Hair Care: ব্যস্ত জীবনযাত্রায় নিয়ম করে চুলের যত্ন নেওয়ার সময় অনেকেরই হয়ে ওঠে না। অফিসের কাজ, ঘরের দায়িত্ব আর নানা ব্যস্ততার মাঝে হেয়ার কেয়ার রুটিন মেনে চলা কঠিন। তবে শ্যাম্পু করার সময় সামান্য একটি কৌশল বদলেই চুলের যত্নে যোগ করা যেতে পারে ঘরোয়া একটি উপায়।
চাল ধোয়া জল ও কফি দিয়ে তৈরি এই শ্যাম্পু মিশ্রণটি বানানো বেশ সহজ। খুব বেশি সময়ও লাগে না। তবে এটি ব্যবহার করার আগে নিজের স্ক্যাল্পের ধরন এবং সংবেদনশীলতা অবশ্যই মাথায় রাখা জরুরি।
কী কী লাগবে?
এই মিশ্রণ তৈরি করতে প্রয়োজন খুব সাধারণ কয়েকটি উপকরণ—
*১ চা চামচ ধোয়া চাল
*১টি ছোট কফির প্যাকেট
*১ টেবিল চামচ নিয়মিত ব্যবহারের শ্যাম্পু
*পরিমাণমতো জল
কীভাবে তৈরি করবেন?
প্রথমে একটি পাত্রে পরিমাণমতো জল গরম করুন। জল গরম হয়ে এলে তাতে ধোয়া চাল এবং কফি দিয়ে দিন। এই পর্যায়ে শ্যাম্পু মেশাবেন না।
এ বার আঁচ কমিয়ে ৮-১০ মিনিট মিশ্রণটি ফুটতে দিন। চাল ও কফির উপাদান জলে ভালোভাবে মিশে গেলে আঁচ বন্ধ করে দিন। তরলটি ছেঁকে নিয়ে সম্পূর্ণ ঠান্ডা হতে দিন।
মিশ্রণ ঠান্ডা হয়ে গেলে তাতে ১ টেবিল চামচ নিয়মিত ব্যবহারের শ্যাম্পু মেশান। ভালোভাবে নাড়তে থাকুন, যাতে উপকরণগুলি একসঙ্গে মিশে যায়।
এই মিশ্রণ আগে থেকে তৈরি করে রেখে না দেওয়াই ভালো। চুলে শ্যাম্পু করার ঠিক আগে প্রয়োজনমতো বানিয়ে ব্যবহার করুন।
কীভাবে ব্যবহার করবেন?
প্রথমে জল দিয়ে চুল ও স্ক্যাল্প ভালোভাবে ভিজিয়ে নিন। তার পর তৈরি করা মিশ্রণটি মাথার ত্বক ও চুলে সমানভাবে লাগান।
আঙুলের ডগা দিয়ে প্রায় ২ মিনিট খুব হালকা হাতে স্ক্যাল্প ম্যাসাজ করুন। এরপর পরিষ্কার জল দিয়ে ভালোভাবে চুল ধুয়ে ফেলুন। স্ক্যাল্পে যাতে মিশ্রণের কোনও অবশিষ্টাংশ থেকে না যায়, সে দিকে খেয়াল রাখুন।
চালের জল ও কফি কেন?
চুলের যত্নে চালের জল ব্যবহারের প্রচলন দীর্ঘদিনের। অন্য দিকে কফিতে থাকা ক্যাফেইন নিয়ে চুল ও স্ক্যাল্পের যত্নে আগ্রহ রয়েছে। এই কারণে চালের জল ও কফির মিশ্রণ ঘরোয়া হেয়ার কেয়ারে অনেকে ব্যবহার করেন।
তবে এই মিশ্রণ চুল পড়া বন্ধ করবে বা নতুন চুল গজাবে—এমন নিশ্চিত দাবি করার মতো প্রমাণ নেই। মূলত চুল পরিষ্কার ও সতেজ রাখার একটি ঘরোয়া পদ্ধতি হিসেবেই এটি বিবেচনা করা ভালো।
ব্যবহারের আগে সতর্ক থাকুন
প্রাকৃতিক উপাদান হলেও সবার ত্বক বা স্ক্যাল্পে একই ভাবে মানিয়ে নাও নিতে পারে। কফি কিংবা ব্যবহৃত শ্যাম্পুর কোনও উপাদানে সংবেদনশীলতা থাকলে চুলকানি, শুষ্কতা বা জ্বালাভাব দেখা দিতে পারে।
প্রথমবার ব্যবহারের ক্ষেত্রে অল্প পরিমাণে প্রয়োগ করে ত্বকের প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করুন। ব্যবহারের পর স্ক্যাল্পে লালচে ভাব, জ্বালা বা অস্বস্তি হলে সঙ্গে সঙ্গে ব্যবহার বন্ধ করুন।
Hair Care: বর্ষায় জট, চুল পড়া ও খুশকি থেকে বাঁচতে ৫ উপায়ে নিন চুলের যত্ন
আর যদি দীর্ঘদিন ধরে অতিরিক্ত চুল পড়ে, মাথার ত্বকে সমস্যা থাকে বা চুল পাতলা হওয়ার প্রবণতা বাড়তে থাকে, তা হলে শুধু ঘরোয়া টোটকার উপর নির্ভর না করে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই ভালো।
Sumi has been waiting lifestyle, vastu Tips since 2026.