বর্ষাকালে আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে চুলের নানা সমস্যাও মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। অনেকের মাথার ত্বক অতিরিক্ত তেলতেলে হয়ে যায়, আবার চুলের ডগা হয়ে পড়ে শুষ্ক ও প্রাণহীন। এর পাশাপাশি চুল পড়া, খুশকি এবং স্ক্যাল্পে অস্বস্তিও বেড়ে যেতে পারে।
কেন বাড়ে এই সমস্যা?
বর্ষায় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেশি থাকলেও ভ্যাপসা গরমের কারণে ঘামও বেশি হয়। এর ফলে মাথার ত্বকের সিবেসিয়াস গ্রন্থি বেশি তেল উৎপাদন করে। সেই তেল চুলের গোড়ায় জমে থাকলেও ডগা পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে না। ফলে স্ক্যাল্প তেলচিটে হলেও চুলের শেষ অংশ শুষ্ক ও রুক্ষ দেখায়।
এ ছাড়া অতিরিক্ত আর্দ্রতার কারণে চুল সহজেই ফ্রিজি বা উসকোখুসকো হয়ে যায়, যা চুলের সৌন্দর্য কমিয়ে দেয়।
বর্ষায় আর কী কী সমস্যা দেখা দেয়?
*অতিরিক্ত চুল পড়া
*খুশকির প্রকোপ বৃদ্ধি
*মাথার ত্বকে চুলকানি ও দুর্গন্ধ
*ছত্রাকজনিত সংক্রমণের ঝুঁকি
*চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যাওয়া
*চুলের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা কমে যাওয়া
ঘামে ভেজা ও স্যাঁতসেঁতে স্ক্যাল্প জীবাণু এবং ছত্রাক বৃদ্ধির জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে। ফলে খুশকি ও স্ক্যাল্পের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে, যা চুল পড়ার অন্যতম কারণ।
কীভাবে যত্ন নেবেন?
১. নিয়মিত শ্যাম্পু করুন
সপ্তাহে অন্তত ২ থেকে ৩ দিন নিজের চুলের ধরন অনুযায়ী ভালো মানের শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। এতে মাথার ত্বক পরিষ্কার থাকবে।
২. কন্ডিশনার ব্যবহার করুন
শ্যাম্পুর পরে কন্ডিশনার ব্যবহার করলে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং রুক্ষভাব কমে।
৩. তেল মালিশ করুন
সপ্তাহে একদিন শ্যাম্পুর পর চুল শুকিয়ে হালকা তেল দিয়ে স্ক্যাল্পে মালিশ করলে রক্তসঞ্চালন বাড়ে এবং চুলের পুষ্টি বজায় রাখতে সাহায্য করে।
৪. লিভ-ইন কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন
চুলের ডগা যদি খুব শুষ্ক হয়ে যায়, তাহলে লিভ-ইন কন্ডিশনার ব্যবহার করলে তা কিছুটা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
৫. সমস্যা বাড়লে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
খুশকি, চুলকানি বা অতিরিক্ত চুল পড়া দীর্ঘদিন চলতে থাকলে নিজে থেকে চিকিৎসা না করে ত্বক ও চুল বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই ভালো।
শেষকথা
বর্ষার আর্দ্র আবহাওয়া চুল ও মাথার ত্বকের স্বাভাবিক ভারসাম্যে প্রভাব ফেলতে পারে। তবে নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, সঠিক হেয়ার কেয়ার রুটিন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী উপযুক্ত পণ্য ব্যবহার করলে এই সময়েও চুলকে সুস্থ ও সুন্দর রাখা সম্ভব।
Sumi has been waiting lifestyle, vastu Tips since 2026.