রক্তাল্পতায় ক্লান্তি? আয়রন বাড়াতে ডায়েটে রাখুন হেম্পবীজের এই চাটনি

রক্তাল্পতায় ক্লান্তি? আয়রন বাড়াতে ডায়েটে রাখুন হেম্পবীজের এই চাটনি

শিশু থেকে মহিলা—ভারতে আয়রনের ঘাটতি এবং রক্তাল্পতার সমস্যা নতুন নয়। শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা প্রয়োজনের তুলনায় কমে গেলে অ্যানিমিয়া বা রক্তাল্পতা দেখা দিতে পারে। এর অন্যতম লক্ষণ হল সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগা। পাশাপাশি মাথা ঘোরা, দুর্বলতা কিংবা বুক ধড়ফড় করার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। আয়রনের ঘাটতি বেশি হলে বিষয়টি গুরুতর আকারও নিতে পারে। বিশেষ করে ঋতুস্রাবের … Read more

Recipe: একঘেয়ে চিকেনের স্বাদ বদলাতে বানান রেলওয়ে চিকেন কারি, রইল সঞ্জীব কপূরের রেসিপি

Recipe: একঘেয়ে চিকেনের স্বাদ বদলাতে বানান রেলওয়ে চিকেন কারি, রইল সঞ্জীব কপূরের রেসিপি

Recipe: রোজকার ঝোল, কষা বা ঝাল চিকেন খেতে খেতে একঘেয়ে লাগছে? তা হলে স্বাদ বদলাতে একবার বানিয়ে দেখতে পারেন রন্ধনশিল্পী সঞ্জীব কপূরের শেখানো রেলওয়ে চিকেন কারি। লালচে, ঘন ঝোলের সঙ্গে মশলার সুন্দর মিশেল এই রান্নার অন্যতম বৈশিষ্ট্য। ভাত, রুটি কিংবা পরোটার সঙ্গে জমবে এই চিকেন কারি। রেলওয়ে চিকেন কারি বানাতে যা লাগবে *মুরগির মাংস — … Read more

মাস্কারা ছাড়াই আঁখিপল্লব ঘন দেখাবে? কয়েক সপ্তাহ এই তেল ব্যবহারের আগে জেনে নিন

মাস্কারা ছাড়াই আঁখিপল্লব ঘন দেখাবে? কয়েক সপ্তাহ এই তেল ব্যবহারের আগে জেনে নিন

চোখের সাজ সম্পূর্ণ করতে মাস্কারা অনেকেরই পছন্দের প্রসাধনী। মাস্কারা লাগালে পাতলা আঁখিপল্লবও সাময়িক ভাবে ঘন ও কালো দেখায়। তবে প্রতিদিন মেকআপ না করেও যদি চোখের পাতা আরও ঘন দেখাতে চান, রূপচর্চায় ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারের চল রয়েছে। ক্যাস্টর অয়েলে ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। এই কারণে অনেকেই আঁখিপল্লবের যত্নে এই তেল ব্যবহার করেন। তবে চোখের পাতায় তেল লাগালে … Read more

ধূমপান না করেও মুখে ক্যানসার? এই ৭ উপসর্গ দেখলে সাবধান হন

ধূমপান না করেও মুখে ক্যানসার? এই ৭ উপসর্গ দেখলে সাবধান হন

ধূমপান করেন না বলেই মুখের ক্যানসারের ঝুঁকি নেই—এমন ধারণা একেবারেই ঠিক নয়। ধূমপান ও তামাক সেবন মুখের ক্যানসারের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ হলেও, আরও বেশ কিছু কারণ এই রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। বিশেষ করে তামাক, জর্দা, খৈনি, গুটখা বা সুপারি খাওয়ার অভ্যাস থাকলে সতর্ক হওয়া জরুরি। ধূমপান ছাড়াও কেন হতে পারে মুখের ক্যানসার? মুখের ভিতরের অংশে … Read more

কিনোয়া না ব্রাউন রাইস, ফাইবার বেশি কোনটিতে? পুষ্টিগুণে কে এগিয়ে?

কিনোয়া না ব্রাউন রাইস, ফাইবার বেশি কোনটিতে? পুষ্টিগুণে কে এগিয়ে?

স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের খাদ্যতালিকায় এখন জায়গা করে নিয়েছে কিনোয়া ও ব্রাউন রাইস। একদিকে যেমন ঢেঁকিছাঁটা চাল বা লালচালের কদর বাড়ছে, তেমনই ‘সুপারফুড’ হিসেবে জনপ্রিয় হচ্ছে কিনোয়া। দু’টিতেই রয়েছে ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন ও বিভিন্ন খনিজ। তবে পুষ্টিগুণের বিচারে কোনটি এগিয়ে? ফাইবারে এগিয়ে কিনোয়া ১০০ গ্রাম রান্না করা কিনোয়ায় প্রায় ২.৮ গ্রাম ফাইবার থাকে। একই পরিমাণ রান্না করা … Read more

মেচেতা কি পুরোপুরি সারানো যায়? রোজের কোন ভুলে বাড়তে পারে ত্বকের এই সমস্যা

মেচেতা কি পুরোপুরি সারানো যায়? রোজের কোন ভুলে বাড়তে পারে ত্বকের এই সমস্যা

মুখে মেচেতার দাগ অনেকেরই আত্মবিশ্বাসে প্রভাব ফেলে। চকচকে ও দাগহীন ত্বকের আশায় অনেকে নানা প্রসাধনী কিংবা সালোঁর চিকিৎসার পিছনে টাকা খরচ করেন। কিন্তু মেচেতা বা মেলাজ়মা সাধারণ কোনও কালচে দাগ নয়। ত্বকে মেলানিনের অতিরিক্ত উৎপাদনের কারণে এই ধরনের পিগমেনটেশন দেখা দিতে পারে। হরমোনের পরিবর্তন, অতিরিক্ত রোদে থাকা-সহ বিভিন্ন কারণেও সমস্যা বাড়তে পারে। মেচেতা কি পুরোপুরি … Read more

বর্ষায় স্নানে গরম জল, না স্বাভাবিক তাপমাত্রার? চিকিৎসকের পরামর্শে জেনে নিন কোন জল শরীরের জন্য ভাল

বর্ষায় স্নানে গরম জল, না স্বাভাবিক তাপমাত্রার? চিকিৎসকের পরামর্শে জেনে নিন কোন জল শরীরের জন্য ভাল

বর্ষাকালে আবহাওয়া কখনও ঠান্ডা, কখনও আবার ভ্যাপসা গরম ও আর্দ্র। বৃষ্টিতে ভিজে গেলে যেমন শীত শীত করে, তেমনই কিছুক্ষণ পর ঘামে অস্বস্তি হতে পারে। এই পরিবর্তনশীল আবহাওয়ায় স্নানের সময় জলের তাপমাত্রা নিয়েও অনেকের মনে প্রশ্ন থাকে—গরম জলে স্নান করা ভাল, নাকি ঠান্ডা বা স্বাভাবিক তাপমাত্রার জলে? দিল্লির চিকিৎসক কাসিস কালরার মতে, বর্ষায় অতিরিক্ত গরম বা … Read more

Vastu: স্বপ্নে এই ৫ জিনিস দেখছেন? জ্যোতিষ মতে মিলতে পারে শুভ-অশুভ বার্তা

Vastu: স্বপ্নে এই ৫ জিনিস দেখছেন? জ্যোতিষ মতে মিলতে পারে শুভ-অশুভ বার্তা

Vastu: স্বপ্ন নিয়ে মানুষের কৌতূহলের শেষ নেই। ঘুমের মধ্যে দেখা নানা দৃশ্যের কোনও বাস্তব অর্থ নেই—এমনটাই মনে করেন অনেকে। তবে স্বপ্নশাস্ত্রের ব্যাখ্যা একেবারেই আলাদা। এই শাস্ত্র অনুযায়ী, কিছু স্বপ্নকে শুভ বলে মনে করা হয়, আবার কিছু স্বপ্নকে ভবিষ্যতের সতর্কবার্তা হিসেবে দেখা হয়। স্বপ্নে কী দেখছেন, তার উপর নির্ভর করেই নাকি জীবনের আগাম কিছু ইঙ্গিত পাওয়া … Read more

Vastu: চৌকাঠের যত্নে বাড়ির মঙ্গল? বাস্তুশাস্ত্র মতে কোন কাজগুলি করবেন, কোনগুলি একেবারেই নয়

Vastu: চৌকাঠের যত্নে বাড়ির মঙ্গল? বাস্তুশাস্ত্র মতে কোন কাজগুলি করবেন, কোনগুলি একেবারেই নয়

Vastu: বাড়ির প্রবেশদ্বারের গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল চৌকাঠ। শুধু ঘরের ভিতর ও বাইরের সংযোগস্থল হিসেবেই নয়, বাস্তুশাস্ত্রে চৌকাঠকে বাড়ির সুরক্ষা ও শুভ শক্তির সঙ্গে যুক্ত বলে মনে করা হয়। তাই চৌকাঠ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা এবং নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণ করা জরুরি বলে মনে করেন বাস্তুবিশারদরা। বাড়ির সুখ-সমৃদ্ধির জন্য চৌকাঠ নিয়ে বেশ কিছু নিয়ম ও টোটকার কথাও উল্লেখ রয়েছে বাস্তুশাস্ত্রে। … Read more

Recipe: কেনার দরকার নেই, বাড়িতেই তৈরি করুন সুবাসে ভরা বিশুদ্ধ ঘি

Recipe: কেনার দরকার নেই, বাড়িতেই তৈরি করুন সুবাসে ভরা বিশুদ্ধ ঘি

Recipe: দুধের সর অনেক সময়ই অবহেলায় ফ্রিজে পড়ে থাকে। কেউ তা খেয়ে নেন, আবার কেউ ফেলে দেন। কিন্তু এই সর দিয়েই বাড়িতে তৈরি করা যায় সুগন্ধি, সোনালি রঙের দেশি ঘি। পদ্ধতিও খুব কঠিন নয়। প্রথমে দুধের সর থেকে মাখন তৈরি করতে হবে, তারপর সেই মাখন ধীরে ধীরে জ্বাল দিলেই তৈরি হয়ে যাবে ঘি। দুধের সর … Read more

বর্ষায় ত্বকের ভাঁজে সাদা ছোপ? এই দুই পানীয়ের কথা বলছেন পুষ্টিবিদ

বর্ষায় ত্বকের ভাঁজে সাদা ছোপ? এই দুই পানীয়ের কথা বলছেন পুষ্টিবিদ

বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বেড়ে যাওয়ায় ঘাম, ধুলো-ময়লা এবং স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে শরীরের বিভিন্ন ভাঁজে ঘাম জমে ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। এর ফলে কোথাও সাদা, কোথাও কালচে বা লালচে ছোপ দেখা দিতে পারে। অতিরিক্ত ওজনের ক্ষেত্রেও শরীরের ভাঁজে এই ধরনের সমস্যা বেশি দেখা যায়। শিকাগো নিবাসী বাঙালি পুষ্টিবিদ … Read more

গাঁটে গাঁটে ব্যথা কমাতে কাজে আসতে পারে ৩ সহজ যোগাসন, জেনে নিন নিয়

গাঁটে গাঁটে ব্যথা কমাতে কাজে আসতে পারে ৩ সহজ যোগাসন, জেনে নিন নিয়ম

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কোমর, হাঁটু, ঘাড়-সহ শরীরের বিভিন্ন অস্থিসন্ধিতে ব্যথা দেখা দিতে পারে। অস্টিয়োআর্থ্রাইটিস বা আর্থ্রাইটিসের সমস্যায় দৈনন্দিন কাজকর্মও অনেক সময় কঠিন হয়ে ওঠে। তবে এই ধরনের ব্যথা শুধু বয়স্কদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, কম বয়সিদের মধ্যেও বিভিন্ন ধরনের আর্থ্রাইটিসের সমস্যা দেখা দিতে পারে। নিয়মিত শরীরচর্চা অস্থিসন্ধির নমনীয়তা ও পেশির শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করতে … Read more

পেঁয়াজ-টম্যাটো দিয়ে চিনেবাদাম মাখা: প্রোটিনে ভরা এই চাট কতটা উপকারী

পেঁয়াজ-টম্যাটো দিয়ে চিনেবাদাম মাখা: প্রোটিনে ভরা এই চাট কতটা উপকারী

নুন দিয়ে চিনেবাদাম খেতে এমনিই বেশ লাগে। তার সঙ্গে পেঁয়াজ, কাঁচালঙ্কা ও টম্যাটো মিশিয়ে মাখা হলে স্বাদ আরও বেড়ে যায়। বিকেলের জলখাবার কিংবা হালকা খিদে মেটাতে তাই চিনেবাদামের চাট হতে পারে সুস্বাদু একটি বিকল্প। তবে স্বাদের পাশাপাশি এই চাটে রয়েছে বেশ কিছু পুষ্টিগুণও। প্রোটিনের ভালো উৎস চিনেবাদাম চিনেবাদামে উদ্ভিজ্জ প্রোটিন থাকে। প্রায় ৫০ গ্রাম চিনেবাদাম … Read more

Recipe: ডালই ‘দুলহন’, ডালই ‘l’! দেশের নানা প্রান্তে ডালের কত রকম অবতার

Recipe: ডালই ‘দুলহন’, ডালই ‘l’! দেশের নানা প্রান্তে ডালের কত রকম অবতার

Recipe: বাঙালির পাতে ডাল-ভাত যেন চিরন্তন জুটি। মুসুর, মুগ, বিউলি কিংবা অড়হড়—নানা ধরনের ডাল দিয়ে প্রতিদিনই তৈরি হয় পরিচিত সব পদ। পুষ্টির দিক থেকেও ডাল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এতে থাকে প্রোটিন, ফাইবার-সহ একাধিক প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। তবে দেশের বিভিন্ন প্রান্তে ডাল রান্নার ধরন একেবারেই আলাদা। কোথাও ডাল হয়ে উঠেছে ‘দুলহন’, কোথাও আবার ‘মহারানি’। জেনে নিন ভারতের … Read more

Hair Care: চাল ধোয়া জল চুলের জন্য কেন উপকারী? শুষ্ক চুলে কী ভাবে ব্যবহার করবেন

Hair Care: চাল ধোয়া জল চুলের জন্য কেন উপকারী? শুষ্ক চুলে কী ভাবে ব্যবহার করবেন

Hair Care: চুলের যত্নে ঘরোয়া উপায়ের মধ্যে চাল ধোয়া জল বেশ জনপ্রিয়। এশিয়ার বিভিন্ন দেশে দীর্ঘদিন ধরে চুলকে নরম, মসৃণ ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখতে এটি ব্যবহার করা হয়। বিশেষ করে শুষ্ক ও রুক্ষ চুলের ক্ষেত্রে চাল ধোয়া জল ব্যবহার করে উপকার পেতে পারেন। তবে কী ভাবে এটি তৈরি ও ব্যবহার করছেন, সেটিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। চুলের জন্য … Read more

Recipe: মেদ ঝরাতে কিনোয়া কিনেছেন? সহজ ৫ জলখাবারের রেসিপি জানুন

Recipe: মেদ ঝরাতে কিনোয়া কিনেছেন? সহজ ৫ জলখাবারের রেসিপি জানুন

Recipe: মেদ ঝরানোর পরিকল্পনায় সকালের জলখাবার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দিনের শুরুতেই এমন খাবার বেছে নেওয়া দরকার, যা পেট ভরিয়ে রাখবে, শরীরকে প্রয়োজনীয় শক্তি দেবে এবং অকারণে বার বার খাওয়ার প্রবণতা কমাতে সাহায্য করবে। এই কারণে অনেকের খাদ্যতালিকায় জায়গা করে নিয়েছে কিনোয়া। গ্লুটেন-মুক্ত কিনোয়া প্রোটিন ও ফাইবারে সমৃদ্ধ। পাশাপাশি এতে বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজও রয়েছে। দীর্ঘক্ষণ পেট … Read more

Vastu: পুজোর আগে ফ্ল্যাট কিনছেন? অশান্তি এড়াতে দেখে নিন এই বাস্তু নিয়মগুলি

Vastu: পুজোর আগে ফ্ল্যাট কিনছেন? অশান্তি এড়াতে দেখে নিন এই বাস্তু নিয়মগুলি

Vastu: পুজোর আগে নতুন ফ্ল্যাট বা বাড়ি কেনার পরিকল্পনা করছেন? নতুন ঠিকানা বেছে নেওয়ার সময় শুধু লোকেশন, দাম কিংবা সুযোগ-সুবিধা দেখলেই হবে না। বাস্তুশাস্ত্র মেনে বাড়ি বা ফ্ল্যাট কেনার ক্ষেত্রেও কিছু বিষয় যাচাই করে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। কারণ, বাস্তুবিশ্বাস অনুযায়ী, বাড়ির গঠন ও বিভিন্ন দিকের অবস্থান পরিবারের সুখ-শান্তির উপর প্রভাব ফেলতে পারে। তাই নতুন … Read more

Vastu: টাকা রাখার এই ৪ ভুলেই বাড়তে পারে অর্থসঙ্কট? শাস্ত্রমতে কোন ভুল এড়াবেন

Vastu: টাকা রাখার এই ৪ ভুলেই বাড়তে পারে অর্থসঙ্কট? শাস্ত্রমতে কোন ভুল এড়াবেন

Vastu: জীবনে আর্থিকভাবে স্বচ্ছল হওয়ার ইচ্ছা কমবেশি সকলেরই থাকে। উপার্জনের পাশাপাশি সঞ্চয় করাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অনেক সময় পরিশ্রম করেও প্রত্যাশিত অর্থসঞ্চয় করা সম্ভব হয় না। সংসারে নানা কারণে তৈরি হয় অর্থসঙ্কট। শাস্ত্র ও প্রচলিত বিশ্বাসে অর্থের সঙ্গে সম্পর্কিত কিছু নিয়মের কথা বলা হয়েছে। বিশ্বাস করা হয়, দৈনন্দিন জীবনে টাকা-পয়সা ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিছু ভুল এড়িয়ে … Read more

Vastu: রাধাকৃষ্ণের বর্ষাকালীন প্রেমের উৎসব ঝুলনযাত্রা! চলতি বছর কবে শুরু, শেষই বা কবে?

Vastu: রাধাকৃষ্ণের বর্ষাকালীন প্রেমের উৎসব ঝুলনযাত্রা! চলতি বছর কবে শুরু, শেষই বা কবে?

Vastu: বর্ষার মেঘলা আকাশ, কদমফুলের গন্ধ আর রাধাকৃষ্ণের প্রেমলীলা—এই আবহেই আসে ঝুলনযাত্রা। বৈষ্ণব ধর্মাবলম্বীদের কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এই উৎসবকে রাধা ও কৃষ্ণের বর্ষাকালীন প্রেম ও আবেগের উৎসব হিসেবেই দেখা হয়। লোকবিশ্বাস অনুযায়ী, দ্বাপর যুগে বৃন্দাবন ধামে রাধাকৃষ্ণের প্রেমলীলাকে কেন্দ্র করেই এই উৎসবের সূচনা। বর্তমানে বৃন্দাবন, মথুরা, নবদ্বীপ, মায়াপুর-সহ ভারতের বিভিন্ন প্রান্তে অত্যন্ত ভক্তি ও আনন্দের … Read more

Vastu: সদর দরজার বাইরে জুতো রাখেন? বাস্তুমতে কোথায় রাখা সবচেয়ে শুভ

Vastu: সদর দরজার বাইরে জুতো রাখেন? বাস্তুমতে কোথায় রাখা সবচেয়ে শুভ

Vastu: বাড়িতে ঢোকার মুখেই যদি সারি সারি জুতো-চটি পড়ে থাকে, তা দেখতে যেমন অগোছালো লাগে, তেমনই বাস্তুশাস্ত্রেও সদর দরজার বাইরে জুতো রাখা অনুচিত বলে মনে করা হয়। অনেক বাড়িতেই জায়গার অভাবে দরজার সামনেই জুতো খুলে রাখা হয়। কিন্তু শাস্ত্রীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, বাড়ির প্রবেশপথ পরিষ্কার ও পরিপাটি রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বাস্তুমতে, বাড়ির সদর দরজা দিয়ে শুভ … Read more

Recipe: রাতে বেঁচে যাওয়া ডাল ফেলবেন না, জলখাবারে বানিয়ে ফেলুন ৪ সুস্বাদু পদ

Recipe: রাতে বেঁচে যাওয়া ডাল ফেলবেন না, জলখাবারে বানিয়ে ফেলুন ৪ সুস্বাদু পদ

Recipe: রাতে রান্না করা ডাল অনেক সময় বেঁচে যায়। পরদিন একই ডাল আবার খেতে অনেকেরই ভালো লাগে না। তাই বলে ফেলে দেওয়ার প্রয়োজন নেই। সামান্য কিছু উপকরণ যোগ করেই বেঁচে যাওয়া ডাল দিয়ে তৈরি করা যায় সুস্বাদু ও প্রোটিনসমৃদ্ধ নানা জলখাবার। রইল এমনই ৪টি সহজ পদ। ১. ডালের চিলা বেঁচে যাওয়া ডাল দিয়েই তৈরি করতে … Read more

Vastu: গর্ভাবস্থায় ঘরের সাজ কেমন হবে? হবু মায়ের সুস্থতায় মেনে চলুন বাস্তুর ৫ নিয়ম

Vastu: গর্ভাবস্থায় ঘরের সাজ কেমন হবে? হবু মায়ের সুস্থতায় মেনে চলুন বাস্তুর ৫ নিয়ম

Vastu: গর্ভাবস্থা জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই সময়ে হবু মায়ের শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক প্রশান্তির দিকেও বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। তাই ঘরের পরিবেশ আরামদায়ক, আলো-বাতাসপূর্ণ এবং শান্ত রাখা জরুরি। বাস্তুশাস্ত্রেও গর্ভবতী মহিলার ঘর নিয়ে কিছু নিয়মের কথা বলা হয়েছে। বিশ্বাস অনুযায়ী, এই নিয়মগুলি মেনে চললে ঘরের পরিবেশ ইতিবাচক থাকে এবং মানসিক চাপ কমে। জেনে নিন … Read more

Vastu: অফিসে অশান্তি, ছাঁটাইয়ের ভয়? চাকরিতে স্থায়িত্ব আনতে বাস্তুর ৪ নিয়ম

Vastu: অফিসে অশান্তি, ছাঁটাইয়ের ভয়? চাকরিতে স্থায়িত্ব আনতে বাস্তুর ৪ নিয়ম

Vastu: চাকরি নিয়ে অনিশ্চয়তা, অফিসে অশান্তি, সহকর্মীদের সঙ্গে বিবাদ কিংবা দীর্ঘদিন পরিশ্রম করেও পদোন্নতি না পাওয়া—পেশাগত জীবনে এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি অনেকেই হন। প্রচলিত বাস্তুবিশ্বাস অনুযায়ী, কর্মক্ষেত্রের পরিবেশে কিছু পরিবর্তন ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। চাকরিতে স্থায়িত্ব ও কর্মক্ষেত্রে ইতিবাচক পরিবেশের জন্য মেনে চলতে পারেন এই ৪টি বাস্তু নিয়ম। ১. উত্তর দিক পরিষ্কার রাখুন বাস্তুশাস্ত্রে উত্তর দিককে … Read more

তেতো শসা মুখে গেলেই চিত্তির! না কেটেই চিনে নিন কোনটা মিষ্টি

তেতো শসা মুখে গেলেই চিত্তির! না কেটেই চিনে নিন কোনটা মিষ্টি

গরমের দিনে পাতে শসা না থাকলে যেন খাবারটাই অসম্পূর্ণ। স্যালাড, জলখাবার কিংবা ভারী খাবারের সঙ্গে শসা বাঙালির অতি পরিচিত সঙ্গী। কিন্তু বাজার থেকে দেখতে টাটকা শসা কিনে এনে কাটার পর তেতো স্বাদ পেলে মেজাজটাই বিগড়ে যায়। নষ্ট হয় টাকাও। শসার তেতো স্বাদের জন্য মূলত কিউকারবিটাসিন নামের এক ধরনের যৌগ দায়ী। বিশেষ করে গাছের উপর চাপ … Read more

সকাল-সন্ধ্যা ধূপ জ্বালান? ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ছে কি, জানুন কী বলছে বিজ্ঞান

সকাল-সন্ধ্যা ধূপ জ্বালান? ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ছে কি, জানুন কী বলছে বিজ্ঞান

সকাল-সন্ধ্যার পুজো, উৎসব কিংবা ঘরে সুগন্ধ ছড়াতে অনেকেই নিয়মিত ধূপ জ্বালান। কিন্তু ধূপের ধোঁয়া কি শুধু ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে, নাকি দীর্ঘদিনের সংস্পর্শে ডায়াবেটিসের ঝুঁকিও বাড়তে পারে? বিষয়টি নিয়ে সমাজমাধ্যমে নানা দাবি ছড়ালেও, ধূপের ধোঁয়া সরাসরি ডায়াবেটিস ঘটায়—এমন নির্ভরযোগ্য প্রমাণ এখনও নেই। ধূপের ধোঁয়া নিয়ে কেন সতর্কতা? ধূপ জ্বালানোর সময় শুধু সুগন্ধই ছড়ায় না। এর … Read more

ভেজাল ওষুধ কিনছেন না তো? সুগার-প্রেশারের ওষুধ কেনার আগে দেখে নিন এই বিষয়গুলি

ভেজাল ওষুধ কিনছেন না তো? সুগার-প্রেশারের ওষুধ কেনার আগে দেখে নিন এই বিষয়গুলি

নিয়মিত খাওয়া ওষুধ কেনার সময় একটু অসতর্কতাও বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে। বাজারে অনুমোদনহীন, নিম্নমানের বা নকল ওষুধের উপস্থিতির অভিযোগ বিভিন্ন সময়ে সামনে এসেছে। বিশেষ করে সুগার, প্রেশার বা অন্য কোনও দীর্ঘমেয়াদি রোগের ওষুধ নিয়মিত খেতে হলে ওষুধটি আসল কি না, তার প্যাকেট ঠিক আছে কি না এবং মেয়াদ রয়েছে কি না—এসব যাচাই করা জরুরি। … Read more

জ্বর-সর্দির সময়ে আরাম দিতে পারে ৩ পানীয়, বর্ষায় ঘরেই বানিয়ে নিন

জ্বর-সর্দির সময়ে আরাম দিতে পারে ৩ পানীয়, বর্ষায় ঘরেই বানিয়ে নিন

বর্ষাকালে বৃষ্টির জল, ঠান্ডা-আর্দ্র আবহাওয়া এবং স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে সর্দি-কাশি, গলাব্যথা, জ্বরের মতো নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। অসুস্থ হলে শরীরে দুর্বলতাও আসে। এই সময়ে পর্যাপ্ত জল খাওয়ার পাশাপাশি এমন কিছু উষ্ণ বা পুষ্টিকর পানীয় খাওয়া যেতে পারে, যা শরীরকে তরল জোগাতে এবং গলার অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে। পুষ্টিবিদ রেশমী রায়চৌধুরীর পরামর্শ অনুযায়ী, বর্ষায় বাড়িতেই সহজে … Read more

কোভিডের ধাক্কায় শরীরে ‘ঘুমিয়ে থাকা’ ভাইরাস কি ফের সক্রিয়? নতুন গবেষণায় বড় ইঙ্গিত

কোভিডের ধাক্কায় শরীরে ‘ঘুমিয়ে থাকা’ ভাইরাস কি ফের সক্রিয়? নতুন গবেষণায় বড় ইঙ্গিত

একবার ভাইরাসের সংক্রমণ হয়ে গেলেই তার গল্প সবসময় শেষ হয় না। কিছু ভাইরাস শরীরে দীর্ঘদিন নীরবে থেকে যেতে পারে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সাধারণত তাদের নিয়ন্ত্রণে রাখে বলে কোনও উপসর্গ দেখা যায় না। তবে শরীর যখন গুরুতর অসুস্থতার ধাক্কা সামলায়, তখন আগে থেকে থাকা সেই ভাইরাসগুলির কোনও কোনওটি আবার সক্রিয় হয়ে উঠতে পারে। কোভিড-১৯-এর ক্ষেত্রেও এমনই … Read more

রেল স্টেশনের পানীয় জলে ই কোলাই! পেটে গেলে কী কী বিপদ হতে পারে?

রেল স্টেশনের পানীয় জলে ই কোলাই! পেটে গেলে কী কী বিপদ হতে পারে?

রেল স্টেশনে তৃষ্ণা মেটাতে পানীয় জল খান বহু যাত্রী। কেউ আবার স্টেশনের জল বোতলে ভরেও নিয়ে যান। কিন্তু সেই পানীয় জলেই যদি ই কোলাই (E. coli) ব্যাক্টেরিয়া থাকে, তা হলে তা স্বাস্থ্যের জন্য যথেষ্ট উদ্বেগের কারণ হতে পারে। কন্ট্রোলার অ্যান্ড অডিটর জেনারেল (ক্যাগ)-এর রিপোর্টে দেশের কয়েকটি রেল স্টেশনের পানীয় জলের মান নিয়ে প্রশ্ন ওঠার পর … Read more

Hair Care: বর্ষায় বৃষ্টিতে ভিজলেই মাথায় চুলকানি? চুল নরম ও মসৃণ রাখতে মেনে চলুন এই যত্ন

Hair Care: বর্ষায় বৃষ্টিতে ভিজলেই মাথায় চুলকানি? চুল নরম ও মসৃণ রাখতে মেনে চলুন এই যত্ন

Hair Care: বর্ষাকালে বৃষ্টির জল, স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া এবং বাতাসের অতিরিক্ত আর্দ্রতার প্রভাব পড়ে চুল ও মাথার ত্বকে। এই সময়ে অনেকের চুল রুক্ষ, নিষ্প্রাণ ও তৈলাক্ত হয়ে যায়। পাশাপাশি মাথার ত্বকে চুলকানি, ছোট ছোট ফুস্কুড়ি বা র‌্যাশ এবং চুল পড়ার সমস্যাও বাড়তে পারে। তাই বর্ষায় চুলের যত্নে প্রয়োজন একটু বাড়তি নজর। বৃষ্টিতে ভিজলে কী করবেন? বৃষ্টিতে … Read more

Vastu: ভাদ্র মাসে বিয়ে থেকে ঝুলনযাত্রা, রাখিবন্ধন ও গণেশপুজো—কবে কী উৎসব? জেনে নিন সম্পূর্ণ তালিকা

Vastu: ভাদ্র মাসে বিয়ে থেকে ঝুলনযাত্রা, রাখিবন্ধন ও গণেশপুজো—কবে কী উৎসব? জেনে নিন সম্পূর্ণ তালিকা

Vastu: বাংলা পঞ্জিকা অনুযায়ী ভাদ্র মাস নানা ধর্মীয় আচার, পুজো-পার্বণ এবং উৎসবে ভরা। এই মাসেই রয়েছে রাখিবন্ধন, শ্রীকৃষ্ণের ঝুলনযাত্রা, জন্মাষ্টমী, গণেশপুজো ও বিশ্বকর্মাপুজোর মতো গুরুত্বপূর্ণ দিন। পাশাপাশি রয়েছে একাধিক বিয়ের শুভ দিনও। তাই ভাদ্র মাসে কোন দিনে কী উৎসব বা আচার পালন করা হবে, তা একনজরে জেনে রাখা যাক। ভাদ্র মাস কী? যে চান্দ্রমাসে সাধারণত … Read more

Vastu: বাড়িতে কলাগাছ রাখলে সুখ-সমৃদ্ধি? মানতে হবে এই নিয়মগুলি

Vastu: বাড়িতে কলাগাছ রাখলে সুখ-সমৃদ্ধি? মানতে হবে এই নিয়মগুলি

Vastu: বাঙালি বাড়িতে কলাগাছ শুধু পরিচিত একটি গাছই নয়, শাস্ত্রীয় বিশ্বাসেও এর বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। অনেকের মতে, বাড়িতে কলাগাছ থাকলে সুখ-সমৃদ্ধি বৃদ্ধি পায়। তবে কোথায় গাছ রাখা উচিত, কখন পুজো করতে হবে এবং গাছ থেকে কলা কাটার সময় কী নিয়ম মানতে হবে—এ নিয়েও রয়েছে বেশ কিছু প্রচলিত বিশ্বাস। বাড়ির কোথায় কলাগাছ রাখা শুভ? শাস্ত্রীয় বিশ্বাস … Read more

গ্লাস তুলতে গিয়ে হাত কাঁপছে? দুর্বলতা ভেবে এড়িয়ে যাবেন না, হতে পারে এসেনশিয়াল ট্রেমরের লক্ষণ

গ্লাস তুলতে গিয়ে হাত কাঁপছে? দুর্বলতা ভেবে এড়িয়ে যাবেন না, হতে পারে এসেনশিয়াল ট্রেমরের লক্ষণ

গ্লাসে জল ঢালতে গিয়ে হঠাৎ হাত কেঁপে উঠল। ফোনে টাইপ করতে গিয়ে আঙুল বার বার ভুল জায়গায় চলে যাচ্ছে। কলম ধরলে হাতের লেখা কাঁপছে। এমন লক্ষণকে অনেকেই ক্লান্তি, দুশ্চিন্তা কিংবা বয়সের স্বাভাবিক পরিবর্তন বলে এড়িয়ে যান। কিন্তু বার বার এমন হলে বিষয়টি গুরুত্ব দিয়ে দেখা জরুরি। কারণ, এর নেপথ্যে থাকতে পারে একটি স্নায়বিক সমস্যা—এসেনশিয়াল ট্রেমর … Read more

Recipe: বেসনের মুচমুচে চিলা বানানোর সহজ কৌশল, উনুন ছাড়াই রন্ধনশিল্পী কুণাল কপূরের পদ্ধতি

Recipe: বেসনের মুচমুচে চিলা বানানোর সহজ কৌশল, উনুন ছাড়াই রন্ধনশিল্পী কুণাল কপূরের পদ্ধতি

Recipe: সকালের জলখাবারে স্বাস্থ্যকর কিছু খেতে চাইলে বেসনের চিলা বা গোলারুটি হতে পারে দারুণ একটি বিকল্প। বেসন দিয়ে তৈরি এই খাবারে পেটও ভরে, আবার পছন্দমতো সবজি ও মশলা যোগ করে এর স্বাদ এবং পুষ্টিগুণও বাড়ানো যায়। তবে পাতলা, সমানভাবে রান্না হওয়া এবং মুচমুচে চিলা বানানো অনেকের কাছেই বেশ কঠিন। পাতলা করে ব্যাটার ছড়াতে গিয়ে অনেক … Read more

Hair Care: রুক্ষ চুলের হাল ফেরাতে অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার কতটা কার্যকর? জানুন ব্যবহারের সঠিক নিয়ম

Hair Care: রুক্ষ চুলের হাল ফেরাতে অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার কতটা কার্যকর? জানুন ব্যবহারের সঠিক নিয়ম

Hair Care: চুলের যত্নে অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার বা ACV এখন বেশ জনপ্রিয়। শ্যাম্পু, কন্ডিশনার থেকে শুরু করে নানা হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্টেও এই উপাদান ব্যবহার করা হচ্ছে। চুলের জেল্লা ফেরানো থেকে শুরু করে মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখা—একাধিক কারণে ACV নিয়ে আগ্রহ বাড়ছে। তবে সরাসরি চুলে বা মাথার ত্বকে এটি ব্যবহার করা ঠিক নয়। বিশেষ করে যাঁদের … Read more

Recipe: প্রাতরাশ বানানোর সময় নেই? বেঁচে যাওয়া ডাল দিয়েই বানিয়ে ফেলুন চটজলদি স্যান্ডউইচ

Recipe: প্রাতরাশ বানানোর সময় নেই? বেঁচে যাওয়া ডাল দিয়েই বানিয়ে ফেলুন চটজলদি স্যান্ডউইচ

Recipe: সকালে ঘুম থেকে উঠে অফিস বা কাজের তাড়ায় অনেকেই প্রাতরাশ না করেই বেরিয়ে পড়েন। অথচ দিনের শুরুতে পেট ভরে কিছু খাওয়া জরুরি। রান্নার ঝামেলা এড়িয়ে ঘরে থাকা কয়েকটি সাধারণ উপকরণ দিয়েই বানিয়ে নিতে পারেন ডালের স্যান্ডউইচ। আগের দিনের বেঁচে যাওয়া ডাল কাজে লাগানোরও এটি সহজ উপায়। ডালের স্যান্ডউইচ বানাতে কী কী লাগবে? *আধ কাপ … Read more

দুপুর হলেই ঘুম পায়? স্রেফ ক্লান্তি নয়, নেপথ্যে থাকতে পারে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতিও

দুপুর হলেই ঘুম পায়? স্রেফ ক্লান্তি নয়, নেপথ্যে থাকতে পারে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতিও

দুপুর গড়াতেই কি চোখে ঘুম নেমে আসে? রাতে পর্যাপ্ত ঘুমানোর পরেও যদি দিনের মাঝামাঝি সময়ে অস্বাভাবিক ক্লান্তি, অবসন্নতা বা ঘুমঘুম ভাব দেখা দেয়, তা হলে বিষয়টি একেবারে অবহেলা করা ঠিক নয়। কাজের চাপ বা দৈনন্দিন ক্লান্তির পাশাপাশি এর পিছনে থাকতে পারে শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতিও। কেন দুপুরে বেশি ঘুম পায়? শরীরের নিজস্ব অভ্যন্তরীণ ঘড়ি বা … Read more

চাকরির জায়গায় মনোবল হারাচ্ছেন? ব্যক্তিত্ব আরও শক্তিশালী করতে নজর দিন এই ৬ বিষয়ে

চাকরির জায়গায় মনোবল হারাচ্ছেন? ব্যক্তিত্ব আরও শক্তিশালী করতে নজর দিন এই ৬ বিষয়ে

অফিসে সহকর্মীদের দেখে কি নিজের মধ্যে হীনমন্যতা তৈরি হচ্ছে? মনে হচ্ছে, বাকিদের তুলনায় আপনার ব্যক্তিত্ব তেমন নজর কাড়ে না? এর প্রভাব পড়তে পারে আত্মবিশ্বাসেও। তবে কর্মক্ষেত্রে ব্যক্তিত্ব মানে শুধু কাজের দক্ষতা নয়। কথা বলার ধরন, সময়ের প্রতি দায়িত্ববোধ, পোশাক-পরিচ্ছদ, বডি ল্যাংগুয়েজ এবং সহকর্মীদের সঙ্গে আচরণ—সব মিলিয়েই তৈরি হয় আপনার পেশাগত ভাবমূর্তি। বিশেষ করে শান্ত বা … Read more

ছুটির দিনে অজান্তেই কিডনির ক্ষতি করছেন? বদলে ফেলুন এই ৬ অভ্যাস

ছুটির দিনে অজান্তেই কিডনির ক্ষতি করছেন? বদলে ফেলুন এই ৬ অভ্যাস

উইকএন্ড মানেই ঘোরাঘুরি, বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা, বাইরে খাওয়াদাওয়া কিংবা দীর্ঘক্ষণ সিনেমা-গেমে ডুবে থাকা। ব্যস্ততার ফাঁকে শরীরের কিছু প্রয়োজনীয় সংকেত আমরা উপেক্ষা করে ফেলি। অথচ এই ছোট ছোট অভ্যাসই দীর্ঘমেয়াদে কিডনির উপর চাপ বাড়াতে পারে। বিশেষ করে জল কম খাওয়া, অতিরিক্ত নুন খাওয়া বা অপ্রয়োজনে পেনকিলার নেওয়ার মতো অভ্যাস নিয়ে সতর্ক থাকা জরুরি। ১. পর্যাপ্ত জল … Read more

বৃষ্টিতে ভিজে এসির নিচে? ব্যাগে রাখুন এই ৪ জিনিস, অসুখের ঝুঁকি কমবে

বৃষ্টিতে ভিজে এসির নিচে? ব্যাগে রাখুন এই ৪ জিনিস, অসুখের ঝুঁকি কমবে

বর্ষাকালে বাইরে বেরিয়ে বৃষ্টিতে ভিজে অফিসে পৌঁছনোর পরই অনেককে বসতে হয় কনকনে ঠান্ডা এসির নিচে। ভেজা জামাকাপড় ও শরীরের সঙ্গে হঠাৎ ঠান্ডা পরিবেশের সংস্পর্শে অস্বস্তি বাড়তে পারে। সর্দি, কাশি, গলাব্যথা কিংবা নাক বন্ধ হওয়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই বর্ষায় অফিসে যাওয়ার সময় ব্যাগে কয়েকটি প্রয়োজনীয় জিনিস রাখলে ভেজা শরীরের অস্বস্তি অনেকটাই সামলানো সম্ভব। … Read more

কালো কিশমিশ খেলে কি ত্বকের তারুণ্য বজায় থাকে? জেনে নিন আরও উপকার

কালো কিশমিশ খেলে কি ত্বকের তারুণ্য বজায় থাকে? জেনে নিন আরও উপকার

ত্বকের উজ্জ্বলতা ও তারুণ্য ধরে রাখতে শুধু বাইরে থেকে প্রসাধনী ব্যবহার করলেই হয় না, খাবারের দিকেও নজর দেওয়া জরুরি। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর খাবার রাখলে ত্বক, চুল এবং শরীর—তিনটিই উপকৃত হতে পারে। এই তালিকায় জায়গা করে নিতে পারে কালো কিশমিশ। কালো কিশমিশে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট শরীরকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এতে থাকা … Read more

Hair Care: ফল নয়, চেনা এই ৫ সব্জিই রাখতে পারে চুলের স্বাস্থ্য ভাল

Hair Care: ফল নয়, চেনা এই ৫ সব্জিই রাখতে পারে চুলের স্বাস্থ্য ভাল

Hair Care: চুলের যত্নে শুধু দামি প্রসাধনী বা বিশেষ কোনও ফলের উপর নির্ভর করতে হয় না। রোজের খাবারের তালিকায় থাকা কয়েকটি পরিচিত সব্জিই শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি জোগানোর পাশাপাশি চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করতে পারে। তাই প্রতিদিনের পাতে পর্যাপ্ত সব্জি রাখা জরুরি। পালং শাক পালং শাকে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, আয়রন ও ফোলেট। এই … Read more

Skin Care: সূর্যের অতিবেগনি রশ্মিতে বাড়ছে চর্মরোগ, সানবার্ন ও ‘সান পয়জ়নিং’ থেকে বাঁচবেন কী ভাবে?

Skin Care: সূর্যের অতিবেগনি রশ্মিতে বাড়ছে চর্মরোগ, সানবার্ন ও ‘সান পয়জ়নিং’ থেকে বাঁচবেন কী ভাবে?

Skin Care: প্রখর রোদ শুধু ত্বক কালচে করে দেয় না, অতিবেগনি রশ্মির প্রভাবে ত্বকে নানা ধরনের সমস্যাও দেখা দিতে পারে। দীর্ঘ সময় রোদে থাকলে প্রথমে ত্বকে ট্যান বা কালচে দাগছোপ পড়তে পারে। এর সঙ্গে চুলকানি, জ্বালাপোড়া, ব্রণ বা ফুস্কুড়ি দেখা দিলে তা সানবার্নের লক্ষণ হতে পারে। আবার পরিস্থিতি আরও গুরুতর হলে ত্বকে লালচে র‌্যাশ, ঘা, … Read more

Vastu: তুলসীগাছে লাল সুতো বাঁধলে সংসারের মঙ্গল হয়? সপ্তাহের কোন দিন, কী নিয়মে বাঁধবেন

Vastu: তুলসীগাছে লাল সুতো বাঁধলে সংসারের মঙ্গল হয়? সপ্তাহের কোন দিন, কী নিয়মে বাঁধবেন

Vastu: হিন্দু ধর্মে তুলসীগাছকে অত্যন্ত পবিত্র বলে মনে করা হয়। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, তুলসীর সঙ্গে মা লক্ষ্মী ও শ্রীবিষ্ণুর সম্পর্ক রয়েছে। তাই বহু হিন্দু পরিবারে নিয়ম মেনে তুলসীগাছের পুজো করা হয়। অনেক বাড়িতেই তুলসীগাছে লাল সুতো বাঁধা থাকতে দেখা যায়। কিন্তু কেন এই সুতো বাঁধা হয়? কোন দিনে বাঁধা শুভ? জেনে নিন প্রচলিত শাস্ত্রীয় বিশ্বাস … Read more

রাতে বার বার প্রস্রাব, অস্বাভাবিক খিদে? শিশুর কিডনির সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে

রাতে বার বার প্রস্রাব, অস্বাভাবিক খিদে? শিশুর কিডনির সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে

শিশু রাতে বার বার প্রস্রাবের বেগ পাচ্ছে, বিছানায় প্রস্রাব করে ফেলছে, প্রস্রাবের সময়ে জ্বালা করছে কিংবা স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি খিদে পাচ্ছে? অনেক সময় অভিভাবকেরা এই লক্ষণগুলিকে মূত্রনালির সংক্রমণ বা ডায়াবিটিসের সঙ্গে মিলিয়ে দেখেন। কিন্তু সব ক্ষেত্রে কারণ তা নয়। কিছু ক্ষেত্রে এগুলি শৈশবেই কিডনির সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে। কিডনির রোগ শুধু বড়দের হয়—এমন ধারণা ঠিক … Read more

গাছের পাতা হলদে হচ্ছে? বর্ষায় ছত্রাকের আক্রমণ ঠেকান ৩ কৌশলে

গাছের পাতা হলদে হচ্ছে? বর্ষায় ছত্রাকের আক্রমণ ঠেকান ৩ কৌশলে

বর্ষায় বৃষ্টির জলে মাটি যেমন সজীব হয়ে ওঠে, তেমনই অতিরিক্ত আর্দ্রতা তৈরি করে গাছের নানা সমস্যার পরিবেশ। বিশেষ করে টবের মাটি দীর্ঘক্ষণ ভিজে থাকলে বা গাছগুলি খুব ঘন করে রাখা হলে ছত্রাকের আক্রমণের আশঙ্কা বাড়ে। এর ফলে পাতায় কালো ছোপ, সাদা আস্তরণ কিংবা হলদে ভাব দেখা দিতে পারে। সময়মতো ব্যবস্থা না নিলে ছত্রাকের সংক্রমণ একটি … Read more

হাঁটুর বাতের চিকিৎসায় অস্ত্রোপচারের বিকল্প কি পিআরপি থেরাপি?

হাঁটুর বাতের চিকিৎসায় অস্ত্রোপচারের বিকল্প কি পিআরপি থেরাপি?

বয়স বাড়লে হাঁটুর ব্যথা বা বাতের সমস্যা হবে—এমন ধারণা এখন আর পুরোপুরি ঠিক নয়। অল্প বয়সেও আর্থ্রাইটিস, কার্টিলেজের ক্ষয় কিংবা চোটের কারণে হাঁটুর ব্যথায় ভুগছেন অনেকে। পরিস্থিতি গুরুতর হলে হাঁটু প্রতিস্থাপনের প্রয়োজনও হতে পারে। তবে অস্ত্রোপচার ছাড়াও কিছু ক্ষেত্রে হাঁটুর ব্যথা নিয়ন্ত্রণে পিআরপি বা প্লেটলেট-রিচ প্লাজ়মা থেরাপি ব্যবহার করা হচ্ছে। পিআরপি থেরাপি কী? প্লেটলেট-রিচ প্লাজ়মা … Read more

Recipe: ছুটির দিনের ভোজে বানিয়ে ফেলুন চিকেন মালাই কোপ্তা, পোলাওয়ের সঙ্গে জমবে দারুণ

Recipe: ছুটির দিনের ভোজে বানিয়ে ফেলুন চিকেন মালাই কোপ্তা, পোলাওয়ের সঙ্গে জমবে দারুণ

Recipe: ছুটির দিনে বাড়িতে সবাই থাকলে দুপুরের পাতে একটু ভালমন্দ খাবার থাকলে মন্দ লাগে না। কিন্তু সব সময় বাজারে গিয়ে নতুন করে উপকরণ কেনার সুযোগ বা ইচ্ছা থাকে না। এমন পরিস্থিতিতে ফ্রিজে থাকা হাড়ছাড়া মুরগির মাংস দিয়েই বানিয়ে ফেলতে পারেন সুস্বাদু চিকেন মালাই কোপ্তা। নরম চিকেনের কোপ্তা, ক্রিমি গ্রেভি আর কাজু-গরমমশলার স্বাদ—গরমাগরম পোলাও, ফ্রায়েড রাইস … Read more

Recipe: ভাতে মেখে খান, কিংবা শেষ পাতে—নামমাত্র উপকরণে বানিয়ে ফেলুন ডালের বড়ার টক

Recipe: ভাতে মেখে খান, কিংবা শেষ পাতে—নামমাত্র উপকরণে বানিয়ে ফেলুন ডালের বড়ার টক

Recipe: আমের চাটনি, টম্যাটোর চাটনি—বাঙালির রান্নাঘরে চাটনির তালিকায় এই দুই পদই যেন বেশি দেখা যায়। অথচ একসময় বাঙালি বাড়িতে বেশ জনপ্রিয় ছিল ডালের বড়ার টক। ছোট থেকে বড়—সকলেই চেটেপুটে খেতেন এই টক-মিষ্টি পদ। মুসুর বা মটর ডাল বেটে ছোট ছোট বড়া ভেজে তেঁতুল কিংবা কাঁচা আমের টক-মিষ্টি ঝোলে ডুবিয়ে তৈরি করা হয় এই পদ। ভাতের … Read more

বয়স যেন বাধা না হয় মাতৃত্বে! ডিম্বাণু না ভ্রূণ—কোনটি সংরক্ষণ বেশি সুবিধার, খরচই বা কত?

বয়স যেন বাধা না হয় মাতৃত্বে! ডিম্বাণু না ভ্রূণ—কোনটি সংরক্ষণ বেশি সুবিধার, খরচই বা কত?

কাজ, কেরিয়ার, ব্যক্তিগত জীবন কিংবা সঠিক সঙ্গীর অপেক্ষা— নানা কারণে অনেক মহিলাই এখন তুলনামূলক বেশি বয়সে মাতৃত্বের পরিকল্পনা করছেন। সেই কারণেই প্রজননক্ষমতা ধরে রাখার জন্য ডিম্বাণু সংরক্ষণ (Egg Freezing) এবং ভ্রূণ সংরক্ষণ (Embryo Freezing) নিয়ে আগ্রহ বাড়ছে। প্রযুক্তির সাহায্যে ভবিষ্যতের জন্য ডিম্বাণু কিংবা নিষিক্ত ভ্রূণ হিমায়িত করে রাখা সম্ভব। সম্প্রতি মার্কিন রাজনীতিক আলেকজ়ান্দ্রিয়া ওকাসিয়ো-কোর্তেজও নিজের … Read more

রক্ত দেওয়ার পর ক্লান্তি কেন? শরীরের ভিতরে কী হয়, দ্রুত ফিট হতে কী করবেন

রক্ত দেওয়ার পর ক্লান্তি কেন? শরীরের ভিতরে কী হয়, দ্রুত ফিট হতে কী করবেন

রক্তদান একটি মহৎ কাজ। তবে রক্ত দেওয়ার পর অনেকেরই কিছু সময়ের জন্য দুর্বলতা, মাথা ঘোরা বা ক্লান্তি অনুভূত হতে পারে। এর প্রধান কারণ, রক্তদানের পর শরীরকে হারানো রক্তের বিভিন্ন উপাদান ধীরে ধীরে পূরণ করতে হয়। রক্তদান শেষ হওয়ার পর থেকেই শরীরের ভিতরে শুরু হয়ে যায় সেই পুনর্গঠনের প্রক্রিয়া। প্রথমে পূরণ হয় রক্তের তরল অংশ রক্তের … Read more

সোনা দিয়ে রূপচর্চা! ‘২৪ ক্যারাট গোল্ড সিরাম’ কতটা নিরাপদ? ছোট্ট ভুলেই হতে পারে ত্বকের ক্ষতি

সোনা দিয়ে রূপচর্চা! ‘২৪ ক্যারাট গোল্ড সিরাম’ কতটা নিরাপদ? ছোট্ট ভুলেই হতে পারে ত্বকের ক্ষতি

রূপচর্চায় সিরামের ব্যবহার এখন বেশ জনপ্রিয়। ত্বকের ধরন ও প্রয়োজন অনুযায়ী ভিটামিন C, হায়ালুরনিক অ্যাসিড কিংবা পেপটাইডযুক্ত সিরাম ব্যবহার করেন অনেকে। তবে সাম্প্রতিক সময়ে সেই তালিকায় বেশ আলোচনায় এসেছে ‘২৪ ক্যারাট গোল্ড সিরাম’। সোনালি রঙের এই সিরাম সোশ্যাল মিডিয়ায়ও বেশ জনপ্রিয়। কিন্তু সত্যিই কি ত্বকের জন্য এতটাই উপকারী এই প্রসাধনী? নাকি এর জনপ্রিয়তার পিছনে রয়েছে … Read more

Vastu: প্রার্থনা ফলপ্রসূ হওয়ার ১২ শুভ লক্ষণ, সুদিন আসার আগে যে সঙ্কেতগুলি দেখা যায়

Vastu: প্রার্থনা ফলপ্রসূ হওয়ার ১২ শুভ লক্ষণ, সুদিন আসার আগে যে সঙ্কেতগুলি দেখা যায়

Vastu: জীবনের কঠিন সময়ে অনেকেই ঈশ্বরের কাছে প্রার্থনা করেন। কিন্তু সেই প্রার্থনা আদৌ ফলপ্রসূ হচ্ছে কি না, তা নিয়ে মনে প্রশ্ন জাগে। জ্যোতিষশাস্ত্র ও প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, জীবনে বড় কোনও শুভ পরিবর্তন আসার আগে নাকি বেশ কিছু সঙ্কেত দেখা যায়। মনে করা হয়, এগুলি মা লক্ষ্মীর কৃপা বা ভাগ্যের চাকা ঘুরতে শুরু করার ইঙ্গিত হতে … Read more

Vastu: ১০টি বিষয় নিয়ে অপরের কাছে বড়াই করা বা দুঃখ প্রকাশ করা উচিত নয়, মত জ্যোতিষীর

Vastu: ১০টি বিষয় নিয়ে অপরের কাছে বড়াই করা বা দুঃখ প্রকাশ করা উচিত নয়, মত জ্যোতিষীর

Vastu: জীবনে চলার পথে আত্মীয়, বন্ধু, প্রতিবেশী-সহ বহু মানুষের সঙ্গে আমাদের যোগাযোগ থাকে। তাঁদের মধ্যে কেউ খুব কাছের, আবার কেউ শুধুই পরিচিত। জীবনের নানা সুখ-দুঃখ, সাফল্য কিংবা ব্যক্তিগত সমস্যার কথা অনেক সময় আমরা কাছের মানুষদের সঙ্গে ভাগ করে নিতে চাই। তবে জ্যোতিষশাস্ত্রের কিছু মত অনুযায়ী, জীবনের কয়েকটি বিষয় যতটা সম্ভব নিজের মধ্যেই গোপন রাখা উচিত। … Read more

Vastu: পুজোর সময় কত বার ঘণ্টা বাজাবেন? কোন ধরনের ঘণ্টা ব্যবহার করবেন, জানুন শাস্ত্রীয় নিয়ম

Vastu: পুজোর সময় কত বার ঘণ্টা বাজাবেন? কোন ধরনের ঘণ্টা ব্যবহার করবেন, জানুন শাস্ত্রীয় নিয়ম

Vastu: পুজোর সঙ্গে ঘণ্টার ব্যবহার বহু পুরনো রীতি। মন্দিরে সকাল-সন্ধ্যার পুজো হোক কিংবা বাড়ির পুজো—অনেকেই নিয়ম মেনে ঘণ্টা বাজান। বিশ্বাস করা হয়, ঘণ্টার ধ্বনি পুজোর পরিবেশকে পবিত্র করে এবং ভক্তির সঙ্গে ঈশ্বরের আরাধনায় মনোযোগী হতে সাহায্য করে। তবে পুজোর সময় কত বার ঘণ্টা বাজানো উচিত, কেমন ঘণ্টা ব্যবহার করা ভালো এবং ঘণ্টা নিয়ে কী কী … Read more

Hair Care: বর্ষায় চুল পড়ার সঙ্গে মাথার ত্বকে চুলকানি? ৫ ঘরোয়া উপায়ে মিলতে পারে দ্রুত স্বস্তি

Hair Care: বর্ষায় চুল পড়ার সঙ্গে মাথার ত্বকে চুলকানি? ৫ ঘরোয়া উপায়ে মিলতে পারে দ্রুত স্বস্তি

Hair Care: বর্ষাকালে চুল পড়ার সমস্যা যেমন বাড়ে, তেমনই অনেকের মাথার ত্বকে শুরু হয় প্রবল চুলকানি। বার বার মাথা চুলকাতে ইচ্ছা করা, সাদা বা তৈলাক্ত খোসা ওঠা কিংবা মাথার ত্বকে জ্বালাভাব— সব মিলিয়ে অস্বস্তি বাড়তে পারে। অতিরিক্ত আর্দ্রতা, ঘাম, তেল-ময়লা জমে থাকা, খুশকি বা ছত্রাকের সংক্রমণ এর অন্যতম কারণ হতে পারে। বর্ষায় মাথার ত্বকে চুলকানি … Read more

বার বার নখ ভেঙে যাচ্ছে? চালধোয়া জলেই হতে পারে মুশকিল আসান, জেনে নিন ঘরোয়া কৌশল

বার বার নখ ভেঙে যাচ্ছে? চালধোয়া জলেই হতে পারে মুশকিল আসান, জেনে নিন ঘরোয়া কৌশল

ম্যানিকিয়োর করার পরও যদি বার বার নখ ভেঙে যায়, তাহলে শুধু নেলপলিশ বা ম্যানিকিয়োরের উপর নির্ভর না করে নখের যত্নে একটু বাড়তি নজর দেওয়া প্রয়োজন। বিশেষ করে যাঁদের হাত প্রায়ই জলের সংস্পর্শে আসে, তাঁদের নখ ভঙ্গুর হয়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা দিতে পারে। এই সমস্যা সামলাতে ঘরোয়া উপায়ে ব্যবহার করতে পারেন চালধোয়া জল বা ভাতের ফ্যান। … Read more

Recipe: বিশ্বের সেরা ১০০ সি-ফুডের তালিকায় চিংড়ির মালাইকারি, রয়েছে আরও এক ভারতীয় পদ

Recipe: বিশ্বের সেরা ১০০ সি-ফুডের তালিকায় চিংড়ির মালাইকারি, রয়েছে আরও এক ভারতীয় পদ

Recipe: ভারতীয় রান্নায় মাছ ও সি-ফুডের জনপ্রিয়তা বহু পুরনো। ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করা হোক কিংবা আলাদা কোনও আকর্ষণীয় পদ—মাছ, চিংড়ি ও অন্যান্য সামুদ্রিক খাবার দেশের বিভিন্ন প্রান্তের রান্নায় গুরুত্বপূর্ণ জায়গা দখল করে রয়েছে। এবার সেই বৈচিত্র্যময় ভারতীয় সি-ফুড রান্না জায়গা করে নিল আন্তর্জাতিক তালিকাতেও। ‘টেস্টঅ্যাটলাস’-এর বিশ্বের ১০০টি আইকনিক সি-ফুড ডিশের তালিকায় জায়গা পেয়েছে ভারতের দুই … Read more

Vastu: বজরংবলীর কোন ধরনের ছবি ঘরে রাখবেন? কোন দিকে রাখলে শুভ, জানুন বাস্তুর নিয়ম

Vastu: বজরংবলীর কোন ধরনের ছবি ঘরে রাখবেন? কোন দিকে রাখলে শুভ, জানুন বাস্তুর নিয়ম

Vastu: বাস্তুশাস্ত্রের বিশ্বাস অনুযায়ী, বাড়িতে ভগবান হনুমানের ছবি বা মূর্তি রাখা অত্যন্ত শুভ। বজরংবলীর উপস্থিতি ঘরের নেতিবাচক শক্তি দূর করে ইতিবাচক পরিবেশ বজায় রাখতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। তবে হনুমানজির ছবি রাখার ক্ষেত্রেও কিছু বিশেষ নিয়ম মেনে চলার কথা বলা হয়েছে। হনুমানজির ছবি কোন দিকে রাখবেন? বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে, হনুমানজির মূর্তি বা ছবি দক্ষিণ … Read more

Vastu: ঘরের ভিতর এই পাতাযুক্ত গাছ রাখা নিষেধ! শাস্ত্রমতে হতে পারে অশান্তি, জেনে নিন কোন গাছগুলি এড়াবেন

Vastu: ঘরের ভিতর এই পাতাযুক্ত গাছ রাখা নিষেধ! শাস্ত্রমতে হতে পারে অশান্তি, জেনে নিন কোন গাছগুলি এড়াবেন

Vastu: ঘর সাজাতে গাছপালা রাখার প্রবণতা এখন অনেকটাই বেড়েছে। বারান্দা থেকে শুরু করে বসার ঘর, শোওয়ার ঘর—বাড়ির নানা জায়গাতেই দেখা যায় বাহারি গাছ। তবে বাস্তু ও জ্যোতিষশাস্ত্রের বিশ্বাস অনুযায়ী, সব ধরনের গাছ ঘরের জন্য শুভ নয়। কিছু গাছ বাড়ির ভিতরে রাখলে নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে বলে মনে করা হয়। বিশেষ করে শুকনো, সাদা পাতাযুক্ত কিংবা … Read more

Recipe: কচুই যখন কামাল-করা! মুখোরোচক কষা দমে জমে যাবে গরম ভাতের থালা

Recipe: কচুই যখন কামাল-করা! মুখোরোচক কষা দমে জমে যাবে গরম ভাতের থালা

Recipe: গ্রীষ্ম থেকে বর্ষা—লাউ, ঝিঙে, পটল তো রোজকার রান্নায় থাকেই। তবে একঘেয়ে খাবারে যদি একটু ঝাল-মশলার চমক আনতে চান, তা হলে বানিয়ে ফেলতে পারেন গাঠিকচুর কষা দম। কষা মশলার সঙ্গে কচুর মাখা মাখা স্বাদ গরম ভাতের সঙ্গে দারুণ জমে যায়। আবার চাইলে পরোটার সঙ্গেও পরিবেশন করতে পারেন এই পদ। সবচেয়ে ভাল বিষয় হল, কচু আগে … Read more

Vastu: ফ্রিজ ম্যাগনেটে সাজুক ঘর, বাস্তুমতে কোন নকশা শুভ?

Vastu: ফ্রিজ ম্যাগনেটে সাজুক ঘর, বাস্তুমতে কোন নকশা শুভ?

Vastu: ঘর সাজানোর ক্ষেত্রে এখন নানা ধরনের ফ্রিজ ম্যাগনেটের ব্যবহার বেশ জনপ্রিয়। কোথাও ঘুরতে গেলে সেই জায়গার স্মৃতি ধরে রাখতে অনেকেই নানা রকম ম্যাগনেট কিনে আনেন। আবার কেউ কেউ শুধুমাত্র ঘরের সৌন্দর্য বাড়াতেও ফ্রিজে ম্যাগনেট লাগিয়ে রাখেন। তবে বাস্তুশাস্ত্রের বিশ্বাস অনুযায়ী, ফ্রিজ ম্যাগনেটের নকশারও বিশেষ তাৎপর্য রয়েছে। কিছু প্রতীক ঘরে ইতিবাচক পরিবেশ তৈরি করতে সহায়ক … Read more

Vastu: রাখি পূর্ণিমার দিনই চন্দ্রগ্রহণ! রাখি বাঁধার শুভ মুহূর্তে কি প্রভাব পড়বে? জানুন জ্যোতিষশাস্ত্র কী বলছে

Vastu: রাখি পূর্ণিমার দিনই চন্দ্রগ্রহণ! রাখি বাঁধার শুভ মুহূর্তে কি প্রভাব পড়বে? জানুন জ্যোতিষশাস্ত্র কী বলছে

Vastu: ২০২৬ সালের ২৮ অগাস্ট, শুক্রবার পালিত হবে রাখিবন্ধন উৎসব। ভাই-বোনের ভালোবাসা ও বন্ধনের এই বিশেষ দিনে আরও একটি বিরল জ্যোতির্বৈজ্ঞানিক ঘটনা ঘটছে—সেদিনই বছরের শেষ আংশিক চন্দ্রগ্রহণ। ফলে অনেকের মনেই প্রশ্ন, চন্দ্রগ্রহণের কারণে রাখি বাঁধার শুভ মুহূর্তে কোনও প্রভাব পড়বে কি? প্রচলিত বৈদিক জ্যোতিষশাস্ত্র ও ধর্মীয় বিশ্বাস এ বিষয়ে কী বলছে, জেনে নেওয়া যাক। ২৮ … Read more

Vastu: শ্রাবণের শেষ শনিবার শনিদেবের আরাধনার বিশেষ মাহাত্ম্য, কোন নিয়মে পুজো করলে মিলবে শুভ ফল?

Vastu: শ্রাবণের শেষ শনিবার শনিদেবের আরাধনার বিশেষ মাহাত্ম্য, কোন নিয়মে পুজো করলে মিলবে শুভ ফল?

Vastu: শাস্ত্র অনুযায়ী শ্রাবণ মাসে ভগবান শিবের পাশাপাশি শনিদেবের আরাধনারও বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। বিশেষ করে শ্রাবণের শেষ শনিবার শনিদেবের পুজো করলে শনির অশুভ প্রভাব কমে এবং জীবনে করা সৎকর্মের যথাযথ ফল লাভের পথ সুগম হয় বলে মনে করা হয়। এ বছর ১৫ অগস্ট শ্রাবণের শেষ শনিবার। এই বিশেষ দিনে কীভাবে শনিদেবের পুজো করবেন, তা জানালেন … Read more

Recipe: ঝালপ্রেমীদের জন্য ভারতের ৮ অভিনব কাঁচালঙ্কার পদ, একবার চেখে দেখতেই হবে

Recipe: ঝালপ্রেমীদের জন্য ভারতের ৮ অভিনব কাঁচালঙ্কার পদ, একবার চেখে দেখতেই হবে

Recipe: যাঁরা ঝাল ছাড়া খাবারের কথা ভাবতেই পারেন না, তাঁদের জন্য ভারতের নানা প্রান্তে রয়েছে কাঁচালঙ্কা-ভিত্তিক অসাধারণ কিছু পদ। কোথাও কাঁচালঙ্কা দিয়ে তৈরি হয় চাটনি, কোথাও আবার ঝালই হয়ে ওঠে মূল আকর্ষণ। চোখে জল এনে দিলেও এই খাবারগুলির স্বাদ ভুলে থাকা কঠিন। চলুন জেনে নেওয়া যাক ভারতের ৮টি জনপ্রিয় ঝাল পদ সম্পর্কে। ১. মহারাষ্ট্রের থেচা … Read more

Hair Care: কারিপাতার সঙ্গে এই ৫ তেল মিশিয়ে চুল করুন পুষ্ট ও মজবুত

Hair Care: কারিপাতার সঙ্গে এই ৫ তেল মিশিয়ে চুল করুন পুষ্ট ও মজবুত

Hair Care: চুলের যত্নে আধুনিক হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্টের পাশাপাশি ভেষজ উপাদানের জনপ্রিয়তাও কম নয়। সেই তালিকায় অন্যতম কারিপাতা। প্রচলিত ধারণা অনুযায়ী, কারিপাতা চুলের পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে এবং দীর্ঘদিন চুলের স্বাভাবিক কালো রঙ বজায় রাখতে সহায়ক হতে পারে। তবে সরাসরি কারিপাতা চুলে ব্যবহার না করে বিভিন্ন তেলের সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়। … Read more

Vastu: লেবু-লঙ্কা ঝোলানোর সঠিক দিন কোনটি? টোটকা কাজ করছে কি না বুঝবেন কী ভাবে?

Vastu: লেবু-লঙ্কা ঝোলানোর সঠিক দিন কোনটি? টোটকা কাজ করছে কি না বুঝবেন কী ভাবে?

Vastu: দোকানের দরজায় বা প্রবেশপথে লেবু-লঙ্কা ঝোলানোর রীতি বহুদিনের। জ্যোতিষশাস্ত্রের প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, এটি দোকানকে কুনজর ও নেতিবাচক শক্তির প্রভাব থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং ব্যবসায় ইতিবাচক পরিবেশ বজায় রাখতে সহায়ক বলে মনে করা হয়। কী ভাবে ঝোলাবেন? প্রচলিত নিয়ম অনুযায়ী, একটি সুতোয় ৭টি লেবু ও ৭টি কাঁচালঙ্কা গেঁথে দোকানের সামনে এমন জায়গায় ঝুলিয়ে … Read more

Vastu: শ্রাবণের শুক্লষষ্ঠীতে লুণ্ঠনষষ্ঠী! কবে পড়ছে এই বিশেষ তিথি? জেনে নিন মাহাত্ম্য ও নির্ঘণ্ট

Vastu: শ্রাবণের শুক্লষষ্ঠীতে লুণ্ঠনষষ্ঠী! কবে পড়ছে এই বিশেষ তিথি? জেনে নিন মাহাত্ম্য ও নির্ঘণ্ট

Vastu: হিন্দু ধর্মে দেবী ষষ্ঠী সন্তানের মঙ্গল ও সুরক্ষার অধিষ্ঠাত্রী দেবী হিসেবে পূজিত হন। পৌরাণিক কাহিনি অনুসারে, রাজা প্রিয়ব্রত দেবী ষষ্ঠীর আরাধনা করে তাঁর মৃত সন্তানদের পুনরায় ফিরে পান। সেই থেকেই দেবী ষষ্ঠীর পূজার প্রচলন শুরু হয়। প্রতি মাসের শুক্লপক্ষের ষষ্ঠী তিথিতে দেবী ভিন্ন ভিন্ন নামে পূজিত হলেও মূল উদ্দেশ্য থাকে সন্তানের কল্যাণ, দীর্ঘায়ু ও … Read more

Vastu: শ্রাবণে ত্রিশূল ও ডমরু বাড়িতে রাখার সঠিক নিয়ম: ভুল করলে মিলতে পারে অশুভ ফল

Vastu: শ্রাবণে ত্রিশূল ও ডমরু বাড়িতে রাখার সঠিক নিয়ম: ভুল করলে মিলতে পারে অশুভ ফল

Vastu: শ্রাবণ মাসকে মহাদেবের আরাধনার জন্য অত্যন্ত পবিত্র বলে মনে করা হয়। এই সময় বহু শিবভক্ত বাড়িতে ত্রিশূল, ডমরু-সহ শিবসম্পর্কিত বিভিন্ন প্রতীক নিয়ে আসেন। শাস্ত্র মতে, এগুলি সঠিক নিয়মে স্থাপন ও পূজা করলে ইতিবাচক শক্তির সঞ্চার হয় এবং সংসারে শুভ ফল লাভ করা যায়। তবে নিয়ম না মানলে সেই সুফল নাও মিলতে পারে। ত্রিশূল ও … Read more

অতিরিক্ত জল ঘাঁটলে তো বটেই, নখ কাটার ভুলেও হয় নখকুনি! এই ঘরোয়া উপায়েই মিলবে স্বস্তি

অতিরিক্ত জল ঘাঁটলে তো বটেই, নখ কাটার ভুলেও হয় নখকুনি! এই ঘরোয়া উপায়েই মিলবে স্বস্তি

নখের পাশের চামড়া লাল হয়ে ফুলে যাওয়া, সামান্য ছোঁয়াতেই ব্যথা কিংবা নখের কোণে পুঁজ জমে যাওয়া— এমন সমস্যার মুখোমুখি অনেকেই হন। সাধারণভাবে এই সমস্যাকে বলা হয় নখকুনি। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এটি প্যারোনাইকিয়া (Paronychia) নামে পরিচিত। সময়মতো যত্ন না নিলে সংক্রমণ নখের চারপাশে ছড়িয়ে গিয়ে জটিল আকার নিতে পারে। নখকুনি কী? নখের চারপাশের চামড়া ও নখের ভাঁজে … Read more

পায়ে ব্যথা মানেই কি পায়ের সমস্যা? সায়াটিকার লক্ষণ চিনবেন কীভাবে

পায়ে ব্যথা মানেই কি পায়ের সমস্যা? সায়াটিকার লক্ষণ চিনবেন কীভাবে

অনেকেই মনে করেন পায়ে ব্যথা মানেই বেশি হাঁটাহাঁটি, পেশিতে টান বা দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার ফল। কিন্তু সব সময় এমনটা নয়। অনেক ক্ষেত্রে সমস্যার আসল উৎস থাকে কোমর বা মেরুদণ্ডে। কোমরের স্নায়ুতে চাপ পড়লে সেই ব্যথা কোমর থেকে নিতম্ব, উরু হয়ে পায়ের পাতায় পর্যন্ত ছড়িয়ে যেতে পারে। এই অবস্থাকেই বলা হয় সায়াটিকা (Sciatica)। সায়াটিকা কী? সায়াটিক … Read more

Recipe: চিনি-গুড় ছাড়াই স্বাস্থ্যকর গ্রিন মুগ লাড্ডু, মিষ্টির স্বাদে থাকবে না কোনও খামতি

Recipe: চিনি-গুড় ছাড়াই স্বাস্থ্যকর গ্রিন মুগ লাড্ডু, মিষ্টির স্বাদে থাকবে না কোনও খামতি

Recipe: চিনি বা গুড় ছাড়া কি সুস্বাদু মিষ্টি তৈরি করা সম্ভব? অবশ্যই সম্ভব। স্বাস্থ্য সচেতনদের জন্য গ্রিন মুগ লাড্ডু হতে পারে দারুণ একটি বিকল্প। এই লাড্ডুতে চিনি বা গুড়ের বদলে ব্যবহার করা হয় খেজুর ও কিশমিশের প্রাকৃতিক মিষ্টত্ব। পাশাপাশি সবুজ মুগ ডাল, বিভিন্ন বাদাম ও বীজ থাকায় এটি প্রোটিন, ফাইবার এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাটে সমৃদ্ধ। তাই … Read more

Vastu: শৌচালয়ে আয়না লাগাবেন? ভুল দিকে রাখলেই সংসারে নামবে অশুভ ছায়া, বাথরুমে আয়না লাগানোর সঠিক নিয়ম

Vastu: শৌচালয়ে আয়না লাগাবেন? ভুল দিকে রাখলেই সংসারে নামবে অশুভ ছায়া, বাথরুমে আয়না লাগানোর সঠিক নিয়ম

Vastu: বাথরুমে আয়না লাগানো শুধু দৈনন্দিন ব্যবহারের সুবিধার জন্যই নয়, এটি শৌচালয়ের সৌন্দর্যও অনেকটাই বাড়িয়ে তোলে। তবে বাস্তুশাস্ত্রের মতে, আয়না ভুল দিকে লাগানো হলে তা নেতিবাচক শক্তির প্রভাব বাড়াতে পারে। তাই বাথরুমে আয়না বসানোর আগে কিছু নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন। কোন দিকে আয়না লাগানো সবচেয়ে শুভ? বাস্তুমতে, বাথরুমের উত্তর অথবা পূর্ব দিকের দেওয়ালে আয়না লাগানো … Read more

Vastu: কেশরে রয়েছে ভাগ্য বদলানোর গুণ! সৌভাগ্য পেতে কীভাবে ব্যবহার করবেন?

Vastu: কেশরে রয়েছে ভাগ্য বদলানোর গুণ! সৌভাগ্য পেতে কীভাবে ব্যবহার করবেন?

Vastu: জ্যোতিষশাস্ত্রে কেশরকে সৌভাগ্য, সমৃদ্ধি এবং ইতিবাচক শক্তির প্রতীক হিসেবে বিবেচনা করা হয়। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, সঠিক নিয়মে কেশর ব্যবহার করলে জীবনে সুখ-শান্তি, মান-সম্মান এবং কর্মক্ষেত্রে সাফল্য লাভ করা যায়। জ্যোতিষশাস্ত্রে কেশর ব্যবহারের এমনই ৭টি জনপ্রিয় উপায় নিচে তুলে ধরা হল। ১. ব্যবসায় উন্নতির জন্য যদি ব্যবসায় বারবার লোকসান হয়, তবে একটি পিতলের বাটিতে সামান্য … Read more

Recipe: শ্রাবণের শেষ সোমবারে পাতে আনুন দেশের নানা প্রান্তের স্বাদ, রইল ৩ অনন্য নিরামিষ রেসিপি

Recipe: শ্রাবণের শেষ সোমবারে পাতে আনুন দেশের নানা প্রান্তের স্বাদ, রইল ৩ অনন্য নিরামিষ রেসিপি

Recipe: শ্রাবণ মাসজুড়ে অনেকেই নিরামিষ আহার মেনে চলেন। তবে প্রতিদিন একই ধরনের সাবুদানা বা ফলাহার খেতে খেতে একঘেয়েমি আসতেই পারে। সেই একঘেয়েমি কাটাতে এবার পাতে আনুন ভারতের বিভিন্ন প্রান্তের তিনটি সুস্বাদু নিরামিষ পদ। স্বাদে-গন্ধে ভিন্ন হলেও শ্রাবণ উপলক্ষে দেশের নানা জায়গায় এই পদগুলি বিশেষ জনপ্রিয়। ১. আলু-বাদামের মিসাল মহারাষ্ট্রের জনপ্রিয় এই পদটি সাধারণত পাও বা … Read more

Hair Care: শ্যাম্পু-তেলেও কাজ হচ্ছে না? চুল পড়া কমাতে বাড়িতেই বানান ৩ কার্যকর হেয়ার মাস্ক

Hair Care: শ্যাম্পু-তেলেও কাজ হচ্ছে না? চুল পড়া কমাতে বাড়িতেই বানান ৩ কার্যকর হেয়ার মাস্ক

Hair Care: চুল পড়ার সমস্যা এখন অনেকেরই নিত্যসঙ্গী। অতিরিক্ত মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, দূষণ, রাসায়নিকযুক্ত প্রসাধনীর ব্যবহার কিংবা শরীরের বিভিন্ন সমস্যার কারণে চুল দুর্বল হয়ে পড়তে পারে। অনেক সময় রক্তাল্পতা, থাইরয়েডের সমস্যা বা রক্তচাপের ওঠানামার কারণেও অতিরিক্ত চুল পড়ে। তাই শুধু শ্যাম্পু বা তেল নয়, চুলের জন্য প্রয়োজন সঠিক যত্ন। ঘরোয়া উপায়ে তৈরি কিছু হেয়ার … Read more

Vastu: লাল লঙ্কার টোটকায় দূর হতে পারে দুঃস্বপ্ন, শত্রুর ভয় ও অর্থকষ্ট! জেনে নিন প্রচলিত বিশ্বাস

Vastu: লাল লঙ্কার টোটকায় দূর হতে পারে দুঃস্বপ্ন, শত্রুর ভয় ও অর্থকষ্ট! জেনে নিন প্রচলিত বিশ্বাস

Vastu: লাল লঙ্কা শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, হিন্দু শাস্ত্র ও লোকবিশ্বাসে এর বিশেষ গুরুত্বের কথাও উল্লেখ করা হয়। অনেকের বিশ্বাস, লাল লঙ্কা দিয়ে কিছু নির্দিষ্ট টোটকা পালন করলে জীবনের নানা বাধা দূর হতে পারে, নেতিবাচক শক্তির প্রভাব কমে এবং সৌভাগ্য বৃদ্ধি পায়। তবে এগুলি ধর্মীয় ও লোকাচারভিত্তিক বিশ্বাস, বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়। ১) অর্থকষ্ট দূর … Read more

Vastu: ঘিয়ের ৬ সহজ টোটকা: সমৃদ্ধি, দাম্পত্য সুখ ও লক্ষ্মীর কৃপা পেতে কী করবেন?

Vastu: ঘিয়ের ৬ সহজ টোটকা: সমৃদ্ধি, দাম্পত্য সুখ ও লক্ষ্মীর কৃপা পেতে কী করবেন?

Vastu: হিন্দু ধর্মে ঘি শুধু একটি পুষ্টিকর খাদ্য নয়, এটি পবিত্রতারও প্রতীক। রান্নার পাশাপাশি পূজার্চনা ও বিভিন্ন ধর্মীয় আচারেও ঘিয়ের ব্যবহার বহু প্রাচীন। জ্যোতিষশাস্ত্রেও ঘিকে অত্যন্ত শুভ বলে মনে করা হয়। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, ঘি সম্পর্কিত কিছু সহজ নিয়ম মেনে চললে সংসারে সুখ-সমৃদ্ধি বজায় থাকে, দাম্পত্য জীবনে শান্তি আসে এবং শুক্র গ্রহের শুভ প্রভাব বৃদ্ধি … Read more

Vastu: তুলসীমালা ধারণ করলে মানতে হবে ৭ নিয়ম, না হলে অশান্তি নেমে আসতে পারে বলে বিশ্বাস

Vastu: তুলসীমালা ধারণ করলে মানতে হবে ৭ নিয়ম, না হলে অশান্তি নেমে আসতে পারে বলে বিশ্বাস

Vastu: হিন্দু ধর্মে তুলসীগাছ যেমন অত্যন্ত পবিত্র, তেমনই তুলসীমালাকেও শ্রীবিষ্ণুর আশীর্বাদের প্রতীক বলে মনে করা হয়। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, তুলসীমালায় শ্রীবিষ্ণুর অধিষ্ঠান রয়েছে। তাই গলায় তুলসীমালা ধারণ করা, জপে ব্যবহার করা বা ঘরের পুজোর স্থানে রাখা শুভ বলে মানা হয়। ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, তুলসীমালা ধারণ করলে মানসিক শান্তি লাভ হয় এবং বাড়িতে ইতিবাচক পরিবেশ বজায় … Read more

রোদে ত্বকে পড়ছে কালচে দাগছোপ? ক্রিম নয়, জেল্লা ফেরাতে পান করতে পারেন এই ৪ পানীয়

রোদে ত্বকে পড়ছে কালচে দাগছোপ? ক্রিম নয়, জেল্লা ফেরাতে পান করতে পারেন এই ৪ পানীয়

চড়া রোদে দীর্ঘক্ষণ বাইরে থাকলে ত্বকে কালচে ছোপ বা দাগ দেখা দিতে পারে। সূর্যের অতিবেগনি রশ্মির প্রভাবে ত্বকের রংও অনেক সময়ে অসমান হয়ে যায়। মুখ, হাত বা শরীরের অন্য অংশে ছিটছিটে কালচে দাগ দেখা দিলে তাকে সাধারণ ভাবে পিগমেন্টেশন বলা হয়। দাগ আরও গাঢ় হলে তা হাইপারপিগমেন্টেশনের রূপ নিতে পারে। ত্বকের যত্নে বাইরে থেকে ক্রিম … Read more

Recipe: বিশেষ মেনুতে কাজু-ডিমের কষা, সহজ রেসিপিতে জমে উঠুক দুপুরের ভোজ

Recipe: বিশেষ মেনুতে কাজু-ডিমের কষা, সহজ রেসিপিতে জমে উঠুক দুপুরের ভোজ

Recipe: ডিমের কষা বাঙালির অতি পরিচিত একটি পদ। তবে একই স্বাদের রান্নায় একটু নতুনত্ব আনতে চাইলে কাজুবাদাম দিয়ে বানাতে পারেন সুস্বাদু কাজু-ডিমের কষা। কাজুর মসৃণ গ্রেভি, টক দই ও ক্রিমের মেলবন্ধনে এই পদ হয়ে ওঠে আরও সমৃদ্ধ ও রেস্তোরাঁ-স্টাইল। দুপুরে ভাত, পোলাও বা রুটির সঙ্গে এই রেসিপি সহজেই মন জয় করবে। প্রয়োজনীয় উপকরণ *ডিম – … Read more

Vastu: মরচে ধরা চাবির গোছা বাড়িতে রাখা কি অশুভ? বাস্তুশাস্ত্র কী বলছে জানুন

Vastu: মরচে ধরা চাবির গোছা বাড়িতে রাখা কি অশুভ? বাস্তুশাস্ত্র কী বলছে জানুন

Vastu: বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, মরচে ধরা বা অপ্রয়োজনীয় জিনিস দীর্ঘদিন বাড়িতে জমিয়ে রাখা শুভ বলে মনে করা হয় না। অনেকের বাড়িতেই এমন পুরনো চাবির গোছা থাকে, যার কোনও ব্যবহার নেই। তালা হারিয়ে গেলেও চাবি থেকে যায়, আবার বছরের পর বছর ব্যবহার করতে করতে চাবিতেও মরচে ধরে। বাস্তুমতে, এই ধরনের চাবি বাড়িতে জমিয়ে রাখলে নেতিবাচক শক্তির প্রভাব … Read more

Vastu: মহালয়ায় ঘাটে ঘাটে পিতৃপুরুষের তর্পণ, জেনে নিন ২০২৬ সালের শুভ সময়, অমাবস্যা তিথি ও গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম

Vastu: মহালয়ায় ঘাটে ঘাটে পিতৃপুরুষের তর্পণ, জেনে নিন ২০২৬ সালের শুভ সময়, অমাবস্যা তিথি ও গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম

Vastu: বাঙালির কাছে দুর্গাপুজোর সূচনা মানেই মহালয়া। ভোরবেলা বীরেন্দ্রকৃষ্ণ ভদ্রের কণ্ঠে চণ্ডীপাঠ, ‘বাজলো তোমার আলোর বেণু’ এবং গঙ্গার ঘাটে পিতৃপুরুষের উদ্দেশে তর্পণ— সব মিলিয়ে মহালয়ার আবহই আলাদা। এই দিনেই শেষ হয় পিতৃপক্ষ এবং শুরু হয় দেবীপক্ষের অপেক্ষা। তাই ধর্মীয় দিক থেকে মহালয়ার গুরুত্ব অত্যন্ত বেশি। ২০২৬ সালে মহালয়া কবে? ২০২৬ সালে মহালয়া পালিত হবে ১০ … Read more

Vastu: বুধবার বছরের শেষ সূর্যগ্রহণ, জীবনের আঁধার কাটাতে বিশেষ দিনে দান করুন এই ৫ জিনিস

Vastu: বুধবার বছরের শেষ সূর্যগ্রহণ, জীবনের আঁধার কাটাতে বিশেষ দিনে দান করুন এই ৫ জিনিস

Vastu: চলতি বছরের দ্বিতীয় তথা শেষ সূর্যগ্রহণ অনুষ্ঠিত হবে ১২ অগস্ট, বুধবার। জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী, বছরের শেষ সূর্যগ্রহণের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। এই দিনে ভক্তিভরে কিছু শুভ কাজ করলে জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আসে বলে বিশ্বাস করা হয়। বিশেষ করে দান-পুণ্য করলে সৌভাগ্য বৃদ্ধি, মানসিক শান্তি এবং জীবনের নানা বাধা দূর হতে পারে বলে শাস্ত্রে উল্লেখ রয়েছে। সূর্যগ্রহণের … Read more

Recipe: একফোঁটা তেল ছাড়াই বানান সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর নিরামিষ দম বিরিয়ানি, রইল সহজ রেসিপি

Recipe: একফোঁটা তেল ছাড়াই বানান সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর নিরামিষ দম বিরিয়ানি, রইল সহজ রেসিপি

Recipe: তেল এড়িয়ে চলছেন? মাছ, মাংস বা ডিমও খাচ্ছেন না? তাই বলে বিরিয়ানির স্বাদ থেকে বঞ্চিত হওয়ার কোনও কারণ নেই। খুব সহজেই বাড়িতে তৈরি করা যায় একেবারে তেলছাড়া নিরামিষ দম বিরিয়ানি। এই রেসিপিতে তেলের বদলে ব্যবহার করা হয় দই এবং সঠিক রান্নার কৌশল, ফলে বিরিয়ানি যেমন স্বাস্থ্যকর হয়, তেমনই থাকে ঝরঝরে ও সুস্বাদু। এই রেসিপি … Read more

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ওষুধের বদলে গরম জল? কতটা সত্য এই ভাইরাল দাবি

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ওষুধের বদলে গরম জল? কতটা সত্য এই ভাইরাল দাবি

সমাজমাধ্যমে প্রায়ই দাবি করা হয়, উচ্চ রক্তচাপ বাড়লেই ওষুধের বদলে এক গ্লাস গরম জল খেলেই নাকি তা নিয়ন্ত্রণে চলে আসে। অনেকেই এই ঘরোয়া টোটকাকে কার্যকর বলে মনে করেন। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এই ধারণার কোনও শক্ত বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। গরম জল শরীরকে সাময়িক আরাম দিতে পারে, তবে এটি উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার বিকল্প নয়। গরম জল পান … Read more

Vastu: শিবপুজোয় এই ৪ জিনিস অর্পণ করবেন না, শাস্ত্র মতে রুষ্ট হতে পারেন মহাদেব

Vastu: শিবপুজোয় এই ৪ জিনিস অর্পণ করবেন না, শাস্ত্র মতে রুষ্ট হতে পারেন মহাদেব

Vastu: শ্রাবণ মাসে ভগবান শিবের আরাধনার বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। বিশ্বাস করা হয়, এই সময়ে আন্তরিক ভক্তিভরে মহাদেবের পুজো করলে তিনি সহজেই প্রসন্ন হন। তবে শাস্ত্রে এমন কিছু উপকরণের উল্লেখ রয়েছে, যা শিবপুজোয় ব্যবহার করা অনুচিত বলে মনে করা হয়। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, এই জিনিসগুলি অর্পণ করলে ভোলেনাথ পুজো গ্রহণ করেন না এবং ভক্তের উপর অসন্তুষ্ট … Read more

Vastu: রাখির দিনে চন্দ্রগ্রহণের ছায়া? জেনে নিন রাখি বাঁধার শুভ সময় ও পূজার নিয়ম

Vastu: রাখির দিনে চন্দ্রগ্রহণের ছায়া? জেনে নিন রাখি বাঁধার শুভ সময় ও পূজার নিয়ম

Vastu: শ্রাবণ মাসের পূর্ণিমা তিথিতে পালিত হয় রাখিবন্ধন। ভাই-বোনের ভালোবাসা, বিশ্বাস এবং সুরক্ষার এই উৎসবকে ঘিরে প্রতি বছরই থাকে বিশেষ উৎসাহ। ২০২৬ সালের রাখি উৎসবকে ঘিরে অনেকের মনেই প্রশ্ন, একই দিনে চন্দ্রগ্রহণ থাকায় কোনও অশুভ প্রভাব পড়বে কি? জ্যোতিষশাস্ত্রীয় গণনা অনুযায়ী, এই চন্দ্রগ্রহণের প্রভাব রাখিবন্ধনের শুভ অনুষ্ঠানে পড়বে না। তাই নির্দিষ্ট শুভ সময়ে নিশ্চিন্তে রাখি … Read more

Vastu: খরচ বাঁচাতে পুরনো জিনিসপত্র ঘরে আনছেন? বাস্তুশাস্ত্র মেনে না চললে বাড়তে পারে অশান্তি

Vastu: খরচ বাঁচাতে পুরনো জিনিসপত্র ঘরে আনছেন? বাস্তুশাস্ত্র মেনে না চললে বাড়তে পারে অশান্তি

Vastu: বর্তমান সময়ে খরচ কমাতে অনেকেই সেকেন্ড হ্যান্ড আসবাব, ইলেকট্রনিক্স বা অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিস কিনছেন। এতে অর্থ সাশ্রয় হলেও বাস্তুশাস্ত্রের মতে, ব্যবহৃত জিনিস ঘরে তোলার আগে কিছু বিষয়ে সতর্ক থাকা জরুরি। কারণ, একটি পুরনো বস্তুর সঙ্গে তার আগের ব্যবহারকারীর স্মৃতি, পরিবেশ এবং শক্তির প্রভাবও জড়িয়ে থাকতে পারে বলে মনে করেন বাস্তুবিশারদরা। কেন সতর্ক থাকার পরামর্শ … Read more

Skin Care: আদার স্যুপ থেকে পদ্মফুলের চা, প্রাচীন চিনের এই ৫ রূপচর্চার টোটকায় ত্বকে ফিরতে পারে হারানো জেল্লা

Skin Care: আদার স্যুপ থেকে পদ্মফুলের চা, প্রাচীন চিনের এই ৫ রূপচর্চার টোটকায় ত্বকে ফিরতে পারে হারানো জেল্লা

Skin Care: রূপচর্চার ইতিহাসে প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার নতুন কিছু নয়। আধুনিক প্রসাধনীর যুগেও প্রাচীন চিনের বহু সৌন্দর্যচর্চার পদ্ধতি আজও জনপ্রিয়। প্রকৃতির উপাদান দিয়ে ত্বকের যত্ন নেওয়ার এই ঐতিহ্য এখন বিশ্বের নানা প্রান্তে অনুসরণ করা হয়। ভালো খবর হল, এই উপাদানগুলির বেশিরভাগই আমাদের হাতের কাছেই সহজলভ্য। তবে মনে রাখা জরুরি, এগুলি মূলত ত্বকের সাধারণ যত্নের উপায়। … Read more

Hair pack: বর্ষায় চুল পড়া কমাতে যষ্টিমধু-দইয়ের প্যাক? জওয়েদ হবীবের কৌশল কতটা কার্যকর জানুন

Hair pack: বর্ষায় চুল পড়া কমাতে যষ্টিমধু-দইয়ের প্যাক? জওয়েদ হবীবের কৌশল কতটা কার্যকর জানুন

Hair pack: বর্ষা এলেই অনেকের চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যায়। চিরুনি, বালিশ কিংবা বাথরুমের মেঝেতে চুল পড়ে থাকতে দেখা যায় প্রায়ই। এর সঙ্গে মাথার ত্বকে ঘাম, অতিরিক্ত আর্দ্রতা, চুলকানি ও খুশকির সমস্যাও বাড়ে। তাই এই সময়ে ঘরোয়া উপায়ে চুলের যত্ন নেওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়। সম্প্রতি কেশসজ্জাশিল্পী জওয়েদ হবীব যষ্টিমধু ও টক দই দিয়ে তৈরি একটি … Read more

Vastu: অগস্টেই চলতি বছরের শেষ সূর্যগ্রহণ, কবে? ভারতের আকাশে দেখা যাবে কি?

Vastu: অগস্টেই চলতি বছরের শেষ সূর্যগ্রহণ, কবে? ভারতের আকাশে দেখা যাবে কি?

Vastu: অগস্ট মাসেই হতে চলেছে চলতি বছরের শেষ সূর্যগ্রহণ। জ্যোতির্বিজ্ঞানপ্রেমীদের কাছে এটি একটি বিশেষ মহাজাগতিক ঘটনা হলেও ভারতের আকাশ থেকে এই গ্রহণ দেখা যাবে না। সূর্যগ্রহণ কী? চন্দ্র যখন নিজের কক্ষপথে ঘুরতে ঘুরতে সূর্য ও পৃথিবীর মাঝখানে চলে আসে এবং সূর্যের আলো পৃথিবীতে পৌঁছাতে বাধা দেয়, তখন সূর্যগ্রহণ ঘটে। এই ঘটনা শুধুমাত্র অমাবস্যা তিথিতেই সম্ভব। … Read more

Vastu: ব্যবহৃত রাখি ডাস্টবিনে ফেলে দেন? এই ভুল ভুলেও নয়, জেনে নিন কী বলছে বাস্তু

Vastu: ব্যবহৃত রাখি ডাস্টবিনে ফেলে দেন? এই ভুল ভুলেও নয়, জেনে নিন কী বলছে বাস্তু

Vastu: রক্ষাবন্ধন শুধু একটি উৎসব নয়, ভাই-বোনের ভালোবাসা, বিশ্বাস এবং আজীবন সম্পর্কের প্রতীক। এই বিশেষ দিনে বোন ভাইয়ের হাতে রাখি বেঁধে তার মঙ্গল ও দীর্ঘায়ু কামনা করেন। অনেকেই আবার বন্ধু বা ভ্রাতৃস্থানীয় প্রিয়জনের হাতেও রাখি পরান। কিন্তু উৎসব শেষ হওয়ার পর ব্যবহৃত রাখি নিয়ে অনেকেরই প্রশ্ন থাকে—এটি কি ডাস্টবিনে ফেলে দেওয়া উচিত, নাকি অন্য কোনও … Read more

Vastu: আপনি কি পুনর্জন্ম লাভ করেছেন? জ্যোতিষশাস্ত্র মতে এই ৪ লক্ষণে মিলতে পারে ইঙ্গিত

Vastu: আপনি কি পুনর্জন্ম লাভ করেছেন? জ্যোতিষশাস্ত্র মতে এই ৪ লক্ষণে মিলতে পারে ইঙ্গিত

Vastu: প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, আত্মার কখনও মৃত্যু হয় না। এক দেহ ত্যাগ করার পর নির্দিষ্ট সময় অন্তর আত্মা অন্য দেহে প্রবেশ করে। হিন্দু শাস্ত্র ও জ্যোতিষশাস্ত্রে পুনর্জন্ম সম্পর্কে নানা ব্যাখ্যা রয়েছে। যদিও এই ধারণার বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই এবং অনেকেই এতে বিশ্বাস করেন না, তবু শাস্ত্রীয় বিশ্বাসে এমন কিছু লক্ষণের কথা বলা হয়েছে, যা নাকি আত্মার … Read more

চিকুনগুনিয়া বাড়ছে কেরলে, আক্রান্ত শতাধিক! শিশুদের ক্ষেত্রে কোন লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হবেন?

চিকুনগুনিয়া বাড়ছে কেরলে, আক্রান্ত শতাধিক! শিশুদের ক্ষেত্রে কোন লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হবেন?

বর্ষাকালে ডেঙ্গি ও ম্যালেরিয়ার পাশাপাশি উদ্বেগ বাড়াচ্ছে আরও একটি মশাবাহিত রোগ— চিকুনগুনিয়া। কেরলে ইতিমধ্যেই আক্রান্তের সংখ্যা ১০০ ছাড়িয়েছে এবং বহু রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, তিন থেকে সাত বছর বয়সি শিশুদের মধ্যে সংক্রমণের ঝুঁকি তুলনামূলক বেশি। তাই সময়মতো লক্ষণ চিহ্নিত করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। চিকুনগুনিয়া কতটা বিপজ্জনক? চিকুনগুনিয়া এডিস মশার কামড়ে ছড়ায়। … Read more

ঠোঁটের যত্নে খেজুরের রস, চুলে জবাফুল বাটা—মধ্যপ্রাচ্যের এই ৫ প্রাকৃতিক রূপচর্চার উপায় আজও সমান জনপ্রিয়

ঠোঁটের যত্নে খেজুরের রস, চুলে জবাফুল বাটা—মধ্যপ্রাচ্যের এই ৫ প্রাকৃতিক রূপচর্চার উপায় আজও সমান জনপ্রিয়

প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে রূপচর্চার ইতিহাস বহু প্রাচীন। আধুনিক প্রসাধনীর যুগেও এমন অনেক ঐতিহ্যবাহী সৌন্দর্যচর্চার পদ্ধতি রয়েছে, যেগুলি এখনও সমান কার্যকর বলে বিবেচিত। মধ্যপ্রাচ্যের প্রাচীন রূপচর্চার নানা কৌশলের মধ্যে এমন কয়েকটি রয়েছে, যা সহজেই ঘরোয়া উপায়ে অনুসরণ করা যায়। ত্বক ও চুলের যত্নে এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলি আজও অনেকের পছন্দের তালিকায় রয়েছে। ১. ত্বকের উজ্জ্বলতায় মুলতানি মাটি … Read more

Vastu: শত চেষ্টা করেও ইচ্ছাপূরণ হচ্ছে না? ‘ম্যানিফেস্টেশন’-এর সময় এই ৫ ভুল করছেন না তো?

Vastu: শত চেষ্টা করেও ইচ্ছাপূরণ হচ্ছে না? ‘ম্যানিফেস্টেশন’-এর সময় এই ৫ ভুল করছেন না তো?

Vastu: বর্তমান সময়ে ‘ম্যানিফেস্টেশন’ শব্দটি বেশ জনপ্রিয়। নিজের লক্ষ্য, স্বপ্ন বা ইতিবাচক চিন্তার উপর গভীর মনোযোগ দিয়ে তা বাস্তবে রূপ দেওয়ার মানসিক চর্চাকেই বলা হয় ‘ম্যানিফেস্টেশন’। তবে শুধু ইতিবাচক চিন্তা করলেই সব ইচ্ছা পূরণ হয় না। সঠিক মানসিকতা, স্পষ্ট লক্ষ্য এবং বাস্তব পদক্ষেপ— এই তিনের সমন্বয়েই ম্যানিফেস্টেশন কার্যকর হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই প্রক্রিয়ায় কিছু … Read more

Vastu: ঘরে পেঁচার ছবি রাখলেই মিলবে মা লক্ষ্মীর কৃপা? বাস্তু মতে কোন দিকে রাখবেন, কোন দিকে নয়

Vastu: ঘরে পেঁচার ছবি রাখলেই মিলবে মা লক্ষ্মীর কৃপা? বাস্তু মতে কোন দিকে রাখবেন, কোন দিকে নয়

Vastu: হিন্দু ধর্মে ধন-সম্পদ ও সমৃদ্ধির দেবী মা লক্ষ্মীর বাহন হিসেবে পেঁচাকে বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়। বাস্তুশাস্ত্রেও পেঁচার ছবি বা শো-পিসকে শুভ প্রতীক হিসেবে বিবেচনা করা হয়। বিশ্বাস করা হয়, সঠিক দিকে পেঁচার ছবি রাখলে ঘরে ইতিবাচক শক্তির প্রবাহ বাড়ে, আর্থিক উন্নতি হয় এবং নেতিবাচক শক্তির প্রভাব কমে। তবে যে কোনও দিকে পেঁচার ছবি রাখলেই … Read more

Vastu: শ্রাবণের শুরুতেই ঘরে আনছেন ডমরু-ত্রিশূল? বাস্তু মতে কোথায় রাখলে মিলবে শুভ ফল

Vastu: শ্রাবণের শুরুতেই ঘরে আনছেন ডমরু-ত্রিশূল? বাস্তু মতে কোথায় রাখলে মিলবে শুভ ফল

Vastu: শ্রাবণ মাস হিন্দু ধর্মে মহাদেবের আরাধনার অন্যতম পবিত্র সময়। এই মাসে ভক্তরা শিবের কৃপা লাভের আশায় নানা ধরনের পূজা ও আচার পালন করেন। বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, শিবের প্রিয় প্রতীক ত্রিশূল ও ডমরু সঠিক নিয়মে ঘরে প্রতিষ্ঠা করলে ইতিবাচক শক্তির প্রবাহ বৃদ্ধি পায় এবং গৃহে শান্তি ও সমৃদ্ধির পরিবেশ তৈরি হয়। ডমরু ও ত্রিশূল রাখার সেরা … Read more

Vastu: পশ্চিমমুখী বাড়িতে শনির প্রভাব! বাস্তু মেনে কোন রং শুভ, কোথায় হবে শোয়ার ঘর?

Vastu: পশ্চিমমুখী বাড়িতে শনির প্রভাব! বাস্তু মেনে কোন রং শুভ, কোথায় হবে শোয়ার ঘর?

Vastu: অনেকেই মনে করেন পশ্চিমমুখী বাড়ি শুভ নয়। তবে বাস্তুশাস্ত্র ও জ্যোতিষশাস্ত্রের মতে, সঠিক পরিকল্পনা ও নিয়ম মেনে তৈরি হলে পশ্চিমমুখী বাড়ি স্থায়িত্ব, শৃঙ্খলা এবং দীর্ঘমেয়াদি সাফল্যের প্রতীক হতে পারে। এই ধরনের বাড়ির সঙ্গে শনি গ্রহ এবং দিকপাল বরুণ দেবের বিশেষ সম্পর্ক রয়েছে বলে মনে করা হয়। পশ্চিমমুখী বাড়িতে শনির প্রভাব জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী, পশ্চিম দিক … Read more