জীবনযাপন

ছেলে ও মেয়েদের একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার বিষয় বা উদ্দেশ্য সম্পর্কে কেউই অবগত থাকেন না। নারী কিসে আকৃষ্ট হয় এবং পুরুষ কিসে আকৃহয় তা উভয় পক্ষের কাছে একটু ধোঁয়াশার মতন থাকে। তাই আজকের প্রতিবেদনে রইল কোনো মেয়ে যদি আপনার প্রতি আগ্রহী থাকে তবে সে কীভাবে সেটির ইঙ্গিত দেয় তা জানুন। মহিলারা কখনোই স্পষ্ট করে … Read more

একদিকে গ্রীষ্মের দাবদাহে জর্জরিত অবস্থা মানুষের, অন্যদিকে মশার উপদ্রবও বেড়ে গিয়েছে বহুমাত্রায়। এই অবস্থায় যদি বৃষ্টি হয় তাহলে জল জমে সেখানে মশারা বংশবিস্তার করে। ফলস্বরূপ ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, চিকেনগুনিয়ার প্রকোপ পড়ে। এই পরিস্থিতিতে ঘর থেকে মশা তাড়ানোর উপায় হিসেবে বিভিন্ন রিফিল বা কয়েল ব্যবহৃত হয়। তবে সেগুলোর শারীরিক দিক দিয়ে ভীষণই ক্ষতি করে মানুষের। তবে আপনি … Read more

কথায় আছে সকাল দেখেই বোঝা যায় বাকি দিনটা কেমন কাটবে। অর্থাৎ দিনের শুরুটা আপনি যতটা ভালোভাবে আনন্দের সাথে শুরু করতে পারবেন গোটা দিনটা আপনার তেমনভাবেই কাটার সম্ভাবনা বেড়ে যাবে। যারা বিবাহিত রয়েছেন তারা সকলেই জানেন এই সকালের গুরুত্ব ঠিক কতখানি। কারণ, সঙ্গীর সাথে সকালে যদি কথা কাটাকাটি বা মনোমালিন্য হয়ে যায় তাহলে গোটা দিনটাও কাটে … Read more

প্রচন্ড দাবদাহে পুড়ছে চারিদিক। আর এই কারণে অনেক শাকসবজি শুকিয়ে যাচ্ছে। এমন ভাবে পাতি লেবুও শুকিয়ে যায়। তাই পাতি লুবুকে সতেজ ও রসালো রাখার জন্য আজকের প্রতিবেদনে রইল কয়েকটি টিপস্। পাতি লেবু খুব দ্রুত শুকিয়ে যায় ও কালো হয়ে যায়। তাই এই লেবু সংরক্ষণ করা প্রয়োজন। সবসময় তাজা ও পাতলা খোসার পাতি লেবু কেনা উচিত। … Read more

বর্তমান দুনিয়ায় আশেপাশে তাকালে সকলকেই দেখা যায় ঙ্গীর সঙ্গে। ছেলে হোক কিংবা মেয়ে প্রায় সকলের রয়েছে মনের মতন সঙ্গী। কিন্তু তারপরেও অনেক মেয়েই রয়েছে যারা আকর্ষণীয় হয়েও সিঙ্গেল থাকেন অর্থাৎ কোনোরকম কমিটমেন্টে জড়িয়ে পড়েন না। তারা আকর্ষণীয় ও সুন্দর হয়েও একা থাকতে পছন্দ করেন। কেউ যদি তাদের প্রতি আকৃষ্ট হয়ে এগিয়ে যেতে চায় তবে সে … Read more

বর্তমানে গরমের দাপটে পুড়ছে দক্ষিণবঙ্গ। এর পাশাপাশি উত্তরবঙ্গের সমতল জেলাগুলিতেও গরমের দাপট লক্ষ্য করা যাচ্ছে। আগামী বেশ কিছুদিন এমন আবহাওয়া চলবে বলে জানিয়েছে হাওয়া অফিস। আর এই রোদের তাপে ট্যাঙ্ক থেকে আসছে গরম জল। রোদের মধ্যে বাইরে থেকে কাজ সেরে এসে যদি ট্যাপ খুলে ঠান্ডা জল পাওয়ার ইচ্ছে হয় তাও মিলছে না। কারণ ট্যাপ খুললেই … Read more

বর্তমান প্রজন্মের রাত জাগার অভ্যাস বৃদ্ধি পাচ্ছে। আর এই অভ্যাসের কারণে ক্ষিদের প্রবণতা দেখা যাচ্ছে তাদের মধ্যে। রাত যত গভীর হয় তখনই পেটে ডাক পড়ে। মুখরোচক কিছু খেলে যেনো ভালো লাগে। রাত জেগে থাকলে এমন টুকটাক জিনিস খাওয়ার ইচ্ছে বেড়ে যায়। কখনও চিপস্ কিংবা কুকিজ আবার চকোলেট। ফ্রিজ খুলে আইসক্রিম খোঁজ করার তাগিদ থাকে অনেকের। … Read more

বর্তমানে গ্রীষ্মের দাবদাহে পুড়ছে গোটা বঙ্গ। তাই সকলেই এয়ার কন্ডিশনের উপর ভরসা করছেন। গরমের দাপট বৈশাখের শুরুতেই প্রখর হয়ে উঠেছে। তার জেরে নাজেহাল অবস্থা সকলের। মানুষ থেকে পশুপাখি সকলেই এই গ্রীষ্মের দাপটে নাজেহাল। এমন অবস্থায় কেমন রয়েছে আপনার ঘরের গাছগুলি? তার খেয়াল রেখেছেন? কোন গাছ কতটা রোদের প্রয়োজন কিংবা কোন গাছে কতটা সার বা জল … Read more

সমাজের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে গেলে কিছুটা স্মার্ট হতেই হয়। না হলে আপনি পিছিয়ে পড়বেন। অনেকেই ভাবেন স্মার্ট হওয়ার জন্য দামী দামী পোশাক, মেকআপ ইত্যাদি প্রয়োজন। তবে এসব কিন্তু ভুল ধারণা। স্মার্ট হওয়ার জন্য কোন দামী পোশাক-আশাকের প্রয়োজন নেই বরং ছোটখাটো কিছু বিষয় মাথায় রাখলেই আপনি স্মার্ট মানুষ হয়ে উঠতে পারবেন। আজ আমরা সেরকমই কিছু … Read more

আমাদের সমাজ সাধারণত বিবাহের পরেই পুরুষ ও মহিলার শারীরিক সম্পর্ককে মান্যতা দেয়। তবে আপনি কি জানেন এখনো ভারতবর্ষে এমন এক জনগোষ্ঠী রয়েছে যারা বিয়ের আগেই শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হন? আর যদি সেখানে স্ত্রী ও পুরুষ সন্তুষ্ট হন তবেই তারা পরবর্তী সময়ে বিয়ে করেন। কী অবাক হচ্ছেন তো? তবে এমনটাই সত্যি। এই জনগোষ্ঠীর নাম ‘গোন্ড’। তাদের … Read more

Weight Loss: দ্রুত ওজন ঝরানোর প্রাকৃতিক উপায় আপনি কি এই গরমে দ্রুত ওজন ঝড়াতে চাইছেন? তাহলে এই প্রতিবেদন আপনার জন্যই। কারণ, আমরা আজ এমন কিছু তথ্য আপনাদের সামনে তুলে ধরবো যেগুলি নিয়মিত মেনে চললে খুব শীঘ্রই আপনার ওজন তিন-চার কেজি পর্যন্ত কমতে পারে। আসুন জেনে নিন সেই বিশেষ দিকগুলি যেগুলি আপনাদের অবশ্যই মেনে চলতে হবে। … Read more

বিভিন্ন চাকরির পরীক্ষায় বেশ কয়েকটি ধাপ পার করতে হয় প্রতিযোগীদের। যেখানে সর্বশেষ ধাপটি হল ইন্টারভিউ বা পার্সোনালিটি টেস্ট। এক্ষেত্রে মূলত প্রতিযোগীর উপস্থিত বুদ্ধির পরীক্ষা করা হয়। আজ আমরা সেরকমই কিছু প্রশ্ন সম্পর্কে আলোচনা করবো এই প্রতিবেদনে। ১. গরু দুধ দেয়, মুরগি ডিম দেয়। কে এই দুটো জিনিসই দেয়? উত্তর: দোকানদার। তবে প্লাটিপাসও দুধ, ডিম দেয়। … Read more

জ্যোতিষ শাস্ত্র অনুযায়ী বৃষ রাশিতে গমন হতে চলেছে বৃহস্পতি ও শুক্র গ্রহের। আর এই গমনের ফলে তিনটি রাশির জাতকের উপর প্রভাব পড়বে। সেই তিনটি রাশি আলোচনা রইল আজকের প্রতিবেদনে। সিংহ রাশি – বৃষ রাশিতে বৃহস্পতি ও শুক্র গ্রহের গমনের ফলে সিংহ রাশির জাতকেরা উপকৃত হবেন। চাকরিতে পদোন্নতি আসবে এবং আর্থির সচ্ছলতা তৈরি হবে। সমস্ত কাজে … Read more

বর্তমান সময়ে অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যের মতন সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যা যাদের রয়েছে তাদের জীবন অসহনীয় হয়ে ওঠে। কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে মলত্যাগ করার সময় কষ্ট হয়। এর ফলে শরীর খারাপ হয়। এই সমস্যা যাদের রয়েছে তারা ভবিষ্যতে পাইলস্-এর মতন সমস্যায় ভোগেন। তাই এই রোগের নিরাময় না হলে ভবিষ্যতে বড় সমস্যার মুখোমুখি হতে হবে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কোষ্ঠকাঠিন্য দূরকরার জন্য … Read more

সমাজে অনেকেই রয়েছেন যারা বাস্তু মেনে চলেন। বাস্তু মেনে চললে সংসারের একাধিক অসুবিধা যেমন দূর হয় তেমনই স্বাভাবিক ও শান্তিপূর্ণ জীবনে থাকা যায়। তাই অনেকেই রয়েছেন যাদের জীবনে বাস্তুর ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। বাস্তু মেনে আললে আমরা আমাদের জীবনে একাধিক ইতিবাচক ফল পাই। তাই আজকের প্রতিবেদনে রইল কীভাবে চললে আপনি ধনবান হতে পারবেন। সবসময় টাকা আপনার কাছে … Read more

বর্তমানে গ্রীষ্মের দাবদাহে নাজেহাল মানুষ। প্রতিদিন পারদের স্তর ক্রমে বেড়ে চলেছে। এই কাঠফাটা গরমে বাড়ির বাইরে বেরোবেন না। দরকার ছাড়া বাড়ির বাইরে পা রাখা একদম উচিত নয়। হাওয়া অফিসের তরফে জারি করা হয়েছে সতর্কবার্তা। এর পাশাপাশি বইছে লু। এমন গরমে বাড়িতেই জমিয়ে রোম্যান্স করুন। আপনার জীবন ভরে উঠুক ভালোবাসায়। কিন্তু কীভাবে তা করবেন তার জন্য … Read more

Chanakya Niti: চাণক্যকে পণ্ডিতদের মধ্যে একজন উঁচু স্তরের ব্যক্তি হিসেবে গন্য করা হয়। তিনি তার নীতিশাস্ত্রে একাধিক নীতির উল্লেখ করেছেন যা কোনো ব্যক্তি মেনে চললে তার জীবনে বদল আসতে বাধ্য। তিনি একাধারে একজন রাজনীতিবিদ, কূটনীতিক ও অর্থনীতিবিদও বটে। তার লেখা শাস্ত্রে রয়েছে একাধিক নীতি ও আদর্শের কথা। তার ছিল একাধিক বিষয়ের উপর জ্ঞান। তাই আজও … Read more

গ্রীষ্মের দাবদাহে রীতিমতো নাজেহাল অবস্থা সাধারণ মানুষের। যদিও গ্রামের দিকে গাছপালা বেশি থাকায় কিছুটা স্বস্তি মেলে। তবে শহরে এয়ারকুলার বা এয়ারকন্ডিশনার ছাড়া স্বস্তির কোনো উপায় নেই। তাইতো শহরের বেশিরভাগ বাড়িতেই এয়ারকন্ডিশনার লক্ষ্য করা যায়। তবে এই এসি(AC) দীর্ঘদিন ভালো রাখতে কিছু বিষয়ে নজর দিতে হয়। আজ আমরা সেই বিষয়গুলি সম্পর্কে আলোচনা করবো এই প্রতিবেদনে। এসি’কে … Read more

একজন পুরুষ সাধারণত নারীর প্রতি আকৃষ্ট হয়ে থাকেন, এটি তাদের সহজাত বৈশিষ্ট্য। তবে সময়ের সাথে সাথে এখন দেখা যাচ্ছে অবিবাহিত পুরুষ বিবাহিতা নারীর প্রতি বেশি আকৃষ্ট হচ্ছেন। ইতিমধ্যেই আমাদের সামনে এমন অনেক ঘটনাই উঠে এসেছে যেখানে অবিবাহিত পুরুষ বিবাহিতা নারীকে বিবাহ করেছেন। তবে কখনো কি আপনার মনে প্রশ্ন জেগেছে এর নেপথ্যে কী কারণ থাকতে পারে? … Read more

বৈশাখের শুরুতেই তাপমাত্রা ৪০ ছাড়িয়েছে। এই ভয়ঙ্কর গরমে চিকিৎসকেরা নির্দেশ দিচ্ছেন হালকা খাবার এবং বেশি করে জল পান করার। আর আমরা সকলেই জানি যে তীব্র গরমে বাঙালীর আমের প্রতি ভালোবাসা বেড়ে যায় বহুমাত্রায়। আমের পাতলা ঝোল টক থেকে শুরু করে টক ডাল, চাটনি সবই ভীষণ পছন্দ করেন সকলে। তবে এতোদিন তো সবাই চিরাচরিতভাবে তৈরি আমের … Read more

আট থেকে আশি বিরিয়ানি খেতে সকলেই ভালোবাসেন। চিকেন বিরিয়ানি হোক কিংবা মাটন বিরিয়ানি সকল প্রকার বিরিয়ানি স্বাদে ও গন্ধে বাঙালির মন জয় করে নিয়েছে। ওয়াজেদ আলি শাহর হাত ধরে বাংলায় বিরিয়ানির চল শুরু হয়। এরপর ধীরে এই খাবার বাঙালির ঘরে ঢুকে পড়েছে। বাঙালি এই খাবার ছাড়া ভাবতেই পারে না। বিরিয়ানি নিয়ে রয়েছে নানান চমকপ্রদ তথ্য। … Read more

আমাদের সমাজে একটি প্রচলিত কথা রয়েছে, ‘মেয়েদের মন বোঝা ভীষণ কঠিন।’ কারণ, তারা মুখে এক কথা বলে আর মনে মনে অন্য কিছু চায়। যদিও উপর থেকে মনে হয় তারা রেগে আছে তবে ভেতর থেকে কিন্তু তারা হয় যত্নশীল এবং কোমল। মেয়েদের জীবনে ছোট থেকে ধীরে ধীরে বড়ো হওয়া পর্যন্ত একাধিক পরিবর্তন দেখা যায়। সেরকমই ৩০ … Read more

যে কোনো সরকারি প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষায় প্রিলিমিনারি এবং মেইন্স পরীক্ষার পর শেষ পর্যায়ে থাকে ইন্টারভিউ। আর সেখানেই এমন সব প্রশ্ন করা হয় যেগুলি ঘাবড়ে দিতে বাধ্য প্রতিযোগীদের। আজ আমরা সেরকমই কিছু প্রশ্ন সম্পর্কে আলোচনা করবো এই প্রতিবেদনে। ১. ভারত ও বাংলাদেশ ছাড়া আর কোন দেশের সরকারি ভাষা বাংলা? উ: আফ্রিকার সিয়েরা লিওন। ২. ভারতের কোন রাজ্যে … Read more

প্রতিটি গ্রহ প্রতি বছর তাদের বিভিন্ন রাশিতে ভ্রমণ করে। আর এরফলে কিছু কিছু রাশির জাতকের উপর তার প্রভাব পড়ে। তেমনই এবার বৃহস্পতি বৃষ রাশিতে গমন করতে চলেছে। আর এরফলে প্রভাবিত হবেন বেশ কিছু রাশির মানুষেরা। আগামী ১লা মে বৃহস্পতি গোচর করবে এবং শুক্রের রাশি বৃষ রাশিতে প্রবেশ করবে। বৃহস্পতির এই গমন তিনটি রাশির উপর প্রভাব … Read more

বিবাহ মানুষের জীবনের অতি গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। জীবনের সমস্ত চড়াই-উতরাইয়ে একসাথে পথ চলার অঙ্গীকার এই বিবাহবন্ধন। শুধুমাত্র দুটি মানুষই নন দুটি মানুষের পরিবারের মেলবন্ধন ঘটায় বিবাহ। তবে একটি বিবাহ তখনই সফল হয় যখন দুটো বিপরীত মানুষের মন ও শরীর মিলেমিশে একাকার হয়। যার একটির মিল না হলেই সংসারে অশান্তি শুরু হয়ে যায়। ফলস্বরূপ মিথ্যাচার, পরকীয়া … Read more

এই গরমে চুল বাঁধবেন কিভাবে? বৈশাখের শুরু হতে না হতেই গরম পড়তে শুরু করেছে। দেখতে দেখতে ৪০ ডিগ্রি পার করে ফেলছে তাপমাত্রা। গরমের এই দাপটে নাজেহাল সকলে। গরম পড়লেও নিমন্ত্রণের কমতি নেই। একের পর এক নিমন্ত্রণ রয়েছে। আর তাতে অংশগ্রহণ করতে হবে। গরমে খাবার কম খেলেও কম সাজলে চলবে না। কারণ সুন্দর পোশাকের সঙ্গে মানানসই … Read more

দীর্ঘক্ষণ এসি-র হওয়া গায়ে লাগালে কি সমস্যা হয়? প্রবল গরমের দাপটে নাজেহাল বঙ্গবাসী। এই গরমে সাময়িক স্বস্তির জন্য সকলের প্রথম পছন্দ এয়ার কন্ডিশনার। সাময়িক ঠান্ডা বাতাস গরমের এই কাঠপোড়া রোদে শরীরকে স্বস্তি দেয়। কিন্তু এয়ার কন্ডিশনার যেমন স্বস্তি দেয় তেমনই এর রয়েছে কিছু নেতিবাচক দিক। আর তা নিয়েই আলোচনা রইল আজকের প্রতিবেদনে। দীর্ঘক্ষণ এসি ব্যবহার … Read more

Chanakya Niti: চাণক্যকে পণ্ডিতদের মধ্যে একজন উঁচু স্তরের ব্যক্তি হিসেবে গন্য করা হয়। তিনি তার নীতিশাস্ত্রে একাধিক নীতির উল্লেখ করেছেন যা কোনো ব্যক্তি মেনে চললে তার জীবনে বদল আসতে বাধ্য। তিনি একাধারে একজন রাজনীতিবিদ, কূটনীতিক ও অর্থনীতিবিদও বটে। তার লেখা শাস্ত্রে রয়েছে একাধিক নীতি ও আদর্শের কথা। তার ছিল একাধিক বিষয়ের উপর জ্ঞান। তাই আজও … Read more

গরম কাল মানেই আমের সমারোহ। এইসময় বিভিন্ন প্রজাতির আম বাজারে বিক্রি হয়। হিমসাগর, ফজলি, আম্রপালি, ল্যাংড়া একাধিক প্রজাতির আম বাংলায় বেশ বিখ্যাত। একবছর পর এই আমের দেখা পাওয়া যায় তাই জনপ্রিয় একটি ফল এটি। আমের মরশুম শুরু হতেই অনেকেই সকালে খাচ্ছেন আম, দুপুরে খাওয়ার পর আম খাচ্ছেন৷ রাত্রে কিংবা সন্ধ্যা বেলায় আম খাওয়া চলছে। দিনের … Read more

দেশের অন্যতম শিল্পপতি মুকেশ আম্বানির সাথে কাঁধে কাঁধ রেখে ব্যবসা সামলাচ্ছেন তার স্ত্রী নীতা আম্বানি। বিভিন্ন সময় বিভিন্ন কারণে চর্চায় উঠে আসেন তিনি। তার পোশাক থেকে শুরু করে গয়না সবই হয়ে ওঠে আলোচ্য বিষয়। শুধু তাই নয় আরো একটি কারণে চর্চায় উঠে আসেন তিনি। সেটি হলো তার সৌন্দর্য্য। ইতিমধ্যেই ৬০ পার করে ফেলেছেন নীতা। তবে … Read more

আগামী ২৩শে এপ্রিল মীন রাশিতে অবস্থান করবে ৪টি গ্রহ। তাতে রয়েছে বুধ, শুক্র, রাহু। মঙ্গল মীন রাশিতে গমন করতে চলেছে। আর এরফলে তিনটি রাশির জাতকদের জীবনে একাধিক প্রভাব পড়বে। আর সেই তালিকায় যে তিনটি রাশি রয়েছে এবং তাদের জীবনে যে প্রভাব পড়তে চলেছে তা জেনে নেওয়া যাক – মিথুন রাশি – মিথুন রাশির জাতকদের ভাগ্য … Read more

বর্তমানে গোটা দেশ জুড়ে চলছে তাপপ্রবাহ। আর এই তাপ থেকে বাঁচতে সকলে এয়ার কন্ডিশনারের আশ্রয় নিচ্ছেন। কেউ শপিং মলে জায়গা করে নিচ্ছেন কিছুক্ষণ আবার কেউ নিজের বাড়িতে এয়ার কন্ডিশনাররের ব্যবস্থা করেছেন। এই তীব্র গরম থেকে বাঁচতে সকলেই নানান উপায় খুঁজে চলেছেন। যারা অফিস করেন প্রতিদিন তারা অফিস ছাড়া বেরোচ্ছেন না। এই দহন জ্বালা কমাতে সকলের … Read more

অনেকেই টাকা সাশ্রয় করার জন্য নানান উপয়া মেনে চলেন। কিন্তু অর্থ সাশ্রয়ের জন্য কিছু নির্দিষ্ট উপায় রয়েছে বাস্তুতে। আর তা মেনে চললে জীবনে সুখ ও সমৃদ্ধি যেমন আসে তেমনই অর্থের অনর্থক খরচ হওয়া থেকে রেহাই পাওয়া যায়। অনেকেই টাকা সাশ্রয় করার জন্য নানান গাছ পাথর মানিব্যাগে রাখেন। কিন্তু এরফলে কি লাভ হয়? আজকের প্রতিবেদনে এইল … Read more

জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী সংখ্যাতত্ত্ব আমাদের জীবনে ভীষণভাবে প্রভাব বিস্তার করে। শারীরিক অবস্থা, আর্থিক পরিস্থিতি থেকে শুরু করে প্রেমজীবনেও সংখ্যাতত্ত্বের গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব রয়েছে। সংখ্যাতত্ত্ব অনুযায়ী চলতি বছর ২০২৪’এর মূল্যাঙ্ক ৮(২+০+২+৪)। আর এই সংখ্যাকে ন্যায়দেবতা শনিদেবের সাথে সম্পর্কিত হিসেবে ধরা হয়। আমরা সকলেই জানি শনিদেব সর্বদা ন্যায় অনুযায়ী ফল দিয়ে থাকেন। যিনি খারাপ কাজ করেন তার জন্য কঠোর … Read more

বাস্তু মতে অনেক কাজ রয়েছে যা করলে জীবনে সুখ সমৃদ্ধিতে পরিপূর্ণ হয়ে যায়। তাই এমন কিছু কাজ যা বাস্তুতন্ত্রে বলা হয়েছে সেগুলি মেনে চললে জীবনে কিছুটা বদল ঘটতে পারে। তাই অনেকসময় বালিশের নীচে কিছু নির্দিষ্ট জিনিস নিয়ে ঘুমালে জীবনে কিছু ক্ষেত্রে বদল ঘটতে দেখা যায়। তবে সেই জিনিসগুলি কী তা জেনে নেওয়া যাক আজকের প্রতিবেদনে। … Read more

বিরিয়ানি তো অনেকের পছন্দের খাবার। কেউ তা চিকেন কসা দিয়ে খান আবার কেউ অন্য পদ দিয়ে। তবে বিরিয়ানি আলু সহযোগে বাঙালির চিরন্তন পছন্দের খাবারের মধ্যে একটি। আমরা সকলেই বিরিয়ানির রং চিনি। কিন্তু এই প্রিয়া খাবারের রং যদি পাল্টে দেওয়া হয়। আপনার পছন্দের রং মনে করুন নীল। পছন্দের রং নীল হলেও সেটি যদি পছন্দের খাবারকে রঙিন … Read more

অক্ষয় তৃতীয়া শুভ গজকেশরী যোগ – Sangbad Bhavan Akshaya Tritiya 2024 বৈশাখ মাসের শুক্লা পক্ষের দ্বিতীয় দিনে পালিত হয় অক্ষয় তৃতীয়া। এবছর আগামী ১০ই মে অক্ষয় তৃতীয়া পালিত হবে। এইদিনে করা সমস্ত কাজ সফল হয়। জ্যোতিষশাস্ত্রের গণনা অনুসারে, এই দিনে গজকেশরী যোগ গঠিত হবে। এদিন মঙ্গল ও বুধের মিলন হবে। এর পাশাপাশি ১০ তারিখ রবি … Read more

আমরা অনেকসময় বাড়ির বাথরুম পরিষ্কার করার জন্য একাধিক ক্লিনিং দ্রব্য ব্যবহার করি। যেগুলি আমরা বাইরে দেকান থেকে কিনে নিয়ে আসি। তবে এসবেও সবসময় নোংরা পরিষ্কার হয় না। বিশেষ করে কমোড পরিষ্কার করার সময় নোংরা পরিষ্কার করতে গেলেও তা লেগে থাকে। তাই আজকের প্রতিবেদনে রইল এমন এক টোটকা যা ব্যবহার করলে আপনার কমোড হবে ঝকঝকে পরিষ্কার। … Read more

গ্রহদের মধ্যে শনি সবথেকে ধীরে গতির রাশি। এক রাশি থেকে আরেক রাশিতে গমন করতে শনি প্রাশ আড়াই বছর সময় নেয়। তাই শনির প্রভাব সবথেকে বেশিদিন থাকে। অনেকেই শনির প্রভাব নিয়ে তাই চিন্তিত থাকেন। শনি ব্যক্তির কাজের ভিত্তিতে ফলাফল দেয়। ২০২৩ সালে শনি কুম্ভ রাশিতে গমন করেছিল। আগামী ২৯শে মার্চ ২০২৫ সালে শনি মীন রাশিতে প্রবেশ … Read more

মেয়েদের শরীরে এই লক্ষণ থাকলে প্রেমে ভীষণ চতুর! – Sangbad Bhavan মানুষের জীবনে প্রেম আসে একাধিকবার। কারোর জীবনে একবারই আসে এবং সেই হয় চিরদিনের সুখ দুঃখের সাথী। তবে মানুষের মধ্যে কিছু কিছু জিনিস রয়েছে যেগুলি পর্যবেক্ষণ করলে বোঝা যায় তার প্রেমের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি আচরণ। সমুদ্র শাস্ত্র মতে এমনটাই বলা হয়েছে মানুষের ক্ষেত্রে। তবে কি লক্ষণ … Read more

বর্তমান সময়ে পরকীয়া বেড়ে গিয়েছে অনেকটাই। সম্পর্কে থেকেও কেউ কেউ আরেকজন সঙ্গীর খোঁজ করেন। তেমনই বর্তমানে বৌদিদের প্রতি যেমন অনেক পুরুষ আকৃষ্ট হন তেমনি তারাও আকৃষ্ট হন ছেলেদের প্রতি। তবে সমাজে ছেলেদের বৌদিরা প্রতি বেশি আকৃষ্ট হতে দেখা যায়। এর কারণ অনেকেই হয়তো জানেন না। তবে আজকের প্রতিবেদনে তার কারণ জেনে নেওয়া যাক। বৌদি ও … Read more

ধীরে ধীরে শুরু হয়েছে গ্রীষ্মের দাবদাহ। কয়েকদিন আগে গোটা বঙ্গে বৃষ্টির জেরে কিছুটা স্বস্তি মিললেও তা ক্ষনিকের জন্য। ফের সূর্যের প্রখর রৌদ্র পরিবেশকে করে তুলেছে গরম। ধীরে ধীরে যে এই গরম আরও বাড়বে তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না৷ কিন্তু গরম বাড়লেও শরীরকে সুস্থ ও স্বাভাবিক রাখতে হবে। এই মরশুমে ওজন কমাতে গেলে সবথেকে ভালো … Read more

বর্তমান সময়ে দাঁড়িয়ে ক্রমে বেড়ে চলেছে রান্নার গ্যাসের দাম। আর তার ফলে মধ্যবিত্তের পকেটপ যেমন টান পড়েছে তেমনই চিন্তার ভাজ। প্রতি মাসে এক হাজার টাকার গ্যাস কিনতে গিয়ে কালঘাম ছুটছে সকলের। তাই এই অবস্থায় কিছুটা সাশ্রয়ের মধ্যে দিয়ে চললে গ্যাসের খরচও কমবে এবং বেশিদিন ব্যবহার করা যাবে রান্নার গ্যাস। আজকের প্রতিবেদনে রইল এমনই কিছু টিপস্ … Read more

বিশ্বের সবচেয়ে প্রবীণ ব্যক্তি হলেন ইংল্যান্ডের বাসিন্দা ব্রাইটন জন টিনিসউড। তার বয়স ১১১ বছর। কিছুদিন আগে পর্যন্ত বিশ্বের সবচেয়ে প্রবীণ ব্যক্তি ছিলেন ভেনেজুয়েলার জুয়ান ভিসেনটে পেরেজ মোরা। তবে ১১৪ বছর বয়সে তার মৃত্যু হয়। তাই বর্তমানে বিশ্বের সবচেয়ে প্রবীণ ব্যক্তি হিসেবে সেই স্থানে রয়েছেন ব্রাইটন। এমন দীর্ঘায়ু কীভাবে পাওয়া সম্ভব! এর উত্তরে ব্রাইটন জানিয়েছেন, ” … Read more

সামনেই ঈদ। আর ঈদের আগের কয়েকটি দিন ইফতারের শেষ সুযোগ। তাই আর দেরি না করে চটজলদি বানিয়ে ফেলুন ছানার পোলাও। ছানার পোলাও বানানোর সমস্ত প্রণালী রইল আজকের প্রতিবেদনে। অনেকেই রয়েছেন বাড়িতে ইফতার পার্টির আয়োজন করছেন। যেখানে হাজির হচ্ছেন বন্ধুবান্ধব থেকে পরিবারের লোকজন। সকলকে নিয়ে সেই পার্টিতে মেনু হিসেবে ছানার পোলাও জিভে জল এনে দেবে। উপকরণ … Read more

বিহারি কায়দায় আলুর চপ রেসিপি সন্ধ্যা হলেই টেলিভিশনের সামনে বসে চা সহযোগে হালকা খাবার কেতে পছন্দ করেন অনেকেই। গরম গরম চপ হলে মন্দ নয়। আর এই চপের কথা বললেই যার নাম প্রথমে আসে সেটি হল আলুর চপ। বাঙালিদের কাছে আলুর চপ খুন জনপ্রিয় একটি খাবার। সন্ধ্যা হলেই আলুর চপ সহযোগে হালকা খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। … Read more

চলতি বছরের প্রথম সূর্যগ্রহণ হবে ৮ই এপ্রিল সোমবার। মূলত সেদিন সম্পূর্ণ সূর্যগ্রহণ হবে। হয়তো অনেকেই জানেন জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী সূর্যগ্রহণকে শুভ বলে মনে করা হয় না। ফলে সেটি খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে কয়েকটি রাশির জাতক-জাতিকাদের জীবনে। এই সূর্যগ্রহণ তাদের জীবনে আর্থিক দিক দিয়ে অনেক সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। তাই কয়েকটি রাশির জাতক-জাতিকাদের সতর্ক থাকার কথা বলা … Read more

চৈত্রের শেষ প্রায়। আর ক’দিন পরেই পয়লা বৈশাখ। বাঙালির নববর্ষ উদযাপনের সময়। পয়লা বৈশাখের আগে অনেকেই বাড়িঘর ঝাড়া ও পরিষ্কার করার কাজকর্ম করেন। এই রীতি বহু যুগ আগে থেকেই চলে আসছে। যদিও এখনও বদল ঘটেনি তার। মানুষের ব্যস্ততা বেড়েছে কিন্তু রীতি একই রয়ে গিয়েছে। তাই অনেকেই রয়েছেন যারা এখনও এই কাজ করে উঠতে পারেননি তাদের … Read more

পয়লা বৈশাখে জিভে জল আনা রকমারি রেসিপি Sangbad Bhavan বাঙালির নববর্ষ আর কিছুদিনের অপেক্ষা। তারপর নতুন বছর শুরু হবে। আর সেই উপলক্ষে বাঙালি একেবারে প্রস্তুত। নতুন জামাকাপড় পরা থেকে খাওয়াদাওয়া সবই চলে বাঙালির অন্দরমহলে। তাই এবারের পয়লা বৈশাখে জমিয়ে কয়েকটি রেসিপি রান্না করার টিপস্ রইল আজকের প্রতিবেদনে। কাতলা রেজালা কথায় আছে “মাছে, ভাতে বাঙালি”। মাছ … Read more

নববর্ষের আগেই সুফল পাবে ৪ রাশি জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী প্রত্যেকটি গ্রহই তার স্থান পরিবর্তন করে থাকে। তবে গ্রহের এই স্থান পরিবর্তন করার ফলে, রাশিচক্রের যে ১২টি রাশির জাতক-জাতিকারা রয়েছে তাদের মধ্যে কিছু রাশির উপর ভালো বা মন্দের প্রভাব ফেলে থাকে। তবে বুধ এবার স্থান পরিবর্তন কোরবে এবং রাহুর সঙ্গে মিলন ঘটবে। আর এই দুই গ্রহের মিলনের … Read more

গরমে বিয়েবাড়ি যাবেন? ৫ রকম গয়না রাখতে পারেন পছন্দের তালিকায় গ্রীষ্মের দাবদাহে রীতিমতো নাজেহাল অবস্থা সাধারণ মানুষের। আবার কিছুদিন পরেই আসতে চলেছে বাংলা নববর্ষ। সাথে সাথে বেড়ে চলেছে তাপমাত্রা। অন্যদিকে বৃষ্টির সম্ভাবনা নেই বললেই চলে। এবার হয়তো আপনি ভাবছেন কোনো বিয়ে বাড়ি বা অনুষ্ঠান বাড়িতে কীভাবে সাজগোজ করবেন? কারণ, এই গরমের মধ্যে ভারী গয়না মোটেই … Read more

চৈত্র নবরাত্রির তিথি সনাতন ধর্ম অনুসারে নবরাত্রি পুজোর বিশেষ মাহাত্ম্য রয়েছে। শুদ্ধ মনে নিয়ম অনুযায়ী এই নবরাত্রি পূজা সম্পূর্ণ করতে পারলে মা অত্যন্ত খুশি হন। যার ফলস্বরূপ তার ভক্তদের সকল মনস্কামনা পূর্ণ করে থাকেন। তবে জেনে নেওয়া যাক ২০২৪সালের চৈত্র মাসের নবরাত্রি তিথি কবে ও কখন থেকে শুরু হচ্ছে এবং ঘট স্থাপন করার জন্য শুভ … Read more

বর্তমান মানুষ প্রযুক্তি নির্ভর। প্রযুক্তি ছাড়া এক মূহুর্ত চলা যায় না। তাই বর্তমানে দৈনন্দিন জীবনে মানুষ প্রযুক্তিকে যেমন আরও উন্নত করেছে তেমনই সেই প্রযুক্তির মাধ্যমে নিজের কাজকে করেছে আরও সহজ। ইন্টারনেটের আবিষ্কার করেছে মানুষ। এর ফলে ঘরে বসে মুঠোফোনে দেশ বিদেশের সবকিছু জানা সম্ভব হচ্ছে। করোনা অতিমারীর পর প্রযুক্তির ব্যবহার আরও বেড়ে গিয়েছে। প্রযুক্তি আমাদের … Read more

বসন্তের আগমন ঘটেছে অনেক দিন আগেই। তারই মাঝে রঙের উৎসব পালিত হল গোটা বঙ্গ জুড়ে। আর এই উৎসবে মেতে উঠল গোটা বঙ্গ। তবে বাংলার মানুষের যেমন বারো মাসে তেরো পার্বণ তেমনই তার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে চলে খাওয়াদাওয়া। দুর্গা পুজো হোক কিংবা দোল। সবরকম উৎসবে বাঙালির ভূরিভোজ থাকবেই। প্রতিটি উৎসবে তাই টলি পাড়ার রন্ধনশিল্পী সুদীপা চট্টোপাধ্যায়ের … Read more

সেরা ৫টি নাইট ক্রিম, ত্বক তারুণ্যে উজ্জ্বল আর তরতাজা হয়ে উঠবে বিশ্রামের কারণে যদি আমরা শুয়ে থাকি বা রাতের বেলায় যখন আমরা বিছানার আশ্রয় নেই, সেই সময় আমাদের ত্বকের কোষগুলি কাজ শুরু করে। বিছানায় মাথা ঠেকানো মাত্রই আমাদের ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলির তত্ত্বাবধান শুরু করে দেয়। পুনরায় তোকে করে তোলে তরতাজা। যে কারণে আপনার ত্বক পরিচর্যার … Read more

রাধাগোবিন্দর ভোগ স্বর্ণখিচুড়ি রেসিপি আমারা সকলেই জানি দোল পূর্ণিমার দিনে অনেকের বাড়িতেই রাধাকৃষ্ণের পুজো হয়। আর সেই দিন আমাদের মা,বোনেরা রাধামাধবের জন্য ভোগ রান্না করেন।আর ভুনা খিচুড়ির ভোগ টাই কিনতু সাধারণত রান্না করে থাকেন। তবে এই বছরে রাধামাধবের ভোগেও না হয় থাকুক একটু নতুনত্ব। রাধামাধবের ভোগে থাকছে এবার স্বর্ণখিচুড়ির ভোগ। আপনারা চাইলেও রান্না করতে পারেন … Read more

বর্তমানে বিবাহবহির্ভূত সম্পর্ক বারছে। আর এরফলে দাম্পত্য জীবনে চিড় ধরছে অনেকের। বর্তমান সময় দাঁড়িয়ে যেখানে সবকিছু সহজলভ্য হয়ে গিয়েছে তার ফলে সঙ্গীর উপর নির্ভরশীল হতে চান না অনেক মহিলা। অনেকেই এমন রয়েছেন বিভিন্ন কারণে সঙ্গীর সঙ্গে মনের মিল না ঘটলে বিবাহবহির্ভূত সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন। কোন মহিলারা এমন সম্পর্কে জড়ান তা দেখে নেওয়া যাক। স্বামীর সঙ্গে … Read more

হিন্দু শাস্ত্র মতে মানুষের জীবনের চরম সত্য হল মৃত্যু। বাকি সমস্ত কিছু মিথ্যা। আমাদের একবার জন্ম হলে মৃত্যু হবেই। মৃত্যুর উর্ধ্বে কেউ নেই। হিন্দু শাস্ত্র বলে জীবনে সঠিক সময়ে মৃত্যু আসবে। আগেও আসবে না, পরেও আসবে না। মৃত্যু তার নির্দিষ্ট সময় আসবে। তাই মৃত্যু নিয়ে যারা ভয় পান কিংবা মৃত্যুকে অশুভ বলে মনে করেন তাদের … Read more

২৪ ক্যারেট সোনা ফোড়ন দেওয়া ‘ডাল কাশকন’ Sangbad Bhavan শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি পূরণ করার জন্য ডাল অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি খাবার। মুসুর, মুগ, বিউলি কিংবা অড়হর— ডাল যেমনই হোক, প্রথমে সেদ্ধ করে নিয়ে তার উপর তেলে ভাজা গোটা জিরে অথবা শুকনো লঙ্কা, পাঁচফোড়ন দেওয়ার চল আছে। কিন্তু কখনও কি শুনেছেন? ডালের মধ্যে ‘সোনা’র ফোড়ন দেওয়ার কথা! … Read more

সামনেই মহাশিবরাত্রি। দেশ জুড়ে মহাদেবের ভক্তরা পালন করবেন এই দিনটি৷ তবে এই দিনে মহিলারা উপোষ থেকে শিবেী মাথায় জল ঢেকে আশীর্বাদ লাভ করেন। তাই হিন্দু ধর্মাবলম্বী মানুষের কাছে এই দিনটি গুরুত্বপূর্ণ। এই দিনে মহিলারা রাত জাগেন। তবে এর পাশাপাশি কিছু কাজ রয়েছে যেগুলি করলে ভগবান শিব খুশি হন। এর ফলে সংসারে সুখের অভাব হয় না। … Read more

আগামী ৮ই মার্চ তিথি অনুযায়ী পালিত হতে চলেছে মহাশিবরাত্রি। আর এই বিশেষ দিনে গোটা দেশ জুড়ে শিব ভক্তরা দেবতার উপাসনায় মেতে উঠবেন। ওইদিন মহাদেবকে পুজো করার সঙ্গে তার প্রিয় জিনিসগুলি নিবেদন করা হয়। এর ফলে গোটা পরিবারের উপর আশীর্বাদ বর্ষণ করেন মহাদেব। তাই বাস্তু মেনে যদি নিজেদের বাড়িতে ঠাকুর ঘরে শিব ঠাকুরের মূর্তি না রেখে … Read more

Mahashivratri: ৮ই মার্চ মহাশিবরাত্রি আর বেশিদিন বাকি নেই মহাশিবরাত্রির(Mahashivratri)। ওইদিন ভক্তি নিয়ে উপোস থেকে শিব ঠাকুরের মাথায় জল ঢালেন অনেকেই। শ্রাবণ মাসে রয়েছে শিব ঠাকুরের পুজো করার বিশেষ গুরুত্ব। আগামী ৮ই মার্চ মহাশিবরাত্রি(Mahashivratri) পালিত হবে গোটা দেশ জুড়ে। কথিত আছে, এই বিশেষ দিনে শিব ও পার্বতীর শুভবিবাহ অনুষ্ঠিত হয়েছিল। এর পাশাপাশি কথিত রয়েছে এই বিশেষ … Read more

বর্তমানে ব্যস্ত জীবনে কাজের চাপ, ঘুমের ঘাটতি এবং স্ট্রেসের ফলে অনেকেরই চোখের তলায় কালি পড়ে। আর এরফলে চোখের নীচের কালো দাগ হয়ে যায়। এটি বর্তমান সময়ে একটি সাধারণ ঘটনা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু এই কালি তুলতে বর্তমানে অনেকেই বাজারে সহজলভ্য প্রসাধনী ব্যবহার করেন। আর এরফলে অনেকের এতে ফল হয় হিতে বিপরীত। অনেকের ক্ষেত্রে কোনোরকম ভালো ফল … Read more

বর্তমানে ব্যস্ত জীবনে খাওয়াদাওয়ার প্রতি নজর রাখা বিলাসিতা। আর এই কারণে অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার ফলে বেনিয়মে শরীরে জমছে অতিরিক্ত মেদ। কিন্তু তার মধ্যেও শরীরকে সুস্থ রাখতে ডায়েটের প্রতি সচেতন থাকলেও তার ফল সবসময় সদর্থক হয় না। ডায়েট মেনে চললেও কিছু অভ্যাস মেনে চলতে হবে যার ফলে বাড়তি ওজন যেমন ঝড়ে যাবে তেমন ব্যক্তি থাকবেন সুস্থ … Read more

নতুন বছরের মার্চ মাস নিয়ে ভবিষ্যৎবাণী করলেন বাবা ভাঙ্গা! তিনি এমন সব তথ্য দিয়েছেন যা শুনলে চমকে যাবেন আপনি। এর আগে তিনি এমন অনেক ভবিষ্যৎবাণী করেছেন যা হুবুহু মিলে গিয়েছে। ফলে তার ভবিষ্যৎবাণী বিশ্বাস করতে বাধ্য হয়েছে গোটা বিশ্ববাসী। আর এবার তিনি আরো কিছু চাঞ্চল্যকর তথ্য দিয়েছেন। জানিয়েছেন এই বছরই ক্যান্সারের টীকা আবিষ্কার করবে রাশিয়া। … Read more

দীর্ঘ ও সুখি দাম্পত্য জীবন চান? আজকের প্রতিবেদনে রইল এমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ সমাধান যা আপনার বৈবাহিক জীবনকে সুখী গৃহকোণ করে তুলতে পারে। আর এই সমাধান বাতলেছেন শ্রদ্বেয় এবং প্রেমময় আধ্যাত্মিক গুরু রবি শংকর। সম্পর্কে থাকাকালীন নিজেকে দিয়ে বিচার করতে বলেছেন তিনি। আপনি যে সম্পর্কে রয়েছেন তাতে আপনি নিজে কতটা নিবদ্ধ রয়েছেন তা দেখতে হবে। অপরকে … Read more

বর্তমানে মানুষের ব্যস্ত জীবনে সময় বের করা একটি দুর্লভ কাজ। অনেকেই ব্যস্ত জীবনে ব্যায়াম করার সময়টুকু পান না। রাতে ঘুম কম হলে সকালে উঠতেও অসুবিধা হয়। কাজে মন বসাতে পারেন না অনেকে। কিন্তু সকালে নিয়মিত শরীরচর্চা করলে শরীর ও মন দু’টিই তরতাজা হয়ে ওঠে। মাত্র আধ ঘন্টা শরীরচর্চা করলেই পাবেন দারুণ ফল। তবে সময়ের অভাবে … Read more

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে নানান বদল ঘটতে শুরু করে। যেমন চামড়া কুঁচকে যাওয়া, দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়া কিংবা ছানি পড়া। চোখে ছানি পড়া সমস্যাটি এতদিন বয়স্কদের মধ্যে দেখা দিলেও গবেষণা বলছে কম বয়সীদের মধ্যেও এই সমস্যা দেখা দিতে শুরু করেছে। তাই বয়স কম তাই এই সমস্যা না হওয়ার মতন ভাবনা ভাবা উচিত নয় বলেই মনে … Read more

আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীর সেই আবহাওয়া মানিয়ে নিতে কিছুদিন সময় নেয়। আর তাই আবহাওয়ার পরিবর্তন হলে কারোর কারোর শরীরের নানান ব্যধি দেখা দেয়। বর্তমানে গোটা রাজ্য জুড়ে চলছে শীতের মরশুম। এই শীতের মরশুমে সকলেই জবুথবু। তবে শীতে ভয়ও রয়েছে। কারণ অনেকেরই রয়েছে মাইগ্রেনের সমস্যা। কারণ শীত বাড়লে মাইগ্রেনের সমস্যা বিশাল আকার ধারণ করে। … Read more

Make Up Tips: শহরে এখন হালকা শীতের আমেজ। এটাই তো উপযুক্ত সময় মনভরে সাজগোজের। সারা বছরের আলসেমি কাটিয়ে উঠে ওয়ার্ডড্রোব থেকে বেরনো ফ্যাশনেবল ড্রেসের সাথে শুধু দরকার চোখের মোহময়ী টাচ। গরমে ঘেমে গিয়ে মেকআপ গলে পড়ার চিন্তা ছেড়ে এই তো সঠিক সময় নতুন শেখা মাল্টিকালার শ্যাডো ট্রাই করার। প্রাণ ভরে মেকআপ করে পার্টিতে গিয়ে দিনভর … Read more

শীতের দিন বলে ক্থা ঘুম থেকে উঠতে একটু দেরি হয়ে যায়। তার উপর আবার যে ঠান্ডা পড়েছে, তাতে সামান্য আড়মোড়া ভাঙতে গিয়েই কোমরের পেশিতে টান ধরে। সারাদিনে হাঁটাহাটি খুব একটা হয়না। ফলে গাও ঘামে না। স্নান, খাওয়াদাওয়া করে সময় মত কাজে বেরোন ঠিকই, কিন্তু বেলা পর্যন্ত আলসেমি ঘিরে থাকে শরীরে। ফলে কিছুতেই কাজে মন বসাতে … Read more

ভিটামিন ডি হল আমাদের শরীরের একটি অপরিহার্য উপাদান। যা শরীরের ভিতরেই উৎপন্ন হয়। ভিটামিন ডিক্যালশিয়াম ও ফসফরাস শোষণ করতে সাহায্য করে। ভিটামিন ডি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ও বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ এমনকি রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও ব্যাপক সাহায্য করে। হাড় ও দাঁতের স্বাভাবিক বিকাশেও ভিটামিন ডি-র ভূমিকা রয়েছে। আমরা জানি, ভিটামিন ডি-র উৎস সূর্যালোক। কিন্তু … Read more

ত্বকের যত্ন নেওয়া অতটাও সহজ নয়। শীতের দিনে তো আরও কঠিন। শীতকাল হল ত্বকের রুক্ষতার মরসুম। ক্রিম, ময়েশ্চারাইজার নানা রকম শৌখিন প্রসাধনী ব্যবহার করেও ত্বকের কোমলতা ফিরছে না। পুষ্টিবিদদের মতামত অনুযায়ী, এসব ক্ষেত্রে খাওয়াদাওয়ায় খানিকটা বদল আনা জরুরি। কারণ, আগে ভিতর থেকে তরতাজা থাকাতে হবে। শরীরের অন্দর টক্সিনমুক্ত থাকলে বাইরে ত্বকেও তার প্রতিফলন পড়ে। তাই … Read more

শীত কাল মানেই শুকনো ত্বকের সমস্যা। এজন্য অনেকে ব্যবহার করেন নানা ধরনের ক্রিম। কিন্তু তাতেও যে সব সমস্যা সমাধান হয় তা কিন্তু নয়। তবে শীতের দিনগুলোয় দৈনন্দিন জীবনে শুধুমাত্র ৫টি বিষয় মাথায় রাখতে পারলেই যে কারও ত্বক ঝলমল করবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক, কি সেই ৫টি শর্ত? এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞেরা জানাচ্ছেন- ১) শীত মানেই গরম … Read more

Winter Skin Care: শীতের সময় ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয় নইলে এই সময়ে আবহাওয়া অত্যন্ত শুষ্ক থাকের কারনে ত্বকও শুষ্ক হয়ে পড়ে। শীতকালে ত্বকে বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দেয়। ঠান্ডায় ত্বক ভাল রাখতে জেনে রাখুন কিছু ঘরোয়া টোটকা শীতকালে দিনে দু’বেলা মশ্চারাইজার মাখতে হবে। মশ্চারাইজার ত্বকে সঠিক হাইড্রেশন দেয় ফলে ত্বক ভাল থাকে। চাইলে মশ্চারাইজার … Read more