Biplab Baroi

গরমের দাপট ক্রমেই বেড়ে চলেছে। সেই সঙ্গে মানুষের নাভিশ্বাস উঠছে। গরমের দাপট কমার উপায় নেই। কিন্তু সাময়িক শান্তির জন্য সকলেই কিছু না কিছু উপায় খুঁজে বের করেন। এই ব্যাপক গরমে ঠান্ডা জল আমাদের ক্ষনিকের আরাম দেয়। তাই আমরা গলা ভেজানোর জন্য ঠান্ডা জল খুঁজি। অনেকেই এই ঠান্ডা জল খাওয়ার জন্য ফ্রিজের জলকে বেছে নেন। ফ্রিজ … Read more

বয়স ৪০ পেরোলেই মানুষের শরীরে নানা ধরনের রোগপ্রবণতা দেখা যায়। হাই সুগার, হাই ব্লাড প্রেসার, হাই কোলেস্টেরল যেন নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠেছে। নিয়মিত এই বিষয়গুলি পরীক্ষা করার তো প্রয়োজন রয়েছেই, তাছাড়াও আজ আমরা এমন কিছু উপায়ের কথা বলবো যেগুলি মেনে চললে আপনি বুড়ো বয়সেও থাকতে পারবেন ফিট। ১. সুস্থ থাকার প্রধান উপায় হলো পুষ্টিকর খাবার খাওয়া। … Read more

বিপরীত লিঙ্গের প্রতি আকর্ষণ হওয়া মানুষের সহজাত বৈশিষ্ট্য। একজন পুরুষ একজন নারীর প্রতি অথবা একজন নারী একজন পুরুষের প্রতি আকর্ষিত হবেন এটাই স্বাভাবিক বিষয়। তবে অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় একজন অবিবাহিতা নারী বিবাহিত পুরুষের প্রতি আকর্ষিত হয়ে পড়েন। সমাজে এই বিষয়টি অবৈধ হলেও এর পেছনে কিন্তু বেশ কিছু কারণ রয়েছে। ইতিমধ্যেই এই বিষয়ে একাধিক গবেষণা … Read more

গরমে বাইরে বেরিয়ে সকলের নাজেহাল অবস্থা হয়। সেইসময় ঠান্ডা কোনো পানীয় থাকলে তা সকলেই খেয়ে গলা ভেজান। প্রচন্ড গরমে সামান্য স্বস্তি দেয় ওই ঠান্ডা পানীয়। ঠান্ডা পানীয়র মধ্যে সবথেকে জনপ্রিয় যেটি তা হল লস্যি। লস্যির জনপ্রিয়তা বরাবরই রয়েছে। কিন্তু সবসময় বাইরে গিয়ে খাওয়া সম্ভব হয় না। তাই সামান্য কিছু উপকরণ দিয়ে বাড়িতে বানিয়ে ফেলুন দারুণ … Read more

গরমের হাত থেকে বাঁচতে অনেকেই বাড়িতে এয়ারকুলার বা এয়ারকন্ডিশনার ব্যবহার করে থাকেন। তবে এয়ারকন্ডিশনার ব্যবহারের ক্ষেত্রে প্রধান সমস্যা হলো এতে বিল অনেকটাই বেশি আসে। তবে এসির এমন কিছু বিষয় রয়েছে যেগুলো সম্পর্কে যদি আপনারা একটু সচেতন হন তাহলে কিন্তু বিদ্যুৎ খরচা অনেকটাই কমে যাবে। জেনে নিন উপায়গুলি সম্পর্কে। ১. অনেকের ধারণা এসির তাপমাত্রা যদি আপনারা … Read more

গ্রীষ্মকাল হোক বা শীতকাল আইসক্রিম খাওয়ার কোনো নির্দিষ্ট সময় নেই। বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলেরই পছন্দের একটি খাবার হলো আইসক্রিম। তবে আমাদের সকলকেই বলা হয় এই খাবারটি বেশি পরিমাণে না খেতে। কারণ, এতে সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে পেটের গন্ডগোল হতে পারে। তবে কয়েকটি ক্ষতিকারক দিক বাদ দিলে আইসক্রিমের কিছু গুণাগুণ রয়েছে। সেগুলো সম্পর্কেই আলোচনা করবো এই … Read more

সময়ের সাথে সাথে মানুষের ব্যস্ততাও ক্রমাগত বেড়েই চলেছে। ফলস্বরূপ তারা শরীরচর্চার কোনো সময় পাচ্ছেন না। এই পরিস্থিতিতে শরীরে জমছে মেদ, বাসা বাঁধছে বিভিন্ন রকমের রোগ। তবে চিন্তা নেই আপনি যদি শরীরচর্চার জন্য সময় বের করতে নাও পারেন তাহলে ৫ মিনিটের একটি ব্যায়ামই সেই কাজ করে দেবে। কী অবাক হচ্ছেন তো? ভাবছেন ৫ মিনিটের কোন ব্যায়ামে … Read more

প্রচুর চুল ঝরছে? কোন নিয়য়ে সমাধান হবে? Sangbad Bhavan Hair Care: মাথায় চিরুনি চালালেই হাতে উঠে আসছে গোছা গোছা চুল। হেয়ার ড্রায়ার, কার্লার, স্টেটনারের ব্যবহার, চুলের ঠিক ঠাক যত্ন না নলে, সেই সঙ্গে খাওয়াদাওয়াতে অনিয়ম হলে এমনটা হবে এটাই স্বাভাবিক। চুলের যত্নে নজর দেওয়া জরুরি। তার জন্য শুধুমাত্র নানা প্রসাধনী ব্যবহার করলে হবে না, জীবনযাপনেও … Read more

গরমের দাপট বেড়েই চলেছে। দক্ষিণবঙ্গ সহ উত্তরবঙ্গের সমভূমিতে গরমের দাবদাহে পুড়ছে। আর এই গরমে বাইরে থেকে ঘেমে-নেয়ে বাড়িতে আসার পর কোনোরকম খাবারের বদলে যদি কাউকে ঠান্ডা লেবু জল দেওয়া হয় তবে সেই ব্যক্তির মুখে চওড়া হাসি ফুটতে বাধ্য। লেবু জল খেলে এই গরমেও সুস্থ ও সতেজ থাকবে শরীর। তাই লেবু ঘরে থাকা চাই। তবে যেমন … Read more

কেতু আগামী ৩০শে অক্টোবর তুলা রাশি থেকে কন্যা রাশিতে প্রবেশ করেছে। বর্তমানে কেতু কন্যা রাশিতে রয়েছে। আগামী ২০২৫ সালের মে মাসে কেতুর রাশির পরিবর্তন হতে চলেছে। কেতুর এই বিপরীত গতি কিছু রাশিচক্রের জন্য অসুবিধার কারণ হতে পারে ও অন্য রাশির জন্য সুবিধার হতে পারে। তবে জানা যাক, আগামী ১১ মাসের কন্যা রাশিতে কেতু গমনের জন্য … Read more

এই তীব্র গরমে আমরা প্রায় প্রত্যেকেই একটি বিশেষ সমস্যার সম্মুখীন হই, সেটা হলো ফ্যানের স্পীড কমে যাওয়া। এমনিতেই গরমের দাবদাহে নাজাহাল অবস্থা মানুষের তার ওপর যদি ফ্যানের স্পীড কমে যায় তাহলে দুর্বিষহ হয়ে ওঠে জীবন। এই পরিস্থিতিতে কী করবেন? সেটাই বলবো এই প্রতিবেদনে। আসলে ফ্যানের এমন কয়েকটি বিষয় রয়েছে যেখানে পরিবর্তন হলে স্পীড কমে যায়। … Read more

উত্তরোত্তর বৃদ্ধি পাচ্ছে গরম। আর এই গরম থেকে বাঁচতে সাময়িক স্বস্তি দেয় এয়ার কন্ডিশনার। তাই বর্তমানে অনেকের বাড়িতে রয়েছে এই বৈদ্যুতিক যন্ত্রটি। পঁচা গরমে ঠান্ডা বাতাস দেয় এই যন্ত্র। প্রচন্ড গরম থেকে নিস্তার পেতে এসি কিংবা এয়ার কুলার ছাড়া উপায় নেই। তবে যারা এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন তাদের জন্য রইল তিনটি গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশ। যাদের বাড়িতে … Read more

গরমে সাময়িক স্বস্তি দিতে সকলের ঘরে এখন যে জিনসটি অনবরত ঘুরে চলেছে তা হলো সিলিং ফ্যান। এর পাশাপাশি এয়ার কন্ডিশনার ও বৈদ্যুতিক কুলারের ব্যবহার হলেও সিলিং ফ্যানের ব্যবহার সবচেয়ে বেশি পরিমাণে হয়। গরমের দাপটে পুড়ছে দক্ষিণবঙ্গ। প্রতিদিন তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রির উপর যাওয়াআসা করছে। আর তাই এই গরম থেকে বাঁচতে সবচেয়ে ভালো উপায় হলো ফ্যান। সারাদিন … Read more

আমরা শীতকালে দেহচর্চা করি। শীতাকালে ত্বকের চর্চা করি, ক্রিম মাখি ও যত্ন নিই। কিন্তু এই চর্চা জারি রাখা উচিত গরম কালেও। গরমের অত্যধিক তাপে আবহাওয়া শুষ্ক হয়ে যায়। এতে দেহের জলের পরিমাণ কমে যায় এবং ত্বক সহ পায়ের উপর তার ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। পায়ের উপর আমরা শীতকালে যেমন পরিচর্যা করি তেমনটা গরমকালে করি না। কিন্তু … Read more

Lifestyle: গরম যত বাড়তে থাকে ততই উপদ্রব বাড়ে মশা, মাছি, ছারপোকার। আর এই কারণে স্বাভাবিক ও শান্তিপূর্ণ জীবনে ব্যাঘাত ঘটে। তাই এই কীটপতঙ্গ আমাদের জীবনকে অশান্ত করে তোলে এই গরমের মরশুমে। ঘরের আনাচে কানাচে ঘর বানিয়ে বসবাস করতে শুরু করে। এই কীটপতঙ্গ তাড়াতে অনেকেই উপায় জানেন না। আজকের প্রতিবেদনে রইল কীটপতঙ্গ দূর করার সহজ ও … Read more

নারীরা সঙ্গী খোঁজার ব্যাপারে বেশ খুঁতখুঁতে। তারা পুরুষের নানান স্বভাব পরিলক্ষিত করে তবেই সম্পর্কে এগোতে চান। তাই সঙ্গী নির্বাচনে মেয়েরা বেশ সচেতন। নারীদের সঙ্গী নির্বাচনের বিষয়টি বুঝে ওঠে বেশ কঠিন। তাই সম্পর্কে যাওয়ার আগে নারীরা সঙ্গীর কী পছন্দ করেন ও কী দেখে প্রেমে পড়েন এই প্রশ্ন অনেক কাল আগে থেকেই সকলের মনে প্রশ্ন চিহ্নের মতন … Read more

আর এয়ার কুলার বা এয়ার কন্ডিশনারের প্রয়োজন নেই, এবার ভিজে কাপড় দিয়েই আপনার ঘর করে তুলতে পারবেন হিমশীতল! কী অবাক হচ্ছেন তো? ভাবছেন ভিজে কাপড় দিয়ে ঘর কীভাবে ঠান্ডা করা যাবে? আসলে এর পেছনে বৈজ্ঞানিক কারণ রয়েছে। আগেকার দিনের বাড়িতে জানালায় থাকতো খসখস, যেগুলি ভিজিয়ে ঘর ঠান্ডা রাখার প্রচলন ছিল। আমরা অনেকেই জানি অতিরিক্ত আর্দ্রতা … Read more

Chanakya Niti: জীবনে চলার পথে আমরা যদি কিছু নীতিবাক্য মেনে চলি তবে চলার পথ আমাদের অনেক সুগম হয়। তাই আমাদের প্রাচীন ভারতের ইতিহাসে ছিলেন এমন কিছু মানুষ যাদের আজও শ্রদ্ধা করা হয় এবং তাদের লিখিত নীতিবাক্য আজও মানুষ অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলতে চান। তেমনই একজন হলেন চাণক্য। তার নীতিবাক্য আজও মানুষের কাছে সমানভাবে সমাদৃত। চাণক্য … Read more

ধীরে ধীরে তাপমাত্রা ক্রমশ বেড়েই চলেছে। আর এই তাপমাত্রা সহ্যের সীমা যেনো পার করে ফেলছে। এপ্রিল শুরু হতে না হতেই সূর্যের তাপে পুড়ছে গোটা দেশ। আগাৃী মাসেও এমনই গরমের দাপট চলবে বলে জানিয়েছে হাওয়া অফিস। কিন্তু গরম পড়লেও কর্মক্ষেত্র থেকে নিস্তার নেই। প্রতিদিন অফিস করে ঘেমে-নেয়ে পরিশ্রান্ত দেহে বাড়ি ফিরেই যখন একটু ঠান্ডা হওয়ার জন্য … Read more

ছেলে ও মেয়েদের একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার বিষয় বা উদ্দেশ্য সম্পর্কে কেউই অবগত থাকেন না। নারী কিসে আকৃষ্ট হয় এবং পুরুষ কিসে আকৃহয় তা উভয় পক্ষের কাছে একটু ধোঁয়াশার মতন থাকে। তাই আজকের প্রতিবেদনে রইল কোনো মেয়ে যদি আপনার প্রতি আগ্রহী থাকে তবে সে কীভাবে সেটির ইঙ্গিত দেয় তা জানুন। মহিলারা কখনোই স্পষ্ট করে … Read more

কাঁচা আম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ নেই বললেই চলে। আম ডাল থেকে শুরু করে কাঁচা আমের চাটনি বাঙালীর ভীষণই পছন্দের খাবার। তবে শুধু স্বাদের জন্যই নয় এই কাঁচা আমের কিন্তু বেশ কিছু গুণাগুণও রয়েছে। আজ আমরা সেগুলিই আলোচনা করবো এই প্রতিবেদনে। কাঁচা আমে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন ই। এছাড়াও রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা শরীরে … Read more

একদিকে গ্রীষ্মের দাবদাহে জর্জরিত অবস্থা মানুষের, অন্যদিকে মশার উপদ্রবও বেড়ে গিয়েছে বহুমাত্রায়। এই অবস্থায় যদি বৃষ্টি হয় তাহলে জল জমে সেখানে মশারা বংশবিস্তার করে। ফলস্বরূপ ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, চিকেনগুনিয়ার প্রকোপ পড়ে। এই পরিস্থিতিতে ঘর থেকে মশা তাড়ানোর উপায় হিসেবে বিভিন্ন রিফিল বা কয়েল ব্যবহৃত হয়। তবে সেগুলোর শারীরিক দিক দিয়ে ভীষণই ক্ষতি করে মানুষের। তবে আপনি … Read more

কথায় আছে সকাল দেখেই বোঝা যায় বাকি দিনটা কেমন কাটবে। অর্থাৎ দিনের শুরুটা আপনি যতটা ভালোভাবে আনন্দের সাথে শুরু করতে পারবেন গোটা দিনটা আপনার তেমনভাবেই কাটার সম্ভাবনা বেড়ে যাবে। যারা বিবাহিত রয়েছেন তারা সকলেই জানেন এই সকালের গুরুত্ব ঠিক কতখানি। কারণ, সঙ্গীর সাথে সকালে যদি কথা কাটাকাটি বা মনোমালিন্য হয়ে যায় তাহলে গোটা দিনটাও কাটে … Read more

প্রচন্ড দাবদাহে পুড়ছে চারিদিক। আর এই কারণে অনেক শাকসবজি শুকিয়ে যাচ্ছে। এমন ভাবে পাতি লেবুও শুকিয়ে যায়। তাই পাতি লুবুকে সতেজ ও রসালো রাখার জন্য আজকের প্রতিবেদনে রইল কয়েকটি টিপস্। পাতি লেবু খুব দ্রুত শুকিয়ে যায় ও কালো হয়ে যায়। তাই এই লেবু সংরক্ষণ করা প্রয়োজন। সবসময় তাজা ও পাতলা খোসার পাতি লেবু কেনা উচিত। … Read more

বর্তমান দুনিয়ায় আশেপাশে তাকালে সকলকেই দেখা যায় ঙ্গীর সঙ্গে। ছেলে হোক কিংবা মেয়ে প্রায় সকলের রয়েছে মনের মতন সঙ্গী। কিন্তু তারপরেও অনেক মেয়েই রয়েছে যারা আকর্ষণীয় হয়েও সিঙ্গেল থাকেন অর্থাৎ কোনোরকম কমিটমেন্টে জড়িয়ে পড়েন না। তারা আকর্ষণীয় ও সুন্দর হয়েও একা থাকতে পছন্দ করেন। কেউ যদি তাদের প্রতি আকৃষ্ট হয়ে এগিয়ে যেতে চায় তবে সে … Read more

বর্তমানে গরমের দাপটে পুড়ছে দক্ষিণবঙ্গ। এর পাশাপাশি উত্তরবঙ্গের সমতল জেলাগুলিতেও গরমের দাপট লক্ষ্য করা যাচ্ছে। আগামী বেশ কিছুদিন এমন আবহাওয়া চলবে বলে জানিয়েছে হাওয়া অফিস। আর এই রোদের তাপে ট্যাঙ্ক থেকে আসছে গরম জল। রোদের মধ্যে বাইরে থেকে কাজ সেরে এসে যদি ট্যাপ খুলে ঠান্ডা জল পাওয়ার ইচ্ছে হয় তাও মিলছে না। কারণ ট্যাপ খুললেই … Read more

গ্রহদের মধ্যে শুক্র গ্রহের রাশির পরিবর্তন হলে একাধিক রাশির জাতকেরা লাভবান হন। তার কারণ শুক্র হলো ধন ও বৈভবের গ্রহ। তাই শুক্র গ্রহের রাশির পরিবর্তন অনেকের কাছে শুভ হয়ে ধরা দেয়। আগামী ১৯শে মে শুক্র গ্রহের রাশির পরিবর্তন হতে চলেছে। আর এরফলে তৈরি হতে চলেছে মালব্য রাজযোগ। আর এরফলে তিন রাশির জাতকেরা লাভবান হবেন। আর … Read more

বর্তমান প্রজন্মের রাত জাগার অভ্যাস বৃদ্ধি পাচ্ছে। আর এই অভ্যাসের কারণে ক্ষিদের প্রবণতা দেখা যাচ্ছে তাদের মধ্যে। রাত যত গভীর হয় তখনই পেটে ডাক পড়ে। মুখরোচক কিছু খেলে যেনো ভালো লাগে। রাত জেগে থাকলে এমন টুকটাক জিনিস খাওয়ার ইচ্ছে বেড়ে যায়। কখনও চিপস্ কিংবা কুকিজ আবার চকোলেট। ফ্রিজ খুলে আইসক্রিম খোঁজ করার তাগিদ থাকে অনেকের। … Read more

বর্তমানে গ্রীষ্মের দাবদাহে পুড়ছে গোটা বঙ্গ। তাই সকলেই এয়ার কন্ডিশনের উপর ভরসা করছেন। গরমের দাপট বৈশাখের শুরুতেই প্রখর হয়ে উঠেছে। তার জেরে নাজেহাল অবস্থা সকলের। মানুষ থেকে পশুপাখি সকলেই এই গ্রীষ্মের দাপটে নাজেহাল। এমন অবস্থায় কেমন রয়েছে আপনার ঘরের গাছগুলি? তার খেয়াল রেখেছেন? কোন গাছ কতটা রোদের প্রয়োজন কিংবা কোন গাছে কতটা সার বা জল … Read more

Chanakya Niti: আমরা আমাদের জীবনে এমন কয়েকজন মানুষকে গুরুত্ব দিয়ে ফেলি যার ফলে ভবিষ্যতে আফসোস করতে হয়। আমরা আমাদের জীবনের এমন কিছু মানুষকে আমাদের মনের কথা জানাই যার ফলে দেখা যায় সেই মনের কথা সে সকলের সামনে সুউচ্চ কন্ঠে বলতে দ্বিধাবোধ করে না৷ তাই নিজকর জীবনের খুব গোপন কথা সকলকে বলা উচিত নয়। কাকে কাকে … Read more

সমাজের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে গেলে কিছুটা স্মার্ট হতেই হয়। না হলে আপনি পিছিয়ে পড়বেন। অনেকেই ভাবেন স্মার্ট হওয়ার জন্য দামী দামী পোশাক, মেকআপ ইত্যাদি প্রয়োজন। তবে এসব কিন্তু ভুল ধারণা। স্মার্ট হওয়ার জন্য কোন দামী পোশাক-আশাকের প্রয়োজন নেই বরং ছোটখাটো কিছু বিষয় মাথায় রাখলেই আপনি স্মার্ট মানুষ হয়ে উঠতে পারবেন। আজ আমরা সেরকমই কিছু … Read more

আমাদের সমাজ সাধারণত বিবাহের পরেই পুরুষ ও মহিলার শারীরিক সম্পর্ককে মান্যতা দেয়। তবে আপনি কি জানেন এখনো ভারতবর্ষে এমন এক জনগোষ্ঠী রয়েছে যারা বিয়ের আগেই শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হন? আর যদি সেখানে স্ত্রী ও পুরুষ সন্তুষ্ট হন তবেই তারা পরবর্তী সময়ে বিয়ে করেন। কী অবাক হচ্ছেন তো? তবে এমনটাই সত্যি। এই জনগোষ্ঠীর নাম ‘গোন্ড’। তাদের … Read more

Weight Loss: দ্রুত ওজন ঝরানোর প্রাকৃতিক উপায় আপনি কি এই গরমে দ্রুত ওজন ঝড়াতে চাইছেন? তাহলে এই প্রতিবেদন আপনার জন্যই। কারণ, আমরা আজ এমন কিছু তথ্য আপনাদের সামনে তুলে ধরবো যেগুলি নিয়মিত মেনে চললে খুব শীঘ্রই আপনার ওজন তিন-চার কেজি পর্যন্ত কমতে পারে। আসুন জেনে নিন সেই বিশেষ দিকগুলি যেগুলি আপনাদের অবশ্যই মেনে চলতে হবে। … Read more