অনেকের সারা বছর ব্রণের সমস্যা থাকে, আবার অনেকের ক্ষেত্রে বর্ষা এলেই হঠাৎ মুখে ব্রণ দেখা দিতে শুরু করে। এটি নিছক কাকতালীয় নয়। বর্ষাকালের আবহাওয়া ত্বকের স্বাভাবিক ভারসাম্যে প্রভাব ফেলে, যার ফলে ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
বর্ষায় বাতাসে আর্দ্রতার মাত্রা অনেক বেশি থাকে। এই সময়ে শরীর থেকে ঘামও বেশি বের হয়। ঘাম যদি দীর্ঘ সময় ত্বকে জমে থাকে, তাহলে মুখের সূক্ষ্ম রন্ধ্রগুলিতে তেল, ময়লা ও মৃত কোষ জমে গিয়ে সেগুলি বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এর ফলে ব্রণ তৈরির অনুকূল পরিবেশ তৈরি হয়।
এ ছাড়া ভেজা ও স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক সহজে বৃদ্ধি পায়। ত্বকে অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ ও জমে থাকা ঘামের সঙ্গে এই জীবাণুগুলি মিলিত হয়ে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যা ব্রণের সমস্যা আরও বাড়িয়ে দেয়।
বর্ষাকালে দূষণও একটি বড় কারণ। বাতাসে ভেসে থাকা সূক্ষ্ম ধুলোকণা ত্বকে লেগে রন্ধ্র বন্ধ করে দিতে পারে। নিয়মিত পরিষ্কার না করলে এই ময়লা জমে ব্রণের প্রবণতা আরও বেড়ে যেতে পারে।
ব্রণ এড়াতে কী করবেন?
*দিনে অন্তত দু’বার মৃদু ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন।
*অতিরিক্ত ঘাম হলে পরিষ্কার কাপড় বা টিস্যু দিয়ে আলতোভাবে মুছে নিন।
*ভারী বা তেলযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার কমান।
*মুখে বারবার হাত দেওয়া বা ব্রণ খোঁটানো এড়িয়ে চলুন।
*পর্যাপ্ত পানি পান করুন এবং সুষম খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখুন।
বর্ষার সময়ে ত্বকের পরিচর্যায় সামান্য সচেতনতা ব্রণের সমস্যা অনেকটাই কমিয়ে দিতে পারে। তবে ব্রণ যদি দীর্ঘদিন ধরে থাকে, ব্যথাযুক্ত হয় বা দাগ তৈরি করতে শুরু করে, তাহলে অবশ্যই ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
Sumi has been waiting lifestyle, vastu Tips since 2026.