অতিরিক্ত জিনিসপত্র দূর করতে এবং ঘর সাজাতে কার্যকর ‘৯০/৯০ নিয়ম’। ৯০ দিনে ব্যবহার না হওয়া জিনিস ফেলে নতুন অভ্যাস গড়ুন।
অনলাইনে কেনাকাটার যুগে বাড়িতে জিনিসের পরিমাণ বেড়েই চলেছে। একই সঙ্গে ঘরের আয়তন অপরিবর্তিত থাকায় জিনিসপত্রের স্তূপ বাড়ছে। এই পরিস্থিতিতে ঘর গোছানো হয়ে উঠেছে কঠিন কাজ। তবে ‘৯০/৯০ নিয়ম’ এই সমস্যার সহজ সমাধান হিসেবে কার্যকর।
নিয়মটি অনুযায়ী, প্রতিটি জিনিসকে হাতে নিয়ে দুইটি প্রশ্ন করতে হয়: ১) গত ৯০ দিনে আমি এটি ব্যবহার করেছি কি? ২) আগামী ৯০ দিনে এটি ব্যবহার করব কি? দু’টি ক্ষেত্রেই যদি উত্তর ‘না’ হয়, তবে সেই জিনিস ফেলে দেওয়া যায়।
এই নিয়ম অনুসরণ করলে ঘর গোছানো সহজ হয়, অপ্রয়োজনীয় জিনিস দ্রুত সরানো যায় এবং মনোযোগের ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়। পাশাপাশি, অযথা কেনাকাটার প্রবণতা কমে এবং প্রয়োজন অনুযায়ী কেনার অভ্যাস গড়ে ওঠে।
টিপস হিসেবে বলা হয়, ছোট জায়গা দিয়ে শুরু করা, নিজের প্রতি সৎ থাকা এবং সময়সীমা নির্ধারণ করা। উদাহরণস্বরূপ, প্রথমে একটি ড্রয়ার বা আলমারি দিয়ে শুরু করলে কাজের চাপ কম থাকবে।
ঘর গোছানোর এই পদ্ধতি শুধু স্থানকে পরিপাটি রাখবে না, বরং মাইন্ডফুল লিভিংয়ের পথে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হিসেবেও কাজ করবে।
জীবনযাপন
বিদায় নেবে রক্তাল্পতা-কোষ্ঠকাঠিন্য, সকাল বেলা খেতে হবে এই জিনিস
#HomeOrganization #Declutter #Minimalism #MindfulLiving #HomeTips #90Over90Rule
