Hair Care: বর্ষাকালে চুল পড়ার সমস্যা যেমন বাড়ে, তেমনই অনেকের মাথার ত্বকে শুরু হয় প্রবল চুলকানি। বার বার মাথা চুলকাতে ইচ্ছা করা, সাদা বা তৈলাক্ত খোসা ওঠা কিংবা মাথার ত্বকে জ্বালাভাব— সব মিলিয়ে অস্বস্তি বাড়তে পারে। অতিরিক্ত আর্দ্রতা, ঘাম, তেল-ময়লা জমে থাকা, খুশকি বা ছত্রাকের সংক্রমণ এর অন্যতম কারণ হতে পারে।
বর্ষায় মাথার ত্বকে চুলকানি বাড়ে কেন?
বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেড়ে যায়। ফলে মাথার ত্বকে ঘাম ও আর্দ্রতা দীর্ঘক্ষণ আটকে থাকতে পারে। এমন পরিবেশে ব্যাক্টেরিয়া ও ছত্রাকের বৃদ্ধির সুযোগ তৈরি হয়, যার ফলে চুলকানি ও অন্যান্য অস্বস্তি বাড়তে পারে।
এ ছাড়া খুশকিও মাথার ত্বক চুলকানোর অন্যতম সাধারণ কারণ। অতিরিক্ত তেল, মৃত কোষ জমে থাকা এবং ‘ম্যালাসেজ়িয়া’ নামের ছত্রাকের অতিরিক্ত বৃদ্ধি খুশকির সমস্যা বাড়াতে পারে। আবার মাথার ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হলেও চুলকানি দেখা দিতে পারে। এগজ়িমা বা সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের সমস্যাতেও একই ধরনের উপসর্গ হতে পারে।
তাই বর্ষায় নিয়মিত মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখা জরুরি। নিজের স্ক্যাল্পের ধরন অনুযায়ী মৃদু শ্যাম্পু ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে অতিরিক্ত রাসায়নিকযুক্ত শ্যাম্পু ঘন ঘন ব্যবহার না করাই ভাল।
বর্ষায় মাথার ত্বক ভাল রাখতে কী করবেন?
বৃষ্টিতে চুল ভিজে গেলে দীর্ঘক্ষণ ভেজা অবস্থায় রাখবেন না। যত দ্রুত সম্ভব মাথা পরিষ্কার করে ভাল ভাবে শুকিয়ে নিন। তবে চুল শুকানোর সময় অতিরিক্ত গরম হাওয়া ব্যবহার করাও এড়ানো উচিত।
চুলকানি কমাতে ৫টি ঘরোয়া উপায়
১. ঠান্ডা জলের ঝাপটা:
মাথার ত্বকে ঠান্ডা জলের ঝাপটা দিয়ে প্রায় ৩০ সেকেন্ড রাখতে পারেন। এতে সাময়িক ভাবে চুলকানি, জ্বালা ও অস্বস্তি কমতে পারে।
২. বরফের সেঁক:
কয়েকটি বরফের টুকরো পরিষ্কার পাতলা কাপড়ে জড়িয়ে মাথার ত্বকের চুলকানি হওয়া জায়গায় অল্প সময় ধরে চেপে ধরতে পারেন। সরাসরি ত্বকে বরফ লাগাবেন না।
৩. নখ দিয়ে চুলকাবেন না:
চুলকানি হলে নখ দিয়ে আঁচড়ানোর বদলে আঙুলের ডগা দিয়ে খুব আলতো ভাবে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এতে নখের আঁচড়ে ত্বকে ক্ষত হওয়ার ঝুঁকি কমবে।
৪. অ্যালো ভেরা বা নারকেল তেল ব্যবহারে সতর্কতা:
অ্যালো ভেরা জেল বা নারকেল তেল অনেকের শুষ্ক মাথার ত্বকে আরাম দিতে পারে। তবে খুশকি বা ছত্রাকের সংক্রমণ থাকলে তেল ব্যবহার করলে কারও কারও সমস্যা বাড়তে পারে। তাই নতুন কিছু ব্যবহারের আগে ত্বকের প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করা জরুরি।
৫. টি ট্রি অয়েল বা অ্যাপ্ল সাইডার ভিনিগার ব্যবহারে সাবধান:
টি ট্রি অয়েল সরাসরি মাথার ত্বকে না লাগিয়ে উপযুক্ত ভাবে মিশিয়ে ব্যবহার করা উচিত। অ্যাপ্ল সাইডার ভিনিগারও সরাসরি ঘন অবস্থায় স্ক্যাল্পে ব্যবহার করা ঠিক নয়। সংবেদনশীল ত্বকে এগুলি জ্বালা বা অ্যালার্জি তৈরি করতে পারে।
Hair Care: কারিপাতার সঙ্গে এই ৫ তেল মিশিয়ে চুল করুন পুষ্ট ও মজবুত
মাথার ত্বকে দীর্ঘদিন ধরে চুলকানি, লালচে ভাব, ঘা, পুঁজ, অতিরিক্ত খোসা ওঠা বা চুল পড়া থাকলে শুধু ঘরোয়া উপায়ের উপর নির্ভর না করে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া ভাল।
Sumi has been waiting lifestyle, vastu Tips since 2026.