Skin Care: ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপকরণের ব্যবহার বহু দিনের। বর্তমানে সেই তালিকায় জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে তিসির বীজ। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ফাইবার, ভিটামিন ও বিভিন্ন খনিজে সমৃদ্ধ এই বীজ স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে পরিচিত। তবে শুধু খাওয়াই নয়, তিসির বীজ দিয়ে তৈরি জেলও ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা যায়।
তিসির বীজের জেল ত্বকের উপর একটি আর্দ্র স্তর তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। ফলে শুষ্ক ও রুক্ষ ত্বক কিছুটা নরম ও মসৃণ অনুভূত হতে পারে। তবে এটি ব্যবহার করলেই রাতারাতি ত্বক উজ্জ্বল বা মসৃণ হয়ে যাবে—এমনটা ভাবা ঠিক নয়। নিয়মিত ত্বকের যত্নের অংশ হিসেবে ব্যবহার করাই ভালো।
তিসির বীজের জেল বানাতে কী কী লাগবে?
তিসির বীজের জেল তৈরি করতে খুব বেশি উপকরণের প্রয়োজন নেই। লাগবে—
*তিসির বীজ
*পরিষ্কার জল
ঘরেই তিসির বীজের জেল বানানোর পদ্ধতি
১. জল ও তিসির বীজ নিন:
একটি পরিষ্কার পাত্রে প্রয়োজনমতো জল নিয়ে তাতে তিসির বীজ দিয়ে দিন।
২. ফুটতে দিন:
মাঝারি আঁচে জল ও তিসির বীজ ফুটতে দিন। কিছুক্ষণ পর মিশ্রণটি ধীরে ধীরে ঘন হতে শুরু করবে।
৩. জেলের মতো হলে আঁচ বন্ধ করুন:
জলের ঘনত্ব বেড়ে আঠালো ও জেলের মতো হয়ে এলে গ্যাস বন্ধ করে দিন। এরপর মিশ্রণটি কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন।
৪. জেল ছেঁকে নিন:
একটি পরিষ্কার পাতলা কাপড় বা ছাঁকনির সাহায্যে তিসির বীজ আলাদা করে শুধু জেলটি সংগ্রহ করুন।
৫. পরিষ্কার পাত্রে রাখুন:
জেলটি পুরোপুরি ঠান্ডা হলে পরিষ্কার পাত্রে রাখুন। বাড়িতে তৈরি হওয়ায় একসঙ্গে বেশি পরিমাণে না বানিয়ে অল্প অল্প করে তৈরি করাই ভালো। সংরক্ষণের সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে বিশেষ নজর দিতে হবে।
মুখে তিসির বীজের জেল কী ভাবে ব্যবহার করবেন?
মুখে ব্যবহারের আগে ত্বক ভালো করে পরিষ্কার করে নিন। এরপর অল্প পরিমাণ জেল নিয়ে মুখের উপর পাতলা করে লাগিয়ে দিন। চোখের চারপাশে জেল লাগাবেন না।
জেল লাগানোর সময় ত্বকে জোরে ঘষার প্রয়োজন নেই। আলতো হাতে মেখে কিছুক্ষণ রেখে জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন।
ব্যবহারের আগে যে বিষয়গুলি মনে রাখবেন
ঘরে তৈরি জেল ব্যবহারের ক্ষেত্রে পরিষ্কার পাত্র, চামচ ও ছাঁকনি ব্যবহার করা জরুরি। পাশাপাশি প্রথমবার মুখে লাগানোর আগে ত্বকের ছোট কোনও অংশে অল্প পরিমাণে ব্যবহার করে দেখে নেওয়া ভালো। জ্বালা, চুলকানি, লালচে ভাব বা অন্য কোনও অস্বস্তি হলে ব্যবহার বন্ধ করুন।
Hair Care: বর্ষায় জট, চুল পড়া ও খুশকি থেকে বাঁচতে ৫ উপায়ে নিন চুলের যত্ন
তিসির বীজের জেল ত্বককে আর্দ্র রাখতে সহায়ক হতে পারে, তবে এটি কোনও চিকিৎসার বিকল্প নয়। ত্বকের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা থাকলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ।
Sumi has been waiting lifestyle, vastu Tips since 2026.