মুখের ত্বকে রোমকূপ থাকা একেবারেই স্বাভাবিক। এই ক্ষুদ্র ছিদ্রগুলিই ত্বককে স্বাভাবিকভাবে তেল নিঃসরণ করতে এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। তবে অনেকের ক্ষেত্রে রোমকূপ তুলনামূলক বড় দেখায়। ফলে ত্বক অসমান লাগে, মেকআপও নিখুঁতভাবে বসতে চায় না। যদিও রোমকূপ স্থায়ীভাবে ছোট করা সম্ভব নয়, তবে সঠিক ত্বকচর্চার মাধ্যমে এগুলিকে অনেকটাই কম দৃশ্যমান করে রাখা যায়।
জিনগত বৈশিষ্ট্য, ত্বকের ধরন, বয়স এবং অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ— এই সব কারণেই রোমকূপ বড় দেখাতে পারে। তাই প্রসাধনী ব্যবহারের পাশাপাশি নিয়মিত পরিচ্ছন্নতা ও ত্বকের সঠিক যত্নই সবচেয়ে কার্যকর উপায় বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। টলিউড অভিনেত্রী অঙ্গনা রায়, বিবৃতি চট্টোপাধ্যায় এবং সুস্মিতা চট্টোপাধ্যায়ও নিজেদের ত্বকচর্চায় কয়েকটি সহজ অভ্যাস মেনে চলেন।
ডাবল ক্লিনজিংয়ে ভরসা অঙ্গনার
অঙ্গনা রায়ের মতে, ত্বক পরিষ্কার রাখাই সুন্দর ত্বকের প্রথম শর্ত। মেকআপ করলে তিনি প্রথমে ক্লিনজিং বাম দিয়ে প্রসাধনী তুলে ফেলেন। এরপর তেল-ভিত্তিক ক্লিনজার ব্যবহার করে মুখ আরও ভালোভাবে পরিষ্কার করেন। তারপর সিরাম ও ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখেন।
রাতে নাইট ক্রিম ব্যবহার করেন, আর সকালে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে সিরাম, ময়েশ্চারাইজার এবং অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগান। তাঁর বিশ্বাস, ত্বক শুষ্ক না রাখলে রোমকূপও কম চোখে পড়ে।
সানস্ক্রিন বাদ নয়
রোদে থাকা অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের কোলাজেনের ক্ষতি করতে পারে। কোলাজেন কমে গেলে ত্বক ঢিলে হয়ে যায় এবং রোমকূপ আরও স্পষ্ট দেখায়। তাই প্রতিদিন, এমনকি মেঘলা আবহাওয়াতেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। মেকআপের উপরেও সানস্ক্রিন স্প্রে ব্যবহার করার অভ্যাস রয়েছে অঙ্গনার।
বরফের শীতল স্পর্শে সুস্মিতার ভরসা
সুস্মিতা চট্টোপাধ্যায়ের ত্বকচর্চা খুবই সহজ। তিনি নিয়মিত ক্লিনজার, টোনার, ময়েশ্চারাইজার, লিপবাম এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। মেকআপ তুলে না দিয়ে কখনও ঘুমোতে যান না।
ত্বককে সতেজ দেখাতে তিনি মাঝে মাঝে বরফ বা ঠান্ডা জলের ব্যবহার করেন। এতে রক্তনালি সাময়িকভাবে সঙ্কুচিত হয়, ফলে রোমকূপও কিছু সময়ের জন্য ছোট দেখাতে পারে। পাশাপাশি ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখার দিকেও তিনি বিশেষ গুরুত্ব দেন।
বিবৃতির পছন্দ ঘরোয়া ফেসপ্যাক
বিবৃতি চট্টোপাধ্যায় বরফের পরিবর্তে শীতল অনুভূতি দেয় এমন ফেসমাস্ক ব্যবহার করতে ভালোবাসেন। এছাড়া রোমকূপের যত্নে নিয়াসিনামাইডযুক্ত প্রসাধনী তাঁর পছন্দের তালিকায় রয়েছে।
ঘরোয়া পরিচর্যায় তিনি কফির গুঁড়ো, টক দই, বেসন, গ্লিসারিন এবং সামান্য দুধ মিশিয়ে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করেন। প্রায় ১৫ মিনিট রেখে হালকা হাতে ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলেন। মেকআপের আগে ম্যাটিফাইং প্রাইমার ব্যবহার করলে ত্বক মসৃণ দেখায় এবং রোমকূপও কম চোখে পড়ে বলে তাঁর অভিজ্ঞতা।
রোমকূপ ছোট দেখাতে আরও কী করবেন?
*দিনে অন্তত দু’বার মুখ পরিষ্কার করুন।
*ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
*প্রতিদিন সানস্ক্রিন লাগান।
*মেকআপ অবশ্যই ঘুমানোর আগে তুলে ফেলুন।
*নিয়াসিনামাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করলে উপকার মিলতে পারে।
*সপ্তাহে এক বা দু’দিন হালকা এক্সফোলিয়েশন করলে মৃত কোষ দূর হয়।
মনে রাখবেন
রোমকূপ ত্বকের স্বাভাবিক অংশ। এগুলি সম্পূর্ণ অদৃশ্য করা যায় না। তবে নিয়মিত পরিচ্ছন্নতা, পর্যাপ্ত আর্দ্রতা, সূর্যরশ্মি থেকে সুরক্ষা এবং সঠিক স্কিনকেয়ার রুটিন অনুসরণ করলে রোমকূপ অনেকটাই কম স্পষ্ট দেখায়। অঙ্গনা, বিবৃতি ও সুস্মিতার ত্বকচর্চার অভ্যাসও মূলত এই সহজ নিয়মগুলির উপরেই নির্ভরশীল।
Sumi has been waiting lifestyle, vastu Tips since 2026.