গরমের দিনে দই শুধু শরীর ঠান্ডা রাখার খাবারই নয়, চুলের পরিচর্যাতেও এটি জনপ্রিয় একটি প্রাকৃতিক উপাদান। এতে থাকা প্রোটিন, ল্যাকটিক অ্যাসিড ও পুষ্টিকর উপাদান মাথার ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের যত্নে সহায়ক হতে পারে। রান্নাঘরে সহজলভ্য কয়েকটি উপকরণ মিশিয়েই তৈরি করা যায় কার্যকর কিছু হেয়ার মাস্ক।
১. চুল পড়া কমাতে দই ও মেথির মাস্ক
উপকরণ
*৪-৫ চামচ টক দই
*২ চামচ মেথি দানা
তৈরির পদ্ধতি
মেথি দানা সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে পরদিন মিহি করে বেটে নিন। এরপর টক দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। মিশ্রণটি মাথার ত্বক ও পুরো চুলে লাগিয়ে প্রায় ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর মৃদু শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
সম্ভাব্য উপকার
নিয়মিত সপ্তাহে একবার ব্যবহার করলে চুলের গোড়া মজবুত রাখতে এবং চুল ভাঙা কমাতে সাহায্য করতে পারে। অনেকের ক্ষেত্রে নতুন চুল গজানোর পরিবেশ তৈরিতেও এটি সহায়ক হতে পারে।
২. খুশকি নিয়ন্ত্রণে দই, লেবু ও মধুর প্যাক
উপকরণ
*১ কাপ টক দই
*১ চামচ লেবুর রস
*১ চামচ মধু
তৈরির পদ্ধতি
সব উপকরণ একটি পাত্রে নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন। এরপর মাথার ত্বকে হালকা ম্যাসাজ করে লাগিয়ে ২০-২৫ মিনিট রাখুন। পরে শ্যাম্পু দিয়ে পরিষ্কার করে নিন।*
সম্ভাব্য উপকার
দই ও লেবুর প্রাকৃতিক উপাদান মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করতে পারে, আর মধু চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়ক। সপ্তাহে ১-২ বার ব্যবহার করলে খুশকির সমস্যা কিছুটা নিয়ন্ত্রণে রাখতে উপকার মিলতে পারে।
৩. চুল নরম ও মসৃণ রাখতে কলা-দইয়ের মাস্ক
উপকরণ
*১টি পাকা কলা
*আধ কাপ টক দই
তৈরির পদ্ধতি
কলা ভালোভাবে চটকে বা ব্লেন্ড করে মসৃণ করে নিন। এরপর টক দই মিশিয়ে ঘন প্যাক তৈরি করুন। হালকা ভেজা চুলে গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত লাগিয়ে ৩০-৪০ মিনিট রেখে ধুয়ে শ্যাম্পু করুন।
সম্ভাব্য উপকার
মাসে ২-৩ বার ব্যবহার করলে শুষ্ক ও রুক্ষ চুলে কোমলতা ও উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে। চুল আরও মসৃণ ও সহজে সামলানো যায়।
মনে রাখবেন
ঘরোয়া হেয়ার মাস্ক সবার চুলে একইভাবে কাজ নাও করতে পারে। মাথার ত্বক সংবেদনশীল হলে বা অ্যালার্জির ইতিহাস থাকলে ব্যবহারের আগে হাতে বা কানের পেছনে অল্প লাগিয়ে পরীক্ষা করে নেওয়া ভালো। দীর্ঘদিন চুল পড়া বা খুশকির সমস্যা থাকলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।
Sumi has been waiting lifestyle, vastu Tips since 2026.