জীবনযাপন

Dhanteras 2025: হিন্দু ধর্মে ধনতেরাসের তিথিকে শুভ বলে মান্য করা হয়। এই তিথি প্রতি বছর কার্তিক মাসের কৃষ্ণপক্ষের ত্রয়োদশ দিনে এটি পড়ে, যা এবছর (2025 সালে) ১৮ ই অক্টোবর পড়েছে। এই বিশেষ দিনটি দিওয়ালি উৎসবেরও সূচনা করে থেকে। শাস্ত্রমতে ধনতেরাসের তিথিতে ভগবান ধন্বন্তরী, দেবী লক্ষ্মী এবং ভগবান কুবেরের পূজা প্রচলিত। এই বিশেষ তিথিতে মানুষ সোনা … Read more

ভুঁড়ি কমানোর সহজ উপায় হাজার চেষ্টা সত্ত্বেও একটা বয়সের পর ওজন কমানো মুশকিল হয়ে দাঁড়ায়। এ দিকে, বাড়ির লোকের কথা শুনে খাওয়াদাওয়া প্রায় বন্ধ করে ফেলেছেন। কিন্তু ওজনে কোনো পরিবর্তন না আসায়, বিষয়টা কেউই বিশ্বাস করে উঠতে পারছেন না। আসলে ৪০-এর পর একটু একটু করে বিপাকহার কমতে শুরু করে। তাই ওজন ঝড়ানো কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। … Read more

কমলালেবুর খোসা ত্বকের পরিচর্যা শুরু করে একগুচ্ছ কাজ সহজেই করে দিতে পারে তাতে কোনো সন্ধেও নেই। এমনকি আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্যে করে। তাই ফেলে দেওয়ার আগে একবার ভেবে দেখুন ব্যবহার করুন। শীতের কয়েক মাসেই বাজারে পাবেন দেশের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে আসা তাজা তাজা কমলালেবু। প্রতিদিন তো একটা দুটো খাওয়া হচ্ছে কমলালেবু। আর … Read more

শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা ঠিক রাখার সহজ উপায় আজ আমরা কথা বলবো স্বাস্থ্য সচেতনতা নিয়ে। ঠিকমতো খাওয়া-দাওয়া করলেই আমাদের শরীর সুস্থ থাকবে। আমরা অনেকেই স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন নই। বিশেষ করে বাঙালিরা স্বাস্থ্য নিয়ে খুব একটা সচেতন থাকেন না। শরীরে ইউরিক অ্যাসিড(Uric Acid)-এর মাত্রা বেড়ে গেলে শরীরের বিভিন্ন ব্যথা দেখা দিতে পারে। এই ইউরিক এসিডের পরিমাণ … Read more

বাঙালির হেঁশেলে অন্যান্য মশলার মতন একটি মশলা হল লবঙ্গ। প্রতিটি বাঙালির হেঁশেলে এই মশলাটি পাওয়া যায়। যেকোনো রান্নায় লবঙ্গ দিলে সেই রান্নার স্বাদ আরও বেড়ে যায়। যেমন পায়েস হোক কিংবা মাংসতে লবঙ্গ ম্যাজিকের মতন কাজ করে। তাই অনেকেই রান্নায় লবঙ্গ দেন। তবে রান্নার পাশাপাশি অনেকে সুস্থ সবল থাকতে লবঙ্গ খান৷ লবঙ্গতে রয়েছে একাধিক উপকারিতা। ক্লান্তিবোধ, … Read more

নারীর শরীরে প্রতি মাসের একটি যন্ত্রনা হলো পিরিয়ডস্। এইসময় অনেকরকম সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়৷ তাই এইসময় কিছু কিছু নিয়ম মানলে শারীরিক কষ্ট কম হয়। পিরিয়ডস্-এর সময় অনেকেই শারীরিক ক্লান্তি ও পেট ব্যথার জন্য বিছানা ছেড়ে উঠতে পারেন না। মাসের ওই পাঁচটি দিন মেয়েদের কাছে হয়ে ওঠে বিভীষিকাময়৷ প্রতি মাসে এমন হতে হতে নারীর শরীর ও … Read more

Raj-Subhasree: মহাসপ্তমীর আনন্দে মেতে উঠলেন পরিচালক রাজ চক্রবর্তী (Raj) ও তার পরিবারের সদস্যর! সম্প্রতি তারই কয়েক ঝলক সোশ্যাল মিডিয়ায় তুলে ধরলেন রাজ। যেখানে ছেলেমেয়ে ও স্ত্রী শুভশ্রীর পাশাপাশি তার ভাগ্নী সৃষ্টিকেও দেখা গিয়েছে। শুভশ্রী এবং রাজ দুজনেই পারিবারিক মানুষ। কাজের প্রবল চাপ সত্ত্বেও পরিবারের জন্য সময় দিতে কখনোই ভোলেন না তারা। সেটা পুজো হোক বা … Read more

Skin Care Tips: ত্বক শুষ্ক হলে সর্বদাই খসখসে ভাব থাকে ত্বকে, যা সত্যিই বিরক্তিকর। বাজারে চলতি নানা প্রসাধনি ব্যবহার করেও তেমন কোনো ফল পাওয়া যায় না। তবে কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা মানতে পারলে সমস্যা সমাধান হবে। দূর হতে পারে ত্বকের শুষ্কতা, খসখসে ভাব। রইলো ৪ টি ঘরোয়া টোটকা। শেষের টি অবশ্যই জানুন। ত্বকের খসখসে ভাব দূর … Read more

বর্তমানে মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিসের প্রবণতা বেড়ে চলেছে। বিশ্ব জুড়ে প্রায় ২০ কোটি মহিলার রক্তে শর্করার আধিক্য রয়েছে। আর এটিই ডায়াবেটিসের কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে। এক সমীক্ষার রিপোর্টে দেখা গিয়েছে, বিশ্ব জুড়ে প্রতি পাঁচ জন মহিলার মধ্যে দু’জন মহিলার রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি। তবে ডায়াবেটিস হওয়ার রয়েছে একাধিক কারণ। ডায়াবেটিস হয় তার অন্যতম কারণ অসংযম জীবনযাপন এবং … Read more

গ্যাস-অম্বলের সমস্যা নিত্যসঙ্গী Health: এমন অনেকে রয়েছেন যাদের গ্যাস-অম্বলের সমস্যা নিত্যসঙ্গী। যে কোনো খাবার খেলেই পেটের সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় তাদের অথচ তারা তেল-মশলাযুক্ত খাবার খান না এবং নিয়মিত শরীরচর্চাও করেন। তাহলে এসব সমস্যার কারণ কী? এমন প্রশ্নই জাগে তাদের মনে। তবে আজ আমরা আপনাদের এমন কিছু অভ্যাসের কথা বলবো যেগুলো খাওয়ার আগে বা পরে … Read more

স্পেশাল ইলিশ বিরিয়ানি রেসিপি মাছ মানেই বাঙালি। বাঙালি হয়ে মাছ খায় না এমন মানুষ খুঁজলে হয়তো কয়েকজন পাওয়া যেতে পারে। কিন্তু বেশিরভাগ বাঙালির মাছের প্রতি দুর্বলতা রয়েছে। আর সেই মাছ যদি হয় ইলিশ তবে আর কোনো কথাই নেই। কারণ ইলিশ মাছ বাঙালির প্রিয় মাছ৷ ইলিশ ভাপা, ইলিশের ঝোল অনেকেই খেয়েছেন। আজকের প্রতিবেদনে রইল ইলিশ মাছের … Read more

আমাদের মায়েদের রান্নাঘরে অর্থাৎ রান্নার ঝুড়িতে তাকালে অনেক ধরনের মশ লা দেখতে পাই। বিভিন্ন মসলার ভিন্ন ভিন্ন স্বাদ যা খাবারের সাথে দ্বিগুণ করে তোলে। এর মধ্যেই আমরা কথা বলব গোলমরিচ সম্পর্কে। গোলমরিচের গুরুত্ব অনেকটা। গোলমরিচ যেমন রান্নার স্বাদ গুণমান বাড়ায় তেমনি অনেক শারীরিক সমস্যা দূর করে। গোলমরিচ খাবারের দিলে তার গুণগতমান অনেক বেড়ে যায়। বিভিন্ন … Read more

Totka: অনেকেরই খাওয়ার পর পান খাওয়ার অভ্যেস রয়েছে। অনেকেই দুপুরে খাওয়াদাওয়ার পর বা রাতে খাওয়ার পর পান চিবোন। আবার অনেকের কাছে পান খাওয়া একটি শখের মত। তাদের অভ্যেসের দরুন পান চিবোতে দেখা যায়। অনেকেই মনে করেন পান খাওয়া একটি খারাপ অভ্যেস। কিন্তু জানেন কি পান পাতায় রয়েছে একাধিক উপাদান যা আমাদের দেহের পক্ষে উপকারী। বিশেষজ্ঞদের … Read more

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অত্যন্ত পরিচিত একটি মশলা হলো এলাচ। যে কোনো রান্নার ক্ষেত্রেই এই মশলাটি সুগন্ধ এনে দেয়। তবে শুধু রান্নাই নয় আপনি কি জানেন জ্যোতিষশাস্ত্রেও এর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে? আজ আমরা সেগুলো সম্পর্কেই আলোচনা করবো। ১. আপনার যদি শুক্র দুর্বল হয়ে যায় বা আপনি খারাপ ফল পান তাহলে দুটি এলাচ কিছুটা জলে নিয়ে ফোটাতে … Read more

বর্তমান সময়ে দাঁড়িয়ে ছেলে ও মেয়ে উভয়ের মধ্যে দেখা যায় মুড সুইং বিষয়টি। হঠাৎ করেই মেজাজ বদলে যাওয়ার বিষয়টিকে মুড সুইং বলা হয়। এই মুড সুইং হতে পারে একাধিক কারণে। আর সেই কারণগুলি হলো হরমোনের সমস্যা, কাজের চাপ ইত্যাদি বিষয়। তবে তা বেশিক্ষণ স্থায়ী হয় না। কিন্তু যদি মুড সুইং দীর্ঘদিন ধরে স্থায়ী হয় তবে … Read more

প্রতি মাসে মহিলাদের একটি কষ্টদায়ক অস্বস্তির সম্মুখীন হতে হয়। আর তা হল ঋতুস্রাব। মাসের কয়েকটি দিন মহিলাদের যে যন্ত্রণা ও সমস্যা ভোগ করতে হয় তার জন্য অনেকেই মুঠো মুঠো ওষুধ খেয়ে ফেলেন। যার মাধ্যমে সাময়িক স্বস্তি মেলে। মাসের কয়েকটি দিন ঋতুস্রাবের জন্য পেটে যন্ত্রণা, বমিবমি ভাব, ক্লান্তি লেগে থাকে। শারীরিক এই অসুবিধাগুলি থেকে মুক্তি পেতে … Read more

গরমের আবহে একটি উপকারী ফল হলো তরমুজ। এই ফলে জলের পরিমাণ বেশি হওয়ায় গরমে এই ফল খাওয়া খুব উপকারী। তরমুজের এর পাশাপাশি রয়েছে আরও একাধিক গুণ। তরমুজ যৌবনকে শক্তিশালী করে। তরমুজের খোসা নিয়মিত খেলে যৌবন থাকবে প্রথম দিনের মতন। এর পাশাপাশি বাড়বে পুরুষত্ব ও বার্ধক্যেও তার প্রভাব থাকবে। এছাড়া তরমুজের খোসা ত্বকের জন্য বেশ উপকারী … Read more

জ্যোতিষ শাস্ত্র মতে মানুষের হাতের রেখা দেখেই বলে দেওয়া যেতে পারে তার ব্যক্তিত্ব বা তার ভাগ্য কেমন হবে। মানুষের হাতে প্রধান তিনটি রেখা থাকে, সেই রেখা গুলি হল (১) আয়ু রেখা, (২) শিরো রেখা, (৩) হৃদয় রেখা। তবে এই তিনটি রেখা ছাড়াও আরো কিছু রেখা এবং চিহ্ন থাকে। সেই চিহ্ন গুলির মধ্যে একটি হলো ‘এম'(M) … Read more

মাখতে হবে না স্ক্রাব, মুখ থেকে মরা কোষ তোলার সহজ উপায়, ত্বক চকচকে ও জলমলে হবে মরা কোষ তোলার সহজ উপায় আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ত্বক থেকে মরা চামড়া ওঠে। আর সেই ত্বক পরিষ্কার করার জন্য অনেকেই স্ক্রাব ব্যবহার করেন। বাজার চলতি বিভিন্ন কোম্পানির স্ক্রাব পাওয়া যায় যা অনেকেই ব্যবহার করে মরা চামড়া পরিষ্কার করে থাকেন। … Read more

লিভারের সমস্যা ও তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা দূর করবে লেবু জল লেবু জল পান করলে ত্বক ভালো থাকে, ত্বক উজ্জ্বল করে। এর আলফা হাইড্রোক্সি বৈশিষ্ট্যগুলি মুখের উপরের সূক্ষ্ম রেখাগুলি কমাতে সাহায্য করে। যাদের তৈলক্ত ত্বকের সমস্যা রয়েছে তাঁরা লেবু জল পান করতে পারেন। ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করতে অত্যন্ত কার্যকর লেবু। এই ডিটক্স জল পিগমেন্টেশন, ডার্ক … Read more

এই পৃথিবীর সবথেকে সুন্দর একটি অনুভূতি হলো ভালোবাসা। একেক জন মানুষ একেক রকমভাবে ভালোবাসা প্রকাশ করেন। কেউ যেমন সকলের সামনে তার ভালোবাসার কথা জাহির করতে পারেন আবার কেউ কেউ এমন রয়েছেন যারা গোপনে তাদের মনের মানুষকে ভালোবেসে যান। তারা তাদের কাজের মাধ্যমে বুঝিয়ে দেন কতটা ভালোবাসা রয়েছে তাদের মনে। অথচ নিজের আবেগকে প্রকাশ করতে চান … Read more

ওজন ঝরাতে কত কিছুই না করে থাকেন। কখনও কঠোর ডায়েট, তো আবার কখনও শরীরচর্চা, অনেকে আবার বেশির ভাগ সময় জিমেই কাটান, ইচ্ছা হলেও বাইরের খাবার খাওয়ার আগে ভাবতে হয় চোদ্দবার। অথচ এত কিছু করার পরও অনেক সময় লক্ষ্যপূরণ হয় না। যার জন্য হতাশ হয়েও পড়েন অনেকে। বহু ক্ষেত্রে চেষ্টা করেও অসফল হতে হয়। তবে নিয়ম … Read more

সেই প্রাচীনকাল থেকেই চুলের যত্নে জোর দেওয়া হচ্ছে তেলের উপর। গোড়া মজবুত থেকে আরম্ভ করে চুলের একাধিক সমস্যা দূর করতে তেলের জুড়ি মেলা ভার। সবচেয়ে ভালো উপকার পাওয়া যায় যদি কিনা নিয়মিত চুলে তেল মালিশ করা যায়। কিন্তু মানুষ এখন এতোই ব্যাস্ত যে চুলে তেল মাখার সেভাবে সময় কোই হাতে, তাই এক্ষেত্রে শ্যাম্পু করার পূর্বে … Read more

সুগারের রোগীদের কমলালেবু খাওয়া কি আদৌ চলে? মরসুমি ফল সবারই প্রিয়জনক একটা খাবার। কিন্তু, ডায়াবেটিস থাকলে খাবারের ক্ষেত্রে অনেক কিছুই নিয়ন্ত্রণ করে চলতে হয়। শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা কতটা, তা নিয়মিত চেক আপ করা অবশ্যই দরকার। সেক্ষেত্রে, মনে প্রশ্ন থাকে, সুগারের রোগীদের কমলালেবু খাওয়া কি আদৌ চলে? কমলালেবুও ‘ডায়াবেটিস ফ্রেন্ডলি’ অনেকেরই ধারণা, কমলালেবু মিষ্টি হওয়ায় … Read more

সকাল বেলায় বন্ধুর সঙ্গে কথা বললেন, বিকেল হতে না হতে ভুলে গেলেন কী কথা হয়েছে। অফিসের দরকারি ফাইলটা কোথায় যে রেখেছেন, সেটাও বেমালুম ভুলে গিয়েছেন। আসলে দ্রুত গতির জীবনে অনেক সময় আমাদের মাথা ঠিক মতো কাজ করে উঠতে পারে না। স্মৃতি ফাঁকি দেয়। মনে রাখার জন্য বেছে নিতে রিমাইন্ডারের মতো নানা পথ। আবার ভুলে যাওয়ার … Read more

সকলেই তো আর পেশাদার রূপটান শিল্পীদের মতো মেকআপ করতে পারেননা, তাতে কি মাঝেমধ্যে শখ করে ফাউন্ডেশন অনেকেই মাখেন। যার ফলে বেশির ভাগ সময়েই তা মুখে সাদা হয়ে ফুটে থাকে। হাতের আঙুল, ব্রাশ নাকি ব্লেন্ডার— কোনটি যে ব্যবহার করলে ঠিক হবে, তাও জানা নেই। তবে রূপটান শিল্পীদের মতামত অনুযায়ী, ফাউন্ডেশন ব্যবহার করার বেশ কিছু সঠিক নিয়ম … Read more

শুধুমাত্র খেতে ভাল লাগে তার জন্য নয়, শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিন, প্রোটিন আর খনিজের ঘাটতি পূরণ করতে পুষ্টিবিদেরা টাটকা টাটকা শাকসব্জি খেতে বলেন। মরসুমের শাকপাতা নিয়মিত খেতে পারলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলা সম্ভাব। প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর এই সবুজ টাটকা শাক। তাইতো সব্জির পাশাপাশি নিয়মিত কোনও না কোনও মরসুমি শাক খেতে বলা হয়। শুধুমাত্র রোগ প্রতিরোধ … Read more

চারিদিকে ঠান্ডার আমেজ পড়তেই জল পানের বিষয়ে অনেকেরই অনীহা দেখা যায়। মূত্র বিসর্জন অর্থাৎ প্রস্রাব করতে গেলেই জ্বালা-পোড়া ভাব, ব্যথা অথবা পিন ফোটার মতো সমস্যা দেখা যায়। অনেক সময় দেখা যায় প্রস্রাবের বেগ থাকা সত্ত্বেও প্রস্রাব হয় না। জল কম পান করলে প্রস্রাবের রঙেও পরিবর্তন আসে। বার বার জল দিয়ে ধোয়ার পরেও এই সমস্যা আয়ত্তে … Read more

শীতকালেও ফাটবে না ঠোঁট, ফুলের পাঁপড়ির মত তরতাজা থাকবে ঠোঁট, তার জন্য নিয়মিত ঠোঁটে কিছু জিনিস মাখুন, চলুন জেনে নেওয়া যাক জিনিস গুলি সম্পর্কে ১) মধু ঠোঁটে পুষ্টি আনে। ঠোঁটে মধু মাখুন। মধু নিয়ে ম্যাসাজ করুন প্রতিদিন স্নানের আগে। ১০ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলতে পারেন। আরও পড়ুন, *Guinness Record: ১৪০ ভাষায় গান গেয়ে বিশ্ব রেকর্ড … Read more

আগামী ১৪ই ফেব্রুয়ারী মকর সংক্রান্তি। হিন্দু ধর্মে এই দিনটিকে একটি শুভ দিন হিসেবে মানা হয়। এদিন শুভ যোগ রয়েছে তেমনই এই দিন কিছু নিয়ম মানলে তা পরিবারের জন্য শুভ হয়ে ওঠে। তাই কিছু নিয়ম যা মেনে চলতে বলা হয় এই দিন। এই দিন কী কী করা শুভ, তা জেনে নিন – মকর সংক্রান্তির দিন সকাল … Read more

চুলের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। অনেকের অনেক কম বয়সে চুল পড়ে যায়৷ এর পাশাপাশি শীতকাল কিংবা গরম কাল, চুলে থাকে খুসকি। এর ফলে চুল আরও খারাপ হতে শুরু করে। চুলকে এসব যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিতে অনেকেই পেঁয়াজের রস ব্যবহার করেন। এর পাশাপাশি পেঁয়াজের রসে রয়েছে ভিটামিন-সি, বি৯, বি৬ ও পটাশিয়াম। চুলের বৃদ্ধিতে ও চুলকে সুন্দর করে … Read more

শীতকাল মানেই রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বক। আর এই ত্বককে মোলায়েম ও উজ্জ্বল রাখার জন্য অনেকেই অনেককিছু মাখেন। কিন্তু অনেকসময় তা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার সৃষ্টি করে। তাই সুন্দর ও মোলায়েম ত্বক পেতে কী করবেন তার সন্ধান রইল আজকের প্রতিবেদনে। উজ্জ্বল ত্বক পেতে অনেকেই ভিটামিন-ই ক্যাপসুল খান। ত্বকের জেল্লা ফেরাতে ভিটামিন-ই ক্যাপসুল না খেয়ে খান এমন কিছু খাবার … Read more

চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে ডিমের ব্যবহার বহুকাল ধরেই চলে আসছে। কিন্তু শুধু চুল নয়, মুখের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে ডিমের ব্যবহার রয়েছে। ডিমের কুসুম ব্যবহার করে ত্বককে করে তোলা যায় দারুণ ঝকঝকে ও মসৃণ। তাই জেনে নিন এমন কিছু ফেসপ্যাক যা বানানো যাবে ডিম দিয়ে। ১) মুখের একাধিক সমস্যার মধ্যে একটি সমস্যা হলো ব্ল্যাকহেডস্। এটি দূর … Read more

এবার নাবালক ও নাবালিকাদের সোশ্যাল মিডিয়ার বিভিন্ন প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার নিয়ে আসতে চলেছে নয়া নিয়ম। শুক্রবার কেন্দ্রীয় সরকার ডিজিটাল ব্যক্তিগত তথ্য সংরক্ষণের বিধির খসড়া প্রকাশ করেছে। আর সেই খসড়াতে এমনটা বলা হয়েছে। এবার থেকে অপ্রাপ্তবয়স্কদের সোশ্যাল মিডিয়ায় অ্যাকাউন্ট খুলতে গেলে লাগবে বাবা, মা কিংবা বাড়ির অভিভাবকের অনুমতি। এই অনুমতি ছাড়া ছোটোরা সোশ্যাল মিডিয়ায় অ্যাকাউন্ট খুলতে পারবে … Read more

কনকনে শীতে জমে যাওয়ার জোগাড়। তাই এই শীত থেকে বাঁচতে অনেকেই নানান পন্থা অবলম্বন করেন। অনেকেই গরম পানীয়র উপর ভরসা রাখেন। অনেকে আবার একটির উপর আরেকটি উলের পোশাক চাপিয়ে শীত থেকে নিজেকে বাঁচাতে চেষ্টা করেন৷ কিন্তু কখনও কখনও তাও ঠান্ডার সঙ্গে এঁটে ওঠা যায় না। এই বিষয়ে সম্প্রতি পুষ্টিবিদ নেহা রঙ্গলানি জানিয়েছেন, এই সমস্যা থেকে … Read more

মসৃণ ও সুন্দর ত্বক কার না ভালো লাগে! মুখের ত্বক যদি এমন হয় তবে সৌন্দর্য অনেক গুণ বেড়ে যায়। কিন্তু সুন্দর মুখশ্রীতেও যদি ব্রণ হয় তবে সব সৌন্দর্য মাটি। আজকাল অনেকেরই গালে হয় ব্রণ। সাধারণত, তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণের সমস্যা বেশি দেখা যায়। আবার কখনও কারোর যদি হরমোনের ভারসাম্য সঠিক না থাকে তবে ব্রণ হতে দেখা … Read more

একাধিক ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে ডিমে যা আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য বেশ উপকারী। হার্টও সুস্থ থাকে ডিম খেলে। তাছাড়া প্রোটিন সমৃদ্ধ ডিম পেশীর জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। সকাল সকাল জলখাবে ডিম খাওয়া ভালো বলে মনে করা হয়। ডিম অমলেট অথবা সেদ্ধ করে খেতে পারেন, চাইলে অন্য উপায়েও খেতে পারেন। কিন্তু, ডিমের মধ্যে … Read more

Married Life: অনেকের মনের প্রশ্ন থাকে সুখী দাম্পত্য-জীবনের রহস্যটা কী? কারণ এমনটাও দেখা গেছে দীর্ঘদিন দাম্পত্য সম্পর্কে থেকেও সেখানে সুখ আসেনি। এই প্রসঙ্গে জানিয়ে রাখা ভালো সুখী দাম্পত্যের প্রধান রহস্য হলো দু’জনের মধ্যে দৃঢ় মানসিক বন্ধন। কীভাবে বুঝবেন আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার দৃঢ় মানসিক সম্পর্ক রয়েছে? সঙ্গির সঙ্গে মানসিক সম্পর্ক দৃঢ় বুঝবেন কিভাবে? ১. যদি … Read more

পৃথিবীতে হাজারো রকমের সম্পর্ক রয়েছে। এক একটি সম্পর্কের ভিন্ন নাম থাকে। কোনও সম্পর্ক হয় বন্ধুর, কোনোটি প্রেমের বা কোনোটি স্নেহের। কিন্তু কখনও কখনও এই সম্পর্ক ব্যবসার মতন এক উপায় হয়ে দাঁড়ায়। কেউ কেউ সম্পর্কের মধ্যে দিয়ে রোজগার করে ফেলেন। আর সেই সঙ্গে নিজেদের আয় হয় কয়েক গুণ। অনেকেই শুনে চমকে গেলেও এমন সম্পর্ক আমাদের পৃথিবীর … Read more

ধীরে ধীরে আবহাওয়ার পরিবর্তন হচ্ছে। ডিসেম্বর শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আবহাওয়ায় ঠান্ডা বাতাস প্রবেশ করছে। ধীরে ধীরে শীতাকালের কনকনে ঠান্ডায় কাঁপতে শুরু করেছে পশ্চিমবঙ্গ থেকে দেশের বিভিন্ন জায়গা। এই সময় সর্দি, কাশি একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে ঘরে ঘরে এই সমস্যা দেখা দেয়। যদি বাড়িতে ছোটো বাচ্চা থাকে তবে এই সমস্যা আরও বেড়ে … Read more

ধীরে ধীরে আবহাওয়ার পরিবর্তন হচ্ছে। ডিসেম্বর শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আবহাওয়ায় ঠান্ডা বাতাস প্রবেশ করছে। ধীরে ধীরে শীতাকালের কনকনে ঠান্ডায় কাঁপতে শুরু করেছে পশ্চিমবঙ্গ থেকে দেশের বিভিন্ন জায়গা। এই সময় সর্দি, কাশি একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে ঘরে ঘরে এই সমস্যা দেখা দেয়। যদি বাড়িতে ছোটো বাচ্চা থাকে তবে এই সমস্যা আরও বেড়ে … Read more

সকলেই চান নিজের একটা বাড়ি হোক। এই স্বপ্ন পূরণের জন্য অনেকে যেমন নিজের জমিয়ে রাখা অর্থ খরচ করে সেই স্বপ্নকে পূরণ করে একটি বাড়ি তৈরি করেন, আবার অনেকে রয়েছেন যারা ঋণ নিয়ে বাড়ি তৈরি করেন। কখনও কখনও সাধের বাড়ির দাম যদি কোটি টাকাতেও পৌঁছে যায় তাতেও অনেকে পিছপা হন না। সেই সময় ব্যাঙ্ক থেকে ঋণ … Read more

ডিসেম্বর মাসে মোট ১০ দিন দেশ জুড়ে ব্যাঙ্ক বন্ধ থাকবে। যদিও অনলাইন ব্যাঙ্কিং-এর সুবিধা চালু থাকবে বলে জানিয়েছে ব্যাঙ্কগুলি। এর ফলে গ্রাহকেরা আশ্বস্ত হয়েছেন। চলতি মাসে নভেম্বরে ১৩ দিন ব্যাঙ্ক বন্ধ ছিল। এবার ডিসেম্বর মাসে তা ১০ দিন হয়েছে। সম্প্রতি রিসার্ভ ব্যাঙ্কের তরফে সারা বছরের ব্যাঙ্কের ছুটির তালিকা প্রকাশ করা হয়। তেমনই নতুন অর্থবর্ষের ছুটির … Read more

ধীরে ধীরে শীতের আমেজ পড়ে গিয়েছে। নভেম্বরের শেষ হতে না হতেই আবহাওয়ার পরিবর্তন হতে শুরু করেছে। শীতকাল মানেই ত্বকের আরও একটু বেশি যত্ন নেওয়া। শীতের শুষ্ক আবহাওয়াতে ত্বক যেমন ফেটে যায় তেমনই ফাটতে থাকে ঠোঁট। অমসৃণ ঠোঁটে যতই লিপস্টিক দেওয়া হোক তা দেখতে সুন্দর লাগে না। তাই ঠোঁট মসৃণ ও সুন্দর রাখতে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার … Read more

বর্তমান প্রযুক্তির যুগে বাচ্চা মানুষ করা একটি কঠিন বিষয় হয়ে উঠেছে। আমরা সকলেই জানি বর্তমানে ছোট থেকেই ছেলেমেয়েরা মোবাইলের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়ছে। ফলে তাদের মধ্যে সমস্ত রকমের দক্ষতা প্রকাশ পাচ্ছে না। এই বিষয়ে প্রধান ভূমিকা পালন করেন বাবা-মা। ছোট থেকে ছেলেমেয়েরা যে পরিবেশে বড়ো হয় তাদের মধ্যে সেরকম বৈশিষ্ট্যই ধীরে ধীরে জোরালো হতে শুরু … Read more

Recipe: বাঙালি চেনার একটি অন্যতম উপায় হলো তার মাছের প্রতি ভালোবাসা। সারা সপ্তাহ জুড়ে অন্তত একদিন মাছ না খেলে বাঙালির প্রাণ যেনো ওষ্ঠাগত হয়। বাজারে পাওয়া যায় বিভিন্ন ধরনের মাছ আর সেই মাছ রান্না করার জন্য বাঙালির হেঁশেলে একাধিক রেসিপি। কথায় আছে মাছে-ভাতে বাঙালি। তবে বর্তমানে নানান রকমের রেসিপির উদ্ভব হয়েছে। তাই মাছ রান্নার পদ্ধতিও … Read more

যারা আমিষ খাবার খান তাদের অতি পছন্দের একটি খাবার হল ডিম। ভাজা, সেদ্ধ থেকে শুরু করে আরও অনেক রকমভাবে খাওয়া যায় সেটি। এতে রয়েছে ভরপুর প্রোটিন। ফলে সেটা শরীরের জন্য ভীষণই উপকারী। তবে অনেক সময় একইরকম ভাবে ডিম খেতে খেতে একঘেয়েমি চলে আসে। আজ আমরা সেই একঘেয়েমি দূর করতে এমন একটি পদ রান্না করতে শেখাবো … Read more

‘ডানা’-র প্রভাবে বিশেষ ক্ষয়ক্ষতি হয়নি পশ্চিমবঙ্গে। তবুও গতকাল থেকে পশ্চিমবঙ্গের সমুদ্র উপকূলবর্তী এলাকাগুলিতে নজর রয়েছে প্রশাসনের। ওড়িশা সরকার ও পশ্চিমবঙ্গ সরকারের তরফে উপকূলীয় এলাকাগুলির উপর বিশেষ নজর দেওয়া হচ্ছে। সমুদ্র থেকে স্থলভাগে ঘূর্ণিঝড় ‘ডানা’ আছড়ে পড়েছে। এই ঘূর্ণিঝড়ের প্রভাবে যাতে ক্ষয়ক্ষতি না হয় এবং তা হলে যাতে তড়িঘড়ি ব্যবস্থা নেওয়া যায় সেই বিষয়ে সচেতন ছিল … Read more

সামনেই দীপাবলি অর্থাৎ আলোর উৎসব। এই উৎসবে মেতে ওঠে গোটা দেশের মানুষ। এই আলোর উৎসবে মনকে খুশিতে ভরিয়ে তুলতে আপনার কাছের মানুষকে দিন উপহার। এই উপহার পেলে সে যেমন খুশি হবে তেমনই তাকে দেখে আপনার মনও খুশিতে ভরে উঠবে। মাত্র ৩ হাজার টাকার মধ্যে দুর্দান্ত কিছু উপহার যা আপনি দিতে পারেন আপনার কাছের মানুষকে। তেমনই … Read more

বিভিন্ন পুজো উপলক্ষ্যে অনেকে নিরামিষ খাবার খেয়ে থাকেন। এই যেমন রথযাত্রা উপলক্ষ্যে অনেকের বাড়িতে নিরামিষ পদ রান্না হয়েছিল। তবে নিরামিষ যদি আমিষের থেকেও বেশি সুস্বাদু হয় তাহলে আর কিছুই লাগে না। আমিষ ছেড়ে নিরামিষ পদে খেতে চান সকলে। সেরকমই একটি রেসিপি আজ আমরা নিয়ে এসেছি এই প্রতিবেদনে। যেটি আপনি খুব সহজেই বাড়িতে রান্না করে ফেলতে … Read more

শীতকাল আসলেই অনেকের ভ্রমণের পরিকল্পনা আরম্ভ হয়ে যায়। কেউ অরণ্যে বা জঙ্গলে যেতে পছন্দ করেন, কেউ আবার কুয়াশাআচ্ছন্ন পাহাড়। এই সময়টা এলেই অনেক মানুষের ট্রেকিংয়ের পরিকল্পনা আরম্ভ হয়ে যায়। পায়ে হেঁটে পরিশ্রান্ত ভরা চোখে পাহাড়ের সৌন্দর্য দেখার আনন্দই আলাদা। তবে যদি ফাস্ট টাইম ট্রেকিংয়ের যাওয়ার পরিকল্পনা করে থাকেন তাহলে কয়েকটি বিবরণ মাথায় রাখবেন, নইলে অসুবিধায় … Read more

সকলেই নিজের আর্থিক অবস্থার উন্নতি দেখতে চায়৷ তাই পরিশ্রমের মধ্যে দিয়ে সফল হতে চায়। কথা আছে পরিশ্রম করলেই সফলতা আসে। তাই সেই পথের সকলে এগোতে চান। অনেক অল্প সংখ্যক মানুষই অল্প সময় পরিশ্রম করে সফলতা পায়। আর যারা সফলতা পায় না তারা হতাশায় ডুবে যায়। তাই চাণক্যর কয়েকটি নীতি রয়েছে। পরিশ্রমের পাশাপাশি সঠিক কৌশল মেনে … Read more

গাড়িতে উঠলেই বমি আসে? আর যদি সব জানালার কাচ বন্ধ করে এসি চালিয়ে দেওয়া হয়, তো আরো। আপনি একা নন, গাড়িতে অনেকক্ষণ বসে থাকলে অনেক মাথা ব্যথা বা বমি বমি ভাবের জন্য অধৈর্য হয় অনেকেই। সারা বছর অন্যান্য পরিপাক সংক্রান্ত কোন অসুবিধা না থাকলেও বাসে-ট্রেনে-ট্যাক্সিতে একটু বেশি চললেই অনেকেরই এমন হয়। দূরপাল্লার কোন ভ্রমণে তাই … Read more

পুজোতে অবসর ও বাঙালির ভ্রমণ যেমন সার্থক। দশকের পর দশক ধরে পুজোর সিজেনে বাঙালির একটি অংশ নানান স্থানে ভ্রমনে যায়। ভ্রমণে যাওয়ার ক্ষেত্রে পর্যটক বাঙালির অন্যতম প্রিয় স্থান উত্তরবঙ্গ। বাংলার এক প্রদেশের আশেপাশে ছড়িয়ে ছিটিয়া আছে সুন্দর সব অঞ্চল। যেসব অঞ্চলের সুন্দর প্রাকৃতিক শোভার মোহে না পড়ে পারবেন না। তবে এখন ভ্রমণের জন্য অনেকেই ভিড় … Read more

কোজাগরী লক্ষী পূজা মানেই অনেক রকমের নৈবেদ্য। তবে খিচুড়ি আর তার সাথে পাঁচ রকমের সবজি অবশ্যই! তবে সময়ের জন্য অনেকেই আবার এইসব ঝামেলা থেকে দূরে থাকেন। কিন্তু সমস্যার সমাধান করতে এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন নৈবেদ্যের প্রণালী। উপকরণ:- ২৫০০ গ্রাম গোবিন্দভোগ চাল, ২৫০০ গ্রাম মুগডাল, আস্ত গরম মসলা, ২-টেবিল চামচ ঘি, ২-চামচ আদাবাটা, গুরো লঙ্কা … Read more

নিয়মিত যত্ন না নেওয়া, অত্যধিক ধুলো আর দূষণ, বাজারচলতি নানা প্রসাধনীর ব্যবহার— এই সব নানান কারণে মাথার চুল ধীরে ধীরে ঝড়তে থাকে। চুলের যত্ন নেওয়া মানেই কিন্তু তেল মাখা আর নামী-দামি শ্যাম্পু কন্ডিশনারের ব্যবহার নয়। চুলের ভালমন্দ নির্ভর করে আমাদের খাওয়াদাওয়ার উপরেও। ত্বকের যেমন পুষ্টি চাই ঠিক তেমনি চুলেরও চাই পুষ্টি। কিন্তু এমন কিছু খাবার … Read more

সময় যতই এগোচ্ছে ততই সম্পর্কের ওপর থেকে মানুষ ভরসা হারাচ্ছেন। বিশেষ করে ছোট ছোট ভুলের কারণে দীর্ঘদিনের সম্পর্ক কয়েক লহমায় ভেঙে যাচ্ছে। তবে আজকের প্রতিবেদনে আমরা এমন কয়েকটি বিষয় সম্পর্কে আলোচনা করবো, যাতে আপনি আপনার সম্পর্ককে আরও মজবুত করতে পারবেন। একে অপরকে সময় দেওয়া এই কর্মব্যস্ততার যুগে আমরা কাছের মানুষদের সময় দিতে ভুলে যাই। তবে … Read more