SDB 
Vastu: শ্রাবণ মাসকে হিন্দু ধর্মে ভগবান শিবের আরাধনার অন্যতম পবিত্র সময় বলে মনে করা হয়। এই মাসে বিশেষ করে সোমবার উপবাস রেখে শিবপূজা করার রীতি বহু প্রাচীন। ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, মহাদেব অল্প ভক্তিতেই সন্তুষ্ট হন। তবে শাস্ত্র ও লোকবিশ্বাসে এমন কিছু ফুলের উল্লেখ রয়েছে, যেগুলি শ্রাবণ মাসে শিবলিঙ্গে নিবেদন করলে বিশেষ শুভ ফল লাভ হয় … Read more
Vastu: জ্যোতিষশাস্ত্রে শুক্র গ্রহকে সৌন্দর্য, প্রেম, দাম্পত্য, বিলাসিতা এবং ধনসম্পদের কারক হিসেবে বিবেচনা করা হয়। বিশ্বাস করা হয়, জন্মছকে শুক্রের অবস্থান শুভ হলে জীবনে সুখ-স্বাচ্ছন্দ্য, আর্থিক উন্নতি এবং দাম্পত্যে মধুর সম্পর্ক বজায় থাকে। বাস্তুবিদদের মতে, ঘরে নির্দিষ্ট কিছু গাছ সঠিক দিকে রোপণ করলে শুক্রের শুভ প্রভাব বৃদ্ধি পায় এবং সংসারে ইতিবাচক শক্তির সঞ্চার হয়। ১. … Read more
Vastu: হিন্দু শাস্ত্র ও বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, বাড়ির প্রবেশদ্বারের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। বিশ্বাস করা হয়, এই পথ দিয়েই শুধু অতিথিরা নন, শুভ শক্তিও গৃহে প্রবেশ করে। তাই সদর দরজা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন ও সঠিকভাবে সাজিয়ে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। বাস্তুমতে, প্রবেশদ্বারের পাশে কয়েকটি বিশেষ জিনিস রাখলে ইতিবাচক শক্তির প্রবাহ বাড়ে এবং সংসারে সুখ-সমৃদ্ধি বজায় থাকে বলে বিশ্বাস। ১. … Read more
Vastu: হিন্দু ধর্মে ভগবান শিবকে ‘আশুতোষ’ বলা হয়। বিশ্বাস করা হয়, আন্তরিক ভক্তি ও নিষ্ঠার সঙ্গে শিবের মন্ত্র জপ করলে তিনি দ্রুত সন্তুষ্ট হন এবং ভক্তদের জীবনের নানা বাধা-বিপত্তি দূর করেন। সংখ্যাতত্ত্বেও জন্মসংখ্যা অনুযায়ী নির্দিষ্ট শিব মন্ত্র জপের উল্লেখ রয়েছে। মনে করা হয়, জন্মসংখ্যার শাসক গ্রহ অনুযায়ী সঠিক মন্ত্র জপ করলে মানসিক শান্তি, আত্মবিশ্বাস, আধ্যাত্মিক … Read more
Vastu: ঘরে হঠাৎ কাচের গ্লাস, বাটি বা অন্য কোনও কাচের জিনিস ভেঙে গেলে অনেকেই সেটিকে সাধারণ দুর্ঘটনা বলে মনে করেন। তবে বাস্তুশাস্ত্রের মতে, বারবার কাচ ভাঙার ঘটনা শুধুই অসাবধানতার ফল নয়, এর সঙ্গে জড়িয়ে থাকতে পারে কিছু শুভ ও অশুভ ইঙ্গিতও। যদিও এগুলিকে অন্ধভাবে বিশ্বাস না করে বাস্তব কারণও বিবেচনা করা জরুরি। হঠাৎ কাচ ভাঙা … Read more
Vastu:ঘর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা শুধু সৌন্দর্যের জন্যই নয়, বাস্তুশাস্ত্রেও এর বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। বিশেষ করে আলমারিতে জামাকাপড় অগোছালো বা স্তূপ করে রাখাকে বাস্তুমতে অশুভ বলে মনে করা হয়। হিন্দু শাস্ত্রের বিশ্বাস অনুযায়ী, বাড়ির প্রতিটি জিনিসের সঠিক বিন্যাস ইতিবাচক শক্তির প্রবাহ বজায় রাখতে সাহায্য করে। অন্যদিকে, এলোমেলো পরিবেশ নেতিবাচক শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে বলে মনে করা হয়। … Read more
Vastu: হিন্দু ধর্মে সময়কে চারটি যুগে ভাগ করা হয়েছে— সত্যযুগ, ত্রেতাযুগ, দ্বাপরযুগ এবং কলিযুগ। ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, বর্তমানে চলছে কলিযুগ, যা অধর্ম, কপটতা ও মিথ্যার যুগ হিসেবে পরিচিত। বহু প্রাচীন লোকবিশ্বাসে বলা হয়, কলিযুগের সমাপ্তির আগে কিছু বিশেষ লক্ষণ দেখা যাবে। সেই প্রসঙ্গেই অন্ধ্রপ্রদেশের একটি প্রাচীন নন্দী মূর্তিকে ঘিরে রয়েছে নানা রহস্য ও কৌতূহল। অন্ধ্রপ্রদেশের … Read more
Vastu: হিন্দু ধর্মে প্রদীপ জ্বালানো শুধুমাত্র একটি ধর্মীয় আচার নয়, বরং এটি শুভ শক্তি, পবিত্রতা এবং ইতিবাচকতার প্রতীক হিসেবেও বিবেচিত হয়। বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, নিয়ম মেনে ঠাকুরঘরে প্রদীপ জ্বালালে ঘরের নেতিবাচক শক্তি দূর হয়, মানসিক শান্তি বজায় থাকে এবং পরিবারে সুখ-সমৃদ্ধির পরিবেশ তৈরি হয়। কেন ঠাকুরঘরে প্রদীপ জ্বালানো শুভ? আগুনকে শুদ্ধতার প্রতীক হিসেবে মানা হয়। প্রদীপের … Read more
Vastu: গণেশপুজোয় কোন রঙের ব্যবহার সবচেয়ে শুভ—এই প্রশ্নের উত্তরে সনাতন ধর্ম ও জ্যোতিষশাস্ত্র দু’টিই বিশেষ গুরুত্ব দেয় লাল রঙকে। এই রং শুধু উৎসবকে প্রাণবন্ত করে তোলে না, বরং শক্তি, সাহস, সৌভাগ্য ও সমৃদ্ধির প্রতীক হিসেবেও বিবেচিত হয়। বিশ্বাস করা হয়, ভক্তিভরে গণেশপুজোয় লাল রঙের বিভিন্ন উপকরণ ব্যবহার করলে ভগবান গণেশের আশীর্বাদ লাভ করা সহজ হয় … Read more
Vastu: জ্যোতিষ ও তন্ত্রশাস্ত্রে কৌশিকী অমাবস্যা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি তিথি। প্রতি বছর ভাদ্র মাসের অমাবস্যায় এই বিশেষ দিনটি পালিত হয়। ২০২৬ সালে কৌশিকী অমাবস্যা পড়ছে ১০ সেপ্টেম্বর, বৃহস্পতিবার। এই দিন পশ্চিমবঙ্গের বিভিন্ন কালীপীঠে, বিশেষ করে তারাপীঠে, ভক্তদের ভিড় উপচে পড়ে। দেবী কৌশিকীর আরাধনা, তন্ত্রসাধনা এবং বিশেষ পূজার জন্য এই তিথিকে অত্যন্ত শুভ বলে মনে করা … Read more
Vastu: গ্রহণকে ঘিরে মানুষের আগ্রহের শেষ নেই। ২০২৭ সালের ২ আগস্ট আকাশে ঘটতে চলেছে এমন এক বিরল জ্যোতির্বৈজ্ঞানিক ঘটনা, যা ইতিমধ্যেই বিশ্বজুড়ে বিজ্ঞানী ও মহাকাশ গবেষকদের কৌতূহলের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। ওই দিন দেখা যাবে একবিংশ শতাব্দীর দীর্ঘতম পূর্ণগ্রাস সূর্যগ্রহণ(Surya Grahan)। এই সময় চাঁদ সম্পূর্ণভাবে সূর্যকে ঢেকে দেবে, ফলে দিনের বেলাতেই অনেক অঞ্চলে রাতের মতো অন্ধকার … Read more
Vastu: বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, একটি বাড়ির জলনিকাশি ব্যবস্থা বা নর্দমার অবস্থান অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বাস্তুমতে, জলের প্রবাহ শুধু পরিচ্ছন্নতার সঙ্গে নয়, বরং গৃহের ইতিবাচক শক্তি, আর্থিক স্থিতি এবং পারিবারিক শান্তির সঙ্গেও সম্পর্কিত। তাই বাড়ি তৈরির সময় রান্নাঘর, শোয়ার ঘর বা শৌচালয়ের পাশাপাশি জলনিকাশির দিকও গুরুত্ব দিয়ে পরিকল্পনা করা উচিত। কোন দিকে নর্দমা তৈরি করা অশুভ? দক্ষিণ-পশ্চিম (নৈঋত) … Read more
Vastu: শনিদেবকে ন্যায়, কর্মফল এবং শৃঙ্খলার দেবতা হিসেবে মানা হয়। স্বপ্নশাস্ত্র অনুযায়ী, স্বপ্নে শনিদেবের দর্শন পাওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত বহন করে। বিশেষ করে শনিবার রাত, যা শনিদেবের নিজস্ব বার বলে বিবেচিত, সেই রাতে তাঁকে স্বপ্নে দেখলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। তবে প্রচলিত ধারণার বিপরীতে, এই স্বপ্ন সব সময় অশুভ বা অমঙ্গলের সংকেত দেয় না। স্বপ্নে … Read more
Vastu: সোমবার ভগবান শিবের আরাধনার বিশেষ দিন। সনাতন ধর্মে বিশ্বাস করা হয়, এই দিনে শিবলিঙ্গে কালো তিল অর্পণ করলে মহাদেবের আশীর্বাদ লাভের পাশাপাশি শনি ও রাহুর অশুভ প্রভাব প্রশমিত হতে পারে। জ্যোতিষশাস্ত্রেও কালো তিলকে শনি গ্রহের প্রতীক হিসেবে ধরা হয়। তাই শনির দশা, সাড়েসাতি, ঢাইয়া বা রাহুর অশুভ প্রভাব থেকে মুক্তির আশায় বহু ভক্ত এই … Read more
Vastu: ঘরের সাজসজ্জায় ছবি বাছাই করার সময় শুধু সৌন্দর্য নয়, বাস্তুশাস্ত্রের দিকেও নজর দেওয়া উচিত বলে মনে করেন অনেকেই। বাস্তুমতে, কিছু বিশেষ ধরনের ছবি ঘরে নেতিবাচক শক্তির প্রভাব বাড়াতে পারে, যার সঙ্গে রাহু-কেতুর অশুভ দৃষ্টিকেও যুক্ত করা হয়। ফলে মানসিক অশান্তি, পারিবারিক কলহ এবং কাজে বাধার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে বলে বিশ্বাস। যুদ্ধ বা … Read more
Vastu: বাস্তুশাস্ত্রে রান্নাঘরকে শুধু খাবার তৈরির জায়গা হিসেবে দেখা হয় না। এটি পরিবারের সুখ, শান্তি ও আর্থিক সমৃদ্ধির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কেন্দ্র বলে মনে করা হয়। সনাতন ধর্মের বিশ্বাস অনুযায়ী, রান্নাঘর দেবী অন্নপূর্ণার বাসস্থান এবং গৃহের শক্তির উৎস। তাই রান্নাঘরের অবস্থান থেকে শুরু করে রান্নার সময় কোন দিকে মুখ করে দাঁড়ানো হচ্ছে— সবকিছুরই বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। … Read more
Vastu: আর মাত্র কয়েক দিনের অপেক্ষা। ভাই-বোনের ভালোবাসা, বিশ্বাস ও সুরক্ষার বন্ধনকে উদ্যাপন করার অন্যতম বিশেষ উৎসব রাখি পূর্ণিমা। প্রতি বছর শ্রাবণ বা ভাদ্র মাসের পূর্ণিমা তিথিতে এই উৎসব পালিত হয়। শুধু ভাই-বোনই নন, অনেকেই বন্ধু, আত্মীয় কিংবা প্রিয়জনের মঙ্গল কামনায়ও রাখি বাঁধেন। এই দিনকে শুভ কাজ শুরু করার জন্যও বিশেষ তাৎপর্যপূর্ণ বলে মনে করা … Read more
Vastu: ঘরের সৌন্দর্য বাড়ানোর পাশাপাশি বাস্তুশাস্ত্র মেনে অনেকেই বাড়িতে ওয়াটারফল বুদ্ধ বা জলপ্রপাত-সহ বুদ্ধের মূর্তি রাখেন। বাস্তুমতে, এই ধরনের মূর্তি ইতিবাচক শক্তির প্রবাহ বাড়ায়, মানসিক শান্তি এনে দেয় এবং আর্থিক সমৃদ্ধির প্রতীক হিসেবে বিবেচিত হয়। তবে এর সুফল পেতে হলে সঠিক দিকে স্থাপন করা জরুরি। ভুল জায়গায় রাখলে শুভ ফলের বদলে নেতিবাচক প্রভাবও দেখা দিতে … Read more
শ্রাবণ মাস শিবভক্তদের কাছে অত্যন্ত পবিত্র। এই সময় বহু ভক্ত উপবাস পালন করে শিবলিঙ্গে জল, দুধ ও বেলপাতা নিবেদন করেন। সনাতন বিশ্বাস অনুযায়ী, ভক্তিভরে শিবের নামস্মরণ করলে তিনি অতি দ্রুত প্রসন্ন হন। শাস্ত্রে মহাদেবের অসংখ্য নামের উল্লেখ থাকলেও, কয়েকটি বিশেষ নামের মাহাত্ম্য আলাদাভাবে বর্ণনা করা হয়েছে। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, শিবলিঙ্গে জল নিবেদনের সময় মহাদেবের তিনটি … Read more
শ্রাবণ মাস জুড়ে মহাদেবের আরাধনায় মেতে ওঠেন ভক্তরা। অনেকেই মন্দিরে গিয়ে শিবপুজো করেন, আবার অনেকে বাড়িতেই শিবলিঙ্গে দুধ, জল ও বেলপাতা নিবেদন করেন। তবে বর্তমান শহুরে জীবনে খাঁটি গরুর দুধ সবসময় পাওয়া সহজ নয়। তাই অনেকেই প্যাকেটজাত দুধ দিয়েই শিবলিঙ্গে অভিষেক করেন। কিন্তু শাস্ত্রের দৃষ্টিতে এই প্রথা কতটা গ্রহণযোগ্য? প্যাকেটের দুধ দিয়ে শিবপুজো করা কি … Read more
রাস্তায় বেরোনোর সময় হঠাৎ কোনও বিড়াল সামনে দিয়ে রাস্তা কেটে গেলে অনেকেই কিছুক্ষণ থেমে তারপর আবার পথ চলা শুরু করেন। দীর্ঘদিনের লোকবিশ্বাস অনুযায়ী, বিড়াল রাস্তা কাটার পর সঙ্গে সঙ্গে সেই পথ অতিক্রম করলে অশুভ প্রভাব পড়তে পারে। বিশেষ করে জ্যোতিষশাস্ত্রে এই ঘটনাকে রাহু-কেতুর প্রভাব ও অলক্ষ্মীর আগমনের সঙ্গে যুক্ত করে দেখা হয়। তবে এগুলি ধর্মীয় … Read more
শনিদেবের নাম শুনলেই অনেকের মনে ভয় কাজ করে। জ্যোতিষশাস্ত্রে তাঁকে কর্মফলের বিচারক বলা হয়। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, তিনি কখনও অকারণে কাউকে কষ্ট দেন না। মানুষের কর্ম অনুযায়ীই শুভ বা অশুভ ফল প্রদান করেন। তাই সৎকর্ম ও পরিশ্রমের মূল্য দিতে শনিদেব কখনও কার্পণ্য করেন না। জ্যোতিষীদের মতে, শনিদেব প্রসন্ন হলে জীবনে কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন স্পষ্টভাবে ধরা … Read more
শ্রাবণ মাস শিবভক্তদের কাছে অত্যন্ত পবিত্র। এই সময়ে মহাদেবের আরাধনায় বেলপাতা, দুধ ও গঙ্গাজল নিবেদনের প্রচলন থাকলেও, শাস্ত্রীয় বিশ্বাস অনুযায়ী ভোলেনাথের প্রিয় উপকরণের তালিকায় আরও কিছু বিশেষ জিনিস রয়েছে। অনেক ভক্তই সেগুলি সম্পর্কে জানেন না। প্রচলিত জ্যোতিষ ও ধর্মীয় বিশ্বাস অনুসারে, এই উপকরণগুলি দিয়ে শিবলিঙ্গের অভিষেক করলে মানসিক শান্তি, সুখ-সমৃদ্ধি এবং শুভ ফল লাভ হতে … Read more
নিজের ব্যবসায় সাফল্য ও আর্থিক উন্নতির স্বপ্ন দেখেন সকলেই। কিন্তু কঠোর পরিশ্রমের পরেও অনেক সময় আশানুরূপ লাভের মুখ দেখা যায় না। বাস্তু(Vastu)-শাস্ত্রের মতে, ব্যবসার ক্যাশবাক্সকে মা লক্ষ্মীর প্রতীক হিসেবে ধরা হয়। তাই ক্যাশবাক্সে কিছু শুভ বস্তু রাখলে ইতিবাচক শক্তির সঞ্চার হয় এবং ব্যবসায় সমৃদ্ধির সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায় বলে বিশ্বাস করা হয়। ক্যাশবাক্সে কোন কোন জিনিস … Read more
শ্রাবণ মাসকে হিন্দু ধর্মে অত্যন্ত পবিত্র বলে মনে করা হয়। এই সময়ে ভগবান শিবের আরাধনার পাশাপাশি বৃক্ষরোপণও বিশেষ শুভ কাজ হিসেবে বিবেচিত হয়। বর্ষাকালে গাছ লাগানোর উপযুক্ত সময় হওয়ায় অনেকেই এই মাসে বিভিন্ন ধর্মীয় গুরুত্বসম্পন্ন গাছ রোপণ করেন। জ্যোতিষ ও প্রচলিত ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, শ্রাবণে কয়েকটি বিশেষ গাছ লাগালে সংসারে ইতিবাচক শক্তি, সুখ ও সমৃদ্ধি … Read more
হিন্দু ধর্মীয় বিশ্বাস এবং জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী, ভগবান শিবের আরাধনা জীবনের নানা বাধা দূর করতে বিশেষ ফলদায়ী বলে মনে করা হয়। বিশেষ করে, শিবলিঙ্গে সর্ষের তেল অর্পণের একটি বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। বিশ্বাস করা হয়, এই প্রতিকার পালন করলে শনিদোষ, রাহু-কেতুর অশুভ প্রভাব এবং কর্মজীবনের নানা প্রতিবন্ধকতা অনেকটাই কমতে পারে। তবে এই আচার পালন করতে হলে কিছু … Read more
হিন্দু ধর্মে আষাঢ় মাসের পূর্ণিমা তিথি গুরুপূর্ণিমা নামে পরিচিত। এই দিন গুরু বন্দনার পাশাপাশি ভগবান বিষ্ণু ও দেবী লক্ষ্মীর আরাধনাও বিশেষ তাৎপর্যপূর্ণ বলে মনে করা হয়। ধর্মীয় বিশ্বাস ও বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, গুরুপূর্ণিমার সন্ধ্যায় বাড়ির নির্দিষ্ট কয়েকটি স্থানে ঘিয়ের প্রদীপ জ্বালালে ইতিবাচক শক্তির সঞ্চার হয় এবং মা লক্ষ্মীর কৃপা লাভের সম্ভাবনা বাড়ে। ১. ঠাকুরঘর বা পূজার … Read more
ঘর পরিষ্কার রাখতে ঝাড়ু ও মোছার কাপড়ের ব্যবহার প্রতিদিনই হয়। তবে বাস্তুশাস্ত্রের মতে, এই পরিষ্কারের সরঞ্জামগুলি কোথায় রাখা হচ্ছে, সেটিও গুরুত্বপূর্ণ। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, ভুল দিকে মোছার কাপড় রাখলে ঘরে নেতিবাচক শক্তির প্রভাব বাড়তে পারে, যার ফলে আর্থিক সমস্যা, মানসিক অশান্তি এবং কর্মজীবনে বাধার মতো পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে। মোছার কাপড় রাখার শুভ দিক বাস্তুমতে … Read more
বাড়ির শৌচাগারকে ঘিরে বাস্তুশাস্ত্রে বেশ কিছু নিয়মের উল্লেখ রয়েছে। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, শৌচাগারে নেতিবাচক শক্তির প্রভাব বেশি থাকে। তাই এই স্থান সবসময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা এবং কিছু নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়। অনেকেরই অভ্যাস বাথরুমের দরজা সারাক্ষণ খোলা রাখার। কিন্তু বাস্তুমতে, এই অভ্যাস শুভ বলে মনে করা হয় না। বাথরুমের দরজা সবসময় খোলা রাখা কি … Read more
রাতে ঘুমোনোর আগে ওষুধ খাওয়ার সুবিধার জন্য অনেকেই বিছানার পাশে বা বালিশের কাছে ওষুধের বাক্স রেখে দেন। তবে বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, এই অভ্যাস শুভ বলে মনে করা হয় না। লোকবিশ্বাস অনুসারে, মাথার কাছে ওষুধ রাখলে অসুস্থতা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে এবং ঘরে নেতিবাচক শক্তির প্রভাব বাড়তে পারে। বাস্তুমতে, ওষুধ রাখার জন্য কিছু নির্দিষ্ট দিক শুভ এবং কিছু … Read more
সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর অনেকেই দীর্ঘদিন ধরে মানসিক কষ্ট, হতাশা ও অস্থিরতার মধ্যে থাকেন। সনাতন ধর্ম ও জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী, সোমবার ভগবান শিব এবং চন্দ্রদেবের আরাধনার বিশেষ দিন। চন্দ্রকে মন, অনুভূতি ও মানসিক শান্তির কারক গ্রহ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। তাই প্রতি সোমবার নিয়ম মেনে চন্দ্রের মন্ত্র জপ করলে মনকে শান্ত রাখা, অতীতের কষ্ট কাটিয়ে ওঠা … Read more
শ্রাবণ মাসকে মহাদেবের প্রিয় মাস বলে মনে করা হয়। এই সময়ে ভক্তিভরে শিবের আরাধনা করলে শুভ ফলপ্রাপ্তি হয় বলে সনাতন ধর্মে বিশ্বাস। ভোলেনাথ অল্পতেই সন্তুষ্ট হন, তবে শাস্ত্র অনুযায়ী তাঁর প্রিয় উপাচার ও নৈবেদ্য নিবেদন করলে পুজোর মাহাত্ম্য আরও বৃদ্ধি পায়। অনেকেই জানতে চান, শিবপুজোয় কোন কোন ফল নিবেদন করা সবচেয়ে শুভ। জেনে নিন মহাদেবের … Read more
হিন্দু ধর্মে নিত্যপুজোর বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। বিশ্বাস করা হয়, নিয়মিত ভক্তিভরে পুজো করলে সংসারে সুখ, শান্তি ও ইতিবাচক শক্তির সঞ্চার হয়। তবে শুধু পুজো করলেই হবে না, শাস্ত্রসম্মত কিছু নিয়ম মেনে চলাও জরুরি। অজান্তে কিছু ভুল করলে পুজোর শুভফল ব্যাহত হতে পারে বলেও মনে করা হয়। তাই নিত্যপুজোর সময় কোন নিয়মগুলি মানবেন এবং কোন ভুলগুলি … Read more
অনেকেই নিয়মিত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমিয়েও সকালে উঠে সতেজ অনুভব করেন না। সারাদিন ঝিমুনি, আলসেমি, খিটখিটে মেজাজ বা অকারণ ক্লান্তি যেন পিছু ছাড়তেই চায় না। যদিও এমন সমস্যার পেছনে শারীরিক বা মানসিক নানা কারণ থাকতে পারে, বাস্তুশাস্ত্রের মতে ঘরে জমে থাকা নেতিবাচক শক্তিও এর একটি সম্ভাব্য কারণ হিসেবে বিবেচিত হয়। বাস্তুমতে, ঘরের পরিবেশে ইতিবাচক শক্তির প্রবাহ … Read more
বাথরুমে আয়না এখন শুধু প্রয়োজনীয় জিনিস নয়, বরং আধুনিক অন্দরসজ্জারও গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে বাস্তুশাস্ত্রের মতে, আয়না লাগানোর দিক ও অবস্থান সঠিক না হলে তা ঘরের ইতিবাচক শক্তির উপর প্রভাব ফেলতে পারে। তাই শৌচালয়ে আয়না বসানোর আগে কয়েকটি নিয়ম জেনে রাখা জরুরি। কোন দিকে আয়না লাগানো সবচেয়ে শুভ? বাস্তুমতে, বাথরুমের উত্তর বা পূর্ব দিকের দেওয়ালে আয়না … Read more
শ্রাবণ মাস মানেই ভগবান শিবের আরাধনা। তবে এই পবিত্র মাস কেবল মহাদেবেরই নয়, দেবী পার্বতীরও। তাই বহু বিবাহিতা ও অবিবাহিতা মহিলা শ্রাবণ মাসজুড়ে হাতে সবুজ চুড়ি পরেন। লোকবিশ্বাস অনুযায়ী, সবুজ চুড়ি সৌভাগ্য, দাম্পত্য সুখ এবং সমৃদ্ধির প্রতীক। পাশাপাশি শিব-পার্বতীর আশীর্বাদ লাভেরও একটি শুভ প্রতীক হিসেবে একে দেখা হয়। তবে শুধু সবুজ চুড়ি পরলেই হবে না। … Read more
সনাতন ধর্মমতে, আষাঢ় মাসের শুক্লপক্ষের একাদশী তিথিতে পালিত হয় দেবশয়নী একাদশী। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, এই দিন থেকেই ভগবান বিষ্ণু চার মাসের জন্য যোগনিদ্রায় গমন করেন। তাই এই তিথি বৈষ্ণবদের কাছে বিশেষ তাৎপর্যপূর্ণ। চলতি বছর ২৫ জুলাই, শনিবার পালিত হবে দেবশয়নী একাদশী। এই দিনে নিষ্ঠাভরে শ্রীহরির পুজো করলে সংসারে সুখ-শান্তি, সমৃদ্ধি এবং দেবকৃপা লাভ হয় বলে … Read more
জ্যোতিষশাস্ত্রে শুক্র গ্রহকে প্রেম, বিবাহ, সৌন্দর্য, আকর্ষণ, ভোগ-বিলাস এবং আর্থিক সমৃদ্ধির কারক হিসেবে বিবেচনা করা হয়। তাই জন্মকুণ্ডলীতে শুক্র দুর্বল, নীচস্থ বা অশুভ গ্রহের প্রভাবে আক্রান্ত হলে জীবনের নানা ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দিতে পারে বলে বিশ্বাস করা হয়। বিশেষ করে দাম্পত্য জীবনে অশান্তি, সম্পর্কে দূরত্ব, বিবাহে বিলম্ব, আর্থিক অস্থিরতা কিংবা আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি দেখা দিতে পারে। … Read more
সকালে স্কুলে যাওয়ার আগে অনেক শিশুই বিছানা ছাড়তে চায় না। কেউ ঘুমের ঘোরে থাকে, কেউ আবার নানা অজুহাত দেয়। এই পরিস্থিতিতে অনেক বাবা-মা রেগে গিয়ে চিৎকার করেন বা বকাঝকা করে ঘুম ভাঙানোর চেষ্টা করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের শুরুটা যেমন হয়, তার প্রভাব শিশুর সারাদিনের আচরণ ও মানসিক অবস্থার উপর পড়তে পারে। তাই ঘুম থেকে … Read more
নতুন বাড়ি তৈরি হওয়ার কিছু দিনের মধ্যেই যদি দেওয়াল বা মেঝেতে সাদা সাদা দাগ, রং খসে পড়া বা স্যাঁতসেঁতে ভাব দেখা দেয়, তবে সেটি নোনা ধরার লক্ষণ হতে পারে। অনেকেই মনে করেন, শুধুই বর্ষার জল এই সমস্যার জন্য দায়ী। কিন্তু বাস্তবে এর পিছনে আরও একাধিক কারণ থাকতে পারে। সময়মতো কারণ চিহ্নিত করতে পারলে সমস্যার স্থায়ী … Read more
পাবদা মাছের নাম শুনলেই সাধারণত সর্ষে-পোস্তর ঝাল কিংবা বড়ি দিয়ে পাতলা ঝোলের কথাই মনে আসে। কিন্তু একই ধরনের রান্না বারবার খেতে খেতে একঘেয়েমি আসতেই পারে। তাই একটু ভিন্ন স্বাদের খোঁজে এ বার বানিয়ে ফেলতে পারেন মুচমুচে পাবদা ফিশ ফ্রাই। দুপুরের ভাতের সঙ্গে যেমন দারুণ লাগবে, তেমনই সন্ধ্যার আড্ডায় কাসুন্দির সঙ্গে পরিবেশন করলেও প্রশংসা কুড়োবে। প্রয়োজনীয় … Read more
বাইরে ঝিরঝিরি বৃষ্টি, আর সঙ্গে এক প্লেট গরম গরম পকোড়া—এই যুগলবন্দির তুলনা নেই। তবে ডুবো তেলে ভাজার ঝক্কি, অতিরিক্ত তেল খাওয়ার চিন্তা কিংবা রান্নাঘরের নিরাপত্তার কারণে অনেকেই ভাজাভুজি এড়িয়ে চলেন। এই সমস্যার সহজ সমাধান হতে পারে এয়ার ফ্রায়ার। অল্প তেলেই এতে তৈরি করা যায় একেবারে মুচমুচে, সুস্বাদু পকোড়া। জেনে নিন তিন ধরনের এয়ার ফ্রায়ার পকোড়ার … Read more
জীবনে সাফল্য পেতে পরিশ্রমের কোনও বিকল্প নেই। তবু অনেক সময় কঠোর পরিশ্রমের পরেও প্রত্যাশিত ফল মেলে না। একের পর এক বাধা, আর্থিক সমস্যা বা অশান্তি যেন পিছু ছাড়তে চায় না। জ্যোতিষ ও প্রচলিত শাস্ত্রীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, এমন পরিস্থিতিতে হেঁশেলের অতি পরিচিত একটি উপাদান—কালো তিল—কিছু বিশেষ উপায়ে ব্যবহার করলে শুভ ফল পাওয়া যেতে পারে। বিশেষ করে … Read more
শ্রাবণ মাসকে সনাতন ধর্মে ভগবান শিবের আরাধনার জন্য সবচেয়ে পবিত্র সময়গুলির একটি বলে মনে করা হয়। বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, এই মাসে বাড়িতে কিছু শুভ জিনিস আনলে ইতিবাচক শক্তির প্রবাহ বাড়ে, বাস্তুদোষের প্রভাব কমে এবং পরিবারে সুখ, শান্তি ও সমৃদ্ধি বজায় থাকে বলে বিশ্বাস করা হয়। জেনে নিন শ্রাবণ মাসে কোন কোন জিনিস বাড়িতে আনা শুভ বলে … Read more
অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায়, বারবার সম্বন্ধ এলেও শেষ মুহূর্তে ভেঙে যাচ্ছে সম্পর্ক। দীর্ঘদিন চেষ্টা করেও উপযুক্ত পাত্র বা পাত্রী মিলছে না। জ্যোতিষশাস্ত্রে এর জন্য যেমন গ্রহগত অবস্থানকে দায়ী করা হয়, তেমনই বাস্তুশাস্ত্রের মতে, ঘরের কিছু বাস্তুদোষও বিবাহে বিলম্বের অন্যতম কারণ হতে পারে। বাস্তুর কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চললে এই বাধা অনেকটাই কাটিয়ে ওঠা সম্ভব বলে … Read more
রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়া এখন ভারতের অন্যতম বড় স্বাস্থ্য-উদ্বেগ। ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অফ মেডিক্যাল রিসার্চ (আইসিএমআর)-এর একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, দেশের ৯০ শতাংশেরও বেশি মানুষের রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) বা অন্যান্য লিপিডের মাত্রা স্বাভাবিকের বাইরে। অর্থাৎ প্রতি ১০ জনের মধ্যে প্রায় ৯ জনই কোনও না কোনও ধরনের ডিসলিপিডেমিয়ার ঝুঁকিতে রয়েছেন। প্রায় ২৩,৬৬৫ জনের রক্তের নমুনা বিশ্লেষণ … Read more
কাতলা মাছ মানেই কালিয়া বা পাতলা ঝোল— এমন ধারণা অনেকেরই। তবে একই মাছ দিয়ে সম্পূর্ণ অন্য স্বাদের একটি পদও তৈরি করা যায়। বর্ষার দিনে গরম ভাতের সঙ্গে ঝাল, মাখা মাখা কাতলা মাছের চচ্চড়ি খেতে দারুণ লাগে। অল্প কিছু উপকরণ আর সহজ পদ্ধতিতেই তৈরি হয়ে যাবে এই সুস্বাদু বাঙালি পদ। উপকরণ *কাতলা মাছ – ৬-৭টি ছোট … Read more
কলাগাছের থোড় বাঙালির রান্নাঘরের পরিচিত একটি উপাদান। ভর্তা, ভাজা বা ঘণ্ট— নানা রকম পদে থোড়ের ব্যবহার বহু দিনের। তবে একই স্বাদের বাইরে গিয়ে যদি একটু নতুন কিছু বানাতে চান, তা হলে কলাপাতায় মোড়া থোড় পাতুরি হতে পারে দুর্দান্ত বিকল্প। সর্ষে, নারকেল ও কাঁচালঙ্কার ঝাঁঝে এই পদ গরম ভাতের সঙ্গে একেবারে অনবদ্য লাগে। থোড়ের পাতুরি বানাতে … Read more
বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেড়ে যাওয়ায় হাতে ও পায়ের নখে ছত্রাক ও ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণের ঝুঁকি অনেকটাই বৃদ্ধি পায়। এর ফলে নখ বার বার ভেঙে যেতে পারে, নখের চারপাশের ত্বক ফুলে যাওয়া, লালচে ভাব বা র্যাশের মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। তবে শুধু আবহাওয়াই নয়, বার বার নখ ভেঙে যাওয়া শরীরের কিছু পুষ্টির ঘাটতি বা অন্য … Read more
চুলের যত্নে তেল মালিশ বহুদিনের প্রচলিত অভ্যাস। ছোটবেলা থেকেই অনেকেই শুনে এসেছেন, নিয়মিত তেল মাখলে চুল শক্ত, মসৃণ ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল থাকে। আধুনিক কেশচর্চা বিশেষজ্ঞরাও মনে করেন, সঠিকভাবে তেল ব্যবহার করলে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং মাথার ত্বকের যত্ন নেওয়া সহজ হয়। তবে প্রশ্ন হল, রাতে তেল মাখা ভালো, নাকি সকালে? কেন চুলে তেল মালিশ করা … Read more
গরমের সঙ্গে বর্ষার আর্দ্রতা মিললে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু সেই ঘামের সঙ্গে যখন ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শ ঘটে, তখনই তৈরি হয় দুর্গন্ধ। এর ফলে অস্বস্তি তো হয়ই, অনেক সময় আত্মবিশ্বাসেও প্রভাব পড়ে। তবে দৈনন্দিন কিছু সহজ অভ্যাস মেনে চললেই এই সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। ঘামের দুর্গন্ধ কমানোর ৭ কার্যকর উপায় ১. দিনে অন্তত দু’বার স্নান করুন … Read more
শ্রাবণ মাস হিন্দু ধর্মে মহাদেবের আরাধনার জন্য অত্যন্ত পবিত্র বলে বিবেচিত। এই সময়ে ভক্তরা উপবাস, পূজা ও সংযমের মাধ্যমে শিবের আশীর্বাদ লাভের চেষ্টা করেন। তবে শাস্ত্রীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, কিছু কাজ এই মাসে এড়িয়ে চলাই শুভ বলে মনে করা হয়। শ্রাবণ মাসকে ভগবান শিবের প্রিয় মাস হিসেবে মানা হয়। এই সময়ে বহু ভক্ত সোমবারের ব্রত পালন … Read more
সনাতন ধর্মে বৃহস্পতিবারকে দেবগুরু বৃহস্পতির দিন হিসেবে বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়। এই দিন ভগবান বিষ্ণু ও মা লক্ষ্মীর আরাধনা করলে শুভ ফল লাভ হয় বলে বিশ্বাস। জ্যোতিষশাস্ত্রেও বৃহস্পতিবারের বিশেষ মাহাত্ম্য রয়েছে। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, এই দিনে হলুদ ব্যবহার করে কিছু বিশেষ টোটকা পালন করলে বৃহস্পতি গ্রহের শুভ প্রভাব বৃদ্ধি পায়, আর্থিক উন্নতির পথ খুলে যায় … Read more
মানি প্ল্যান্ট শুধু ঘর সাজানোর জনপ্রিয় গাছই নয়, বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী এটি ধন-সম্পদ, সমৃদ্ধি এবং ইতিবাচক শক্তির প্রতীক বলেও মনে করা হয়। অনেকের বিশ্বাস, সঠিক নিয়ম মেনে মানি প্ল্যান্ট রাখলে সংসারে আর্থিক স্থিতিশীলতা বজায় থাকে। তবে ভুল জায়গায় বা ভুলভাবে এই গাছ রাখলে তার উল্টো প্রভাবও পড়তে পারে। তাই মানি প্ল্যান্ট কোথায় এবং কীভাবে রাখবেন, তা … Read more
চোখের নিচের কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল এখন শুধু রাত জাগার সমস্যা নয়। দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনে কাজ, মানসিক চাপ, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, পুষ্টির ঘাটতি এবং বংশগত কারণ— সব মিলিয়েই অনেকের চোখের তলায় কালচে ছাপ স্পষ্ট হয়ে ওঠে। বাজারে নানা ধরনের আন্ডার-আই ক্রিম বা ঘরোয়া টোটকা থাকলেও, সাম্প্রতিক সময়ে কার্বক্সি থেরাপি (Carboxy Therapy) ডার্ক সার্কেল কমানোর একটি … Read more
ফল স্বাস্থ্যকর খাবারের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এতে রয়েছে ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ফাইবার এবং নানা ধরনের উদ্ভিজ্জ পুষ্টি, যা শরীরকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। নিয়মিত ফল খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, হজম ভালো থাকে এবং হৃদ্স্বাস্থ্যেরও উন্নতি হয়। তবে শুধু ফল খাওয়াই নয়, সঠিক সময়ে ফল খাওয়াও সমান জরুরি বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। লাঞ্চের … Read more
ব্যস্ত জীবনে দ্রুত তৈরি হওয়া খাবারের চাহিদা দিন দিন বাড়ছে। সেই তালিকায় সবচেয়ে জনপ্রিয় খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে ইনস্ট্যান্ট নুডলস। ছোট থেকে বড়— প্রায় সব বয়সের মানুষেরই এটি পছন্দ। তবে সুস্বাদু হলেও ইনস্ট্যান্ট নুডলসকে স্বাস্থ্যকর খাবার বলা যায় না। আর কেনার সময় সামান্য অসাবধানতাই ডেকে আনতে পারে বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে। মেয়াদোত্তীর্ণ নুডলস … Read more
নারীদের জীবনে রজোনিবৃত্তি (মেনোপজ) একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন। সাধারণত ৪৫ থেকে ৫০ বছরের মধ্যে ঋতুচক্র স্থায়ীভাবে বন্ধ হওয়ার সঙ্গে শরীরে নানা ধরনের হরমোনগত পরিবর্তন ঘটে। এই সময়ে খিটখিটে মেজাজ, হট ফ্ল্যাশ, অনিদ্রা বা অস্থিসন্ধির ব্যথার মতো সমস্যা অনেকেরই হয়। তবে চিকিৎসকদের মতে, এর বাইরেও এমন কিছু উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যেগুলি অনেকেই রজোনিবৃত্তির সঙ্গে সম্পর্কিত … Read more
সুস্থ থাকতে হলে শুধু ডায়েট করলেই হবে না, খাবারের গুণগত মানের দিকেও নজর দিতে হবে। পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন ধরনের সব্জি রাখা অত্যন্ত জরুরি। তবে বেশি তেল-মশলায় রান্না করলে অনেক সময় সব্জির স্বাভাবিক পুষ্টিগুণ কমে যেতে পারে। তাই কম তেল ব্যবহার করে হালকা রান্না করাই সবচেয়ে ভালো। এতে যেমন খাবার সহজে হজম হয়, তেমনই … Read more
বাঙালির রান্নাঘরে কাঁচা লঙ্কার গুরুত্ব আলাদা করে বলার অপেক্ষা রাখে না। ডাল, তরকারি, মাছের ঝোল কিংবা সালাদ—প্রায় সব খাবারেই কাঁচা লঙ্কার ব্যবহার রয়েছে। তাই বাজার থেকে বারবার লঙ্কা কেনার বদলে যদি নিজের বারান্দা বা ছাদের টব থেকেই টাটকা লঙ্কা তুলে নেওয়া যায়, তাহলে তার আনন্দই আলাদা। সঠিক পদ্ধতিতে যত্ন নিলে খুব সহজেই টবে লঙ্কার গাছ … Read more
শ্রাবণ মাস হিন্দু ধর্মে অত্যন্ত পবিত্র বলে বিবেচিত। এই মাসটি মহাদেবের আরাধনার জন্য বিশেষ শুভ বলে বিশ্বাস করা হয়। তাই শ্রাবণজুড়ে বহু ভক্ত উপবাস, নিরামিষ আহার এবং শিবপুজোর মাধ্যমে ভোলেনাথের আশীর্বাদ লাভের চেষ্টা করেন। তবে ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, শুধু মহাদেবের পুজোই নয়, শ্রাবণ মাসে বিশেষ তিনটি গাছের পুজো করলেও জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আসতে পারে। এতে … Read more
শ্রাবণ মাসে শিবপুজোর বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। আর এই পুজোয় বেলপাতা বা বিল্বপত্র ছাড়া উপাসনা কার্যত অসম্পূর্ণ বলেই মনে করা হয়। শাস্ত্রমতে, বেলপাতার তিনটি পত্র যথাক্রমে ব্রহ্মা, বিষ্ণু ও মহেশ্বরের প্রতীক। আবার এই ত্রিপত্র শিবের তিন নেত্রেরও প্রতীক হিসেবে বিবেচিত হয়। তাই ভোলেনাথকে সন্তুষ্ট করতে বেলপাতা নিবেদনের কিছু বিশেষ নিয়ম পালন করার প্রচলন রয়েছে। বিশ্বাস করা … Read more
সম্পর্কে উত্থান-পতন থাকাটা খুবই স্বাভাবিক। কাজের চাপ, মানসিক ক্লান্তি কিংবা ব্যক্তিগত সমস্যার কারণে অনেক সময়ই একজন সঙ্গী আগের মতো সময় বা মনোযোগ দিতে পারেন না। তবে যদি দীর্ঘদিন ধরে মনে হয় সঙ্গিনী সম্পর্ক থেকে নিজেকে গুটিয়ে নিচ্ছেন, তাহলে বিষয়টি সংবেদনশীলভাবে বোঝার চেষ্টা করা প্রয়োজন। কিছু আচরণ হয়তো ইঙ্গিত দিতে পারে যে তিনি সম্পর্কে আগের মতো … Read more
শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে ভারতের অন্যতম শ্রেষ্ঠ তীর্থক্ষেত্র পুরীর জগন্নাথ মন্দির বারবার আক্রমণের মুখে পড়েছে। লুঠ হয়েছে বিপুল ধনসম্পদ, ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে মন্দিরের বিভিন্ন অংশ। তবুও আজও অটুট রয়েছে জগন্নাথ, বলভদ্র ও সুভদ্রার আরাধনা। ইতিহাস এবং লোকবিশ্বাস—দুইয়ের মিলিত ধারায় এই টিকে থাকার কাহিনি আজও বিস্ময় জাগায়। ইতিহাসে ১৮ বার আক্রমণের উল্লেখ ঐতিহাসিক বিবরণ অনুযায়ী, ৯ শতকে … Read more
অন্ধ্রপ্রদেশের চিত্তুর জেলার কানিপাকম (Kanipakam) গ্রামে অবস্থিত প্রাচীন বিনায়ক মন্দিরকে ঘিরে দীর্ঘদিন ধরেই প্রচলিত রয়েছে এক বিস্ময়কর বিশ্বাস। স্থানীয়দের দাবি, মন্দিরের স্বয়ম্ভূ গণেশ মূর্তির আকার প্রতি বছরই অল্প অল্প করে বেড়ে চলেছে। এই ঘটনাকে অলৌকিক বলে মনে করেন অসংখ্য ভক্ত। আর সেই কারণেই দেশ-বিদেশ থেকে প্রতিদিনই বহু মানুষ এই মন্দিরে ভিড় জমান। কুয়ো খুঁড়তে গিয়েই … Read more
বাঙালির পাতে ইলিশ মানেই সর্ষে-ইলিশের আলাদা কদর। কিন্তু যত্ন করে রান্না করার পর যদি সর্ষের ঝোল তেতো হয়ে যায়, তা হলে পুরো স্বাদই নষ্ট হয়ে যায়। অনেকেই মনে করেন, কালো ও সাদা সর্ষে একসঙ্গে বাটলে বা নুন-কাঁচালঙ্কা মিশিয়ে নিলে তেতো ভাব কমে। তবে রান্নার কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চললে সর্ষে-ইলিশ হবে আরও সুস্বাদু। মাছ মাখিয়ে … Read more
উলটো রথের আর বেশি দেরি নেই। এই শুভ তিথিতেই মাসির বাড়ি থেকে রথে চড়ে নিজের মন্দিরে ফিরে আসেন শ্রীজগন্নাথদেব। অনেক ভক্তেরই ইচ্ছা থাকে পুরীতে গিয়ে এই বিশেষ উৎসবের সাক্ষী থাকার। তবে কোনও কারণে তা সম্ভব না হলেও মন খারাপের কারণ নেই। বাড়িতেই ভক্তিভরে জগন্নাথদেবের পছন্দের সাত্ত্বিক ভোগ নিবেদন করে তাঁর আশীর্বাদ লাভ করা যায়। জগন্নাথদেবের … Read more
ত্বকের বয়সের ছাপ কমিয়ে দীর্ঘদিন তারুণ্যের জেল্লা ধরে রাখতে এখন অনেকেই ভরসা রাখছেন আধুনিক স্কিন ট্রিটমেন্টের উপর। বোটক্স বা হাইড্রা ফেশিয়ালের পাশাপাশি জনপ্রিয়তা পাচ্ছে রেডিয়োফ্রিকোয়েন্সি (RF) ফেশিয়াল। এটি একটি নন-ইনভেসিভ পদ্ধতি, অর্থাৎ এতে ত্বকে সুচ ফোটানো বা কাটাছেঁড়ার প্রয়োজন হয় না। বিশেষ রেডিয়ো তরঙ্গের সাহায্যে ত্বকের গভীরে কাজ করে এই থেরাপি কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য … Read more
ঘন, কালো ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল প্রত্যেকেরই কাম্য। কিন্তু দূষণ, মানসিক চাপ, অপুষ্টি এবং অতিরিক্ত রাসায়নিক পণ্যের ব্যবহারের কারণে অনেকেরই চুল পাতলা হয়ে যেতে শুরু করে। বিশেষ করে কপালের সামনের অংশে চুলের রেখা (Hairline) পিছিয়ে যাওয়া বা ফাঁকা হয়ে যাওয়া এখন খুবই সাধারণ সমস্যা। চুলের যত্নে সব সময় দামি পণ্য ব্যবহার করাই সমাধান নয়। কিছু প্রাকৃতিক … Read more
ভারতীয় সংস্কৃতিতে সোনা শুধু একটি মূল্যবান ধাতু নয়, এটি দেবী লক্ষ্মীর প্রতীক এবং ঐশ্বর্য ও সমৃদ্ধির চিহ্ন হিসেবেও বিবেচিত। তবে জ্যোতিষশাস্ত্র ও সনাতন ধর্মের কিছু বিশ্বাস অনুযায়ী, শ্রাবণ মাসে সোনা কেনা এড়িয়ে চলাই শ্রেয়। কারণ এই মাসটি সম্পূর্ণভাবে ভগবান শিবের আরাধনার জন্য উৎসর্গীকৃত বলে মনে করা হয়। বাংলা পঞ্জিকা অনুযায়ী, শ্রাবণ মাস শুরু হয়েছে ১৮ … Read more
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে খাবার শুধু শরীরের পুষ্টির উৎস নয়, অনেকের বিশ্বাস অনুযায়ী এটি সৌভাগ্য, পারিবারিক শান্তি এবং ইতিবাচক শক্তির সঙ্গেও জড়িত। তাই বিভিন্ন শাস্ত্রে খাবার খাওয়ার সময় কিছু নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। এগুলি মূলত ধর্মীয় ও প্রচলিত বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে গড়ে উঠেছে। জেনে নিন, খাওয়ার সময় কোন বিষয়গুলি মাথায় রাখা উচিত। ১. … Read more
বুকে ব্যথা মানেই যে হার্ট অ্যাটাক, এমন নয়। মানসিক চাপ, গ্যাস, হজমের সমস্যা বা পেশির টান থেকেও বুকে অস্বস্তি হতে পারে। তবে ভোরবেলা বা ঘুম থেকে ওঠার পর যদি বুকের ব্যথা বা অস্বস্তি শুরু হয়, তা হলে বিষয়টি গুরুত্ব দিয়ে দেখা উচিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালের দিকে শরীরে হরমোনের পরিবর্তন এবং রক্তচাপের ওঠানামার কারণে হৃদ্রোগের ঝুঁকি … Read more
বর্ষাকালে ত্বকের যত্নে অনেকেই বাজারচলতি প্রসাধনীর বদলে ভরসা রাখেন ঘরোয়া উপায়ের উপর। প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে রূপচর্চা অনেক ক্ষেত্রেই উপকারী হতে পারে, তবে সব ঘরোয়া টোটকা যে সকলের ত্বকের জন্য নিরাপদ, এমন নয়। প্রত্যেকের ত্বকের ধরন আলাদা। তাই অন্য কারও পরামর্শ বা সমাজমাধ্যমে ভাইরাল কোনও টোটকা অনুসরণ করার আগে সতর্ক হওয়া জরুরি। ভুল উপাদান ব্যবহার করলে … Read more
চুলের সৌন্দর্য অনেকটাই নির্ভর করে কেরাটিন নামের একটি প্রোটিনের উপর। ঘন ঘন হেয়ার স্টাইলিং, হিট টুলের ব্যবহার, চুলে রং করা বা রাসায়নিক ট্রিটমেন্টের কারণে চুলের প্রাকৃতিক কেরাটিন ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ফলে চুল হয়ে ওঠে রুক্ষ, নিষ্প্রাণ ও প্রাণহীন। অনেকেই চুলের জেল্লা ফেরাতে সালোঁর কেরাটিন ট্রিটমেন্টের উপর ভরসা করেন। তবে সেই ফল দীর্ঘদিন স্থায়ী নাও হতে পারে। … Read more
ভারতে ফের কিছুটা ঊর্ধ্বমুখী কোভিড-১৯ সংক্রমণ। এরই মধ্যে অন্ধ্রপ্রদেশের কডাপা জেলায় প্রথমবার শনাক্ত হয়েছে ওমিক্রনের নতুন সাব-ভ্যারিয়েন্ট RF.5। আক্রান্ত চার জনের নমুনা জিনোম সিকোয়েন্সিংয়ের জন্য পুনের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ভাইরোলজি (এনআইভি)-তে পাঠানো হলে সেখানে এই নতুন ভ্যারিয়েন্টের উপস্থিতি নিশ্চিত হয়। কী এই RF.5 ভ্যারিয়েন্ট? বিশেষজ্ঞদের মতে, RF.5 হল SARS-CoV-2 ভাইরাসের স্বাভাবিক জিনগত পরিবর্তনের ফল। এটি … Read more
বৃষ্টির দিনে বিকেলের জলখাবারে চা, মুড়ি আর চপ অনেকেরই পছন্দের। তবে একই ধরনের খাবার বারবার খেতে ভাল না লাগলে ঘরেই সহজ কিছু উপকরণ দিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন সুস্বাদু শ্যামা চাল ও কাঁচকলার টিক্কি। বাইরে ঝুম বৃষ্টি, আর গরম চায়ের সঙ্গে এই মুচমুচে টিক্কি মুহূর্তেই জমিয়ে দেবে সন্ধ্যার আড্ডা। চাইলে এর সঙ্গে পরিবেশন করতে পারেন দই … Read more
শ্রাবণ মাসকে মহাদেবের সবচেয়ে প্রিয় মাস বলে মনে করা হয়। এ বছর শ্রাবণ মাস চলবে ১৮ অগস্ট পর্যন্ত। বাংলা পঞ্জিকার চতুর্থ এই মাসে বহু শিবভক্ত নিরামিষ আহার গ্রহণ করেন, তামসিক খাবার এড়িয়ে চলেন এবং প্রতি সোমবার শিবের ব্রত ও পুজো করেন। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, শ্রাবণ মাসে ভক্তিভরে শিবের আরাধনা করলে জীবনে সুখ, শান্তি ও সমৃদ্ধি … Read more
শ্রাবণ মাসকে হিন্দু ধর্মে ভগবান শিবের প্রিয় মাস বলে মনে করা হয়। এই মাসের প্রতিটি সোমবার শিবভক্তদের কাছে বিশেষ তাৎপর্যপূর্ণ। অনেকেই এই দিনে উপবাস রেখে শিবলিঙ্গে জল ও বেলপাতা অর্পণ করেন। তবে স্বাস্থ্যগত বা অন্য কোনও কারণে সবার পক্ষে উপবাস রাখা সম্ভব হয় না। শাস্ত্রীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, উপবাস না রেখেও কিছু নিয়ম মেনে খাদ্যাভ্যাস পালন … Read more
বর্ষাকালে বাড়িতে নানা ধরনের পোকামাকড়ের আনাগোনা বেড়ে যায়। এর মধ্যে লাল পিঁপড়ে প্রায় সব বাড়িতেই দেখা যায়। অনেকেই একে সাধারণ ঘটনা বলে মনে করলেও বাস্তুশাস্ত্রে লাল পিঁপড়ের উপস্থিতিকে নানা শুভ-অশুভ সংকেতের সঙ্গে যুক্ত করা হয়েছে। লাল পিঁপড়ের সংখ্যা, চলার ধরন এবং কোথায় তাদের দেখা যাচ্ছে—এসবের উপর ভিত্তি করেই ভিন্ন ভিন্ন ব্যাখ্যা দেওয়া হয়। বাড়িতে লাল … Read more
বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, বাড়ির প্রতিটি দিকের নিজস্ব গুরুত্ব রয়েছে। বিশ্বাস করা হয়, ঘরের বিভিন্ন কোণে রাখা জিনিসপত্র ইতিবাচক বা নেতিবাচক শক্তির ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। তাই অনেকেই সংসারে সুখ-সমৃদ্ধি বজায় রাখতে বাস্তুর নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দেন। বাস্তুবিদদের মতে, বাড়ির উত্তর-পশ্চিম দিক, অর্থাৎ বায়ব্য কোণ, অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই স্থানে ভুল করে তামা বা স্টিলের তৈরি বাসনপত্র … Read more
এক কাপ গরম চা কিংবা ধোঁয়া ওঠা কফি—দিনের শুরু বা কাজের ফাঁকে এই দুই পানীয়ের মধ্যে একটিকেই বেছে নেন অধিকাংশ মানুষ। কিন্তু এই পছন্দ কি শুধুই স্বাদের? নাকি এর সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে মানুষের চিন্তাভাবনা, মানসিক প্রবণতা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ধরন? সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষা এই প্রশ্নেরই কিছু আকর্ষণীয় দিক তুলে ধরেছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, চা এবং কফি … Read more
মরসুম পরিবর্তনের সময় শিশুদের মধ্যে সর্দি-কাশি, জ্বর এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যা বেড়ে যেতে দেখা যায়। দূষণের প্রভাবও শিশুদের শ্বাসযন্ত্রের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তাই শুধু পুষ্টিকর খাবার নয়, প্রতিদিনের শরীরচর্চাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, কয়েকটি সহজ যোগাসন নিয়মিত অভ্যাস করলে ফুসফুসের কার্যক্ষমতা উন্নত হতে পারে, শরীর নমনীয় থাকে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। ১. … Read more
ওজন কমানোর পরিকল্পনা করলে খাদ্যতালিকায় কাঠবাদাম রাখার পরামর্শ প্রায়ই দিয়ে থাকেন পুষ্টিবিদেরা। এতে থাকা স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, প্রোটিন, ফাইবার এবং বিভিন্ন ভিটামিন দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে। ফলে অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা কমতে পারে। অনেকেই সকালে ভেজানো কাঠবাদাম খেয়ে দিন শুরু করেন। তবে প্রতিদিন একইভাবে না খেয়ে কিছু ভিন্ন স্বাস্থ্যকর রেসিপিতে কাঠবাদাম যোগ করলে খাবারে … Read more
বর্ষাকাল এলেই বাজারে টাটকা মাছের ডিমের দেখা মেলে। ইলিশের পাশাপাশি রুই, কাতলা-সহ বিভিন্ন মিঠে জলের মাছের ডিমও এই সময়ে সহজলভ্য। সাধারণত মাছের ডিম ভেজে বা বড়া বানিয়ে খাওয়ার চল থাকলেও, একটু ভিন্ন স্বাদের রান্না করতে চাইলে মাছের ডিম দিয়ে ধোঁকার ডালনা তৈরি করতে পারেন। নিরামিষ ধোঁকার মতোই এই পদে মাছের ডিমের বিশেষ স্বাদ যোগ হয়ে … Read more
গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ায় দীর্ঘ সময় বাইরে থাকলে ত্বকে ট্যান পড়া খুবই স্বাভাবিক। সূর্যের অতিবেগুনি (UV) রশ্মির প্রভাবে ত্বক কালচে, নিষ্প্রভ এবং প্রাণহীন হয়ে যেতে পারে। অনেকেই এই সমস্যা এড়াতে নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। তবুও যদি ত্বকের রং আগের মতোই নিস্তেজ দেখায়, তাহলে শুধু সানস্ক্রিন নয়, ত্বকের যত্নের কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়েও নজর দেওয়া প্রয়োজন। ১. … Read more
প্রতিদিনের সাজে লিপস্টিক এখন অনেকেরই অপরিহার্য প্রসাধনী। বিশেষ করে গাঢ় লাল, মেরুন বা ব্রাউন শেডের লিপস্টিকের জনপ্রিয়তা সবসময়ই বেশি। তবে নিয়মিত এমন লিপস্টিক ব্যবহার করলে অনেকের ঠোঁট শুষ্ক হয়ে যাওয়া, ফেটে যাওয়া কিংবা ধীরে ধীরে কালচে হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর অন্যতম কারণ হল কিছু লিপস্টিকে থাকা রাসায়নিক উপাদান এবং ম্যাট ফিনিশ, … Read more
বাংলা পঞ্জিকায় শ্রাবণ মাসকে অত্যন্ত শুভ ও পবিত্র বলে মনে করা হয়। এই মাসটি বিশেষভাবে ভগবান শিবের আরাধনার জন্য পরিচিত। বহু ভক্ত সোমবারের ব্রত পালন করেন, শিবমন্দিরে জল ও বেলপাতা নিবেদন করেন এবং সংসারের সুখ-সমৃদ্ধি কামনা করেন। একই সঙ্গে শ্রাবণ মাসে একাধিক ধর্মীয় উৎসব, ব্রত ও শুভ বিবাহের লগ্নও থাকে। যারা বিয়ের দিন বা গুরুত্বপূর্ণ … Read more
হিন্দু ধর্মে শ্রাবণ মাসকে ভগবান শিবের আরাধনার জন্য অত্যন্ত পবিত্র সময় হিসেবে গণ্য করা হয়। এই মাসজুড়ে বহু ভক্ত উপবাস পালন করেন, শিবমন্দিরে গিয়ে জল, দুধ, বেলপাতা ও নানা উপাচার দিয়ে শিবলিঙ্গের পূজা করেন। বিশেষ করে শ্রাবণের সোমবারগুলির গুরুত্ব আলাদা বলেই মনে করা হয়। প্রচলিত ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, এই দিনগুলিতে ভক্তিভরে মহাদেবের আরাধনা করলে জীবনের … Read more
বাস্তুশাস্ত্রে বাড়ির প্রতিটি দিকের আলাদা গুরুত্ব রয়েছে। এর মধ্যে দক্ষিণ-পূর্ব কোণ বা অগ্নিকোণকে অর্থ, কর্মশক্তি এবং পারিবারিক সমৃদ্ধির সঙ্গে যুক্ত বলে মনে করা হয়। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, এই অংশ পরিষ্কার, সুশৃঙ্খল এবং সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে সংসারে ইতিবাচক শক্তির প্রবাহ বজায় থাকে এবং আর্থিক স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে সহায়ক হতে পারে। যদিও এসব ধারণার বৈজ্ঞানিক প্রমাণ … Read more
বর্ষার সন্ধ্যায় গরম গরম খিচুড়ি বা ডিমভাজা অনেকেরই প্রথম পছন্দ। তবে প্রতিদিন একই ধরনের খাবার খেতে খেতে একঘেয়েমি চলে আসতেই পারে। এমন সময়ে ডিনারের মেনুতে একটু বৈচিত্র্য আনতে চাইলে বেছে নিতে পারেন ঘরেই তৈরি স্বাস্থ্যকর নিরামিষ স্যুপ। এগুলি যেমন হালকা, তেমনই পুষ্টিকর এবং সহজপাচ্য। সবচেয়ে বড় কথা, বাজারের তৈরি স্যুপ পাউডারের বদলে তাজা উপকরণ ব্যবহার … Read more
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের নানা পরিবর্তনের মধ্যে সবচেয়ে বেশি প্রভাব পড়ে পেশির শক্তিতে। বিশেষ করে ৬০ বছরের পর পায়ের পেশি আগের মতো শক্তিশালী থাকে না। ফলে সিঁড়ি ওঠা-নামা, চেয়ার থেকে উঠে দাঁড়ানো, দীর্ঘক্ষণ হাঁটা বা ভারসাম্য বজায় রাখার মতো দৈনন্দিন কাজও কঠিন হয়ে উঠতে পারে। তাই সময় থাকতে পায়ের কার্যক্ষমতা সম্পর্কে ধারণা থাকা জরুরি। … Read more
দুধকে দীর্ঘদিন ধরেই সম্পূর্ণ পুষ্টিকর খাবার হিসেবে ধরা হয়। শিশু থেকে প্রবীণ— প্রায় সব বয়সের মানুষের খাদ্যতালিকায় দুধের গুরুত্বপূর্ণ স্থান রয়েছে। কিন্তু সম্প্রতি বিভিন্ন রাজ্যে ভেজাল দুধ নিয়ে উদ্বেগ বাড়তে শুরু করেছে। বিশেষ করে সিন্থেটিক দুধে ডিটারজেন্ট, স্টার্চ, তেল বা অন্য রাসায়নিক মেশানোর অভিযোগ সামনে আসায় সাধারণ ক্রেতাদের মধ্যে স্বাভাবিকভাবেই প্রশ্ন উঠছে— প্রতিদিন যে দুধ … Read more
বিয়ে সাধারণত জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক হিসেবে বিবেচিত হয়। অনেকের ধারণা, বিয়ের পর একাকীত্বের অবসান ঘটে এবং জীবনের সুখ-দুঃখ ভাগ করে নেওয়ার জন্য একজন স্থায়ী সঙ্গী পাওয়া যায়। কিন্তু বাস্তব অভিজ্ঞতা অনেক সময় ভিন্ন কথা বলে। একই বাড়িতে, একই ঘরে, এমনকি একই বিছানায় থেকেও অনেক দম্পতি গভীর মানসিক একাকীত্ব অনুভব করেন। অর্থাৎ, শারীরিক উপস্থিতি থাকলেই … Read more
সারাদিনের ব্যস্ততার পর রাতে আবার আলাদা করে ভাত, ডাল কিংবা রুটি-তরকারি রান্না করা অনেকের কাছেই ক্লান্তিকর। এমন পরিস্থিতিতে এক হাঁড়ির রান্না হতে পারে দারুণ সমাধান। একই পাত্রে চাল, সবজি, মশলা ও প্রোটিন একসঙ্গে রান্না করলে যেমন সময় বাঁচে, তেমনই বাসনও কম মাজতে হয়। শুধু খিচুড়িই নয়, এক হাঁড়িতে তৈরি করা যায় আরও নানা সুস্বাদু পদ। … Read more
চোখের মেকআপই অনেক সময় পুরো সাজের আকর্ষণের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে ওঠে। শুধু পোশাক বা লিপস্টিক নয়, সুন্দরভাবে সাজানো চোখও ব্যক্তিত্বকে অন্য মাত্রা দেয়। দীর্ঘদিন ধরে কালো কাজল চোখের সাজের প্রথম পছন্দ হলেও, এখন বিউটি ট্রেন্ডে জায়গা করে নিয়েছে রঙিন আইলাইনার, গ্রাফিক আই মেকআপ, স্মোকি লুক এবং নানা ধরনের সৃজনশীল ডিজ়াইন। সামান্য কিছু কৌশল জানলেই সহজে বদলে … Read more
রথযাত্রা ও উলটোরথের সময় পুরী যেন এক অন্য রূপ ধারণ করে। ভক্তদের ঢল, উৎসবের আবহ এবং জগন্নাথ মন্দিরকে ঘিরে আধ্যাত্মিক পরিবেশের পাশাপাশি এই শহর সমানভাবে পরিচিত তার সমৃদ্ধ খাদ্যঐতিহ্যের জন্যও। বহু শতাব্দী ধরে ওড়িশার নিজস্ব রান্নার ধারা, মন্দিরের ভোগ এবং স্থানীয় স্ট্রিট ফুড মিলিয়ে পুরীর খাবারের জগৎ পর্যটকদের কাছে বিশেষ আকর্ষণের বিষয়। আপনি যদি উলটোরথের … Read more
সনাতন ধর্মে শ্রাবণ মাসকে অত্যন্ত পবিত্র বলে মনে করা হয়। এই সময় মহাদেবের আরাধনায় ভক্তরা উপবাস, পূজা ও নানা ধর্মীয় আচার পালন করেন। একই সঙ্গে অনেকেই বিশ্বাস করেন, এই মাসে ঘর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা এবং অপ্রয়োজনীয় বা নষ্ট জিনিস সরিয়ে ফেলাও শুভ। বাস্তুশাস্ত্রের প্রচলিত ধারণা অনুযায়ী, এতে ঘরের পরিবেশ ইতিবাচক থাকে এবং শুভ শক্তির প্রবাহ বৃদ্ধি … Read more
ভারতীয় সংস্কৃতিতে রান্নাঘরকে শুধু খাবার তৈরির স্থান হিসেবে দেখা হয় না। বাস্তুশাস্ত্রের বিশ্বাস অনুযায়ী, এই জায়গার পরিবেশ, পরিচ্ছন্নতা এবং রান্নার সময় অনুসরণ করা কিছু নিয়ম পরিবারের সুস্থতা, মানসিক শান্তি ও সমৃদ্ধির সঙ্গে জড়িয়ে থাকতে পারে। যদিও এসব বিশ্বাসের পক্ষে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, তবু বহু মানুষ আজও এই নিয়মগুলি মেনে চলেন। রান্নার সময় কোন দিকে মুখ … Read more
প্যানক্রিয়াটিক ক্যানসার বা অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসার দীর্ঘদিন ধরেই সবচেয়ে জটিল ক্যানসারগুলির মধ্যে একটি বলে বিবেচিত। এর প্রধান কারণ, রোগটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রাথমিক পর্যায়ে তেমন কোনও স্পষ্ট উপসর্গ তৈরি করে না। ফলে অনেক সময় রোগ ধরা পড়তে দেরি হয়ে যায়। তবে চিকিৎসাবিজ্ঞানের অগ্রগতির ফলে এখন এই রোগের নির্ণয় ও চিকিৎসায় উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন এসেছে। সঠিক সময়ে রোগ শনাক্ত … Read more
হাঁটুর ব্যথা, হাড় দুর্বল লাগা কিংবা বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই নিজের সিদ্ধান্তে ক্যালশিয়াম সাপ্লিমেন্ট খাওয়া শুরু করেন। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এই অভ্যাস সব সময় নিরাপদ নয়। শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সাপ্লিমেন্ট প্রয়োজন হতে পারে, তবে প্রয়োজন না জেনেই অতিরিক্ত ক্যালশিয়াম গ্রহণ করলে তা শরীরের জন্য ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে। কেন ক্যালশিয়াম … Read more