বুকে ব্যথা মানেই যে হার্ট অ্যাটাক, এমন নয়। মানসিক চাপ, গ্যাস, হজমের সমস্যা বা পেশির টান থেকেও বুকে অস্বস্তি হতে পারে। তবে ভোরবেলা বা ঘুম থেকে ওঠার পর যদি বুকের ব্যথা বা অস্বস্তি শুরু হয়, তা হলে বিষয়টি গুরুত্ব দিয়ে দেখা উচিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালের দিকে শরীরে হরমোনের পরিবর্তন এবং রক্তচাপের ওঠানামার কারণে হৃদ্রোগের ঝুঁকি কিছুটা বেড়ে যেতে পারে।
তাই শরীরের কিছু সতর্ক সংকেত সম্পর্কে আগে থেকেই সচেতন থাকা জরুরি।
১. বুকের মাঝখানে চাপ বা ভারী অনুভূতি
ঘুম থেকে ওঠার পর বুকের মাঝখানে চাপ, ভারী ভাব, মোচড় বা তীব্র ব্যথা অনুভূত হলে সেটি হার্ট অ্যাটাকের গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হতে পারে। এই ব্যথা কয়েক মিনিট স্থায়ী হতে পারে বা কিছুক্ষণ পরপর ফিরে আসতে পারে।
২. বুকের ব্যথা শরীরের অন্য অংশে ছড়িয়ে পড়া
হার্টের সমস্যার ক্ষেত্রে ব্যথা শুধু বুকেই সীমাবদ্ধ থাকে না। অনেক সময় বাম হাত, কাঁধ, ঘাড়, চোয়াল বা পিঠেও ব্যথা ছড়িয়ে যেতে পারে। কারও কারও ক্ষেত্রে চোয়াল বা পিঠের ব্যথাই প্রথম লক্ষণ হিসেবে দেখা দেয়।
৩. অকারণে ঠান্ডা ঘাম হওয়া
শরীরচর্চা বা পরিশ্রম ছাড়াই যদি ভোরবেলা মুখ, কপাল, গলা বা শরীরে ঠান্ডা ঘাম (Cold Sweat) হতে শুরু করে, তবে তা অবহেলা করা উচিত নয়। এটি হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম পরিচিত পূর্বলক্ষণ।
৪. শ্বাসকষ্ট বা দম আটকে আসার অনুভূতি
বুকে ব্যথার সঙ্গে বা তার আগেই যদি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, দম বন্ধ হয়ে আসার মতো অনুভূতি হয় বা গভীর শ্বাস নিতে সমস্যা দেখা দেয়, তবে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। এটি হৃদ্যন্ত্রে রক্ত সঞ্চালনের সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।
৫. অতিরিক্ত ক্লান্তি, মাথা ঘোরা বা বমি ভাব
ঘুম থেকে ওঠার পর হঠাৎ অস্বাভাবিক ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব বা বমি হলে সেটিকে শুধুমাত্র গ্যাসের সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যাবেন না। বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের আগে এই ধরনের উপসর্গ বেশি দেখা যেতে পারে।
কখনই দেরি করবেন না
উপরের এক বা একাধিক লক্ষণ দেখা দিলে সময় নষ্ট না করে দ্রুত রোগীকে নিকটস্থ হাসপাতালে বা চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান। হৃদ্রোগের ক্ষেত্রে প্রথম এক ঘণ্টাকে ‘গোল্ডেন আওয়ার’ বলা হয়। এই সময়ের মধ্যে সঠিক চিকিৎসা শুরু হলে প্রাণহানির ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব।
প্রি-ডায়াবেটিসে কি আচমকা সুগার কমে যেতে পারে? কী বলছেন চিকিৎসকেরা
বিঃদ্রঃ এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র স্বাস্থ্য-সচেতনতার উদ্দেশ্যে লেখা। উপসর্গ দেখা দিলে নিজে থেকে সিদ্ধান্ত না নিয়ে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
Sumi has been waiting lifestyle, vastu Tips since 2026.