দীর্ঘ কাজের চাপ, ঘুমের অনিয়ম, মানসিক টানাপোড়েন—এসবের প্রথম ছাপ ধরা পড়ে চোখে। কারও চোখের তলায় কালি, কারও ফোলাভাব, কারও আবার চোখ বসে গিয়ে মুখে এনে দেয় ক্লান্তির ছাপ। এতে মানুষ শুধু ক্লান্ত নয়, অনেক সময় বয়স্ক বা অসুস্থও দেখায়। অথচ কয়েকটি সহজ যত্নেই এই সমস্যা অনেকটাই কমানো সম্ভব।
ঠান্ডা চামচে মিলবে দ্রুত আরাম
চোখের নিচের ফোলাভাব কমাতে সবচেয়ে সহজ ঘরোয়া উপায় হল ঠান্ডা ধাতব চামচ। কয়েক মিনিট ফ্রিজে রেখে সেটি আলতো করে চোখের ফোলা অংশে বোলালে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে এবং ফোলাভাব কমে।
আন্ডার আই ক্রিমে মিলবে উজ্জ্বলতা
লন্ডনের রূপচর্চা বিশেষজ্ঞ অদা উই জানাচ্ছেন, বাজারের আন্ডার আই ক্রিমে থাকা হায়ালুরনিক অ্যাসিড, নায়াসিনামাইড, ভিটামিন সি ও রেটিনয়েডস চোখের নিচের ত্বককে টানটান রাখে এবং কালি কমাতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে।
খাবারেও আছে সমাধান
মুম্বইয়ের পুষ্টিবিদ রমিতা কৌরের মতে, শরীরে আয়রন, ভিটামিন বি১২ ও ভিটামিন কে-র ঘাটতি থাকলে চোখের নিচে কালি পড়তেই পারে। অপর্যাপ্ত জল খাওয়ার ফলেও দেখা দেয় ফোলাভাব। তাই খাদ্যাভ্যাসে পুষ্টিগুণ বাড়ানো এবং পর্যাপ্ত জলপান জরুরি।
মেকআপে মুহূর্তে দূর হবে ক্লান্তি
দ্রুত সমাধান চান? তবে মেকআপই ভরসা। একটু কনসিলার, ফাউন্ডেশন আর ন্যুড আই পেন্সিল চোখকে বেশি উজ্জ্বল দেখাতে সাহায্য করে। এতে ক্লান্তির ছাপ অনেকটাই ঢাকা পড়ে।
আঁখিপল্লবকে সাজিয়ে তুলুন
চোখের পাতা মুখের সৌন্দর্য বাড়াতে বড় ভূমিকা নেয়। আইল্যাশ কার্লার ও মাস্কারা ব্যবহার করলে চোখ আরও খোলা ও সতেজ দেখায়। ফলে ক্লান্তি স্পষ্টভাবে কম চোখে পড়ে।
পরিচ্ছন্ন ভ্রু বাড়ায় সৌন্দর্য
অপরিচ্ছন্ন ভ্রু মুখে বিশৃঙ্খল ভাব আনে। ঠিকঠাক থ্রেডিং করা ভ্রু চোখকে স্পষ্ট করে তুলে এবং সামগ্রিকভাবে মুখকে বেশি সতেজ দেখায়।
কপালের যত্নও জরুরি
অদা উইয়ের মতে, অনেক সময় চোখের ক্লান্তির উৎস লুকিয়ে থাকে কপালের টানটান পেশিতে। ঘুমের আগে কপালে হালকা মাসাজ পেশিকে শিথিল করে, মুখে এনে দেয় বিশ্রামের অনুভূতি। ফলে কমে চোখের ক্লান্তিও।
আরও পড়ুন
মোবাইলে ছবি আপলোড করে প্রচুর টাকা উপার্জন করার সেরা উপায়, সময় নষ্ট না করে এক্ষুনি জানুন বিস্তারিত
Hello, I am Biplab Baroi. I have been working in blogging for more than four years. I began my journey in the digital media industry in 2021.
Along with covering daily news and current events, I write articles on tech news, smartphones, and astrology. My work is created strictly for educational purposes use only.