শরীর খারাপ লেগেই আছে, বারবার অসুস্থ হয়ে পড়ছেন কিংবা চিকিৎসার পরেও ক্লান্তি কাটছে না? সুস্থ থাকার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ ও প্রয়োজনীয় ওষুধের পাশাপাশি অনেকেই মানসিক শান্তির জন্য মন্ত্রপাঠের আশ্রয় নেন। হিন্দু শাস্ত্র ও ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, নিয়ম মেনে মন্ত্রোচ্চারণ করলে মন শান্ত হয় এবং ইতিবাচক শক্তি বাড়ে। সুস্বাস্থ্য কামনায় বিশেষভাবে তিনটি মন্ত্র পাঠের কথা বলা হয়।
তবে মনে রাখতে হবে, মন্ত্রপাঠ ধর্মীয় বিশ্বাসের বিষয়। এটি কোনও রোগের চিকিৎসার বিকল্প নয়। অসুস্থ হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
সুস্বাস্থ্য কামনায় কোন তিন মন্ত্র পাঠ করবেন?
১. মহামৃত্যুঞ্জয় মন্ত্র
শিবের মহামৃত্যুঞ্জয় মন্ত্রকে অত্যন্ত শক্তিশালী মন্ত্র হিসেবে মনে করা হয়। ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, নিয়মিত এই মন্ত্র পাঠ করলে ভয়, দুশ্চিন্তা ও নেতিবাচক ভাবনা দূর হয় এবং মানসিক শান্তি পাওয়া যায়।
সকালে স্নান সেরে শান্ত মনে মন্ত্রপাঠ করার রীতি প্রচলিত রয়েছে। শারীরিক অসুস্থতার কারণে নিজে মন্ত্রপাঠ করতে না পারলে মন দিয়ে মন্ত্র শুনতেও পারেন বলে ধর্মীয় বিশ্বাসে মনে করা হয়।
২. হনুমান চালিশা
হনুমানজির ভক্তদের কাছে হনুমান চালিশার বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। বিশ্বাস করা হয়, নিয়মিত হনুমান চালিশা পাঠ করলে ভয় ও মানসিক দুর্বলতা দূর হয় এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ে।
ধর্মীয় রীতি অনুযায়ী, মঙ্গলবার ও শনিবার পরিষ্কার পোশাক পরে ভক্তিভরে হনুমান চালিশা পাঠ করা যেতে পারে। অনেকের বিশ্বাস, বজরংবলীর আশীর্বাদে জীবনের নানা বাধা ও দুশ্চিন্তা কাটে।
৩. ‘ওম নমঃ শিবায়’
‘ওম নমঃ শিবায়’ হল শিবের অন্যতম জনপ্রিয় পঞ্চাক্ষরী মন্ত্র। শাস্ত্রীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, ভক্তিভরে এই মন্ত্র জপ করলে মন শান্ত হয় এবং জীবনের দুঃখ-কষ্ট ও উদ্বেগ কাটাতে মানসিক শক্তি পাওয়া যায়।
নিয়মিত ও ধৈর্য ধরে মন্ত্রটি জপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। নির্দিষ্ট কোনও সময়ের বাধ্যবাধকতা না রেখে শান্ত পরিবেশে মনোযোগ দিয়ে জপ করা যেতে পারে।
মন্ত্রপাঠের সঙ্গে চিকিৎসাও জরুরি
মন্ত্রপাঠ মানসিক শান্তি ও আধ্যাত্মিক ভরসা দিতে পারে বলে বিশ্বাস করা হলেও, কোনও অসুস্থতার ক্ষেত্রে চিকিৎসা বন্ধ করা উচিত নয়। দীর্ঘদিন ধরে অসুস্থতা, দুর্বলতা বা বারবার রোগের সমস্যা থাকলে কারণ খুঁজে বের করতে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
Vastu: ঋণ সংক্রান্ত কাগজ সিন্দুকে রাখেন? বাস্তু মতে টাকা রাখার জায়গায় এই ৫ জিনিস একেবারেই নয়
তাই সুস্থতার কামনায় মন্ত্রপাঠ করতে পারেন, পাশাপাশি চিকিৎসকের পরামর্শ, প্রয়োজনীয় ওষুধ, পর্যাপ্ত ঘুম, পুষ্টিকর খাবার ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনও বজায় রাখুন।
Sumi has been waiting lifestyle, vastu Tips since 2026.