জীবনযাপন

ত্বকের যত্ন নেওয়া অতটাও সহজ নয়। শীতের দিনে তো আরও কঠিন। শীতকাল হল ত্বকের রুক্ষতার মরসুম। ক্রিম, ময়েশ্চারাইজার নানা রকম শৌখিন প্রসাধনী ব্যবহার করেও ত্বকের কোমলতা ফিরছে না। পুষ্টিবিদদের মতামত অনুযায়ী, এসব ক্ষেত্রে খাওয়াদাওয়ায় খানিকটা বদল আনা জরুরি। কারণ, আগে ভিতর থেকে তরতাজা থাকাতে হবে। শরীরের অন্দর টক্সিনমুক্ত থাকলে বাইরে ত্বকেও তার প্রতিফলন পড়ে। তাই … Read more

শীত কাল মানেই শুকনো ত্বকের সমস্যা। এজন্য অনেকে ব্যবহার করেন নানা ধরনের ক্রিম। কিন্তু তাতেও যে সব সমস্যা সমাধান হয় তা কিন্তু নয়। তবে শীতের দিনগুলোয় দৈনন্দিন জীবনে শুধুমাত্র ৫টি বিষয় মাথায় রাখতে পারলেই যে কারও ত্বক ঝলমল করবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক, কি সেই ৫টি শর্ত? এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞেরা জানাচ্ছেন- ১) শীত মানেই গরম … Read more

Winter Skin Care: শীতের সময় ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয় নইলে এই সময়ে আবহাওয়া অত্যন্ত শুষ্ক থাকের কারনে ত্বকও শুষ্ক হয়ে পড়ে। শীতকালে ত্বকে বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দেয়। ঠান্ডায় ত্বক ভাল রাখতে জেনে রাখুন কিছু ঘরোয়া টোটকা শীতকালে দিনে দু’বেলা মশ্চারাইজার মাখতে হবে। মশ্চারাইজার ত্বকে সঠিক হাইড্রেশন দেয় ফলে ত্বক ভাল থাকে। চাইলে মশ্চারাইজার … Read more