শীত এলেই ব্রেকআপ সিজ়ন! কেন এই সময়ে বেশি ভাঙে সম্পর্ক? বিশেষজ্ঞদের ব্যাখ্যা

শীতের আমেজ এলেই বিশ্বজুড়ে শুরু হয় উৎসবের মরশুম। হ্যালোইন থেকে ক্রিসমাস, আর তারপর নিউ ইয়ার— একের পর এক আনন্দের সময়। কিন্তু এই উৎসবের আলোই অনেক সময় ম্লান করে দেয় ব্যক্তিগত সম্পর্ক। প্রেম ভাঙার ঘটনার সংখ্যা হঠাৎ করেই বেড়ে যায়। আর এ জন্যই মনোবিজ্ঞানীরা এই সময়টিকে বলেন ‘ব্রেকআপ সিজ়ন’।

শুনতে অবাক লাগলেও, সম্পর্ক ভাঙার ক্ষেত্রেও নাকি রয়েছে নির্দিষ্ট ঋতু! সাধারণত শীতের ছুটি শুরু হওয়ার দুই সপ্তাহ আগে থেকেই বেড়ে ওঠে ব্রেকআপের হার। এই ধারা চলতে থাকে পুরো শীতকাল জুড়ে, এমনকি বসন্তের শুরু পর্যন্ত।

কেন শীতে বেড়ে যায় ব্রেকআপ?

১. উৎসবের সময় পারিবারিক ব্যস্ততা

শীত মানেই পরিবার-কেন্দ্রিক সময়। বড়দিন বা নিউ ইয়ারে অনেকেই পরিবারকে সময় দিতে ব্যস্ত হয়ে পড়েন। ফলে সঙ্গীর সঙ্গে কাটানো সময় কমে যায়, তৈরি হয় দূরত্ব।

২. সম্পর্ক থেকে ‘ইমোশনাল ক্লান্তি’

নতুন বছর আসার মুখে মানুষ ভাবে—আগামী দিনে জীবনে কী বদল আনা উচিত? অনেকেই মনে করেন, জটিল বা চাপের সম্পর্ক নিয়ে নতুন বছর শুরু করতে চান না। তাই শীতের আগেই বিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নেন।

৩. অর্থনৈতিক চাপ বাড়ে

উৎসব মানেই খরচ। উপহার কেনা, ভ্রমণের পরিকল্পনা, পারিবারিক আয়োজন— সব মিলিয়ে চাপ বাড়ে। অর্থনৈতিক অনিশ্চয়তা অনেকের সম্পর্কেও টানাপোড়েন তৈরি করে।

৪. সঙ্গীর সঙ্গে উৎসব ভাগ করতে না চাওয়া

অনেকেই ব্যক্তিগত বা পারিবারিক কারণে উৎসবের সময় সঙ্গীকে জীবনের অংশ করতে চান না। এতে অপর পক্ষ মনে করেন সম্পর্কটি আর অগ্রাধিকার পাচ্ছে না—ফলে বাড়ে মনোমালিন্য।

‘ডেটিং সানডে’: নতুন সম্পর্ক খোঁজার দিন

জানুয়ারির প্রথম রবিবারকে বলা হয় ‘ডেটিং সানডে’। পরিসংখ্যান বলছে, এই দিনে ডেটিং অ্যাপগুলিতে নতুন ব্যবহারকারীর সংখ্যা হঠাৎ বেড়ে যায়। ব্রেকআপের পর নতুন সম্পর্কের খোঁজে অনেকেই এই দিনটাকে ব্যবহার করেন।

সবাই যে ব্রেকআপ সিজ়নে ভাসে— তা নয়

যাঁরা সম্পর্কের প্রতি দৃঢ় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, তাঁদের ক্ষেত্রে ঋতু কোনও ভূমিকা রাখে না। এ ছাড়া সকলের ইমোশনাল ক্ষমতাও এক নয়। কেউ শীতের সময়কে উপভোগ করেন, আবার কারও কাছে এই সময় অতিরিক্ত চাপ নিয়ে আসে।

ব্রেকআপ হলে কী করবেন?

● নিজের প্রতি দয়া রাখুন।
● বন্ধু ও পরিবারের সাপোর্ট নিন।
● তাড়াহুড়ো করে নতুন সম্পর্কে না-যাওয়া ভালো।
● মানসিক চাপ বেশি হলে বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন।

যে ঋতুতেই বিচ্ছেদ হোক, ব্রেকআপ কখনওই সহজ নয়। মন ভাঙার সঙ্গে বদলে যায় জীবনযাত্রাও। তাই সম্পর্কের টানাপোড়েন বাড়লে, নিজেকে সময় ও যত্ন দিন—এটিই সবচেয়ে প্রয়োজনীয়।

আরও পড়ুন
শীতে বাড়ছে বাতের ব্যথা? হাড়ের জোর বাড়িয়ে উপশম দিতে পারে এই ৩ স্যুপ