শীত এলেই বাতাসের আর্দ্রতা কমে ত্বক দ্রুত রুক্ষ ও খসখসে হয়ে পড়ে। মুখ, ঠোঁট, হাত, পা, এমনকি কনুই ও হাঁটুর মতো জায়গাগুলোতে শুষ্কতা বেশি অনুভূত হয়। বাজারের লোশন বা ক্রিম অনেক সময় কাজে এলেও সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষেত্রে সব পণ্য মানিয়ে যায় না। তাই ঘরে থাকা সহজ উপাদান দিয়েই তৈরি করা যায় এমন একটি বডি লোশন, যা ত্বককে আর্দ্র, নরম ও উজ্জ্বল রাখতে বিশেষভাবে কার্যকর।
প্রয়োজনীয় উপকরণ
*টেবিল চামচ অ্যালো ভেরা জেল
*অর্ধেক কাপ নারকেল তেল
*এক চতুর্থাংশ কাপ আমন্ড অয়েল বা হোহোবা তেল
*১–২টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল
*১–২ চা চামচ গ্লিসারিন (ঐচ্ছিক)
*কয়েক ফোঁটা গোলাপজল
এই সকল উপাদানে রয়েছে প্রাকৃতিক আর্দ্রতা রক্ষাকারী উপাদান, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন, যা ত্বককে গভীরভাবে পুষ্টি দেয়।
প্রস্তুত প্রণালী
প্রথমে একটি পরিষ্কার পাত্রে নারকেল তেল নিন। তেল যদি শক্ত হয়ে থাকে, তবে হালকা গরম করে তরল করে নিতে হবে। এরপর এতে আমন্ড বা হোহোবা তেল মেশান। ভালোভাবে মিশে গেলে অ্যালো ভেরা জেল যোগ করুন। ধীরে ধীরে নাড়তে নাড়তে মিশ্রণটিকে মসৃণ করে তুলুন।
এবার ভিটামিন ই ক্যাপসুল কেটে এর ভেতরের তেল মিশ্রণে ঢেলে দিন। এটি লোশনের পুষ্টিগুণ বাড়ায় এবং ত্বকের ক্ষত সারাতে সাহায্য করে। চাইলে গ্লিসারিন ও গোলাপজল যোগ করতে পারেন, যা ত্বককে আরও দীর্ঘক্ষণ আর্দ্র রাখবে এবং হালকা সুগন্ধ দেবে।
সব উপাদান ভালোভাবে মিশে গেলে একটি পরিষ্কার কাচের বোতলে ঢেলে সংরক্ষণ করুন। ঠান্ডা ও শুষ্ক স্থানে রাখলে এটি বেশ কিছুদিন ব্যবহার করা যাবে।
ব্যবহারের উপায়
স্নানের পর যখন ত্বক সামান্য ভেজা থাকে, তখন এই লোশন ব্যবহার করলে ত্বক দ্রুত আর্দ্রতা ধরে রাখে। শীতকালে হাত, পা, কনুই বা যে অংশগুলো বেশি রুক্ষ হয়ে যায়, সেখানে নিয়মিত লাগালে ত্বক কোমল থাকবে।
সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষেত্রে মুখে সরাসরি লাগানোর আগে হাতের এক কোণে পরীক্ষা করে নেওয়া ভাল। যদি কোনও জ্বালা, চুলকানি বা অস্বস্তি না হয়, তবে ব্যবহার করা নিরাপদ
আরও পড়ুন
মাত্র তিন ব্যায়ামেই ফিরবে তারুণ্যের দীপ্তি: ত্বকের বয়স কমাতে কার্যকর যোগাসন
শেষ কথা
ঘরোয়াউপাদানে তৈরি এই বডি লোশন শুধু ত্বকের শুষ্কতা কমায় না, বরং রাসায়নিক মুক্ত হওয়ায় ত্বকের জন্য অনেক বেশি নিরাপদ। নিয়মিত ব্যবহার করলে শীতের খসখসে ভাব দূর হয়ে ত্বক থাকবে নরম, মসৃণ ও স্বাভাবিক উজ্জ্বলতায় ভরপুর। চাইলে নিজের পছন্দমতো গন্ধ বা তেল যোগ করে তৈরি করতে পারেন ব্যক্তিগত স্কিনকেয়ার লোশনও।
আরও পড়ুন
সেলফিতেই রোগ নির্ণয়! এআই জানাবে বয়স ও স্বাস্থ্যঝুঁকি