SDB 
সর্দি-কাশি হলেই অনেকের প্রথম ভরসা ভিটামিন সি। কমলালেবু, লেবুর জল বা সাপ্লিমেন্ট—এই অভ্যাস দীর্ঘদিনের। তবে আধুনিক বৈজ্ঞানিক গবেষণা বলছে, ভিটামিন সি সর্দির সরাসরি চিকিৎসা নয়; বরং এটি শরীরকে সহায়তা করে রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে। সর্দি ও ভিটামিন সি: বাস্তব চিত্র সর্দি সাধারণত ভাইরাসের সংক্রমণে হয়, বিশেষ করে রাইনোভাইরাসের কারণে। এই ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করার পর … Read more
অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার পর হঠাৎ শরীর অবশ হয়ে যাওয়ার ঘটনা অনেকের কাছেই অবিশ্বাস্য শোনাতে পারে। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এমন ঘটনা একেবারেই বিরল নয়। সম্প্রতি এক ৩৫ বছর বয়সী যুবকের ক্ষেত্রে দেখা গেছে, কয়েকটি রসগোল্লা খাওয়ার পর তাঁর হাত-পা অবশ হয়ে যায়। গত ছ’মাসে এমন ঘটনা একাধিকবার ঘটার পর চিকিৎসকের কাছে গেলে ধরা পড়ে একটি বিশেষ … Read more
ভ্রমণের ইচ্ছে থাকলেও অনেক সময় খরচের চিন্তায় তা আর বাস্তবায়িত হয় না। ট্রেনের টিকিট, থাকার জায়গা, খাওয়াদাওয়া থেকে শুরু করে স্থানীয় যাতায়াত—সব মিলিয়ে বাজেটের বাইরে চলে যাওয়ার ভয়েই অনেকেই পরিকল্পনা বাতিল করেন। কিন্তু কিছু সহজ কৌশল মেনে চললে কম খরচেই আরামদায়ক ভ্রমণ করা সম্ভব। প্রথমত, গন্তব্য ঠিক করার আগে নিজের বাজেট নির্ধারণ করা জরুরি। হাতে … Read more
হার্টের সুস্থতা নিয়ে আমাদের সমাজে বহু ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে, যা অজান্তেই ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। আধুনিক জীবনযাপন, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপের কারণে হার্টের রোগ এখন আর শুধু বয়স্কদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই—তরুণরাও ক্রমশ আক্রান্ত হচ্ছে। তাই এসব ভুল ধারণা ভেঙে সঠিক তথ্য জানা জরুরি। প্রথমত, অনেকেই মনে করেন হার্টের রোগ শুধু বয়স বাড়লে হয়। বাস্তবে … Read more