সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন স্নান করা যেমন জরুরি, তেমনই জরুরি সঠিক উপায়ে পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা। কিন্তু আজও বহু বাড়িতে দেখা যায়—একই সাবান দিয়ে পরিবারের সব সদস্য স্নান করেন। অনেকেই ভাবেন, প্রতিদিন ধোয়া-ধোয়া সাবান আবার জীবাণু ছড়াবে কীভাবে! তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বাস্তবতা কিন্তু ভিন্ন। একই সাবান ভাগ করে ব্যবহার করলে বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক ও সংক্রমণ এক থেকে আরেকজনের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কা থাকে।
ত্বকের সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়
প্রত্যেক মানুষের ত্বকে থাকে আলাদা ধরনের ব্যাকটেরিয়া, ফাঙ্গাস ও মাইক্রোব। যখন সবাই একই সাবান ব্যবহার করেন, তখন এক ব্যক্তির ত্বকের জীবাণু সহজেই অন্যের শরীরে চলে যেতে পারে। বিশেষ করে যদি কারও দাদ, চুলকানি, ইমপেটিগো বা অন্য কোনও ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ থাকে, তাহলে তা পরিবারের অন্য সদস্যদের মধ্যেও ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা থাকে।
স্ট্যাফ ও বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ
স্ট্যাফাইলোকক্কাস (Staph)-এর মতো ব্যাকটেরিয়া ভেজা সাবানের গায়ে লেগে থাকতে পারে। এই ব্যাকটেরিয়া ক্ষুদ্র ফোড়া, ব্রণ বা গুরুতর ত্বক সংক্রমণের কারণ হতে পারে। সাবান যত ভেজা থাকে, তত জীবাণু বৃদ্ধির সম্ভাবনা বাড়ে। তাই সাবান ভাগ করে ব্যবহার করলে সংক্রমণের ঝুঁকি আরও বাড়ে।
ব্যক্তিগত অঙ্গে সংক্রমণের আশঙ্কা
অনেকে একই সাবান দিয়ে মুখ, শরীর এবং ব্যক্তিগত অঙ্গ ধুয়ে ফেলেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ অভ্যাস। কারণ এভাবে ইস্ট ইনফেকশন, ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজাইনোসিস এবং যৌনাঙ্গের আরও কিছু সংক্রমণ পরিবারের মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য নষ্ট হওয়া
এক একজনের ত্বকের ধরণ আলাদা—কারও শুষ্ক, কারও তৈলাক্ত, কারও আবার অত্যন্ত সংবেদনশীল। অন্যের ত্বকের জন্য তৈরি সাবান নিজের ত্বকে ব্যবহার করলে ত্বকের প্রাকৃতিক পিএইচ ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে। ফলে ত্বকের জ্বালা, ফুসকুড়ি, শুষ্কতা বা অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দিতে পারে।
কাটা-আঁচড়ে সংক্রমণের ভয়
ত্বকে যদি কোথাও ছোট কাটা, দাগ বা চুলকানোর কারণে ক্ষত থাকে, তাহলে একই সাবান ব্যবহার করলে সংক্রমণের ঝুঁকি আরও বাড়ে। সাবানের গায়ে থাকা ব্যাকটেরিয়া সরাসরি ক্ষতের মধ্যে ঢুকে পরিস্থিতি খারাপ করে দিতে পারে।
সমাধান কী? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
প্রত্যেকের আলাদা সাবান ব্যবহার করাই স্বাস্থ্যকর।
ভাগ করে ব্যবহার করতেই হলে লিকুইড সোপ ব্যবহার করুন—বার সাবানের তুলনায় এতে জীবাণুর বিস্তার কম হয়।
সাবান ব্যবহারের আগে ও পরে ভালোভাবে ধুয়ে রাখুন।
সাবান সবসময় শুষ্ক স্থানে রাখুন, যাতে আর্দ্রতা না জমে।
আরও পড়ুন
দাঁতের ক্ষয় ও ব্যথা বাড়াতে পারে এই ১০টি খাবার, সতর্ক হন
পরিবারে একই সাবান ভাগ করে ব্যবহার করা সাধারণ অভ্যাস হলেও এর স্বাস্থ্যঝুঁকি কিন্তু বাস্তবে বেশ বড়। ব্যক্তিগত সাবান ব্যবহার করলে ত্বক সুস্থ থাকে, সংক্রমণের আশঙ্কাও কমে। নিজের এবং পরিবারের স্বাস্থ্যের জন্য তাই ছোট এই অভ্যাস বদল করাই বুদ্ধিমানের কাজ।
