ব্যস্ততার কারণে নিয়মিত পার্লারে গিয়ে চুলের যত্ন নেওয়া অনেকের পক্ষেই সম্ভব হয় না। এর ফলে ধুলো, দূষণ, রোদ এবং বিভিন্ন রাসায়নিক পণ্যের ব্যবহারে চুল ধীরে ধীরে তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফেলে। তবে কিছু সহজ নিয়ম মেনে বাড়িতেই করা যায় কার্যকর হেয়ার স্পা, যা চুলকে পুষ্টি জোগানোর পাশাপাশি স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্যও ভালো রাখতে সাহায্য করে।
১) তেল ম্যাসাজ দিয়ে শুরু করুন
হেয়ার স্পার প্রথম ধাপ হলো স্ক্যাল্পে তেল মালিশ করা। নারকেল, অলিভ কিংবা বাদাম তেল সামান্য গরম করে মাথার ত্বক ও চুলের গোড়ায় লাগান। এরপর আঙুলের সাহায্যে ধীরে ধীরে কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করুন। এতে মাথার ত্বকে রক্তসঞ্চালন বৃদ্ধি পায় এবং চুলের গোড়া পুষ্টি পায়।
২) গরম তোয়ালের স্টিমিং
তেল লাগানোর পর একটি পরিষ্কার তোয়ালে গরম জলে ভিজিয়ে ভালোভাবে নিংড়ে নিন। তারপর সেটি মাথায় জড়িয়ে রাখুন প্রায় ১০ মিনিট। এই প্রক্রিয়ায় স্ক্যাল্পের ছিদ্রগুলো খুলে যায় এবং তেলের পুষ্টিগুণ চুলের গভীরে পৌঁছাতে পারে।
৩) মৃদু শ্যাম্পু দিয়ে পরিষ্কার করুন
স্টিমিংয়ের পর চুল ধোয়ার সময়। সালফেটমুক্ত বা মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুলের স্বাভাবিক আর্দ্রতা বজায় থাকে। শ্যাম্পুর মাধ্যমে মাথার ত্বকে জমে থাকা ময়লা, ঘাম ও অতিরিক্ত তেল পরিষ্কার হয়ে যায়। সম্ভব হলে কুসুম গরম বা ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন।
৪) হেয়ার মাস্কের পুষ্টি
চুলের গভীর পরিচর্যার জন্য হেয়ার মাস্ক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বাজারে পাওয়া ভালো মানের মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। আবার ঘরোয়া উপায়েও কলা, দই ও মধুর মিশ্রণে তৈরি মাস্ক লাগানো যায়। পুরো চুলে সমানভাবে মাস্ক লাগিয়ে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করার পর ধুয়ে ফেলুন। এতে চুলে আর্দ্রতা ফিরে আসে এবং রুক্ষতা কমে।
৫) সিরাম ব্যবহার করতে ভুলবেন না
চুল ধোয়ার পর অতিরিক্ত জল তোয়ালে দিয়ে আলতোভাবে মুছে নিন। চুল যখন আধা-শুকনো অবস্থায় থাকবে, তখন কয়েক ফোঁটা হেয়ার সিরাম ব্যবহার করুন। এটি চুলকে মসৃণ রাখতে সাহায্য করে, জট কমায় এবং পরিবেশগত ক্ষতির হাত থেকেও কিছুটা সুরক্ষা দেয়।
কত দিন অন্তর করবেন?
বিশেষজ্ঞদের মতে, সপ্তাহে একবার বা অন্তত ১৫ দিনে একবার এই ধরনের ঘরোয়া হেয়ার স্পা করলে চুলের শুষ্কতা ও প্রাণহীন ভাব অনেকটাই কমে। নিয়মিত যত্নে চুল আরও নরম, ঝলমলে এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠতে পারে।
চুলের সৌন্দর্য ধরে রাখতে সব সময় দামি ট্রিটমেন্টের প্রয়োজন হয় না। সঠিক পদ্ধতিতে ঘরেই সামান্য সময় ব্যয় করে চুলকে দেওয়া যায় প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও পরিচর্যা।
