গরমের মরসুমে বাজারে আমের বাহার দেখলেই মন ভাল হয়ে যায়। স্বাদের জন্য তো বটেই, পুষ্টিগুণের কারণেও এই ফলের কদর অনেক। তবে শুধু শরীরের পুষ্টিই নয়, ত্বকের যত্নেও পাকা আম হতে পারে ভরসাযোগ্য সঙ্গী। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমে থাকা ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ত্বককে ভিতর থেকে পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে। ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে, শুষ্কতা কমে এবং রোদে পোড়া ভাবও অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে থাকে।
গরমে ত্বক সহজেই রুক্ষ ও ক্লান্ত হয়ে পড়ে। ধুলো, ঘাম এবং অতিরিক্ত রোদে মুখের স্বাভাবিক জেল্লা হারিয়ে যায়। সেই সময় রাসায়নিক প্রসাধনীর বদলে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করলে ত্বক তুলনামূলক কম ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আর সেই কারণেই আম দিয়ে তৈরি ঘরোয়া ফেসপ্যাক এখন অনেকের কাছেই জনপ্রিয় হয়ে উঠছে।
মধু ও দইয়ের সঙ্গে আম
যাঁদের ত্বক নিস্তেজ ও প্রাণহীন দেখায়, তাঁদের জন্য এই প্যাক বেশ কার্যকর হতে পারে। আমের শাঁসের সঙ্গে সামান্য মধু ও টক দই মিশিয়ে মসৃণ পেস্ট তৈরি করে মুখে লাগানো যায়। কিছু ক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেললে ত্বক অনেক বেশি কোমল ও সতেজ লাগে। মধু ত্বকে প্রাকৃতিক ময়েশ্চার ধরে রাখতে সাহায্য করে, আর দই ত্বক পরিষ্কার রাখতে সহায়ক।
আমন্ড অয়েল ও দুধের প্যাক
শুষ্ক ত্বকের যত্নে আমের সঙ্গে আমন্ড অয়েল এবং দুধ মিশিয়ে তৈরি করা প্যাক উপকারী হতে পারে। এই মিশ্রণ ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বক মসৃণ ও নরম অনুভূত হয়। বিশেষ করে রোদে দীর্ঘ সময় থাকার ফলে যাঁদের ত্বক টানটান ও রুক্ষ হয়ে যায়, তাঁদের জন্য এই প্যাক আরামদায়ক।
হলুদ ও মুলতানি মাটির ফেসপ্যাক
ব্রণ বা অতিরিক্ত তেলতেলে ত্বকের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। সে ক্ষেত্রে আমের সঙ্গে সামান্য হলুদগুঁড়ো এবং মুলতানি মাটি মিশিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করা যেতে পারে। হলুদে থাকা প্রাকৃতিক গুণ ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, আর মুলতানি মাটি অতিরিক্ত তেল শোষণ করে নেয়। ফলে মুখ অনেক বেশি পরিষ্কার ও সতেজ দেখায়।
অ্যালোভেরা ও নারকেল তেলের মিশ্রণ
রোদে পোড়া বা ক্লান্ত ত্বকের জন্য আম, অ্যালোভেরা এবং নারকেল তেলের মিশ্রণ বেশ উপকারী হতে পারে। এই প্যাক ত্বকে শীতল অনুভূতি দেয় এবং আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। গরমে যাঁদের ত্বক দ্রুত শুষ্ক হয়ে যায়, তাঁরা এই প্যাক ব্যবহার করে আরাম পেতে পারেন।
ফেসপ্যাক ব্যবহারের আগে যে বিষয়গুলি মনে রাখা জরুরি
ত্বকে যে কোনও প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করার আগে কিছু সতর্কতা মেনে চলা প্রয়োজন। প্রথমেই আম ভাল করে ধুয়ে নেওয়া উচিত। সরাসরি মুখে লাগানোর আগে হাতে বা কনুইয়ের কাছে অল্প লাগিয়ে পরীক্ষা করে নেওয়া ভাল, যাতে কোনও অ্যালার্জি বা অস্বস্তি হচ্ছে কি না বোঝা যায়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধুমাত্র আম নয়, অন্য প্রাকৃতিক উপাদানের সঙ্গে মিশিয়েই ব্যবহার করা নিরাপদ। একই ফেসপ্যাক বারবার ব্যবহার না করে প্রতিবার নতুন করে তৈরি করাই ভাল। এছাড়া মুখে কোথাও কাটা, জ্বালা বা ক্ষত থাকলে সেই অংশে এই ধরনের প্যাক না লাগানোই উচিত।
ত্বকের যত্নে নিয়মিত পরিচর্যা জরুরি ঠিকই, তবে অতিরিক্ত কিছু ব্যবহার করাও ভাল নয়। তাই পরিমিত ভাবে এবং ত্বকের ধরন বুঝে ফেসপ্যাক ব্যবহার করলেই মিলতে পারে ভাল ফল।
