মাতৃত্বের পর মানসিক টানাপোড়েন, কান্না ও আত্মপরিচয়ের সংকট নিয়ে মুখ খুললেন কিয়ারা

মাতৃত্ব একজন নারীর জীবনে যেমন আনন্দ নিয়ে আসে, তেমনই নিয়ে আসে নানা মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তন। অভিনেত্রী Kiara Advani সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে মা হওয়ার পর নিজের জীবনের নানা অভিজ্ঞতা ও মানসিক লড়াইয়ের কথা তুলে ধরেছেন। তাঁর কন্যা সরায়াহ এখন ১০ মাসের। মেয়েকে ঘিরেই বর্তমানে অভিনেত্রীর জীবনের অধিকাংশ সময় কাটছে। তবে এই নতুন অধ্যায়ে মানিয়ে নিতে গিয়ে তাঁকে পার হতে হয়েছে কঠিন আবেগের সময়ের মধ্য দিয়ে।

কিয়ারা জানান, সন্তান জন্মের পর পরিবারের সকলের মনোযোগ সাধারণত শিশুর দিকেই বেশি থাকে। বাচ্চার খাওয়া, ঘুম বা যত্ন নিয়ে আলোচনা চললেও, নতুন মায়ের মানসিক অবস্থার দিকে অনেক সময়েই নজর পড়ে না। তাঁর মতে, মাতৃত্ব একজন নারীর পরিচয় ও জীবনদৃষ্টিকে সম্পূর্ণ বদলে দেয়। নতুন দায়িত্ব, নতুন অনুভূতি এবং অচেনা বাস্তবতার সঙ্গে মানিয়ে নিতে সময় লাগে।

অভিনেত্রীর কথায়, মা হওয়ার পর নিজেকে নতুন করে চিনতে শুরু করেছিলেন তিনি। নিজের আবেগ, ভয় এবং অনিশ্চয়তার সঙ্গে লড়াই করতে গিয়ে অনেক সময় ভেঙেও পড়েছেন। মাঝেমধ্যে কান্নাও পেত তাঁর। তবে ধীরে ধীরে নিজেকে সময় দিয়ে পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করেছেন। প্রায় ছ’মাস সময় লেগেছে নিজের নতুন জীবনের সঙ্গে মানসিকভাবে খাপ খাইয়ে নিতে।

অভিনেত্রী Kiara Advani
অভিনেত্রী Kiara Advani

৩৪ বছর বয়সে এসে এমন অভিজ্ঞতার মুখোমুখি আগে কখনও হননি বলেও জানান কিয়ারা। এই সময় তিনি বুঝেছেন, ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে সীমারেখা তৈরি করা কতটা জরুরি। একই সঙ্গে নিজের প্রতি অতিরিক্ত সমালোচনামূলক মনোভাব থেকেও বেরিয়ে আসতে শিখেছেন তিনি। ভয়কে পিছনে ফেলে আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে এগিয়ে যাওয়ার শিক্ষা পেয়েছেন মাতৃত্বের এই অধ্যায় থেকেই।

কিয়ারা মনে করেন, মাতৃত্ব শুধুমাত্র সুখের অনুভূতি নয়, এর সঙ্গে জড়িয়ে থাকে মানসিক চাপ, ক্লান্তি ও আত্মপরিচয়ের টানাপোড়েনও। তাই নতুন মায়েদের নিজেদের জন্যও সময় বের করা প্রয়োজন। তাঁর এই অভিজ্ঞতা বহু নারীর বাস্তব অনুভূতির প্রতিফলন বলেই মনে করছেন অনেকে।

শুধু হজম শক্তি বাড়িয়ে দেয় না, জোয়ান খেলে শরীরের অনেক সমস্যা নিবারণ হয় মুখরোচক বাদাম চিক্কি খেতে দারুন, বাড়িতেই তৈরী হবে, জানুন রেসিপি এইভাবে তেজপাতা পোড়ালে দুশ্চিন্তা কেটে যাবে 5 Best Night Creams ৪ মাসের শিশু ২৪০ কোটির মালিক