জীবনযাপন

Yoga: ৩ আসন, শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি জেল্লাদার করে তোলে ত্বক। ত্বকের জেল্লা দরে রাখতে বা ফিরিয়ে আনতে প্রসাধনীর ব‍্যবহার সময়িক সমাধান। কিন্তু, প্রসাধনীর ব্যবহার কোনও স্থায়ী সমাধান দিতে পারে না। তার চেয়ে ত্বকের জেল্লা বজায় রাখতে ভরসা রাখা যায় ৩ আসনে। শরীরের ওজন ধরে রাখাটা সহজ হলেও, ত্বকের বয়স ধরে রাখা কিন্তু ততটাও সহজ … Read more

বিখ্যাত অলিম্পিক জয়ী মনু ভাকের কে আমরা কমবেশি সকলেই চিনি। প্যারিস অলিম্পিকে মনু ভাকের প্রথম পদক জিতে ছিলেন। শুধুমাত্র তাই নয় দ্বিতীয় পদক ও তিনিই জিতে ভারতে এনেছিলেন। ইতিহাসের পাতায় এই প্রথমবার কোন মেয়ে জোড়া পদক জিতে নাম করেছেন। সাধারণ মানুষ থেকে শুরু করে দেশের প্রধানমন্ত্রী, রাষ্ট্রপতি সহ আরো বিশেষ বিশেষ সবার কাছেই মনু ভাকের … Read more

সারাটা দিন বৃষ্টির টাপুরটুপুর আওয়াজ। বৃষ্টি থামার নামই নিচ্ছেনা! আর বৃষ্টির হাত ধরেই শহর এবং শহরতলিতে নামছে শীত। আবহাওয়া অফিস সূত্রে খবর, নিম্নচাপ শেষে আকাশ পরিষ্কার হয়ে এলেই জাঁকিয়ে শীত পড়বে। ঠান্ডার জন্য অপেক্ষার প্রহর গুনছিল গোটা রাজ্য। অবশেষে হাজির শীত। তবে শীত আর বর্ষার যৌথ আগমনে মন চাঙ্গা হলেও বিগরে যেতে পারে শরীরের হাল। … Read more

ঝড়জলে আমরা যেমন নিরাপদ আশ্রয় খুঁজি তেমনই যারা পোষ্য তারাও নিরাপদ আশ্রয় খোঁজে। ঝড়জলে তারা যেমন আশ্রয় খোঁজে তেমনই বৃষ্টির সঙ্গে সঙ্গে বজ্রপাত হওয়ার যে শব্দ তাতে তারা ভয়ও পায়। তাই বাড়িতে যদি পোষ্য থাকে তাহলে অনেক বেশি সাবধান থাকতে হবে। তাই ঝড়জলের মধ্যে পেষ্যদের প্রতি আলাদা নজর দেওয়া উচিত। বাজের শব্দে পোষ্যরা ভয় পায়৷ … Read more

শ্রী রামচন্দ্র শরতকালের দেবীর অকালবোধন করেছিলেন। রাবণের সাথে লড়াই হওয়ার পূর্বে একটানা ন’দিন ধরে দেবীর নয়টি রূপকে পূজা করেছিলেন শ্রীরাম। তারপর থেকেই পৃথিবীতে নবরাত্রি সংযমের প্রচলন হয়। এটা মূলত উত্তর ভারতের উদযাপন করা হয়, তবে গোটা দেশেই পালন করা হয় এই বিশেষ সংযম। দেবীর কোন কোন রূপের পূজো হয় এই কদিন ধরে? আসুন জেনে নিই। … Read more