পর্যটনকেন্দ্র হিসাবে দিঘা, মন্দারমণি ও তাজপুরের জনপ্রিয়তা যেমন দিন দিন বেড়়েছে চলেছে ঠিক তেমনি সেই সঙ্গে পাল্লা দিয়ে অপরাধ প্রবণতাও বেড়েছে। দু’-এক দিনের ছুটি কাটানোর জন্য দিঘা, মন্দারমণি ও তাজপুরের কোনও বিকল্প নেই বাঙালি পর্যটকের কাছে। বরং, পর্যটনকেন্দ্র হিসাবে এই সৈকত নগরগুলির জনপ্রিয়তা আরও অনেকটাই বেড়়েছে দিনে দিনে। তবে সেই সঙ্গে পাল্লা দিয়ে সাম্প্রতিক কালে … Read more
ভিটামিন ডি হল আমাদের শরীরের একটি অপরিহার্য উপাদান। যা শরীরের ভিতরেই উৎপন্ন হয়। ভিটামিন ডিক্যালশিয়াম ও ফসফরাস শোষণ করতে সাহায্য করে। ভিটামিন ডি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ও বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ এমনকি রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও ব্যাপক সাহায্য করে। হাড় ও দাঁতের স্বাভাবিক বিকাশেও ভিটামিন ডি-র ভূমিকা রয়েছে। আমরা জানি, ভিটামিন ডি-র উৎস সূর্যালোক। কিন্তু … Read more
ত্বকের যত্ন নেওয়া অতটাও সহজ নয়। শীতের দিনে তো আরও কঠিন। শীতকাল হল ত্বকের রুক্ষতার মরসুম। ক্রিম, ময়েশ্চারাইজার নানা রকম শৌখিন প্রসাধনী ব্যবহার করেও ত্বকের কোমলতা ফিরছে না। পুষ্টিবিদদের মতামত অনুযায়ী, এসব ক্ষেত্রে খাওয়াদাওয়ায় খানিকটা বদল আনা জরুরি। কারণ, আগে ভিতর থেকে তরতাজা থাকাতে হবে। শরীরের অন্দর টক্সিনমুক্ত থাকলে বাইরে ত্বকেও তার প্রতিফলন পড়ে। তাই … Read more
শীত কাল মানেই শুকনো ত্বকের সমস্যা। এজন্য অনেকে ব্যবহার করেন নানা ধরনের ক্রিম। কিন্তু তাতেও যে সব সমস্যা সমাধান হয় তা কিন্তু নয়। তবে শীতের দিনগুলোয় দৈনন্দিন জীবনে শুধুমাত্র ৫টি বিষয় মাথায় রাখতে পারলেই যে কারও ত্বক ঝলমল করবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক, কি সেই ৫টি শর্ত? এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞেরা জানাচ্ছেন- ১) শীত মানেই গরম … Read more
রবিবার কলকাতায় ১৩.৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস। এ পর্যন্ত কলকাতায় মরসুমের শীতলতম দিন আজ। রাজ্যের আকাশ পরিষ্কার, তবে আগামী সপ্তাহে আরো খানিকটা নামবে পারদ। সকালে হালকা থেকে মাঝারি কুয়াশা দেখাযাবে। পরে ধীরে ধীরে পরিষ্কার হবে আকাশ। ২২ ডিসেম্বর পর্যন্ত চলবে শীতের এই স্পেল। আগামী কাল সোমবার থেকে শুরু হতে চলা সপ্তাহে পারদ আরও খানিকটা পারবে বলেই জানা যাচ্ছে। … Read more