে ফেললেও বিপদ শেষ হয় না। পোড়া খাবারের তীব্র গন্ধ রান্নাঘর পেরিয়ে গোটা বাড়িতে ছড়িয়ে পড়ে। অনেকেই সেই গন্ধ ঢাকতে রুম ফ্রেশনার ব্যবহার করেন। তবে তাতে দুর্গন্ধ পুরোপুরি দূর হয় না, বরং নানা গন্ধ মিশে অস্বস্তিকর পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে। তাই গন্ধ … Read more

Vastu: প্রিয় মানুষকে এই ৫ উপহার দেওয়া কি ঠিক? বাস্তুশাস্ত্র কী বলছে

Vastu: প্রিয় মানুষকে এই ৫ উপহার দেওয়া কি ঠিক? বাস্তুশাস্ত্র কী বলছে

Vastu: প্রিয় মানুষের জন্মদিন, বিয়ে, গৃহপ্রবেশ কিংবা অন্য কোনও বিশেষ দিনে উপহার দেওয়ার সময় অনেকেই চান, পছন্দের জিনিসটি যেন একটু আলাদা হয়। উপহার শুধু আনন্দ দেওয়ার মাধ্যম নয়, তার সঙ্গে জড়িয়ে থাকে ভালোবাসা ও শুভকামনাও। তাই উপহার বাছাইয়ের ক্ষেত্রে অনেকে বাস্তুশাস্ত্রের প্রচলিত বিশ্বাসগুলিও মাথায় রাখেন। বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, কিছু জিনিস উপহার হিসেবে দেওয়া শুভ নয় বলে … Read more

Vastu: চলতি সপ্তাহেই বছরের শেষ চন্দ্রগ্রহণ, ভারতে দেখা যাবে কি? জানুন সময় ও গ্রহণের খুঁটিনাটি

Vastu: চলতি সপ্তাহেই বছরের শেষ চন্দ্রগ্রহণ, ভারতে দেখা যাবে কি? জানুন সময় ও গ্রহণের খুঁটিনাটি

Vastu: ২০২৬ সালের শেষ চন্দ্রগ্রহণ হতে চলেছে চলতি সপ্তাহেই। আগামী ২৮ অগস্ট, শুক্রবার, ১১ ভাদ্র তিথিতে দেখা যাবে বছরের দ্বিতীয় তথা শেষ চন্দ্রগ্রহণ। তবে এই গ্রহণ নিয়ে ভারতের আকাশপ্রেমীদের জন্য রয়েছে হতাশার খবর। ২৮ অগস্টের খণ্ডগ্রাস চন্দ্রগ্রহণ ভারত থেকে দেখা যাবে না।
চন্দ্রগ্রহণ তখনই দেখা যায়, যখন পৃথিবীর যে অংশে রাত থাকে, সেই অঞ্চল থেকে চাঁদ দৃশ্যমান হয় এবং সেখানে গ্রহণের ছায়া পড়ে। ২৮ অগস্টের গ্রহণের ক্ষেত্রে ভারত সেই দৃশ্যমান অঞ্চলের মধ্যে থাকছে না।

কোথা থেকে দেখা যাবে চন্দ্রগ্রহণ?

২৮ অগস্টের চন্দ্রগ্রহণ দেখা যাবে দক্ষিণ মেরু অঞ্চল, আফ্রিকা, ইউরোপ, ভারত মহাসাগর, আটলান্টিক মহাসাগর এবং প্রশান্ত মহাসাগরের বিভিন্ন অংশ থেকে।
অর্থাৎ, গ্রহণের সময় চাঁদ ভারতের আকাশে দৃশ্যমান না থাকায় এ দেশের কোথাও থেকেই এই মহাজাগতিক ঘটনা প্রত্যক্ষ করা সম্ভব হবে না।

ভারতীয় সময় অনুযায়ী গ্রহণের সময়সূচি
ভারতীয় সময় অনুসারে ২৮ অগস্টের চন্দ্রগ্রহণের বিভিন্ন পর্যায় শুরু হবে ভোর থেকেই। সময়গুলি হল—

চন্দ্রের উপছায়ায় প্রবেশ: ভোর ৬টা ৫২ মিনিট
গ্রহণ স্পর্শ: সকাল ৮টা ৪ মিনিট
গ্রহণ মধ্য: সকাল ৯টা ৪৩ মিনিট
গ্রহণ মোক্ষ: সকাল ১১টা ২২ মিনিট
চন্দ্রের উপছায়া ত্যাগ: দুপুর ১২টা ৩৩ মিনিট

সব মিলিয়ে গ্রহণের স্থিতি প্রায় ৩ ঘণ্টা ১৮ মিনিট।

গ্রহণের সময়ে কোন রাশিতে কোন গ্রহ?

প্রদত্ত জ্যোতিষীয় অবস্থান অনুযায়ী, গ্রহণের সময় বিভিন্ন রাশিতে একাধিক গ্রহের অবস্থান থাকবে। সেই হিসাব অনুযায়ী—

মিথুন রাশি: মঙ্গল
কর্কট রাশি: বৃহস্পতি
সিংহ রাশি: বুধ, রবি ও কেতু
কন্যা রাশি: শুক্র
কুম্ভ রাশি: রাহু ও চন্দ্র
মীন রাশি: শনি

অর্থাৎ, ২৮ অগস্টের চন্দ্রগ্রহণ শুধু জ্যোতির্বিজ্ঞানের দিক থেকেই নয়, জ্যোতিষের দিক থেকেও গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হচ্ছে।

ভারতের আকাশে দেখা যাবে না গ্রহণ
২০২৬ সালে মোট দু’বার চন্দ্রগ্রহণ ঘটলেও ২৮ অগস্টের এই খণ্ডগ্রাস চন্দ্রগ্রহণ ভারতের কোথাও দৃশ্যমান হবে না। ফলে কলকাতা-সহ দেশের অন্যান্য শহর থেকেও এই গ্রহণ সরাসরি দেখার সুযোগ থাকবে না।

Vastu: বক্রী গ্রহের ফল কি মার্গী গ্রহের চেয়ে বেশি? শনির বক্রগতি কতটা শুভ-অশুভ

Read more

Vastu: বক্রী গ্রহের ফল কি মার্গী গ্রহের চেয়ে বেশি? শনির বক্রগতি কতটা শুভ-অশুভ

Vastu: বক্রী গ্রহের ফল কি মার্গী গ্রহের চেয়ে বেশি? শনির বক্রগতি কতটা শুভ-অশুভ

Vastu: জ্যোতিষশাস্ত্রে গ্রহের গতি পরিবর্তনের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। কোনও গ্রহ স্বাভাবিক বা মার্গী গতি থেকে বক্রগতি প্রাপ্ত হলে তার ফলদানের ধরনেও পরিবর্তন আসে বলে মনে করা হয়। বিশেষ করে শনি বক্রগতি প্রাপ্ত হলে তা নিয়ে অনেকের মধ্যেই ভয় ও কৌতূহল তৈরি হয়। কিন্তু বক্রী শনি মানেই যে খারাপ ফল, এমনটা মনে করার কারণ নেই। বক্রী … Read more

Vastu: হেঁশেলের পাঁচ উপাদানেই কাটবে জীবনের নানা সমস্যা? জানুন বাস্তু-টোটকা

Vastu: হেঁশেলের পাঁচ উপাদানেই কাটবে জীবনের নানা সমস্যা? জানুন বাস্তু-টোটকা

Vastu: জীবনে সমস্যা থাকবেই। কখনও আর্থিক টানাপোড়েন, কখনও দাম্পত্য অশান্তি, আবার কখনও কর্মজীবনে নানা বাধা—সব মিলিয়ে পরিস্থিতি জটিল হয়ে উঠতে পারে। বাস্তুশাস্ত্রে এমন কিছু সহজ টোটকার উল্লেখ রয়েছে, যেখানে হেঁশেলে থাকা কয়েকটি সাধারণ উপাদান ব্যবহার করে বিভিন্ন সমস্যা কাটানোর কথা বলা হয়। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, তেঁতুল, হিং, মৌরি, গোটা ধনে এবং গুড় দিয়ে করা যায় … Read more

সোয়াইন ফ্লু চেনার উপায় কী? উপসর্গ ও সতর্কতার নিয়ম জানুন

সোয়াইন ফ্লু চেনার উপায় কী? উপসর্গ ও সতর্কতার নিয়ম জানুন

দেশের বিভিন্ন প্রান্তে ইনফ্লুয়েঞ্জা ও শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ নিয়ে উদ্বেগ বাড়ছে। জ্বর, সর্দি-কাশি, গলাব্যথা কিংবা শরীর ব্যথার মতো উপসর্গ অনেক সময় সাধারণ ভাইরাল জ্বরের সঙ্গেও মিলে যায়। ফলে সোয়াইন ফ্লু বা এইচ১এন১ সংক্রমণ হয়েছে কি না, তা নিয়ে অনেকেরই সংশয় থাকে। ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের একটি ধরন হল এইচ১এন১, যা সাধারণ ভাবে ‘সোয়াইন ফ্লু’ নামে পরিচিত। ভাইরাসটির দ্রুত … Read more

Recipe: ব্রিটিশ আমলে ভিটেমাটি হারানো হালবা তাঁতিদের রান্না, আজ গোটা দেশে জনপ্রিয় সাওজি মটন

Recipe: ব্রিটিশ আমলে ভিটেমাটি হারানো হালবা তাঁতিদের রান্না, আজ গোটা দেশে জনপ্রিয় সাওজি মটন

Recipe: রাজপ্রাসাদের বিলাসী রান্না নয়, কোনও শাহি দরবারের বাবুর্চির হাতের পদও নয়। শ্রমজীবী মানুষের কঠিন জীবন, অভাব আর লড়াইয়ের সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে সাওজি মটনের ইতিহাস। তীব্র ঝাল, গাঢ় লাল ঝোল, মশলার ঝাঁঝ এবং উপরে ভেসে থাকা তেলের আস্তরণ—এই বৈশিষ্ট্যেই আজ সারা দেশে পরিচিত এই খাসির পদ। কিন্তু জানেন কি, একসময় এটি ছিল মধ্যভারতের এক তাঁতি … Read more

জ্বর সেরে গেলেও শরীরের ব্যথা যাচ্ছে না? উপশমে সাহায্য করতে পারে এই ৭ হালকা ব্যায়াম

জ্বর সেরে গেলেও শরীরের ব্যথা যাচ্ছে না? উপশমে সাহায্য করতে পারে এই ৭ হালকা ব্যায়াম

জ্বর সেরে যাওয়ার পরও অনেকের শরীরে দুর্বলতা, পেশিতে ব্যথা, সন্ধিতে জড়তা বা কোমর-পিঠে অস্বস্তি থেকে যেতে পারে। বিশেষ করে কয়েক দিন বিশ্রামে থাকার পর শরীরের স্বাভাবিক নড়াচড়া কমে যাওয়ায় পেশি শক্ত হয়ে যেতে পারে। এই সময় হঠাৎ করে আগের মতো কঠিন শরীরচর্চা শুরু না করে ধীরে ধীরে হালকা ব্যায়ামে ফিরতে পারেন। তবে ব্যথা থাকলেই ব্যায়াম … Read more

বাড়ির ছাদে টবে ফলান টাটকা রসুন, সেপ্টেম্বর থেকেই শুরু করুন চাষ

বাড়ির ছাদে টবে ফলান টাটকা রসুন, সেপ্টেম্বর থেকেই শুরু করুন চাষ

রসুন রান্নাঘরের অন্যতম প্রয়োজনীয় মশলা। প্রতিদিনের রান্নায় প্রয়োজন হলেও অনেক সময় হাতের কাছে রসুন না থাকলে বাজারের উপর নির্ভর করতে হয়। তবে চাইলে বাড়ির বারান্দা কিংবা ছাদে টবেই সহজে রসুন চাষ করতে পারেন। সামান্য জায়গা, উপযুক্ত মাটি এবং নিয়মিত পরিচর্যা থাকলেই কয়েক মাসের মধ্যে নিজের হাতে ফলানো টাটকা রসুন পাওয়া সম্ভব। রসুন মূলত শীতকালীন ফসল। … Read more

Vastu: কচ্ছপ বাড়িতে কোথায় রাখবেন, কী উপকার?

Vastu: কচ্ছপ বাড়িতে কোথায় রাখবেন, কী উপকার?

Vastu:বাস্তু অনুসারে বাড়িতে কচ্ছপের মূর্তি রাখা সৌভাগ্য, সুখ-সমৃদ্ধি এবং ইতিবাচক শক্তির প্রতীক হিসেবে বিবেচিত হয়। শুধু বাস্তুশাস্ত্রেই নয়, হিন্দু পুরাণেও কচ্ছপের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, সমুদ্র মন্থনের সময় ভগবান বিষ্ণু কূর্ম বা কচ্ছপ অবতার ধারণ করেছিলেন। তাই বাড়িতে কচ্ছপের মূর্তি রাখার আগে এর সঠিক দিক ও স্থান সম্পর্কে জানা জরুরি। বিশ্বাস করা হয়, … Read more

টেম্পে কী? প্রোটিনের উৎস হিসাবে কারা খেতে পারেন, কতটা নিরাপদ?

টেম্পে কী? প্রোটিনের উৎস হিসাবে কারা খেতে পারেন, কতটা নিরাপদ?

স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের মধ্যে বর্তমানে উদ্ভিদভিত্তিক প্রোটিনের চাহিদা বাড়ছে। সেই তালিকায় জায়গা করে নিয়েছে টেম্পে (Tempeh)। বিশেষ করে নিরামিষাশী বা ভেগানদের জন্য এটি প্রোটিনের একটি ভালো উৎস। তবে টেম্পে আসলে কী, কারা এটি খেতে পারেন এবং খাওয়ার ক্ষেত্রে কোনও সতর্কতা রয়েছে কি না—জেনে নেওয়া দরকার। টেম্পে কী? টেম্পে হল ইন্দোনেশিয়ার ঐতিহ্যবাহী একটি খাবার, যা মূলত সয়াবিন … Read more

শুধু কোলেস্টেরল নয়, হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বুঝতে কাজে আসতে পারে এই ৯ রক্তপরীক্ষা

শুধু কোলেস্টেরল নয়, হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বুঝতে কাজে আসতে পারে এই ৯ রক্তপরীক্ষা

হৃদ্‌যন্ত্রের সমস্যা মানেই সব সময়ে বুকে ব্যথা, বুক ধড়ফড় বা শ্বাসকষ্ট হবে—এমন নয়। অনেক ক্ষেত্রে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি শরীরের ভিতরে ধীরে ধীরে তৈরি হয়। রক্তে কোলেস্টেরল ও অন্যান্য ফ্যাটের মাত্রা, রক্তে শর্করা, বিপাকীয় সমস্যা, প্রদাহ কিংবা হৃদ্‌যন্ত্রের উপর বাড়তি চাপ—এই সবকিছুর সঙ্গেই হৃদ্‌স্বাস্থ্যের সম্পর্ক রয়েছে। তাই শুধু সাধারণ কোলেস্টেরল পরীক্ষা করলেই হৃদ্‌রোগের ঝুঁকির সম্পূর্ণ ছবি সব … Read more

সকালে ২–৩টি তুলসীপাতা চিবিয়ে খেলে কী উপকার? হজম থেকে রক্তে শর্করা—জেনে নিন কী বলছে গবেষণা

সকালে ২–৩টি তুলসীপাতা চিবিয়ে খেলে কী উপকার? হজম থেকে রক্তে শর্করা—জেনে নিন কী বলছে গবেষণা

সকালের শুরুটা কী দিয়ে হচ্ছে, তার সঙ্গে অনেকের দৈনন্দিন স্বাস্থ্য-অভ্যাসের যোগ রয়েছে। কেউ দিন শুরু করেন চা বা কফি দিয়ে, আবার কেউ ভরসা রাখেন গরম জল কিংবা বিভিন্ন ভেষজ উপাদানে। ভারতীয় ঘরোয়া স্বাস্থ্যচর্চায় এমনই পরিচিত একটি উপাদান হল তুলসীপাতা। বহু বাড়িতে সকালে খালি পেটে ২–৩টি তুলসীপাতা চিবিয়ে খাওয়ার চল রয়েছে। তুলসী শুধু ধর্মীয় ও সাংস্কৃতিকভাবে … Read more

Skin Care: ত্বকের যত্নে তিসির বীজের জেল, ঘরেই বানাবেন কী ভাবে? জানুন সহজ পদ্ধতি

Skin Care: ত্বকের যত্নে তিসির বীজের জেল, ঘরেই বানাবেন কী ভাবে? জানুন সহজ পদ্ধতি

Skin Care: ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপকরণের ব্যবহার বহু দিনের। বর্তমানে সেই তালিকায় জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে তিসির বীজ। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ফাইবার, ভিটামিন ও বিভিন্ন খনিজে সমৃদ্ধ এই বীজ স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে পরিচিত। তবে শুধু খাওয়াই নয়, তিসির বীজ দিয়ে তৈরি জেলও ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা যায়। তিসির বীজের জেল ত্বকের উপর একটি আর্দ্র স্তর … Read more

Hair Care: বর্ষায় জট, চুল পড়া ও খুশকি থেকে বাঁচতে ৫ উপায়ে নিন চুলের যত্ন

Hair Care: বর্ষায় জট, চুল পড়া ও খুশকি থেকে বাঁচতে ৫ উপায়ে নিন চুলের যত্ন

Hair Care: বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বেড়ে যাওয়ার কারণে শুধু ত্বক নয়, চুল ও মাথার ত্বকেরও নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। অতিরিক্ত ঘাম ও তেল, বৃষ্টির জল, ধুলো এবং দূষণের প্রভাবে চুল হয়ে উঠতে পারে চিটচিটে ও রুক্ষ। বাড়তে পারে খুশকি, চুলকানি, চুল পড়া এবং জট ধরার প্রবণতাও। তাই এই সময়ে দামি প্রসাধনীর পাশাপাশি প্রতিদিনের চুলের … Read more

Vastu: কাজল পরতে ভালোবাসেন আপনার বান্ধবী? জেনে নিন তাঁর স্বভাবের গোপন দিক

Vastu: কাজল পরতে ভালোবাসেন আপনার বান্ধবী? জেনে নিন তাঁর স্বভাবের গোপন দিক

Vastu: মানুষের পছন্দ-অপছন্দ একে অপরের থেকে আলাদা। কেউ সাজগোজে লিপস্টিক পছন্দ করেন, কেউ আবার চোখের সাজে কাজলকেই সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেন। জ্যোতিষশাস্ত্র ও প্রচলিত শাস্ত্রীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, যাঁরা কাজল পরতে বিশেষভাবে ভালোবাসেন, তাঁদের ব্যক্তিত্বে নাকি কিছু বিশেষ বৈশিষ্ট্য দেখা যায়। তবে এগুলি শাস্ত্রীয় বিশ্বাস, বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত তথ্য নয়। কাজলপ্রিয় মহিলাদের স্বভাব কেমন? ১. চোখের সৌন্দর্য … Read more

Vastu: রাখিপূর্ণিমা ২০২৬: কবে পড়ছে রাখিবন্ধন? জেনে নিন পূর্ণিমা তিথি শুরু ও শেষের সময়

Vastu: রাখিপূর্ণিমা ২০২৬: কবে পড়ছে রাখিবন্ধন? জেনে নিন পূর্ণিমা তিথি শুরু ও শেষের সময়

Vastu: ভাই-বোনের ভালোবাসা, মঙ্গলকামনা এবং সম্পর্কের বন্ধনকে আরও দৃঢ় করার অন্যতম উৎসব রাখিবন্ধন। শ্রাবণ মাসের পূর্ণিমা তিথিতে পালিত এই বিশেষ দিনে বোনেরা ভাইয়ের হাতে রাখি বা মঙ্গলসূত্র বেঁধে তাঁর সুস্বাস্থ্য, দীর্ঘায়ু ও মঙ্গল কামনা করেন। বিনিময়ে ভাইও বোনের পাশে থাকার এবং তাঁকে সুরক্ষা দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দেন। রাখিবন্ধনের সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে একাধিক পৌরাণিক কাহিনি। মহাভারতে শ্রীকৃষ্ণ … Read more

শিশু হাঁটার সময়ে একদিকে হেলে থাকে? মেরুদণ্ড বাঁকা হওয়ার এই লক্ষণগুলি চিনুন

শিশু হাঁটার সময়ে একদিকে হেলে থাকে? মেরুদণ্ড বাঁকা হওয়ার এই লক্ষণগুলি চিনুন

শিশুর হাঁটাচলা, বসার ভঙ্গি বা শরীরের গঠনে সামান্য পরিবর্তনও অনেক সময় গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। বিশেষ করে হাঁটার সময়ে যদি শিশুকে বারবার একদিকে হেলে থাকতে দেখা যায়, কিংবা বসার সময় শরীর বেশি ঝুঁকে থাকে, তা হলে বিষয়টি অবহেলা করা উচিত নয়। এর নেপথ্যে থাকতে পারে স্কোলিয়োসিস, অর্থাৎ মেরুদণ্ডের অস্বাভাবিক বাঁক। স্কোলিয়োসিস কী? স্বাভাবিক … Read more

চোখ ঠেলে বেরিয়ে আসছে? পল্লব গুটিয়ে যাচ্ছে, থাইরয়েডের কারণেও হতে পারে এই গুরুতর চোখের রোগ

চোখ ঠেলে বেরিয়ে আসছে? পল্লব গুটিয়ে যাচ্ছে, থাইরয়েডের কারণেও হতে পারে এই গুরুতর চোখের রোগ

থাইরয়েডের সমস্যা হলে ওজনের পরিবর্তন, মেজাজের ওঠানামা বা শরীরে ফোলা ভাবের মতো উপসর্গের কথা অনেকেই জানেন। কিন্তু থাইরয়েডের সঙ্গে চোখের সমস্যারও গভীর সম্পর্ক থাকতে পারে। চোখ অস্বাভাবিক ফুলে যাওয়া, চোখের মণি যেন বাইরে বেরিয়ে আসছে মনে হওয়া কিংবা চোখের পাতা গুটিয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দিলে তা অবহেলা করা ঠিক নয়। এর নেপথ্যে থাকতে পারে … Read more

Vastu: বাড়ি থেকে নেতিবাচক শক্তি দূর করার ১৫টি কার্যকরী বাস্তু পরামর্শ

Vastu: বাড়ি থেকে নেতিবাচক শক্তি দূর করার ১৫টি কার্যকরী বাস্তু পরামর্শ

Vastu: বাস্তুশাস্ত্রের ধারণা অনুযায়ী, বাড়ির পরিবেশে আলো, বাতাস, জল, আগুন, স্থান এবং বিভিন্ন জিনিসের অবস্থান গুরুত্বপূর্ণ। ঘর অগোছালো থাকা, পর্যাপ্ত আলো-বাতাসের অভাব কিংবা ভাঙাচোরা জিনিস জমিয়ে রাখার ফলে বাড়ির পরিবেশ ভারী বা অস্বস্তিকর মনে হতে পারে। সেই কারণেই বাস্তু মেনে বাড়িকে পরিচ্ছন্ন, খোলামেলা ও সুশৃঙ্খল রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। নেতিবাচক শক্তি দূর করার জন্য সবসময় … Read more

শুধু মদ নয়, রোজের কিছু ওষুধও হতে পারে লিভারের শত্রু! কোন ওষুধে বাড়ে ঝুঁকি?

শুধু মদ নয়, রোজের কিছু ওষুধও হতে পারে লিভারের শত্রু! কোন ওষুধে বাড়ে ঝুঁকি?

লিভারের অসুখের কথা উঠলেই মদ্যপান, তেল-মশলাদার খাবার বা অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার কথা মনে আসে। কিন্তু শুধু এগুলিই নয়, কিছু ওষুধ ও সাপ্লিমেন্টও লিভারের উপর চাপ ফেলতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় ওষুধ বা সাপ্লিমেন্টের কারণে হওয়া লিভারের ক্ষতিকে বলা হয় ‘ড্রাগ-ইনডিউসড লিভার ইনজুরি’ (DILI)। তবে এর অর্থ এই নয় যে ওষুধ খেলেই লিভার নষ্ট হবে। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী … Read more

হেঁশেলের ভোজ্য তেলটি খাঁটি তো? কেনার আগে সিল, লেবেল ও মান যাচাই করবেন যেভাবে

হেঁশেলের ভোজ্য তেলটি খাঁটি তো? কেনার আগে সিল, লেবেল ও মান যাচাই করবেন যেভাবে

রান্নার তেল আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকার গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তাই বাজার থেকে ভোজ্য তেল কেনার সময় শুধু দাম বা পরিচিত ব্র্যান্ড দেখেই সিদ্ধান্ত নেওয়া ঠিক নয়। তেলের প্যাকেজিং, সিল, লেবেল এবং মেয়াদ—সবই খুঁটিয়ে দেখা জরুরি। বিশেষ করে খোলা বা সিল-ভাঙা তেল কেনার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকা প্রয়োজন। সম্প্রতি মহারাষ্ট্রের ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (FDA)-এর কমিশনার তুকারাম মুন্ধে ক্রেতাদের … Read more

কোলাজেন মাস্ক পরে ঘুমোলেই কি বয়স কমে? জানুন সত্যিটা

কোলাজেন মাস্ক পরে ঘুমোলেই কি বয়স কমে? জানুন সত্যিটা

রূপচর্চার দুনিয়ায় এখন বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে কোলাজেন মাস্ক। সোশ্যাল মিডিয়ার রিল্‌স থেকে তারকাদের পোস্ট—সর্বত্রই এমন দাবি দেখা যায়, মাত্র কয়েক মিনিট মাস্ক ব্যবহার করলেই ত্বক হয়ে উঠবে টানটান, মসৃণ ও উজ্জ্বল। এমনকি সারারাত কোলাজেন মাস্ক পরে ঘুমোলেও নাকি মিলবে অ্যান্টি-এজিং উপকার। কিন্তু সত্যিই কি কোলাজেন মাস্ক ত্বকের বয়স কমিয়ে দিতে পারে? কোলাজেন কেন গুরুত্বপূর্ণ? … Read more

মাথা ঘোরা, কানে তালা বা বদ্ধভাব? সাধারণ দুর্বলতা নাকি ভার্টিগোর ইঙ্গিত

মাথা ঘোরা, কানে তালা বা বদ্ধভাব? সাধারণ দুর্বলতা নাকি ভার্টিগোর ইঙ্গিত

দিনের মধ্যে বারবার মাথা ঘুরছে? অনেকেই এমন সমস্যাকে অ্যাসিডিটি, সময়মতো না খাওয়া, শরীরে দুর্বলতা কিংবা ঘুমের ঘাটতির সঙ্গে মিলিয়ে দেখেন। কিন্তু মাথা ঘোরার সঙ্গে যদি চারপাশ ঘুরছে বলে মনে হয়, কানে চাপ বা বদ্ধভাব, শোঁ শোঁ শব্দ কিংবা শ্রবণশক্তি কমে যাওয়ার মতো উপসর্গ থাকে, তা হলে বিষয়টি অবহেলা করা উচিত নয়। কারণ, এগুলি অন্তঃকর্ণের সমস্যাজনিত … Read more

নখে জেলের পরত দেখতে সুন্দর, কিন্তু কতটা নিরাপদ? ‘নেলজেল’ ব্যবহারে কী কী ঝুঁকি

নখে জেলের পরত দেখতে সুন্দর, কিন্তু কতটা নিরাপদ? ‘নেলজেল’ ব্যবহারে কী কী ঝুঁকি

নখ সাজানোর চল এখন আর শুধু নেলপলিশে সীমাবদ্ধ নেই। নেল এক্সটেনশন, নেল আর্ট, নানা ধরনের নখরঞ্জনী এবং জেল ম্যানিকিয়োর জনপ্রিয়তা দ্রুত বেড়েছে। চকচকে ও মসৃণ ফিনিশের জন্য অনেকেই নিয়মিত নেলজেল ব্যবহার করেন। তবে এই সৌন্দর্যচর্চার সঙ্গে জড়িয়ে থাকতে পারে কিছু স্বাস্থ্যঝুঁকিও। নেলজেল কেন চিন্তার কারণ? নেলজেলে বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদান থাকে। এর মধ্যে ট্রাইমিথাইলবেঞ্জোইল ডাইফিনাইলফসফিন অক্সাইড … Read more

চিনির দাম বাড়ছে? রান্নায় মিষ্টতা আনতে কাজে লাগান এই ৫ বিকল্প

চিনির দাম বাড়ছে? রান্নায় মিষ্টতা আনতে কাজে লাগান এই ৫ বিকল্প

চিনির দাম বাড়তে থাকায় রান্নাঘরের বাজেট নিয়ে চিন্তায় পড়েছেন অনেকেই। তার উপর অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার কারণে ওজন বৃদ্ধি বা রক্তে শর্করা বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কাও থাকে। তাই বলে মিষ্টি স্বাদ থেকে একেবারে দূরে থাকতে হবে, এমন নয়। রান্না ও বেকিংয়ে চিনির পরিবর্তে কয়েকটি বিকল্প উপাদান ব্যবহার করা যায়। তবে মনে রাখতে হবে, সব বিকল্পই যে কম … Read more

Recipe: ভূরিভোজের শেষপাতে পোস্তর চাটনি, অল্প উপকরণেই জমবে স্বাদ

Recipe: ভূরিভোজের শেষপাতে পোস্তর চাটনি, অল্প উপকরণেই জমবে স্বাদ

Recipe: বাঙালির ভূরিভোজ শেষ হয় না একটু মিষ্টি-টক চাটনি ছাড়া। অতিথি আপ্যায়ন হোক কিংবা ছুটির দিনের জমজমাট খাওয়াদাওয়া—শেষপাতে চাটনি থাকলে খাবারের স্বাদ যেন আরও বাড়ে। তবে আমের চাটনি যদি বারবার খেতে একঘেয়ে লাগে, তা হলে এ বার পোস্ত দিয়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন একটু অন্যরকম পদ। কাঁচা আমের টক, পোস্ত ও সর্ষের ঝাঁঝ আর চিনির মিষ্টি—এই … Read more

Vastu: রোগব্যাধি পিছু ছাড়ছে না? সুস্থতার কামনায় পাঠ করুন এই ৩ মন্ত্র, জানুন সঠিক নিয়ম

Vastu: রোগব্যাধি পিছু ছাড়ছে না? সুস্থতার কামনায় পাঠ করুন এই ৩ মন্ত্র, জানুন সঠিক নিয়ম

শরীর খারাপ লেগেই আছে, বারবার অসুস্থ হয়ে পড়ছেন কিংবা চিকিৎসার পরেও ক্লান্তি কাটছে না? সুস্থ থাকার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ ও প্রয়োজনীয় ওষুধের পাশাপাশি অনেকেই মানসিক শান্তির জন্য মন্ত্রপাঠের আশ্রয় নেন। হিন্দু শাস্ত্র ও ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, নিয়ম মেনে মন্ত্রোচ্চারণ করলে মন শান্ত হয় এবং ইতিবাচক শক্তি বাড়ে। সুস্বাস্থ্য কামনায় বিশেষভাবে তিনটি মন্ত্র পাঠের কথা বলা … Read more

Vastu: ঋণ সংক্রান্ত কাগজ সিন্দুকে রাখেন? বাস্তু মতে টাকা রাখার জায়গায় এই ৫ জিনিস একেবারেই নয়

Vastu: ঋণ সংক্রান্ত কাগজ সিন্দুকে রাখেন? বাস্তু মতে টাকা রাখার জায়গায় এই ৫ জিনিস একেবারেই নয়

Vastu: আয় বাড়াতে পরিশ্রমের পাশাপাশি অর্থ সঞ্চয়ের দিকেও নজর দিতে হয়। অনেকের ক্ষেত্রে আয় মোটামুটি হলেও মাসের শেষে হাতে টাকা থাকে না। বাস্তুশাস্ত্র ও জ্যোতিষশাস্ত্রের বিশ্বাস অনুযায়ী, বাড়িতে টাকা রাখার জায়গার সঙ্গেও অর্থভাগ্যের একটি সম্পর্ক রয়েছে। তাই সিন্দুক বা লকারে টাকা রাখার সময় কয়েকটি বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি। বাস্তু মতে, কিছু জিনিস টাকার সঙ্গে একই … Read more

কোলেস্টেরল কমবে এক ডোজ়েই? নতুন জিন-এডিটিং ইঞ্জেকশন ঘিরে আশার আলো

কোলেস্টেরল কমবে এক ডোজ়েই? নতুন জিন-এডিটিং ইঞ্জেকশন ঘিরে আশার আলো

রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বা LDL বেড়ে গেলে হৃদ্‌রোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়তে পারে। তাই অনেককেই দীর্ঘদিন, কখনও আজীবন, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের ওষুধ খেতে হয়। কিন্তু ভবিষ্যতে কি প্রতিদিনের ওষুধের বদলে এক ডোজ় ইঞ্জেকশনেই এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব? গবেষণার স্তরে থাকা ‘ভার্ভ ১০২’ নামের একটি নতুন জিন-এডিটিং চিকিৎসা সেই সম্ভাবনাই তৈরি করেছে। কী এই ‘ভার্ভ ১০২’? … Read more

ইউরিক অ্যাসিড বেড়েছে? ভুলেও খাবেন না এই ৫ খাবার

ইউরিক অ্যাসিড বেড়েছে? ভুলেও খাবেন না এই ৫ খাবার

ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে গাঁটে ব্যথা, ফুলে যাওয়া এবং হাঁটাচলায় অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। দীর্ঘদিন ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেশি থাকলে শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের ক্রিস্টাল জমে গাউটের সমস্যা তৈরি হতে পারে। এমনকি কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকিও বাড়তে পারে। তাই ওষুধের পাশাপাশি খাবারের দিকেও নজর রাখা জরুরি। অনেকেই মনে করেন, শুধু কিছু ডাল বা টোম্যাটো বাদ দিলেই … Read more

মাঝেমধ্যেই লুচি খেতে মন চায়? ৫ নিয়ম মানলেই কমবে কোলেস্টেরল বাড়ার ঝুঁকি

মাঝেমধ্যেই লুচি খেতে মন চায়? ৫ নিয়ম মানলেই কমবে কোলেস্টেরল বাড়ার ঝুঁকি

ওজন ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই ভাজাভুজি এড়িয়ে চলেন। কিন্তু বাঙালির খাদ্যতালিকা থেকে লুচি, বেগুনি, আলুর চপ বা পকোড়ার মতো মুখরোচক খাবার একেবারে বাদ দেওয়া বেশ কঠিন। বিশেষ করে বৃষ্টি-বাদলার দিনে বাড়িতে ভাজাভুজি করার প্রবণতা বেড়ে যায়। তবে বাইরে থেকে কেনা ভাজাভুজির তুলনায় বাড়িতে তৈরি খাবারে তেল ও উপকরণের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখা যায়। মাঝেমধ্যে লুচি … Read more

স্ট্রোকের প্রথম ৫ মিনিটে ভুলেও করবেন না এই ৩ কাজ, প্রাণ বাঁচাতে কী করবেন?

স্ট্রোকের প্রথম ৫ মিনিটে ভুলেও করবেন না এই ৩ কাজ, প্রাণ বাঁচাতে কী করবেন?

স্ট্রোকের ক্ষেত্রে সময়ই সবচেয়ে বড় বিষয়। মস্তিষ্কে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে গেলে বা রক্তক্ষরণ শুরু হলে যত দ্রুত চিকিৎসা শুরু করা যায়, ততই রোগীকে গুরুতর বিপদের হাত থেকে বাঁচানোর সম্ভাবনা বাড়ে। বিশেষ করে ইস্কেমিক স্ট্রোকের ক্ষেত্রে সাড়ে চার ঘণ্টার মধ্যে নির্দিষ্ট চিকিৎসা শুরু করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই স্ট্রোকের লক্ষণ দেখা দেওয়ার পর প্রথম কয়েক মিনিটও … Read more

Recipe: বাড়িতেই বানিয়ে নিন ক্রিম চিজ়, লাগবে মাত্র ৬টি উপকরণ

Recipe: বাড়িতেই বানিয়ে নিন ক্রিম চিজ়, লাগবে মাত্র ৬টি উপকরণ

Recipe: তিরামিসু, পাস্তা কিংবা বিভিন্ন ধরনের ডিপ—বিদেশি খাবার এখন বাঙালির হেঁশেলেও বেশ জনপ্রিয়। আর এই ধরনের পদ তৈরিতে অন্যতম প্রয়োজনীয় উপকরণ হল ক্রিম চিজ়। কিন্তু বাজার থেকে কেনা ক্রিম চিজ় এক বার খোলার পর দ্রুত ব্যবহার না করলে নষ্ট হয়ে যেতে পারে। তাই খরচ বাঁচাতে চাইলে বাড়িতেই সহজে বানিয়ে নিতে পারেন ক্রিম চিজ়। সবচেয়ে ভাল … Read more

Recipe: খিচুড়ির সঙ্গে ভাজা নয়, বানিয়ে ফেলুন টক-ঝাল চিংড়ির আচার

Recipe: খিচুড়ির সঙ্গে ভাজা নয়, বানিয়ে ফেলুন টক-ঝাল চিংড়ির আচার

Recipe: বর্ষাকালে গরম গরম খিচুড়ি খেতে কার না ভাল লাগে! তবে খিচুড়ির সঙ্গে আলু ভাজা, বেগুন ভাজা কিংবা মাছ ভাজার ঝক্কি সব সময় পোহাতে ইচ্ছে করে না। এমন সময়ে খিচুড়ির সঙ্গে রাখতে পারেন ঝাল-টক চিংড়ির আচার। অল্প কিছু উপকরণেই বাড়িতে তৈরি করা যায় এই মুখরোচক আচার। খিচুড়ির সঙ্গে তো বটেই, ভাতের সঙ্গেও বেশ জমবে। চিংড়ির … Read more

Recipe: হাতে তুললেই হাড় থেকে ঝরে পড়বে মাংস! ৫ টোটকায় বিরিয়ানির মাংস হবে নরম তুলতুলে

Recipe: হাতে তুললেই হাড় থেকে ঝরে পড়বে মাংস! ৫ টোটকায় বিরিয়ানির মাংস হবে নরম তুলতুলে

Recipe: বিরিয়ানি যতই সুস্বাদু হোক, মাংস যদি শক্ত বা ছিবড়ে হয়ে যায়, তা হলে পুরো রান্নার স্বাদটাই নষ্ট হয়ে যায়। আদর্শ বিরিয়ানির মাংস হওয়া উচিত এতটাই নরম যে হাতে তুললেই হাড় থেকে আলগা হয়ে আসবে এবং মুখে দিলেই মিলিয়ে যাবে। পাঁঠার মাংস নরম করে রান্না করতে শুধু মশলার পরিমাণ ঠিক রাখলেই হবে না। মাংস কেনা … Read more

বিকট গন্ধে নাক কুঁচকে যায়, তবু বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয়! চড়া দামে বিক্রি হয় এই ৭ খাবার

বিকট গন্ধে নাক কুঁচকে যায়, তবু বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয়! চড়া দামে বিক্রি হয় এই ৭ খাবার

খাবারের স্বাদ ও গন্ধ একে অপরের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। কোনও খাবারের সুগন্ধ যেমন মুহূর্তে খিদে বাড়িয়ে দিতে পারে, তেমনই তীব্র দুর্গন্ধে অনেকের গা গুলিয়ে উঠতে পারে। কিন্তু বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে এমন কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলির গন্ধ প্রথমবার নাকে এলেই অনেকে খেতেই চাইবেন না। অথচ স্থানীয় সংস্কৃতি ও খাদ্যঐতিহ্যের কারণে সেগুলির জনপ্রিয়তা এতটাই বেশি যে বহু … Read more

রোগীর নিজের টিউমার থেকেই তৈরি হবে ক্যানসারের টিকা! প্রতি রোগীর জন্য আলাদা, কী ভাবে কাজ করবে এই অভিনব ভ্যাকসিন?

রোগীর নিজের টিউমার থেকেই তৈরি হবে ক্যানসারের টিকা! প্রতি রোগীর জন্য আলাদা, কী ভাবে কাজ করবে এই অভিনব ভ্যাকসিন?

ক্যানসারের চিকিৎসায় নতুন দিগন্ত খুলতে পারে ব্যক্তিনির্ভর টিকা। একই টিকা সব রোগীর ক্ষেত্রে প্রয়োগ না করে, প্রত্যেক রোগীর নিজের টিউমারের জিনগত বৈশিষ্ট্য বিশ্লেষণ করে আলাদা করে টিকা তৈরির পথে এগোচ্ছেন বিজ্ঞানীরা। মডার্না ও মার্কের যৌথ উদ্যোগে তৈরি এই পরীক্ষামূলক টিকা ইতিমধ্যেই আলোচনায় এসেছে। কী এই ব্যক্তিনির্ভর ক্যানসার টিকা? সাধারণত কোনও নির্দিষ্ট রোগের জন্য একটি টিকা … Read more

গলায় ফোলা ভাব, রাতে অতিরিক্ত ঘাম? লিম্ফোমার ৫ উপসর্গ চিনে রাখুন

গলায় ফোলা ভাব, রাতে অতিরিক্ত ঘাম? লিম্ফোমার ৫ উপসর্গ চিনে রাখুন

ক্যানসারের নাম শুনলেই আতঙ্ক তৈরি হওয়া স্বাভাবিক। তবে অনেক ক্যানসারই প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে চিকিৎসা তুলনামূলক সহজ হতে পারে। তাই শরীরে দেখা দেওয়া অস্বাভাবিক পরিবর্তনগুলিকে অবহেলা না করে সময়মতো চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। লিম্ফোমাও তেমনই একটি রোগ, যার কিছু উপসর্গ সাধারণ অসুস্থতার সঙ্গে মিলে যেতে পারে। লিম্ফোমা কী? লিম্ফোমা হল লসিকাতন্ত্র বা লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের … Read more

Vastu: সাড়ে সাতি ও ধাইয়ার ভোগান্তি? বাস্তু মেনে চললেই মিলবে শনিদেবের কৃপা!

Vastu: সাড়ে সাতি ও ধাইয়ার ভোগান্তি? বাস্তু মেনে চললেই মিলবে শনিদেবের কৃপা!

Vastu: জীবনে একের পর এক বাধা, অশান্তি কিংবা কাজে সাফল্য না আসা—এমন পরিস্থিতির সঙ্গে অনেকেই শনির সাড়ে সাতি বা ধাইয়ার প্রভাবকে যুক্ত করেন। জ্যোতিষশাস্ত্রে শনি কর্মফলদাতা হিসেবে পরিচিত। বিশ্বাস অনুযায়ী, মানুষের কর্মের ভিত্তিতেই শনি শুভ-অশুভ ফল প্রদান করেন। তবে জ্যোতিষের পাশাপাশি বাস্তুশাস্ত্রের কিছু নিয়ম মেনে চললে ঘরের পরিবেশ ইতিবাচক রাখা সম্ভব বলে মনে করা হয়। … Read more

Vastu: বাড়ির এই কাজগুলিতে রুষ্ট হন রাহু! জন্মছকে শুভ থাকলেও ভোগ করতে হতে পারে কুফল

Vastu: বাড়ির এই কাজগুলিতে রুষ্ট হন রাহু! জন্মছকে শুভ থাকলেও ভোগ করতে হতে পারে কুফল

Vastu: জ্যোতিষশাস্ত্রে রাহুকে সাধারণত ছায়াগ্রহ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। রাহুর নাম শুনলেই অনেকের মনে অশুভ প্রভাবের আশঙ্কা তৈরি হয়। জন্মছকে রাহুর অবস্থান কেমন, তার উপর ব্যক্তিজীবনে নানা ধরনের প্রভাব পড়তে পারে বলে জ্যোতিষশাস্ত্রে বিশ্বাস করা হয়। তবে শুধু জন্মপত্রিকাই নয়, বাড়ির পরিবেশ এবং কিছু কাজকর্মের সঙ্গেও রাহুর সম্পর্ক রয়েছে বলে বাস্তুশাস্ত্রে উল্লেখ করা হয়। বাস্তুশাস্ত্র … Read more

মাঝেমধ্যেই পা ফুলছে? কিডনি ছাড়াও নেপথ্যে থাকতে পারে এই রোগগুলি

মাঝেমধ্যেই পা ফুলছে? কিডনি ছাড়াও নেপথ্যে থাকতে পারে এই রোগগুলি

পা ফুলে যাওয়াকে অনেকেই সামান্য সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যান। দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা, বেশি হাঁটাচলা কিংবা আঁটোসাঁটো জুতো পরার কারণেও পা সাময়িক ভাবে ফুলতে পারে। তবে বার বার বা অস্বাভাবিক ভাবে পা ফুলতে থাকলে বিষয়টি অবহেলা করা ঠিক নয়। কারণ, এর নেপথ্যে কিডনির সমস্যা ছাড়াও হার্ট, শিরা কিংবা রক্ত জমাট বাঁধার মতো জটিলতা থাকতে পারে। চিকিৎসক … Read more

Recipe: কলা পেকে নরম হয়ে গিয়েছে? ফেলে না দিয়ে বানিয়ে ফেলুন রেস্তরাঁর কায়দায় ক্যারামেল ব্যানানা বাইটস

Recipe: কলা পেকে নরম হয়ে গিয়েছে? ফেলে না দিয়ে বানিয়ে ফেলুন রেস্তরাঁর কায়দায় ক্যারামেল ব্যানানা বাইটস

Recipe: বাজার থেকে কিনে আনা কলা অনেক সময় খাওয়ার আগেই অতিরিক্ত পেকে নরম হয়ে যায়। এমন কলা দেখতে বা গন্ধে অনেকেরই ভালো লাগে না। ফলে ব্যবহার না করে ফেলে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন অনেকে। কিন্তু পাকা নরম কলা দিয়েই তৈরি করা যায় দারুণ স্বাদের একটি ডেজার্ট—ক্যারামেল ব্যানানা বাইটস। বাইরে থাকবে কড়মড়ে ক্যারামেলের আবরণ, ভিতরে নরম মিষ্টি … Read more